গুঁড়ো ভিটামিন সি আপনার মুখের ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে?

• সুবিধাদি
• ব্যবহারসমূহ
• অপ্রমাণিত দাবি
• কীভাবে
• কোথায় কিনতে হবে
• সংক্ষিপ্ত

আমরা আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী বলে মনে করি এমন পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করি। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

ভিটামিন সি একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি যা আপনার দেহে অনেকগুলি কার্যকরী কাজ করে। বেশিরভাগ প্রাণীর বিপরীতে, মানুষ ভিটামিন সি তৈরি করতে পারে না সিট্রাস ফল, বেল মরিচ এবং শাকের শাকগুলি জাতীয় খাবারের মাধ্যমে আপনার ডায়েটে ভিটামিন সি পাওয়া দরকার।

স্বাস্থ্যকর চেহারার ত্বক বজায় রাখার জন্য ভিটামিন সি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ত্বকের কোষগুলি দূষণ, ধূমপান এবং UV রশ্মির কারণে চাপ থেকে রক্ষা পেতে এই ভিটামিন ব্যবহার করে। কোলাজেন তৈরি করতে আপনার ত্বকেরও ভিটামিন সি দরকার। কোলাজেন এমন একটি প্রোটিন যা আপনার ত্বকের শুষ্ক ওজনের percent০ শতাংশের বেশি করে।

গুঁড়ো ভিটামিন সি বাজারে তুলনামূলকভাবে নতুন পণ্য, তবে এটি সম্প্রতি জনপ্রিয়তা লাভ করে। আপনার মুখ রক্ষা করতে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এটি সিরাম বা ময়শ্চারাইজারগুলির সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে।

গুঁড়ো ভিটামিন সি আপনাকে আপনার মুখের ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে কিনা তা জানতে পড়া চালিয়ে যান।

ভিটামিন সি পাউডার মুখের ত্বকের জন্য উপকারী

ভিটামিন সি এর সমস্ত ফর্ম আপনার ত্বকে যেতে পারে না। আপনার ত্বকে ভিটামিন সি ব্যবহার করার জন্য, এটি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামক একটি ফর্মে থাকা দরকার। তবে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অস্থির এবং তাপ, অক্সিজেন বা আলোর সংস্পর্শে এলে তা ভেঙে যায়।

গুঁড়ো ভিটামিন সিতে থাকা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অন্যান্য ফর্মগুলির তুলনায় বেশি প্রতিরোধী এবং এটি সিরাম বা লোশন পাওয়া ভিটামিন সি এর থেকে বেশি উপকার ধরে রাখতে পারে বলে মনে করা হয়।

আপনার চেহারায় ভিটামিন সি প্রয়োগ করার কিছু সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

ভিটামিন সি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে

ভিটামিন সি আপনার ত্বকের সর্বাধিক প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট । আপনার ত্বকের কোষগুলি পরিবেশগত কারণগুলি থেকে ক্ষতি রোধ করতে ভিটামিন সি সঞ্চয় করে। ইউভি রশ্মি, দূষণ এবং ধূমপান সমস্ত ফ্রি র‌্যাডিকাল তৈরি করে আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি অস্থির অণু যা আপনার কোষ থেকে ইলেক্ট্রন টান এবং ক্ষতি করে cause

ভিটামিন সি কোলাজেন উত্পাদন উত্সাহ দেয়

কোলাজেন আপনার ত্বকের শুষ্ক ওজনের বেশিরভাগ অংশ তৈরি করে। এই প্রোটিন সংশ্লেষিত করতে আপনার দেহের ভিটামিন সি দরকার। ভিটামিন সি এর ঘাটতির অনেকগুলি লক্ষণ (স্কার্ভি) প্রতিবন্ধী কোলাজেন সংশ্লেষণের কারণে ঘটে।

২০১৫ সালের এক গবেষণায়, healthy০ জন সুস্থ মহিলাদের একটি গ্রুপ 60০ দিনের জন্য তাদের মুখে ভিটামিন সি-ভিত্তিক সমাধান প্রয়োগ করেছে। গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে ভিটামিন সি দ্রবণ কোলাজেন সংশ্লেষণ প্রেরণে অত্যন্ত কার্যকর ছিল

ভিটামিন সি ত্বককে আরও হালকা করে

ভিটামিন সি টাইরোসিনেজ নামক একটি এনজাইমকে বাধা দেয়। টাইরোসিনেজ অ্যামিনো অ্যাসিড টাইরোসিনকে মেলানিনে রূপান্তরিত করে, রঙ্গক যা আপনার ত্বকের রঙ দেয়।

ক্লিনিকাল অ্যান্ড এ্যাসথেটিক ডার্মাটোলজির জার্নালে প্রকাশিত গবেষণার একটি 2019 পর্যালোচনা সূর্যের ক্ষতির কারণে ত্বকের দাগগুলিতে সাময়িক ভিটামিন সি এর প্রভাব পরীক্ষা করেছে। গবেষকরা ১৮ থেকে ৫০ বছর বয়সের ককেশীয় এবং চীনা লোকদের জড়িত ৩১ টি ক্লিনিকাল ট্রায়াল বিশ্লেষণ করেছেন। তারা আবিষ্কার করেছেন যে ভিটামিন সি সূর্যের ক্ষতির লক্ষণগুলি রোধে সম্ভাব্য উপকারী হতে পারে।

ভিটামিন সি ভিটামিন ই পুনরায় পূরণ করে

ভিটামিন ই আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার ত্বককে অক্সিডেটিভ ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। আপনার ত্বক সূর্যের আলোতে সংস্পর্শে আসার পরে, ভিটামিন ই এর মাত্রা হ্রাস পায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন সি সূর্যের এক্সপোজারের পরে ভিটামিন ই পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করে।

ভিটামিন সি পাউডার আপনার মুখের জন্য ব্যবহার করে

আপনার মুখে ভিটামিন সি পাউডারের প্রভাবটি দেখে সীমিত পরিমাণে গবেষণা রয়েছে। যাইহোক, ভিটামিন সি এর অন্যান্য সাময়িক ফর্মগুলি ব্যবহার করে গবেষণার ভিত্তিতে গুঁড়া ভিটামিন সি এর নিম্নলিখিত উপকারিতা থাকতে পারে:

সূর্যের ক্ষতির জন্য ভিটামিন সি পাউডার

আপনার মুখে ভিটামিন সি প্রয়োগ করতে পারে সূর্যের ক্ষতির কারণে গা dark় দাগগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করুন। টপিকাল ভিটামিন সি মেলানিন উত্পাদন রোধ করে, যা ত্বকে তাদের গা dark় রঙ দেয় spot

ভিটামিন সি পাউডার ত্বকের ঝাঁকুনি প্রতিরোধের জন্য

আপনার ত্বক আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রাকৃতিকভাবে কম কোলাজেন উত্পাদন করে। কোলাজেনের ক্ষতি হ'ল এমন একটি কারণ যা আপনার বয়সের সাথে সাথে আপনার ত্বককে ডেকে আনে। আপনার মুখে ভিটামিন সি প্রয়োগ করা আপনার ত্বকের কোলাজেনের উত্পাদন উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে, বিশেষত যদি আপনি রোদে প্রচুর সময় ব্যয় করেন বা ডায়েটরি ভিটামিন সি কম থাকেন তবে

রিঙ্কেলের জন্য ভিটামিন সি পাউডার

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ত্বক কম ইলাস্টিক এবং পাতলা হয়ে যায়, যা চুলকানিতে অবদান রাখতে পারে। যদিও রিঙ্কেলগুলি গঠন মূলত জিনগতভাবে পূর্বনির্ধারিত, তবে ইউভি রশ্মির সাথে পুনরাবৃত্ত এক্সপোজারটি আপনার ত্বকের কোলাজেন এবং ইলাস্টিনকে ভেঙে ফেলতে পারে এবং অকাল বয়সের সাথে আপনার বয়স বাড়িয়ে দেয়। আপনার মুখে ভিটামিন সি পাউডার প্রয়োগ করা এটি সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে

ক্ষত নিরাময়ের জন্য ভিটামিন সি

ক্ষত নিরাময়ের সমস্ত পর্যায়ে আপনার শরীরের ভিটামিন সি দরকার। ক্ষতটিতে ভিটামিন সি প্রয়োগের ফলে নিরাময়ের গতি বাড়তে পারে এবং ক্ষত কমতে পারে।

রৌদ্র ও দূষণ থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য ভিটামিন সি

আপনার ত্বকটি নিয়মিত বায়ুমণ্ডলে ইউভি রশ্মি এবং দূষণের ক্ষতিকারক হয়ে থাকে যা জারণ চাপ সৃষ্টি করতে পারে। ভিটামিন সি এই চাপ থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে। আপনার মুখে ভিটামিন সি পাউডার প্রয়োগ করা আপনার কোষগুলিতে যে পরিমাণ ভিটামিন সি উপলব্ধ রয়েছে তা পূরণ করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার মুখের জন্য গুঁড়া ভিটামিন সি সম্পর্কে অপ্রমাণিত দাবি

কিছু লোক দাবি করেন যে গুঁড়া ভিটামিন সি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারে, তবে এই দাবিগুলি কেবল অজানা প্রমাণের ভিত্তিতে are

চোখের নীচের চেনাশোনাগুলির জন্য ভিটামিন সি

কিছু লোক দাবি করেন যে ভিটামিন সি তাদের চোখের নীচের বৃত্তগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। ভিটামিন সি চোখের বৃত্তগুলিতে কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে সাহায্য করতে পারে।

এক্সফোলাইটিংয়ের জন্য ভিটামিন সি

আপনি যখন ময়েশ্চারাইজার বা লোশনের সাথে ভিটামিন সি পাউডার মিশ্রিত করেন, তখন সমাধানটিতে একটি গুরুতর টেক্সচার থাকতে পারে। এই কৃপণতা আপনার মুখকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার মুখে ভিটামিন সি পাউডার কীভাবে প্রয়োগ করবেন

আপনার মুখে ভিটামিন সি পাউডার লাগানোর সময়, আপনি টপিকাল ব্যবহারের জন্য কোনও পাউডার ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিপূরক হিসাবে ভিটামিন সি প্রয়োগ করা মানে পরিপূরক হিসাবে খাওয়া সম্ভবত কার্যকর হবে না

আপনি কীভাবে আপনার মুখে গুঁড়া ভিটামিন সি প্রয়োগ করতে পারেন তা এখানে রয়েছে:

1. যোগ করুন আপনার হাতের তালুতে অল্প পরিমাণে গুঁড়ো। প্যাকেজটি সম্ভবত আপনাকে কতটা ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা দেবে।
2. ভিটামিন সি পাউডারটি আপনার হাতের তালুতে সিরাম বা লোশনের সাথে মিশ্রিত করুন। গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন সি উপকারী হওয়ার জন্য এটির সমাধানের কমপক্ষে ৮ শতাংশ তৈরি করা দরকার। 20 শতাংশের বেশি ঘনত্বের ফলে ত্বকের জ্বালা হতে পারে।
3. সমাধানটি আপনার পুরো মুখে বা স্পট ট্রিটমেন্ট হিসাবে প্রয়োগ করুন।

ত্বকের যত্নের যে কোনও পণ্য হিসাবে, আপনার ত্বকের একটি ছোট অংশে গুঁড়ো ভিটামিন সি এর প্রয়োগের 24 ঘন্টা আগে কম-দৃশ্যমান স্থানে অল্প পরিমাণে গুঁড়ো ভিটামিন সি পরীক্ষা করা ভাল ধারণা idea তোমার পুরো চেহারা এইভাবে আপনি দেখতে পান যে আপনার এতে অ্যালার্জি রয়েছে কিনা

ভিটামিন সি পাউডার কোথায় পাবেন

আপনি ভিটামিন সি পাউডার অনলাইনে, অনেকগুলি ফার্মেসী এবং বিক্রয়কেন্দ্রগুলিতে পেতে পারেন can ত্বকের যত্ন পণ্য.

ভিটামিন সি পাউডার অনলাইনে কেনাকাটা করুন

টেকওয়ে

গুঁড়া ভিটামিন সি অন্যান্য রূপের ভিটামিন সি এর চেয়ে বেশি স্থিতিশীল বলে মনে হয় আপনি এটি মিশিয়ে নিতে পারেন আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য ত্বকের সিরাম এবং লোশনগুলি। সেরা ফলাফলের জন্য আপনার লোশন বা সিরামের জন্য আপনার ভিটামিন সি এর 4 থেকে 1 অনুপাতের চেয়ে কম ব্যবহার করা উচিত।