মিশ্রণ ত্বক? এখানে সঠিক রুটিন সনাক্ত এবং তৈরি করার উপায়

কারণগুলি
টাইপস
সাধারণ টিপস
ত্বকের যত্নের নমুনা করুন
একটি চর্মরোগ দেখুন
ক্লিনিকাল চিকিত্সা
আউটলুক

আমরা এমন পণ্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার অর্থ আপনার ত্বকের ধরণের জন্য কাজ করে এমন ত্বকের যত্নের নিয়মটি খুঁজে পাওয়া।

তবে আপনার যদি সমন্বয়যুক্ত ত্বক থাকে তবে কী হবে? অন্য কথায়, আপনার ত্বক উভয় তৈলাক্ত এবং শুকনো বাক্সকে টিক দেয়

আচ্ছা, আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।

সংমিশ্রিত ত্বকের যত্ন নেওয়া সবসময় সহজ নয়, তবে এটি এখনও এমন রুটিন খুঁজে পাওয়া সম্ভব যা একই সাথে শুকনো প্যাচ এবং চকচকে লড়াই করে

আপনার সংমিশ্রণ ত্বকটি দেখতে কেমন এবং কেমন লাগছে তা বিবেচ্য নয়

এটি চেষ্টা-এবং- সত্যিকারের ত্বকের যত্নের নিয়ম, আপনি কত ঘন ঘন চুল ধোয়েন বা প্রসাধনী সম্পর্কে আপনি কৌতূহলী হন তা সৌন্দর্য ব্যক্তিগত T তাই আমরা লেখক, শিক্ষাবিদ এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের বিভিন্ন গ্রুপের উপর নির্ভর করি কেন সেই উপায় থেকে সমস্ত বিষয়ে তাদের পরামর্শগুলি ভাগ করে নিতে to পণ্যের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজনের জন্য সেরা শীট মাস্কের সাথে পরিবর্তিত হয় W আমরা কেবলমাত্র আমরা সত্যিকার অর্থেই এমন কিছু প্রস্তাব করি যা আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট পণ্য বা ব্র্যান্ডের সাথে কোনও দোকানের লিঙ্ক দেখতে পান তবে তা জেনে রাখুন যে এটি আমাদের দল দ্বারা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গবেষণা করা হয়েছে।

এর কারণ কী?

নিউ ইয়র্কের মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের চর্মরোগ সংক্রান্ত কসমেটিক এবং ক্লিনিকাল গবেষণার পরিচালক এমডি জোশুয়ান বলেছেন, "আপনার ত্বকের ধরণ জিনগতভাবে নির্ধারণ করা হয়েছে"।

এবং ক্যালিফোর্নিয়ার সান্টা মনিকার এক বোর্ড সার্টিফাইড ডার্মাটোলজিস্ট এমডি তানিয়া কোর্মিলির মতে, "আমরা সক্রিয়ভাবে আমাদের ত্বকের ধরণের পরিবর্তন করতে পারি না।"

তবে বার্ধক্য প্রক্রিয়া এবং হরমোনজনিত ওঠানামা ত্বকের পরিবর্তনের কারণ হতে পারে

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক সাধারণত শুষ্ক ও কম তৈলাক্ত হয়ে যায়

হরমোন- পিরিয়ড এবং গর্ভনিরোধকগুলির মতো চালিত কারণগুলিও আপনার ত্বকে প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনার ডায়েট, আবহাওয়া এবং আপনার বর্তমান ত্বকের যত্নের রুটিন হিসাবে - বিশেষত যদি আপনি কঠোর পণ্য ব্যবহার করেন

বিভিন্ন ধরণের কি আছে?

সংমিশ্রণ ত্বকের কোনও সেট সূত্র নেই। যেমন করমেলি বলেছেন: "প্রত্যেকেই আলাদা” "

তবে সংমিশ্রণযুক্ত ত্বক সাধারণত টি-জোনে তেলাপোড়া এবং গালে শুষ্কতা বোঝায়।

চকচকে চেহারাটি "তেল গ্রন্থিগুলির একটি উচ্চ ঘনত্বের" ফলাফল, যা জাইচনার ব্যাখ্যা করে

তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার মুখটি 50 শতাংশ তৈলাক্ত এবং 50 শতাংশ শুষ্ক হবে । কিছু লোক শুষ্কতা এবং তদ্বিপরীতের চেয়ে বেশি তেলাপোড়া অনুভব করতে পারে

আপনার ত্বকের বিভিন্ন প্রয়োজন ম্যাপ করার জন্য মনোযোগ দিন।

তেলাপূর্ণতার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

চকচকে ত্বক
বৃহত্তর চেহারার ছিদ্র
ব্ল্যাকহেডস
হোয়াইটহেডস

শুকনোতা, তবে, এর অর্থ হতে পারে:

ফ্ল্যাচিং
পূর্ববর্তীতা
রুক্ষ বা আঁট অনুভূতি

"মিশ্রিত ত্বকের কিছু লোকের ত্বকের সংবেদনশীলতাও থাকতে পারে," জাইচনার বলেছেন। "এর অর্থ তারা যখন ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি রাখার চেষ্টা করে তখন তারা জ্বলন্ত, স্টিংগিং বা অন্যান্য প্রতিক্রিয়া বিকাশ করে

কোনও সাধারণ নির্দেশিকা রয়েছে কি?

আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময়, এটি আপনি অনন্য যে মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। অন্যের জন্য যা কাজ করে তা আপনার পক্ষে কার্যকর নাও হতে পারে।

এটি ত্বকের সংমিশ্রণের ক্ষেত্রে বিশেষত সত্য। এটি ত্বকের অন্যতম কৌশল দেখাশোনা করা, কারণ মুখের বিভিন্ন অংশে বিভিন্ন কৌশল প্রয়োজন হয়

তবে আপনার ধরণের কী ধরনের সমন্বয় নেই, আপনাকে শুরু করার জন্য এখানে কয়েকটি পয়েন্টার দেওয়া হয়েছে ।

ভাগ করুন এবং জয় করুন

দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনি একসাথে আপনার পুরো মুখের যত্ন নিতে পারবেন না

পরিবর্তে, আপনার মুখটিকে বিভিন্ন ধরণের মধ্যে ভাগ করুন (তৈলাক্ত, শুকনো ইত্যাদি) এবং সেই অনুযায়ী প্রতিটি আচরণ করুন।

তৈলাক্ত অঞ্চলগুলির জন্য তেল-শোষণকারী এবং ম্যাট-ফিনিস উপাদানগুলি সংরক্ষণ করুন

অতিরিক্ত তেলতা হ্রাস করার জন্য, আপনি ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করতে চাইবেন যা তেল শোষণ করে এবং ত্বককে পরিপক্ক করে দেয় <

একমাত্র সমস্যা হ'ল এই ধরণের পণ্যগুলি যে কোনও শুকনো অঞ্চলগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে, তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজের অ্যাপ্লিকেশনটিতে সুনির্দিষ্ট।

এগুলি আপনার সমস্ত মুখের উপরে ঘষার চেয়ে প্রয়োজনীয় অঞ্চলগুলিতে ছুঁড়ে ফেলা উচিত

শুকনো অঞ্চলের জন্য ইমোলেটিনেটস সংরক্ষণ করুন

একইভাবে, আপনি আবেদন করতে চাইবেন ময়শ্চারাইজিং পণ্যগুলি কেবল শুকনো অঞ্চলে to

তারা তৈলাক্ত প্যাচগুলির সংস্পর্শে এলে তারা তাদের তৈলাক্ত করতে পারেন করমিলি বলেছে, "আপনার ত্বকের প্রতিদিন মূল্যায়ন করুন, এবং ফিটনেসে আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন

উদাহরণস্বরূপ," যদি আপনার ত্বকে জ্বালা হয় এমন কোনও দিন হয়, তবে ত্বকের যত্নটি কেটে দিন is শুকনো এবং ময়শ্চারাইজারগুলি আরও প্রয়োগ করুন ”

আপনি সপ্তাহে একবারে নির্দিষ্ট কিছু চিকিত্সা বা বিভিন্ন সিরামের মধ্যে বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

কখন স্তর করবেন - এবং কখন এটি এড়াতে হবে তা জানুন

যখন লেয়ারিং পণ্যগুলি থাকে, তখন সাধারণ ধারণাটি আরও ঘন, তেল ভিত্তিকগুলিতে যাওয়ার আগে পাতলা, জল-ভিত্তিক সূত্রগুলি দিয়ে শুরু করা উচিত

তবে, আপনার মুখের কিছু নির্দিষ্ট ক্ষেত্র খুব বেশি দয়া করে গ্রহণ করতে পারে না এই পদ্ধতির কাছে বা এমনকি প্রয়োজনও।

কিছু উপাদান যেমন আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএস) এবং বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (বিএইচএস) আপনার পুরো মুখকে উপকৃত করতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, সাধারণত শুষ্ক অঞ্চলের শীর্ষে একটি সমৃদ্ধ হাইড্রেটিং পণ্য স্থাপন করা ভাল।

আপনার মুখের তৈলাক্ত অংশগুলি আরও বেশি হালকা কৌশল থেকে উপকৃত হবে

এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য: আপনি যত কম প্রয়োগ করবেন তত ভাল।

অতিরিক্ত সুগন্ধি বা অন্যান্য জ্বালাতনযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন

সুগন্ধ বা অ্যালকোহলের মতো কঠোর উপাদান যুক্ত যে কোনও পণ্য শুষ্ক এবং তৈলাক্ত ত্বকে উভয়কে জ্বালাতন করতে পারে

শুষ্ক অঞ্চলগুলি শুষ্ক হয়ে উঠতে পারে, তবে তৈলাক্ত অংশগুলি হতে পারে আরও তেল উত্পাদন করুন, সম্ভাব্যভাবে ব্রেকআউটের দিকে পরিচালিত করে

ননকমডোজেনিক পণ্যগুলির জন্য বেছে নিন

সুতরাং, আপনি জানেন যে আপনার পণ্যগুলি বিরক্তিকর হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ নয়। এর পরে, আপনার ছিদ্রগুলি আটকে রাখার সম্ভাবনা আছে কিনা তা আপনার খতিয়ে দেখার দরকার

তৈলাক্ত এবং ব্রণজনিত ত্বককে আরও বাড়াতে এড়ানোর জন্য, ননকমডোজেনিক লোশন এবং মিশ্রণগুলিকে আঁকড়ে দেখার চেষ্টা করুন

তবে ডন বোতলটিতে লেখা দাবীগুলি কেবল অনুসরণ করা উচিত নয়

হেম্পসিড তেল এবং সূর্যমুখী তেলের মতো সহায়ক সংযোজন সহ আইসোপ্রোপাইল মাইরিস্টেট এবং ল্যানলিন্সের মতো বড় অপরাধীদের জন্য উপাদানগুলির তালিকা পরীক্ষা করুন <এইচ 3> হাইড্রেটেড থাকুন

আপনার ত্বকে হাইড্রেটিং পণ্য প্রয়োগ করার পাশাপাশি আপনি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করছেন তা নিশ্চিত করাও গুরুত্বপূর্ণ

হাইড্রেশন শুষ্ক ও আঠালো ত্বক প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে এবং অত্যধিক তেল উত্পাদন থেকে ত্বককে থামান

যদিও পানির গ্রহণ এবং হাইড্রেটেড ত্বকের মধ্যকার সংযোগকে ঘিরে এখনও একটি প্রশ্ন চিহ্ন রয়েছে, তবে দিনে কমপক্ষে আট গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

লক্ষ্যযুক্ত ত্বকের যত্নের রুটিনটি কেমন দেখায়?

আপনার নতুন ত্বকের যত্নের পদ্ধতিটি বের করার সময়, আক্রমণ মোডের চেয়ে হালকা ভাবুন।

ময়শ্চারাইজ হওয়া মৃদু পণ্যগুলির জন্য বেছে নিন তেলাপূর্ণ প্রচার না করে শুকনো প্যাচগুলি

এবং যখন আপনাকে নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি লক্ষ্য করতে হবে, কেবলমাত্র প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলিতে চিকিত্সা প্রয়োগ করুন

উপাদানগুলির জন্য সন্ধান করুন

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড আপনার সম্পূর্ণ মুখের জন্য আদর্শ। এটি আপনার ত্বককে ওজন বা হীনমন্যতা ছাড়াই হাইড্রেট করে যা প্রিজনিং তেলাইনেসকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। সাধারণ হাইয়ালুরোনিক অ্যাসিড 2% + বি 5 বা সেরেভি হায়ালুরোনিক এসিড সিরাম ব্যবহার করে দেখুন Try
স্যালিসিলিক অ্যাসিড তেল উত্পাদন এবং আনলগ ছিদ্রগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। আন্তরিক বিউটি ক্লিয়ারিং ক্লিনজার এবং ফিলোসফি রাতারাতি মেরামত ব্রণ চিকিত্সা প্যাড জনপ্রিয় বিকল্পগুলি
রবিবার রিলে গুড জিনস ল্যাকটিক অ্যাসিড চিকিত্সায় পাওয়া ল্যাকটিক অ্যাসিড একটি হালকা প্রশ্রয়যুক্ত যা শুষ্ক অঞ্চল এবং ক্লিয়ারগুলি থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলি আলতো করে সরিয়ে দেয় ex ছিদ্র
ইমল্লিয়েন্টস শেয়ার মতো বাটার থেকে নারকেলের মতো তেল পর্যন্ত। তারা স্কলে কোষগুলির মধ্যে ফাঁকগুলি পূরণ করে শুষ্ক ত্বককে নরম এবং মসৃণ করে। আরএন ভিটা খনিজ এমোল্লিয়েন্ট রেসকিউ ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন

সকাল

ক্লিনজার। এই অত্যাবশ্যকীয় সকালের পণ্যটি রাতারাতি বাড়িয়ে তোলে এমন ঝাঁকুনি এবং ঘামকে সরিয়ে দেয়। লা রোচে-পোস্টে এফ্যাক্লার পিউরিফায়িং ফোমিং জেল ক্লিনজার তেল মুক্ত, অন্যদিকে সেরেভে পুনর্নির্মাণ এসএ ক্লিনজার ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে
টোনার। এটি আপনার ক্লিনজার মিস হওয়া যে কোনও তেল সরিয়ে ফেলবে এবং আপনার ত্বকের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখবে। হার্বিভোর জেসমিন গ্রিন টি ব্যালেন্সিং টোনার বা স্কিনসিটিক্যালস সমানকরণের টোনারের মতো সুদৃ .় সূত্রের পক্ষে অ্যালকোহল-ভিত্তিক টোনারগুলি এড়িয়ে যান
সিরাম বা চিকিত্সা। এগুলি সকালে আপনার ত্বককে হাইড্রেট করে এবং সুরক্ষায় ফোকাস করে। নিউট্রোজেনা হাইড্রো বুস্ট হাইড্রেটিং সিরাম বা এল'অরিয়াল প্যারিস রেভিটালিট 1.5% খাঁটি হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত সিরাম বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
ময়শ্চারাইজার। আপনার মুখের বিভিন্ন অংশকে হাইড্রেট করতে এবং পুষ্ট করতে দুটি ভিন্ন ময়শ্চারাইজার চয়ন করুন। ভ্যানিক্রিম ময়েশ্চারাইজিং লোশন জাতীয় ক্রিমি সূত্রটি শুষ্ক অঞ্চলের জন্য আদর্শ। তৈলাক্ত অংশগুলির জন্য, সিম্পল ওয়াটার বুস্ট হাইড্রেটিং জেল ক্রিমের মতো হালকা ওজনের, জল ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করে দেখুন
সানস্ক্রিন। এটি ত্বককে পরিপক্ক করতে সহায়তা করে এবং ইউভি ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় - যতক্ষণ না সঠিক পণ্য ব্যবহৃত হয়। সুপারগোপের মতো হালকা ওজনের, এসপিএফ 30+ সূত্রের জন্য বেছে নিন! অদেখা সানস্ক্রিন এসপিএফ 40 বা এলটাএমডি ইউভি খাঁটি ব্রড-স্পেকট্রাম এসপিএফ 47.
মেকআপ (যদি ইচ্ছা হয়)। আপনি যদি মেকআপ পরতে চান তবে এস্তি লডার দ্য ম্যাটিফায়ার শাইন কন্ট্রোল পারফেক্টিং প্রাইমার + ফিনিশারের মতো হালকা ওজনের, ম্যাটিফাইটিং পণ্য বেছে নিন। যখন এটি ফাউন্ডেশন এবং কনসিলারের কথা আসে, তেল মুক্ত, ননকমডোজেনিক সূত্রগুলি সন্ধান করুন, খালি মাইনারালস অরিজিনাল লুজ পাউডার ফাউন্ডেশন এসপিএফ 15 এবং মেবেলিন ফিট আমার কনসিলার।

সন্ধ্যা

মেকআপ রিমুভার (যদি প্রয়োজন হয়)। মেকআপ পরতেন? তারপরে ছিদ্রগুলি অবরুদ্ধ রাখতে এবং আপনার ত্বককে শ্বাস ফেলার জন্য আপনাকে এটিকে সরিয়ে ফেলতে হবে। বায়োডার্মা সাবিয়াম এইচ 2 ও এর মতো মিশেলার জল এটি করার অন্যতম নম্র উপায় is অথবা ফোমিং বিকল্পের জন্য কিহেলের আল্ট্রা ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করে দেখুন।
ক্লিনজার। সিটাফিল জেন্টাল স্কিন ক্লিনজার বা ওলে হেনরিকসেন আপনার ব্যালেন্স অয়েল কন্ট্রোল ক্লিনজারের মতো একটি ভাল নাইটটাইম ক্লিনজার মেকআপের যে কোনও জেদী অবশিষ্টাংশ এবং সেই সাথে দিনের ময়লা এবং কুঁচকানো সরিয়ে দেবে, লড়াইয়ের ভিড় এবং শুষ্ক ত্বককে প্রশান্ত করতে সহায়তা করবে
সিরাম, চিকিত্সা বা ময়েশ্চারাইজার। সন্ধ্যা শক্তিশালী পণ্য জন্য উপযুক্ত সময়। শুকনো প্যাচগুলির জন্য ইমোলিয়েন্ট সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন; ট্রুস্কিন ভিটামিন সি সিরামের মতো একটি পুনঃস্থাপনকারী ভিটামিন সি পণ্য; এমনকি ত্বকের জমিন উন্নত করতে এলিজাবেথ আরডেন রেটিনল সিরামাইড ক্যাপসুলের মতো একটি ননড্রিিং রেটিনল চিকিত্সা।

প্রয়োজন অনুসারে

এক্সফোলিয়েন্ট। ছিদ্রগুলি সাফ করার জন্য এবং শুকনো জায়গা উপশমের জন্য মৃত ত্বক অপসারণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ is পিক্সি গ্লো পিল প্যাড বা কোর্মিলির রিফাইন মাইক্রোডার্ম স্ক্রাবের মতো একটি মৃদু রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করুন a সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করুন, প্রয়োজনে সপ্তাহে দুই বা তিনবার বিল্ডিং করুন।
মুখের মুখোশ। মাল্টি মাস্কিং সমন্বয় ত্বকের জন্য তৈরি করা হয়েছিল। আপনার মুখের সমস্ত মুখোশ ছড়িয়ে দেওয়ার পরিবর্তে, এই পদ্ধতিটি মুখের বিভিন্ন ক্ষেত্রে বিভিন্ন মুখোশ প্রয়োগ করে। শুকনো দাগের জন্য গ্রীসিয়ার মেগা গ্রিনস গ্যালাক্সি প্যাকের মতো একটি মাটির মুখোশ চেষ্টা করুন, তৈলাক্ততা এবং গ্রীষ্মকালীন শুক্রবার জেট ল্যাগ মাস্কের মতো একটি হাইড্রেটিং মাস্ক ব্যবহার করুন

আপনি কখন চর্ম বিশেষজ্ঞের দেখা উচিত?
"যদি আপনার অতিরিক্ত কাউন্টারের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি আপনি যে লক্ষ্যগুলি সন্ধান করছেন তা পূরণ না করে, পেশাদার সহায়তার জন্য বোর্ডের প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন”
<পি> কোরমেলি আপনার ব্রণর মতো ত্বকের সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সংগ্রাম করতে থাকলে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শও দেয় s
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকটি নিবিড়ভাবে পরীক্ষা করে নেবেন, নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলিকে ম্যাগনিটি করবেন এবং তাদের কেমন অনুভব করছে তা দেখার জন্য আলতো করে তাদের স্পর্শ করবেন।
আপনার জীবনধারা এবং ত্বকের যত্নের বর্তমান পদ্ধতি সম্পর্কেও তারা আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। আপনার derm আপনার ত্বকের ধরণ নির্ধারণ করতে এবং নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির জন্য কৌশলগুলি প্রস্তাব করার জন্য এগুলি ব্যবহার করবে।

কোন ক্লিনিকাল চিকিত্সার বিকল্পগুলি উপলভ্য?

বেশ কয়েকটি প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা শুষ্কতা এবং তেলাপোড়া সমাধান করতে পারে ইতিমধ্যে কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি প্রায়শ শুষ্ক ত্বকের সাথে চুলকানি এবং প্রদাহ দূর করতে ডিজাইন করা হয়েছে