ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট খাওয়ার চেষ্টা করার জন্য যে কেউ ক্রিসি তেগেন সর্বাধিক পুনঃসংশোধনযোগ্য টুইট ভাগ করেছেন

কখনও কখনও আপনি সত্যিই স্বাস্থ্যকর খাওয়ার চেষ্টা করেন — তবে আপনার দেহ বিদ্রোহ করে এবং চিনি এবং শর্করা দিয়ে বোঝা কিছু চায়

খ্রিস্টি টেগেনের ঠিক এটিই ঘটেছিল। মডেল এবং কুকবুক লেখক নিজের এবং স্বামী জন লেজেন্ডের জন্য একটি সুপার স্বাস্থ্যকর হোমমেড খাবার প্রস্তুত করার পরে একটি অতি-সম্পর্কিত সম্পর্কযুক্ত মুহূর্তটি ভাগ করেছেন

তিনি কিছু উপাদান একসাথে পেয়ে শুরু করেছিলেন এবং হ্যাশট্যাগ ব্যবহার করেছিলেন, "# রান্নিং4 জেসুস ”(এনবিসির লাইভ মিউজিকাল যিশু খ্রিস্ট সুপারস্টার অভিনেতাদের কিংবদন্তির ভূমিকা উল্লেখ করে) অ্যাভোকাডো, শসা, লাল পেঁয়াজ, টমেটো, ডিজন ভিনাইগ্রেট এবং আরুগুলার সংমিশ্রণে, টিগেন তাকে "ফ্রিজে বিষ্ঠা সালাদ" বলে নকশা করেছিলেন। এর সাথে যেতে কালো রঙের সালমন দিয়ে, খাবারটি স্বাস্থ্যকর সোমবারের রাতের মতো মনে হয়েছিল

পোস্ট করার অল্প সময়ের মধ্যেই, টাইগান টুইটারে ফিরে এসেছিলেন একটি সৎ (উল্লেখ করার মতো নয়,) আপডেট: "আমি ঘটনাক্রমে নিক্ষেপ করেছি আমার স্বাস্থ্যকর রাতের খাবারটি আপ করলাম তাই আমি এটিকে পট পাই, দু'টি ইংলিশ মাফিনের সাথে মাখন এবং জ্যাম এবং একটি চকোলেট আইসক্রিম বার দিয়ে প্রতিস্থাপন করেছি এবং এখন আমি আশ্চর্য বোধ করি ”

ওহে আমরা শুনি ক্রিসি। এবং মজার বিষয় হল, ইংলিশ মাফিনগুলি অবশ্যই ডান কল ছিল। আপনি যখন বমি বমি ভাব অনুভব করছেন, তখন "আপনি পেট সহজেই সহ্য করতে পারে এমন সাধারণ, নমনীয় খাবারগুলিতে আটকে থাকতে চান," রটগার্স বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টিবিজ্ঞানের সহকারী অধ্যাপক, রেনা জেলিগ স্বাস্থ্যকে আগে বলেছিলেন। তিনি বলেন, সরল ক্র্যাকারগুলির পাশাপাশি সুপারিশ করা হয়, পাশাপাশি তথাকথিত "ব্র্যাট" খাবারগুলি: কলা, চাল, আপেলসস এবং টোস্ট

টেগেন তার খাদ্যাভাস এবং অদ্ভুত অভ্যাস সম্পর্কে সর্বদা উন্মুক্ত ছিল, এবং তিনি স্বাস্থ্যকে বলেন যে তার অস্থির পেট আসলে বাচ্চার নং ২-এর গর্ভবতী হওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছিল

'আমি যদি খুব হালকা কিছু খাই তবে আমি অসুস্থ বোধ করি,' তিনি বলে। 'গত রাতে আমার সালমন হয়েছিল। এটি খুব সুন্দর ছিল, এটি খুব সুস্বাদু এবং উজ্জ্বল ছিল। আর আমি যে সালাদ বানিয়েছি, তাতে আমি গর্বিত। সবকিছু ছিল তাই জৈব এবং খাঁটি এবং দুর্দান্ত চেহারা। এবং আমি এর ছবি তুলেছিলাম এবং তারপরে আমি কেবল তত্ক্ষণাত ছুঁড়ে ফেলেছি। যেমন, আমি এটি করতে পারি না। এবং তারপরে আমি একটি মুরগির পাত্র পাই পেয়েছিলাম এবং আমি আহের মতো ছিলাম আরও অনেক ভাল ''

মাত্র গত সপ্তাহে, তিনি হাস্যকর টুইট করে কীভাবে গত কয়েক মাস ধরে তার শরীরের পরিবর্তন হয়েছে সে সম্পর্কে কথা বলেছেন

তিনি লিখেছিলেন, "আমার পাছায় একটি আউন্সও ৪০ পাউন্ড যায়নি," "দয়া করে কুত্সিতদের লজ্জা বন্ধ করুন, আমরা চেষ্টা করছি” "