মার্শমেলোস গলা কাটাতে পারে? ঘটনাগুলি

• এটি কি কাজ করে?
• গবেষণা
• সাবধানতা
• অন্যান্য চিকিত্সা
• কখন ডাক্তারকে দেখতে
• গ্রহণযোগ্য

আপনি কোথাও পড়ে বা শুনে থাকতে পারেন যে মার্শমেলোরা গলা ব্যথা নিরাময় করতে বা কমাতে পারে। এই দাবী খুব বেশি যায় না, কারণ এমন স্বল্প বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে এই মিষ্টি, ঝোঁকযুক্ত মিষ্টান্নগুলি গলার অস্বস্তি শান্ত করার জন্য কিছু করে।

মার্শমালোগুলি সম্পর্কে এই বিভ্রান্তির একটি সাধারণ কারণ থাকতে পারে। কারও কারও মনে হতে পারে মার্শমেলোগুলি সাহায্য করে কারণ মার্শমেলো মূলটি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত গলা ব্যথা।

তবে মার্শমালো রুট মার্শমেলো হিসাবে একই জিনিস নয়। এই নিবন্ধটি গলাতে আঘাতের জন্য মার্শমালো মূলের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করবে এবং অন্যান্য চিকিত্সাগুলি যা এই বিরক্তিকর উপসর্গটিকে প্রশান্ত করতে পারে সে সম্পর্কে পরামর্শ দেবে

এটি কি কাজ করে?

আধুনিককে বিভ্রান্ত করবেন না- মার্শমেলো রুটের সাথে ডে মার্শমেলো পণ্য, longষধি উদ্দেশ্যে দীর্ঘ ব্যবহার করা হয়।

আপনি আপনার গরম চকোলেট বা সি'মোরসের জন্য স্টোর তাক থেকে কিনেছেন এমন মার্শমেলোতে মূলত চিনি, জল এবং জেলটিন থাকে, যা একটি ঝাঁকুনিযুক্ত জমিনে চাবুক থাকে। এই উপাদানগুলির কোনওটিই গলাতে সহায়তা করতে প্রমাণিত নয়।

এক সময়, মার্শমালোগুলি মূল ছিল মার্শমেলোগুলির উপাদান, তবে এটি আর হয় না

বিজ্ঞান

আপনি মার্শমালো রুটটি একটিতে খুঁজে পেতে পারেন চা, পরিপূরক এবং লজেন্স সহ বিভিন্ন ফর্ম। অনেক গবেষণায় মার্শমালো রুটের গলা গলাতে ও অন্যান্য অবস্থার উপর প্রভাব পরীক্ষা করেছে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য প্রচলিত পদ্ধতির পরিবর্তে মার্শমালো রুট ব্যবহার করা বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে পরিচিত

প্রচলিত ওষুধের পাশাপাশি ওভার- কাউন্টার বা ব্যবস্থাপত্রের ওষুধগুলি পরিপূরক থেরাপি হিসাবে পরিচিত

দ্রুত ত্রাণ

মার্শমালো রুট আপনার গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। একটি 2019 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মার্শমালো রুট শ্বাস প্রশ্বাসের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলির জন্য দ্রুত ত্রাণ দিতে পারে। এটি কারণ মার্শমালো রুট আপনার মুখ এবং গলায় একটি প্রতিরক্ষামূলক কোট তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে যা জ্বালা এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়। মার্শমালো রুট শুকনো কাশি লক্ষণও হ্রাস করতে পারে

সংমিশ্রণে

অন্যান্য প্রাকৃতিক নিষ্কর্ষের সাথে মিশে মার্শমালো রুট আপনার গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারে।

একটি সমীক্ষায় জানা গেছে যে বিএনও 1030 এক্সট্রাক্টটি 6 থেকে 18 বছর বয়সের বাচ্চাদের মধ্যে ভাইরাল সংক্রমণের কারণে গলা ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করেছিল The এই নিষ্কর্ষে চ্যামোমিল, হর্সেটেল, আখরোটের পাতাসহ অন্যান্য অনেক গাছপালা অন্তর্ভুক্ত ছিল।

একটি চায়ের

একটি পুরানো গবেষণায় দেখা গেছে যে ভেষজ চা থ্রোট কোট গলা ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করে কিনা। এই ব্র্যান্ড টিতে মার্শমালো রুটের পাশাপাশি লিকারিস রুট, পিচ্ছিল এলম বাকল, বন্য চেরির বাকল এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে গলা কোট লক্ষণগুলি অস্থায়ীভাবে দ্রুত উপশম করেছে quickly প্লেসবো চায়ের চেয়ে গলার কোট উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে আরও ভাল ছিল

লুজেন্সে

গলা এবং শুকনো কাশি লক্ষণগুলির জন্য মার্শমালো রুট কিছু গলা লজেন্সেও দেখা যায়। গলার ব্যথায় লক্ষণ কমাতে লজেন্স ব্যবহার করা চিকিত্সা সম্প্রদায়ের কাছে নিরাপদ, অর্থনৈতিক এবং গ্রহণযোগ্য বলে মনে করা হয়।

রিকোলা লোজেঞ্জস, একটি স্বীকৃত এবং সহজেই উপলভ্য ব্র্যান্ডে অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে মরিচ, ageষি, থাইম এবং লেডির ম্যান্টের মতো গাছপালা ছাড়াও মার্শমালো মূল রয়েছে

সতর্কতার শব্দ

মনে রাখবেন যে খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (মার্চমেলো রুট) বা স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যে অন্যান্য পরিপূরক বা বিকল্প পদ্ধতির ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করে না, তাই এটি ব্যবহারের সময় আপনি সতর্কতা অবলম্বন করুন।

কেবল সম্মানিত বিক্রেতাদের এবং প্রস্তুতকারকদের কাছ থেকে মার্শমালো রুট কিনুন এবং ডোজগুলি সম্পর্কে সচেতন হন। আপনার যদি স্বাস্থ্যসম্মত অবস্থা পূর্বনির্ধারিত হয় তবে ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য মার্শমেলো রুটটি ব্যবহার করার আগে এটি ব্যবহারের আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করুন

আরও ভাল চিকিত্সার বিকল্প

আপনি ঘা ব্যথার চিকিত্সা করার অন্যান্য উপায়ের প্রতি আগ্রহী হতে পারেন গলা, মার্শমালো রুট ছাড়িয়ে। গলা গলা গ্রাস করা, খাওয়া, ঘুমানো এবং কথা বলার মতো প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই অস্বস্তি কমিয়ে আরাম দিতে পারে এবং আপনাকে কার্যকারিতা করতে সহায়তা করে

চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় গলা ব্যথার কারণ গুরুত্বপূর্ণ কারণটি নির্ধারণ করবে গলাতে গলা খালি নিজেই বা কোনও অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা করা উচিত

একটি ২০১২ সালের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 50 থেকে 95 শতাংশ গলা এবং শিশুদের মধ্যে 70% গলা গলা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়েছিল, যেমন সাধারণ সর্দি। গলার গলার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ, যেমন স্ট্রেপ গলা
• এলার্জি
• দূষক
• শুকনো বায়ু

সাধারণত ভাইরাস সংক্রমণ নিরাময়ের একমাত্র উপায় সময়। আপনার শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে কাজ করার সময় আপনি লক্ষণগুলি শান্ত করার জন্য চিকিত্সার চেষ্টা করতে পারেন।

অন্যদিকে, সংক্রমণটি আপনার শরীর থেকে বেরিয়ে আসে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার অ্যান্টিবায়োটিকগুলির সাথে আরও আক্রমণাত্মকভাবে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিত্সা করা উচিত। নির্ধারিত ওষুধগুলি কাজ করার জন্য অপেক্ষা করার পরেও আপনি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের জন্য কিছু প্রশান্ত করার কৌশলগুলি চেষ্টা করতে চাইতে পারেন

গলা ব্যথায় নিরাময়ের জন্য কয়েকটি ওষুধ আপনি ব্যবহার করতে পারেন:

• ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের জন্য নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি
• গলায় ব্যথা কমাতে অ্যান্টিহিস্টামিনগুলি
• ব্যথা উপশম, যেমন এসিটামিনোফেন (টাইলেনল) এবং ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) ) আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেনের মতো লক্ষণগুলিকে প্রশমিত করতে
• অস্থায়ীভাবে অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে গলার ওষুধের স্প্রেগুলি

ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের জন্য আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে হবে। আপনার লক্ষণগুলি সরে যাওয়ার পরেও আপনি আপনার চিকিত্সকের নির্দেশিত অ্যান্টিবায়োটিকের পুরো কোর্সটি গ্রহণ করেছেন তা নিশ্চিত করুন

ঘরোয়া প্রতিকার

আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে ঘরোয়া চিকিৎসা আপনার গলা কমাতে কার্যকর। এগুলি সমস্তই বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়, তবে আপনি সেগুলি সহায়ক বলে মনে করতে পারেন। এই প্রতিকারগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঠান্ডা বা উষ্ণ পানীয় দিয়ে আপনার গলাটি আর্দ্র রাখুন
• নুনের জলে কুঁচকানো
• আপনার বাড়ির বা শোবার ঘরে বাতাসকে আর্দ্রতাযুক্ত করা
• লজেন্স বা শক্ত ক্যান্ডি চুষতে
• পপসিকল খাওয়া, যা শিশুদের জন্য ভাল চিকিত্সা হতে পারে
• আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্ক হন তবে গরম টডি পান করা, যেহেতু এই পানীয়টিতে হুইস্কি রয়েছে
• নিজের বা একটি গরম পানীয়তে এক চামচ মধু নেওয়া
• আপনার মাথা দিয়ে একটি উচ্চতর অবস্থানে আরও বিশ্রাম পাওয়া

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন

গলা খারাপ হওয়া গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনার লক্ষণগুলি কয়েক দিন বা তার বেশি সময় ধরে চলেছে এবং আরও খারাপ হয়ে চলেছে, আপনার উচিত আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ। আপনার চিকিত্সককেও দেখতে হবে যদি আপনি:

• গিলে বা শ্বাস নিতে সমস্যা হচ্ছে
• আপনার ঘাড় বা মুখ ফুলে গেছে
• জয়েন্ট বা কানের ব্যথা অনুভব করছেন
• আয়নায় তাকানোর সময় আপনার গলার পেছনের অংশে সাদা প্যাচগুলি দেখুন
• একটি উচ্চ জ্বর বা জ্বর যা ভাঙ্গবে না
• আপনার হারিয়ে গেছে এক বা দুই সপ্তাহের জন্য ভয়েস করুন
• কাশির রক্ত ​​বা আপনার লালা বা শ্লেষ্মায় রক্ত ​​রয়েছে

চিকিত্সা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ আরও গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণ হতে পারে, তাই চিকিত্সা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনার স্ট্রাইপ গলার মতো অবস্থা সন্দেহ হয় তবে চিকিত্সা করুন

গলা ব্যথা প্রশমিত করতে অন্যান্য চিকিত্সা রয়েছে, ওষুধ এবং ঘরোয়া প্রতিকার সহ।

বেশিরভাগ সময় গলা টিপে ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয় তবে আপনার স্ট্রেপ গলার মতো পরিস্থিতি সন্দেহ হলে বা আপনার লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হয়ে ওঠে বা আপনার শ্বাস গ্রহণ বা গিলতে হস্তক্ষেপে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন