ফিজেট স্পিনাররা কি সত্যিই উদ্বেগ এবং এডিএইচডি সাহায্য করতে পারে? একজন বিশেষজ্ঞের মধ্যে ওজন

ইন্টারনেট ফিজেট স্পিনারদের সম্পর্কে ননস্টপ গুঞ্জন করছে, কর্মক্ষেত্র এবং বিদ্যালয়গুলিতে আক্রমণ করার সর্বশেষতম ক্রেজি। এই পকেট আকারের ডিভাইসগুলি, যা আঙুলের ঝাঁকুনিতে কাটা হতে পারে, এডিএইচডি, উদ্বেগ এবং অটিজম সংবেদনশীল সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য উপসর্গগুলি সহজ করার জন্য বাজারজাত করা হয়। কিন্তু এই ছোট খেলনাগুলি কি সত্যই মনোনিবেশ উন্নত করতে এবং অভ্যন্তরীণ শান্ত তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে? এটি জানতে, আমরা নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাইয়ের আইকাহান স্কুল অফ মেডিসিনের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি পিলার ট্রেলসের সাথে কথা বলেছি।

তার সংক্ষিপ্ত উত্তর: হ্যাঁ, ফিজেট স্পিনাররা উচ্চতর- গড় শক্তি মাত্রা, উদ্বেগ বা নির্দিষ্ট পরিবেশের জন্য চরম সংবেদনশীলতা than উদাহরণস্বরূপ, ডা। ট্রেলেস ব্যাখ্যা করেছেন, "যখন কেউ পরিবেশের প্রতি সংবেদনশীল হন তখন তারা নখ কামড়ে ফেলতে পারে, চামড়াগুলি টেনে বের করতে পারে বা চামড়া চিমটি করতে পারে।" ফিজেট স্পিনাররা সেই স্নায়বিক শক্তি ব্যয় করার জন্য কম ক্ষতিকারক উপায় সরবরাহ করে

শান্ত হওয়ার হাতিয়ার হিসাবে সংবেদনশীল খেলনা ব্যবহার করা কোনও নতুন বিষয় নয়: একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শল্য চিকিত্সার সময় স্ট্রেস বলটি চেঁচানো উদ্বেগকে 18% হ্রাস করতে পারে এবং 22% দ্বারা ব্যথা অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে চারটি ধীরে ধীরে শ্বাসের সাথে সময় মতো স্ট্রেস বলগুলি ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সার প্রক্রিয়াগুলির আগে এবং চলাকালীন সময়ে স্ট্রেস উপশম করতে সহায়তা করে

স্ট্রেস বল ব্যবহার করার মতো, ফিজেট স্পিনারকে ক্লিক করা দ্রুত স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল হিসাবে বিবেচিত হয় (আরএসএমটি) বলেছেন, ডাঃ ট্রেলস — এবং এডিএইচডি এবং উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, এটি চিকিত্সার পরিপূরক হিসাবে সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত হয়। "মনোবিজ্ঞান এবং ationsষধগুলি বিশেষত প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে ভালভাবে কাজ করে," তিনি ব্যাখ্যা করেন। "ডিভাইসগুলি এই জিনিসগুলির সাথে একযোগে ব্যবহার করা উচিত কারণ কেবল আপনার উদ্বেগ নিরাময়ের জন্য খেলনা ব্যবহার করা আপনার যেখানে দরকার তা আপনাকে পেতে পারে না”

যেহেতু লোকেরা উদ্বেগ, অটিজম এবং এডিএইচডি অনুভব করে স্পেকট্রাম, ফিজেট স্পিনারদের বিভিন্ন ধরণের কার্যকারিতা থাকবে, ডঃ ট্রেলস বলেছেন says তবে সাধারণভাবে, ফিজেট স্পিনাররা উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বা অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উদ্বিগ্ন প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। এবং এডিএইচডি রোগীদের ক্ষেত্রে, 'খেলনাটি কাটানোর পুনরাবৃত্তিমূলক কাজটি অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে যে তাদের চেয়ার থেকে ঝাঁপিয়ে পড়া দরকার,' তিনি বলেছিলেন। "যে কোনও কিছু আপনাকে ক্ষতিগ্রস্থ করছে না বা বাধাগ্রস্থ করছে না, আমি তার পক্ষে একজন আইনজীবী ''।

অনেক স্কুল ফিগার স্পিনারদেরকে একটি বিভ্রান্তি হিসাবে উল্লেখ করে নিষিদ্ধ করেছে। তাহলে এই খেলনাটি থেকে উপকৃত একটি ছাগল পরিবর্তে কী করতে পারে? ভাগ্যক্রমে, প্রচুর অন্যান্য আরএসএমটি থেকে বেছে নেওয়ার জন্য রয়েছে, ডাঃ ট্রেলস বলেছেন। কিছু বাচ্চা তাদের হাতে আঠালো একটি পাতলা স্তর ছড়িয়ে দেয়, এটি শুকনো দিন, এবং তাদের উদ্বেগ মোকাবেলায় তা খোসা ছাড়িয়ে দিন। (এটি তাদের নিজস্ব ত্বক ছিলে থেকেও রক্ষা করে Dr. ড। ট্রেলেস নোটগুলি)) অন্য একটি বিকল্প: সন্তানের ডেস্কের নীচে ভেলক্রোর একটি টুকরো স্টিক করুন যাতে তিনি প্রশান্তিমূলক প্রভাবের জন্য টেক্সচারের সাথে খেলতে পারেন। অটিজম বা এডিএইচডি রয়েছে এমন শিশুরা সময়মতো আরও ভালভাবে মোকাবিলার কৌশল বিকাশের ঝোঁক থাকে, ডাঃ ট্রেলস যোগ করেন

কোনও ফিডেজ স্পিনার নিজেই পরীক্ষা করার বিষয়ে আগ্রহী? "যতক্ষণ না এটি আপনার বা অন্যের সাথে হস্তক্ষেপ না করে এবং এটি আপনাকে শান্ত বোধ করে, ততক্ষণে আমি এটির জন্য যান," ডা। ট্রেলেস বলেছেন।