কফি মহিলাদের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে

সেই সকালের কাপ (বা কাপ) কফি আপনার দিনটিকে আরম্ভ করার চেয়ে আরও কিছু করতে পারে। একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে বছরগুলিতে বা দশক ধরে প্রতিদিন যে সমস্ত মহিলারা প্রতিদিন প্রতিদিন কয়েক কাপ কফি পান করেন তাদের সমবয়সীদের তুলনায় তাদের জরায়ুর আস্তরণে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা 34 থেকে 59 বছর বয়সীদের মধ্যে প্রায় 26 বছর ধরে অনুসরণ করা 67 67,৪ .০ মহিলার উপর বিশ্লেষণ করা ডেটা। যে মহিলারা খুব কম বা কফি পান করেন না তাদের তুলনায় যারা প্রতিদিন গড়ে চার বা তার বেশি কাপ পান তাদের এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি 25% কম থাকে এবং যারা প্রতিদিন দু'তিন কাপ পান করেন তাদের ঝুঁকি 7% কম থাকে।

জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট কর্তৃক অর্থায়নে করা গবেষণাটি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সরাসরি কফি পান করায় প্রমাণিত হয় নি, গবেষকরা বলেছেন যে কারণ ও প্রভাবের সম্পর্কটি প্রশংসনীয়। পূর্ববর্তী গবেষণায় কফি পানীয়টি ইনসুলিন এবং ইস্ট্রোজেনের নিম্ন স্তরের দেখানো হয়েছে এবং দীর্ঘস্থায়ীভাবে উভয় হরমোনই এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের সাথে যুক্ত হয়েছে, গবেষণা নোটগুলি

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

গবেষকরা অবশ্য কফি পানকারীদের ক্রিম এবং চিনি ধরে রাখতে অনুরোধ করেন। ইনসুলিনের মাত্রায় কফির যে কোনও উপকার থাকতে পারে তা প্রায় অবশ্যই যুক্ত ক্যালোরি এবং চর্বি দ্বারা উপেক্ষিত হবে যা ইনসুলিন প্রতিরোধের ও ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে, তারা বলছেন।

পুষ্টি বিভাগের অধ্যাপক এডওয়ার্ড জিওভানুচি এবং এমডি বোস্টনের হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের মহামারীবিদ্যা এই গবেষণার নেতৃত্ব দিয়েছে। অনুসন্ধানগুলি, যা আজ ক্যান্সার এপিডেমিওলজি, বায়োমার্কার্স & জ্যাম্পলিতে প্রকাশিত হয়েছিল; প্রতিরোধ, প্রমাণের ক্রমবর্ধমান সংযোজনে যুক্ত করুন যা ইঙ্গিত দেয় যে কফি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ক্ষতির চেয়ে আরও বেশি উপকারের প্রস্তাব দিতে পারে - কেবল ক্যান্সারের স্বাস্থ্য নয়

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, অধ্যয়নগুলি কফি খাওয়াকে কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত করেছে লিভারের ক্যান্সার এবং মারাত্মক প্রোস্টেট ক্যান্সারের পাশাপাশি হতাশা, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, পার্কিনসন ডিজিজ (প্রধানত পুরুষদের মধ্যে) এবং লিভারের সিরোসিসের ঝুঁকি কম থাকে। ইঁদুরের গবেষণা এমনকি পরামর্শ দেয় যে কফি আলঝাইমার রোগের সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের পরিবর্তনের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে।

কফি কীভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে তা পুরোপুরি পরিষ্কার নয়, তবে গবেষণার পর থেকে ক্যাফেইন চিত্রটিরই অংশ বলে মনে হচ্ছে ডিক্যাফিনেটেড কফিতে আপাত স্বাস্থ্য উপকারগুলিও পরিণত হয়েছে। (নতুন গবেষণায়, ড্যাফেফিনেটেড কফি এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দেখিয়েছিলেন, তবে গবেষকরা ডেকা-মাতাল পানকারীদের সম্পর্কে কোনও নির্ভরযোগ্য সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য খুব কম তথ্যই পেয়েছিলেন)

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত যৌগগুলি as যেমন ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড — সম্ভবত পাশাপাশি ভূমিকা পালন করে। মিনের রোচেস্টারের মায়ো ক্লিনিকের প্রতিরোধক ওষুধের পরিচালক এমডি ডোনাল্ড হেনস্রড বলেছেন, 'কফিতে কয়েক হাজারেরও বেশি উপাদান রয়েছে বলে অনুমান করা হয়, যার মধ্যে অনেকগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস রয়েছে। "

কফি গ্রিন টিয়ের চেয়ে আরও বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, নতুন গবেষণায় জড়িত নন ড। হেনস্রুদ বলেছেন। ডাঃ জিওভানুচি এবং তার সহকর্মীরা তাদের গবেষণায় চা পানকারীদের দিকেও নজর রেখেছিলেন, তবে তারা চা গ্রহণ এবং এন্ডোমেট্রিয়াল-ক্যান্সারের ঝুঁকির মধ্যে কোনও সম্পর্ক খুঁজে পায়নি।

গবেষণায় কয়েকটি মূল ত্রুটি রয়েছে যার অর্থ অনুসন্ধানের ব্যাখ্যা দেওয়া উচিত সতর্কতার সাথে. গবেষকরা উদাহরণস্বরূপ, কফি এবং চা গ্রহণের মূল্যায়ন করার জন্য দ্বিবার্ষিক ডায়েট প্রশ্নাবলীর উপর নির্ভর করেছিলেন এবং যদিও তারা বিভিন্ন স্বাস্থ্য কারণ এবং আচরণের জন্য নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন তবে ভারী কফি পানকারীরা তাদের সামাজিক বা সাংস্কৃতিকভাবে পৃথক হওয়ার সম্ভাবনাটি অস্বীকার করতে পারেন না their ক্যান্সারের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করতে পারে এমন উপায়ে পিয়ার্স।

ইউনিভার্সিটি অফ মিয়ামি মিলার স্কুল অফ মেডিসিনের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের এমডি লিও বি টিগস বলেছেন, কফি ব্যতীত 'পুরো কারণের সম্পূর্ণ হোস্ট' says গ্রহণ সম্ভাব্যভাবে অধ্যয়নের ফলাফলগুলি ব্যাখ্যা করতে পারে

ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়ে উদ্বিগ্ন মহিলাদের অগত্যা তাদের কফি খাওয়া বাড়াতে হবে না, অন্য কথায়। ডঃ ট্য্যাগস বলেছেন, 'যতক্ষণ না আপনি প্রচুর পরিমাণে পান না করেন ততক্ষণ পর্যন্ত কফি পান করা ঠিক আছে'

যদিও প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিনেটেড কফি পান করা স্বাস্থ্যের কোনও গুরুতর পরিণতি হিসাবে দেখা যায় না (যেমন- উচ্চ রক্তচাপ, বা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ানোর ফলে) ডঃ হেনস্রড বলেছেন, এটি অনিদ্রা, অবনতি অম্বল, হার্টের ধড়ফড়ানি, উদ্বেগ এবং বিরক্তিসহ কয়েকটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বহন করতে পারে

'গ্রহণ নিউ ইয়র্কের নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিভাগের অধ্যাপক স্টিভেন আর গোল্ডস্টেইন বলেছেন, 'নতুন গবেষণার প্রধান বার্তা' 'বাইরে গিয়ে দিনে চার কাপের বেশি পান করা উচিত নয়' says সিটি।

মহিলাদের জন্য এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার সনাক্তকরণের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল অনিয়মিত struতুস্রাবের রক্তপাতের সন্ধান করা এবং যদি কোনও অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।