ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া: যত্নশীলদের কী জানা উচিত

• ব্যবহারিক সমর্থন
• সংবেদনশীল সমর্থন
• নিজের যত্ন নেওয়া
• সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা
• আর্থিক সমর্থন
• মানসিক সুস্থতা
• গ্রহণযোগ্য

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার কেবল তাদের মধ্যে আক্রান্ত হয় না। এটি তাদের পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং অন্যান্য প্রিয়জনকেও প্রভাবিত করে।

আপনি যদি ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত কাউকে যত্ন নিতে সহায়তা করেন তবে স্ব-যত্নের অনুশীলনের সময় তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করা আপনার পক্ষে চ্যালেঞ্জ হতে পারে।

তত্ত্বাবধায়কদের যা জানা দরকার তা এখানে।

আপনার প্রিয় ব্যক্তির ব্যবহারিক সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের আপনার প্রিয়জনের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন প্রভাব থাকতে পারে।

তারা ক্যান্সারজনিত লক্ষণগুলি বা চিকিত্সা থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যেমন ক্লান্তি, বমিভাব এবং ব্যথা নিয়ে লড়াই করতে পারে।

এটি তাদের নিয়মিত কাজগুলি সম্পূর্ণ করা কঠিন করে তুলতে পারে।

তাদের অবস্থার প্রভাব ও দাবী পরিচালনা করতে আপনার প্রিয় ব্যক্তির সাথে সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে বা সহায়তা পেতে পারেন:

• চিকিত্সা অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ
• ভ্রমণ সমন্বয়মূলক ভ্রমণ চিকিত্সা অ্যাপয়েন্টমেন্টে এবং থেকে
• চিকিত্সা অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নোট নেওয়া
• ফার্মেসী থেকে ওষুধ তোলা
• মুদি সংগ্রহ করা এবং খাবার প্রস্তুত করা
• কাজ বা শিশুর যত্নের দায়িত্ব সম্পূর্ণ করা
• স্নান, ড্রেসিং বা অন্যান্য স্ব-যত্নের ক্রিয়াকলাপগুলি

আপনি বা অন্য কোনও যত্নশীল আপনার প্রিয়জনকে এই কাজগুলিতে সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারেন <

আপনার প্রিয়জনের ইমোশনাল সাপোর্টের প্রয়োজন হতে পারে

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার নির্ণয় চাপ এবং ভীতিজনক হতে পারে।

আপনার প্রিয়জন হয়ত স্ট্রেস, ভয়, উদ্বেগ, রাগ, শোক, বা অন্যান্য চ্যালেঞ্জিং আবেগের সাথে লড়াই করছেন

তাদের অবস্থা সম্পর্কে তাদের কেমন অনুভব করা উচিত তা জানানোর চেষ্টা করবেন না । ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিস্তৃত আবেগ অনুভব করতে পারে - এবং এটি সাধারণ।

বিচার ছাড়াই তাদের কথা শোনার পরিবর্তে ফোকাস করুন। তাদের জানতে দিন যে তারা চাইলে আপনার সাথে কথা বলতে পারে। যদি তারা এই মুহুর্তে কথা বলার মতো মনে না করে তবে তাদেরকেও ঠিক আছে তা জানিয়ে দিন

আপনার সীমাবদ্ধতা এবং প্রয়োজনীয়তাগুলি সনাক্ত করা জরুরি

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নেওয়া শারীরিকভাবে হতে পারে , আবেগগতভাবে এবং আর্থিকভাবে চ্যালেঞ্জিং।

সময়ের সাথে সাথে আপনি নিজেকে যত্নবানী বার্নআউট অনুভব করতে পারেন। আপনার প্রিয়জনকে তার অবস্থা এবং প্রতিদিনের দায়িত্ব সম্পর্কে আপনার অনুভূতি পরিচালনা করার সময় আপনি তাকে সমর্থন করা অসুবিধাজনক হতে পারে

আপনার সীমাবদ্ধতা এবং প্রয়োজনগুলি সনাক্ত করা অপরিহার্য। নিজের জন্য বাস্তব প্রত্যাশাগুলি সেট করার চেষ্টা করুন - এবং আপনি যখনই পারেন নিজেকে কিছুটা আলগা করুন

স্ব-যত্নের জন্য সময় করা কঠিন হতে পারে তবে আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার সাপ্তাহিক সময়সূচীতে সময় দেওয়ার লক্ষ্য এখানে:

• কিছুটা অনুশীলন করুন
• নিজের জন্য কিছু পুষ্টিকর খাবার প্রস্তুত বা অর্ডার করুন
• বিশ্রাম নিন এবং আপনার সংবেদনশীল ব্যাটারিগুলি রিচার্জ করুন

এই স্ব-যত্নের অভ্যাসগুলি আপনার কল্যাণে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আনতে পারে

সাহায্যের জন্য পৌঁছানো গুরুত্বপূর্ণ

অন্যের কাছ থেকে সহায়তার জন্য পৌঁছে দেওয়া একজন কেয়ারকিভার হিসাবে অভিনয় করার সময় আপনাকে নিজের যত্ন এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় সময় খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে

আপনি যদি বাইরের সহায়তার জন্য অর্থ ব্যয় করতে সক্ষম হন তবে এটি আপনার প্রিয়জনের যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যক্তিগত সহায়তা কর্মী বা হোম নার্স নিয়োগ দেওয়ার কথা বিবেচনা করা সহায়ক হতে পারে।

কিছু অলাভজনক সংস্থাগুলি স্বল্পমূল্যে বা নিখরচায় সম্মানের যত্নের পরিষেবাও সরবরাহ করে, যা আপনার সম্প্রদায়ের মধ্যে উপলভ্য হতে পারে

আপনি আপনার কিছু অন্যান্য দায়িত্ব আউটসোর্স করতে সক্ষম হতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, নিয়োগের মাধ্যমে:

• বাড়ির কাজকর্মের সাথে সহায়তা করার জন্য একটি বাড়ি পরিষ্কারের পরিষেবা
• উদ্যানের কাজে সহায়তা করার জন্য লনের যত্ন এবং ল্যান্ডস্কেপিং পরিষেবা
• a বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে সহায়তা করতে

বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সদস্যদের সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করা অন্য কৌশল যা যত্নশীলরা তাদের বোঝা হালকা করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার সম্প্রদায়টি স্বতঃস্ফূর্তভাবে সাহায্যের প্রস্তাব দিতে পারে। মনে রাখবেন যে লোকেরা যখন সহায়তা দেয় তখন সাধারণত এটি হয় কারণ তারা সত্যই তাদের সমর্থন প্রদর্শন করতে চায় যদিও তারা আপনার প্রয়োজন তা জানেন না। তাদের অফারটি গ্রহণ করা এবং তারা কী করতে পারে সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট অনুরোধ সরবরাহ করা ঠিক আছে।

আপনার বন্ধুরা এবং পরিবারের সদস্যরা এতে সক্ষম এবং ইচ্ছুক হতে পারে:

• ationsষধ তুলতে, মুদি কিনতে বা অন্য কাজগুলি চালাতে
• ধোয়া বা ভাঁজ করতে পারেন লন্ড্রি, আপনার বাড়িতে শূন্যস্থান তৈরি করুন, বা আপনার ড্রাইভওয়েটি নিক্ষেপ করুন
• আপনার ফ্রিজ বা ফ্রিজার স্টক করতে কয়েক খাবার রান্না করুন
• কয়েক ঘন্টা ধরে চাইল্ড কেয়ার বা জেনার কেয়ারে সহায়তা করুন
• আপনার প্রিয়জনকে চিকিত্সা অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে যান
• আপনার প্রিয়জনের সাথে দেখা করুন

আপনার কথা বলার দরকার পড়লে আপনার বন্ধু এবং পরিবারও আপনাকে সহানুভূতিশীল কান দিতে সক্ষম হতে পারে আপনি যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়েছিলেন সেগুলি সম্পর্কে।

আর্থিক সহায়তা পাওয়া যেতে পারে

আপনি যদি নিজের প্রিয়জনের রোগ নির্ণয় বা আপনার যত্নশীল দায়িত্ব সম্পর্কিত আর্থিক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন তবে আপনার জিজ্ঞাসা করার বিষয়ে বিবেচনা করুন আর্থিক পরামর্শদাতার কাছে রেফারেলের জন্য তার চিকিত্সা দলকে পছন্দ করে।

আপনার প্রিয়জনের চিকিত্সা কেন্দ্রে কর্মীদের জন্য আর্থিক পরামর্শদাতা থাকতে পারে যারা যত্নের ব্যয় পরিচালনার জন্য কোনও অর্থ প্রদানের পরিকল্পনা সেট করতে সহায়তা করতে পারেন। তারা বা আর্থিক সহায়তার প্রোগ্রামগুলি সম্পর্কেও জানতে পারে যার জন্য আপনি বা আপনার প্রিয়জন উপযুক্ত হতে পারেন

নিম্নলিখিত সংস্থাগুলি ক্যান্সার সম্পর্কিত খরচ পরিচালনার জন্য টিপস এবং সংস্থানও সরবরাহ করে:

• আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি
• আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিকাল অনকোলজি
• ক্যান্সার কেয়ার
• ক্যান্সার আর্থিক সহায়তা জোট

আপনার প্রয়োজন হলে আপনার প্রিয়জনের যত্ন নেওয়ার জন্য কাজের অবকাশ নেওয়ার জন্য, আপনার নিয়োগকর্তাকে তারা বেতনভুক্ত পরিবারের মেডিকেল ছুটি দিচ্ছেন কিনা তা শিখতে কথা বলুন

কঠিন আবেগ অনুভব করা স্বাভাবিক

আপনি যদি মানসিক চাপ, উদ্বেগ, ক্রোধ, শোক, বা অপরাধবোধের সাথে লড়াই করে আপনি একা নন। ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের যত্নশীলদের পক্ষে চ্যালেঞ্জিং আবেগ অনুভব করা সাধারণ।

নিজের অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য নিজেকে সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনি এগুলি মোকাবেলা করতে অসুবিধা পান তবে আপনার চিকিত্সককে কোনও মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা বা সহায়তা গোষ্ঠীর কাছে রেফারেল চেয়ে বিবেচনা করুন

আপনি অনলাইনে অন্যান্য কেয়ারভাইভারের সাথেও যোগাযোগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ওভারিয়ান ক্যান্সার গবেষণা জোটের অনুপ্রেরণা অনলাইন সমর্থন সম্প্রদায়ে যোগদানের বিষয়টি বিবেচনা করুন

গ্রাহকরা

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নিতে সহায়তা করা চ্যালেঞ্জক হতে পারে। যত্নশীল হিসাবে আপনার সীমাবদ্ধতা এবং প্রয়োজনগুলি বোঝা অপরিহার্য

স্ব-যত্ন এবং অন্যান্য দায়িত্বের জন্য সময় দেওয়ার সময় অন্যের কাছ থেকে সাহায্য নেওয়া আপনাকে আপনার প্রিয়জনের প্রয়োজন মেটাতে সহায়তা করতে পারে

পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুবান্ধব, আপনার প্রিয়জনের চিকিত্সা দলের সদস্য এবং পেশাদার সহায়তা পরিষেবাগুলি আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা সরবরাহ করতে পারে

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত জীবন নেভিগেটে আরও

• ওভারিয়ান ক্যান্সার : ঘটনা, পরিসংখ্যান এবং আপনি
• উন্নত ওভারিয়ান ক্যান্সারের লক্ষণগুলি পরিচালনা করা
• উন্নত ওভারিয়ান ক্যান্সার: পরবর্তী কি হবে?
• সমস্ত দেখুন