আপনার পিরিয়ড অ্যানিমিয়ার কারণ হতে পারে?

• রক্তাল্পতা সম্পর্কে
• ভারী সময়সীমা
• ভারী সময়ের কারণ হয়
• কখন যত্ন নিতে হবে
• রোগ নির্ণয়
• ট্রিটমেন্ট
• প্রিভিশন
• অন্যান্য কারণ
• নীচের লাইন

অ্যানিমিয়া আপনার লাল রক্ত ​​কোষ এবং হিমোগ্লোবিনকে প্রভাবিত করে। হিমোগ্লোবিন হ'ল লাল রক্তকণিকার প্রোটিন যা আপনার ফুসফুস থেকে আপনার দেহের সমস্ত টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে অক্সিজেন বহন করে। রক্তাল্পতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ'ল আয়রনের অভাব, যা আপনার দেহের হিমোগ্লোবিন তৈরি করা দরকার।

রক্তাল্পতার বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যার মধ্যে একটি ভারী সময়কাল।

এই নিবন্ধে, আমরা কীভাবে ভারী সময়কাল অ্যানিমিয়ার কারণ হতে পারে, লক্ষণগুলি দেখাশোনা করতে এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করব।

রক্তাল্পতা কী?

অ্যানিমিয়া মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং সারা বিশ্বে সর্বাধিক সাধারণ রক্ত ​​ব্যাধি। এটি একটি অস্থায়ী বা দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা হতে পারে এবং রক্তাল্পতার ধরণ এবং এটি কতটা গুরুতর তা নির্ভর করে লক্ষণগুলি পৃথক হতে পারে।

আপনার যদি রক্তাল্পতা থাকে তবে আপনার দেহের সমস্ত টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে আপনার প্রয়োজনীয় অক্সিজেন বহন করার জন্য পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকা এবং হিমোগ্লোবিন নেই।

হিমোগ্লোবিন এমন একটি প্রোটিন যা আপনার অস্থি মজ্জা দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং আপনার লাল রক্তকোষে সঞ্চিত হয়। এর কাজটি হ'ল আপনার রক্তনালীগুলির মাধ্যমে আপনার ফুসফুস থেকে আপনার দেহের প্রতিটি অংশে অক্সিজেন পরিবহন।

রক্তাল্পতার সাধারণত তিনটি প্রধান কারণ থাকে:

• রক্ত ​​ক্ষয়
• লোহিত রক্ত ​​কণিকার অপর্যাপ্ত উত্পাদন
• রক্তের লোহিত কণিকা ধ্বংসের একটি উচ্চ হার

সর্বাধিক সাধারণ রক্তাল্পতা হ'ল আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা, যা বিকাশ করতে পারে আপনার শরীরে পর্যাপ্ত আয়রন না থাকলে। হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে আপনার আয়রন দরকার

আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। মহিলাদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতার ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ভারী পিরিয়ড
• গর্ভাবস্থা
• আয়রন, ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেট খুব কম ডায়েট
• স্বাস্থ্যের অবস্থা যেমন ম্যালাবসার্পশন ডিজঅর্ডার, দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি এবং জিনগত রোগগুলি

আপনার পিরিয়ডগুলি কীভাবে রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে?

ভারী পিরিয়ডগুলি, হিসাবেও পরিচিত মেনোরিয়াগিয়া, প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে প্রতি 1 জন মহিলাকে প্রভাবিত করে

আপনি যখন আপনার পিরিয়ডের সময় প্রচুর রক্ত ​​হারাবেন, তখন আপনার দেহের চেয়ে আরও বেশি লোহিত রক্তকণিকা হারাতে পারেন। এটি আপনার দেহে আয়রনের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে কঠোর সময় হবে যা আপনার সারা দেহে অক্সিজেন বহন করার প্রয়োজন।

সুতরাং, আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনার যদি খুব বেশি struতুস্রাবের রক্তপাত হয়? ভারী পিরিয়ডের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘন্টার পর ঘন্টা প্রতি প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করা প্রয়োজন
• আপনার মাসিকের প্রবাহকে শোষণ করার জন্য প্যাডগুলিতে দ্বিগুণ হতে হবে
• রাতের বেলা প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করতে হবে
• struতুস্রাবের রক্তপাত যা days দিন বা তার বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়
• ক্লাম্প বা রক্তের ক্লটগুলি যা এক চতুর্থাংশের চেয়েও বেশি বড় হয়
• আপনার সময়কাল যখন দুর্বল বা ক্লান্ত বোধ করছেন
• আপনি সাধারণত যে কাজগুলি করেন তা করতে সক্ষম হচ্ছেন না

তবে, ভারী struতুস্রাব থেকে রক্তাল্পতা নির্ভর করে আপনার ডায়েট এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য সহ অনেকগুলি বিষয়ের উপর। আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণ আয়রন এবং অন্যান্য পুষ্টি গ্রহণ আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তজন প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে

আপনার রক্তে লোহা এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকলে আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন:

• ক্লান্তি
• শ্বাসকষ্ট
• শ্বাসকষ্ট
• ফ্যাকাশে বা হলুদ ত্বক
• মাথা ঘোরা
• মাথা ব্যথা

ভারী পিরিয়ডগুলির কারণ কী?

ভার্চু পিরিয়ডগুলি আপনার হরমোনগুলির স্তরে ভারসাম্যহীনতা, বিশেষত প্রজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের কারণে ঘটতে পারে। অন্যান্য কারণগুলি:

• জরায়ু ফাইব্রয়েডস
• পলিপস
• এন্ডোমেট্রিয়োসিস
• ডিম্বস্ফোটন সমস্যা
• দাগ টিস্যু আপনার জরায়ু
• একটি অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস
• অ্যাডেনোমোসিস
• কিছু ওষুধ, যেমন অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস এবং অ্যাসপিরিন
• নির্দিষ্ট রক্তপাতের ব্যাধি

কখন কোনও চিকিত্সকের সাথে দেখা করবেন

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে ফলোআপ নিশ্চিত হন আপনি যদি নিশ্চিত হন:

• প্রায়শই দুর্বল, ক্লান্ত, চঞ্চল বা হালকা মাথা অনুভূত হয় বা আপনার পিরিয়ড চলাকালীন বা তার পরে শ্বাসকষ্ট হয়
• আপনার ভারী সময়কালের কারণে বা আপনি কতটা দুর্বল বা ক্লান্ত বোধ করছেন তার কারণে আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন বা সীমাবদ্ধ করতে হবে
• প্রায়শই পিরিয়ড থাকে যা period দিনেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী
• আপনার পিরিয়ডে বৃহত রক্ত ​​জমাট বেঁধে
• প্রতি 1 থেকে 2 ঘন্টার মধ্যে এক বা একাধিক প্যাড বা ট্যাম্পন দিয়ে রক্ত ​​ঝরান

আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা সনাক্ত করতে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী প্রথমে একটি চিকিত্সা এবং পারিবারিক ইতিহাস গ্রহণ করবেন। তারপরে তারা একটি শারীরিক পরীক্ষা করবে। আপনার যদি ভারী সময়সীমা থাকে, তবে এটি সম্ভবত পেলভিক পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করবে

রক্তাল্পতার জন্য প্রধান পরীক্ষাটি একটি সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী রক্ত ​​আঁকবেন এবং আপনার লাল রক্তকণিকা গণনা করার জন্য একটি পরীক্ষা করবেন। আপনার পরীক্ষাগুলি আপনার কক্ষগুলিতে কতটা আয়রণ করে তা এই পরীক্ষাটি আপনার সরবরাহকারীকেও বলতে পারে।

এই পরীক্ষাগুলি সাধারণত রোগ নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট enough তবে আপনার লক্ষণগুলি এবং কীভাবে রক্তস্বল্পতার উপর নির্ভর করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী মনে করে যে আপনার হতে পারে, আপনার অন্যান্য পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

ভারী পিরিয়ডের কারণে রক্তাল্পতা কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

ভারী কাল থেকে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার কারণগুলির জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি ভারী রক্তপাতের কারণের উপর নির্ভর করে

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ বা লোহা পরিপূরক এবং আরও লোহা সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার জন্য সুপারিশ দিয়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন

গুরুতর ক্ষেত্রে শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• জরায়ু ধমনী এম্বোলাইজেশন (এমন একটি প্রক্রিয়া যা জরায়ু ফাইব্রয়েডগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ করা থেকে ধমনিকে বাধা দেয় যা আপনার ভারী সময়কালের কারণ হতে পারে)
• ফোকাসযুক্ত আল্ট্রাসাউন্ড সার্জারি (এমন একটি পদ্ধতি যা ফাইব্রয়েড সঙ্কুচিত করতে আল্ট্রাসাউন্ড তরঙ্গ ব্যবহার করে)
• এন্ডোমেট্রিয়াল অ্যাব্লেশন, যা জরায়ুর আস্তরণের ক্ষতি করে
• হিস্টেরেক্টোমি, যা আপনার জরায়ু অপসারণ করে

ভারী সময় থেকে রক্তাল্পতা প্রতিরোধের জন্য আপনি কী পদক্ষেপ নিতে পারেন?

<পি> আয়রণের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার ডায়েটে মনোযোগ দেওয়া pay বিশেষত, নিম্নলিখিতগুলি করার চেষ্টা করুন:
• এমন খাবার খান যা লোহার উত্স good লোহার উচ্চমাত্রায় থাকা খাবারগুলির মধ্যে লাল মাংস, শাক, শাক, শেলফিস, টার্কি এবং কুইনোয়া অন্তর্ভুক্ত
• এমন খাবার খান যা আয়রন শোষণে সহায়তা করে। ভিটামিন সি আপনার দেহকে আয়রন শোষণে সহায়তা করতে পারে। ভিটামিন সি এর ভাল উত্সযুক্ত খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে পেয়ারা, কিউইস, ব্রকলি, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, লেবু, স্ট্রবেরি, কমলা এবং কালে।
• খাবারের সময় কফি এবং চা সীমিত করুন। এই পানীয়গুলি আপনার খাদ্য থেকে আপনার প্রয়োজনীয় লোহা পেতে আপনার শরীরের পক্ষে এটি আরও শক্ত করে তুলতে পারে।
• ক্যালসিয়াম বড়িগুলিতে মনোযোগ দিন। ক্যালসিয়াম আয়রন শোষণ করার জন্য আপনার দেহের ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনি যদি ক্যালসিয়াম বড়ি গ্রহণ করেন, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন যাতে আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং আয়রন পাচ্ছেন কিনা তা নিশ্চিত করুন।

কোনও আয়রন পরিপূরক গ্রহণের আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন, কারণ এই পরিপূরকগুলির কিছু নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে

রক্তাল্পতার কারণ আর কি হতে পারে?

রক্তাল্পতা বিভিন্ন ধরণের আছে, এবং প্রতিটি বিভিন্ন কারণ হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল:

• কম আয়রন গ্রহণ। আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত আয়রন না পাওয়া রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে। আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতাও বাড়তে পারে যদি আপনার দেহ সঠিকভাবে আয়রন গ্রহণ না করে, যা কিছু শর্তের সাথে ঘটতে পারে, যেমন ক্রোহনের রোগ
• অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ। আলসার, কোলন পলিপস, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং অন্যান্য অবস্থার ফলে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ হতে পারে যা রক্তাল্পতার দিকে পরিচালিত করে।
• গর্ভাবস্থা। আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় যদি আপনি ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রন গ্রহণ না করেন তবে রক্তাল্পতার ঝুঁকি বেশি হতে পারে
• ভিটামিন বি 12 এর নিম্ন স্তরের। আপনি যদি ভেগান হন বা আপনার শরীর যদি ভিটামিনটি সঠিকভাবে শোষণ না করে তবে আপনার ভিটামিন বি 12 এর অভাবের উচ্চ ঝুঁকিতে পড়তে পারেন। লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে আপনার ভিটামিন বি 12 লাগবে।
• অস্থি মজ্জাজনিত রোগ। আপনার অস্থি মজ্জার মতো রোগগুলি যেমন লিউকেমিয়া আপনার দেহের লাল রক্তকোষের উত্পাদনকে প্রভাবিত করতে পারে।
• জেনেটিক্স। সিকেল সেল ডিজিজ এবং থ্যালাসেমিয়া সহ কিছু ধরণের রক্তাল্পতা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত
• দীর্ঘস্থায়ী রোগ। কিডনি রোগ, নির্দিষ্ট অটোইমিউন শর্ত এবং এইচআইভি সহ কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগ রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।

নীচের লাইন

ভারী সময়কালে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে যে পরিমাণ রক্ত ​​হারিয়ে গেছে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এ জাতীয় রক্তাল্পতা ভারী সময়কালের অন্তর্নিহিত কারণগুলিতে সম্বোধন করে বা পরিপূরক আয়রন বা হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে

আপনার যদি আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা বা ভারী পিরিয়ডের লক্ষণ থাকে তবে তৈরি করুন আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট। তারা কারণটি সনাক্ত করতে পারে এবং আপনার পক্ষে সবচেয়ে কার্যকর যে চিকিত্সা করে তা খুঁজে পেতে আপনার সাথে কাজ করতে পারে।