আচার রস কি সত্যিই একটি হ্যাঙ্গওভার নিরাময় করতে পারে?

যখন আপনি প্রচুর পরিমাণে পানীয় (বা কয়েকটি) খাওয়ার পরে রাতে মাথা ঘোরা এবং তুলা-শুকনো মুখ দিয়ে জাগ্রত হন, আপনি সম্ভবত নিজের হ্যাংওভার থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য গুগলিংয়ের উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন। এবং আপনি যখন করেন, আপনি কিছু আচার রস ফেলে দেওয়ার পরামর্শে হোঁচট খেতে পারেন

কেউ কেউ দাবি করেন যে আচারের ব্রাইনই পোলিশ লোকেরা হ্যাংওভার না পাওয়ার কারণ। এমনকি ডাঃ ওজ হ্যাংওভার নিরাময় হিসাবে আচারের রসকে সমর্থন করেছেন। তাঁর মতে, আচারের রসে থাকা লবণগুলি মদ্যপান করার সময় আপনি যে ইলেক্ট্রোলাইটগুলি হারিয়ে ফেলেন তা পুনরায় পূরণ করে, যা আপনার মাথাব্যথা অদৃশ্য করতে পারে। তবে আপনার ফ্রিজের আচারের জার থেকে একটি সুইগ নেওয়ার মতো হ্যাংওভারটি আসলে কী খুব সহজ ??

ঠিক আছে, সম্ভবত না। নিউইয়র্কের লং আইল্যান্ডের অনুশীলনকারী পারিবারিক চিকিত্সক তোচি ইরোকু-মালাইজেজকে বলে, "হ্যাংওভারগুলির সাথে বোঝার মূল বিষয়টি হ'ল সাধারণত হ'ল লোকজন হ্রাসযুক্ত হওয়ার কারণে ঘটে এবং তারপরেও সম্ভবত আপনি খুব বেশি ঘুম পাননি" ” স্বাস্থ্য। তাই হ্যাঁ, নোনতা আচারের ব্রাইন আপনার হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইটগুলিতে সাহায্য করতে পারে যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে উঁকি মারেন, বা এমনকি সম্ভবত ফেলে দেওয়া হয়েছিল, তার আগের রাতে। তবে সকালে আচারের এক শট খাওয়ার ফলে আপনার হ্যাংওভারটি অদৃশ্য হয়ে যাবে না যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে জল পান করেন না এবং আপনার হ্যাংওভারটি একটি ঝোলা দিয়ে নার্সিং করেন না

অ্যালকোহল মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে, যার অর্থ এটি আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রস্রাব করবে। এ কারণেই আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে একটি প্রচণ্ড রাতের বেলাতে আপনাকে প্রায়শই ঘুরতে যেতে হয় এবং এর কারণগুলির পরে একটি কারণ যা আপনি সকালে খুব জলহস্ত বোধ করেন। হ্যাঁ, আপনি প্রস্রাবের ক্ষেত্রে ইলেক্ট্রোলাইটগুলি হারাতে পারেন it তবে এটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ জল। "যখন আপনি জল হারাচ্ছেন, তখন আপনাকে এটি প্রতিস্থাপন করা চালিয়ে যেতে হবে," ডাঃ ইরোকু-মালাইজ বলেছেন। তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন যে লোকেরা হ'ল হ্যাওভারটি কম হ্রাস করার জন্য প্রতিটি অ্যালকোহলিক পানীয় সহ পুরো গ্লাস পানি পান করে

হ্যাংওভারকে আটকানোর একমাত্র উপায় হ'ল বেশি পরিমাণে পান করা না, ডাঃ ইরোকু-মালাইজ বলেছেন। "খুব বেশি নয়" তার সংজ্ঞাটি মহিলাদের জন্য একটি পানীয় এবং পুরুষদের জন্য দু'বার পান। অবশ্যই এটি বাস্তবসম্মত নয় যে আপনি প্রতিদিন কেবল একটি পানীয়তে আটকে থাকবেন, বিশেষত জন্মদিন, ছুটির দিন এবং নববর্ষের আগের মতো বিশেষ অনুষ্ঠানগুলি around এর পরের সেরা কাজটি হ'ল প্রচুর পরিমাণে এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করা some কিছু আচারের রস নিচে না ফেলা

আপনার যদি বিশেষত ঘামযুক্ত মাতাল রাত হয়, তবে একটি স্পোর্টস ড্রিংক ফলে হ্যাঙ্গওভারকে সাহায্য করতে পারে, ডাঃ ইরোকু- মালাইজ যোগ করে। ক্রীড়াবিদদের ইলেক্ট্রোলাইটগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে স্পোর্টস ড্রিঙ্কস বিশেষভাবে তৈরি করা হয়। একসময় বিজ্ঞানীরা ভেবেছিলেন আচার রসও একই কাজ করতে পারে। ২০১৪ সালে, নয়জন রানার একটি ছোট্ট গবেষণায় অনুশীলন করার আগে আচারের রস পান করা তাদের ক্র্যাম্প থেকে বিরত রাখবে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়েছিল। "এই কারণেই লোকেরা ভাবেন যে আচারের রস পানিশূন্যতায় সহায়তা করবে," ডাঃ ইরোকু-মালাইজ বলেছেন। যদিও একটি সমস্যা ছিল: গবেষণায় আচারের রস পান করা বা পুরানো জল পান করার মধ্যে পারফরম্যান্স বা ক্র্যাম্পের কোনও পার্থক্য দেখা যায় নি

আবারও এটি কোনও ক্ষতি করেনি। সুতরাং যদি আপনি নিরাময়ের হিসাবে আচারের রস হিসাবে বিনিয়োগ করেন — এবং আপনার স্বাদটি কিছু মনে করেন না - আপনি এগিয়ে যান এবং পরের বার যখন আপনাকে হ্যাংওভার ত্রাণ প্রয়োজন হয় তখন প্রায় এক চতুর্থাংশ কাপ পান করুন। তবে কয়েক কাপ জল, কিছু অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন এবং সম্ভবত একটি ঝাপটায় আপনার আচারের রস সুইগ অনুসরণ করুন