কম্পিউটার গেমস যা আপনার স্মৃতি জোরদার করে

আপনার কীগুলি ভুল রাখবেন? আপনার সেরা বন্ধুর জন্মদিন ভুলে যাবেন? যদি স্টিকি নোটগুলি আপনার প্রকৃত স্মৃতি দ্রুত প্রতিস্থাপন করে, আপনি কম্পিউটারকে আরও স্মার্ট ও দ্রুত ভাবতে সহায়তা করার জন্য তৈরি কম্পিউটার- এবং ইন্টারনেট-ভিত্তিক গেমস এবং প্রোগ্রামগুলির বর্ধিত তালিকাটি পরীক্ষা করে দেখতে চাইতে পারেন

এই উচ্চ-প্রযুক্তি মস্তিষ্ক নির্মাতারা সক্রিয়, স্বাস্থ্য সচেতন শিশুর বুমারদের কাছে আবেদন করার জন্য তৈরি হয়েছে যারা তাদের মন তাদের দেহের মতো ফিট থাকতে চায়। তারা ব্রেইনটেইজারদের একটি traditionalতিহ্যবাহী বইতে পাবেন এমন কিছুর চেয়ে তারা আরও ইন্টারেক্টিভ এবং ব্যক্তিগতকৃত (আপনারা আরও ভাল হওয়ার সাথে সাথে অনেকে অসুবিধা বাড়িয়ে তোলেন)। এবং তারা আপনাকে আপনার 'ব্রেইন ফিটনেস' স্কোরগুলির বিষয়ে তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়াও দিতে পারে বা আপনার বয়সের গ্রুপের তুলনায় আপনার দক্ষতাগুলি রেট দিতে পারে

তবে এই মস্তিষ্ক তৈরির সরঞ্জামগুলি কীভাবে কাজ করে? বৈদ্যুতিন মেমরি বুস্টারগুলি মস্তিস্কের নতুন কোষ তৈরি করে এবং নতুন স্নায়বিক পথ গঠনের মাধ্যমে সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তন এবং অভিযোজিত করার ক্ষমতা সম্পর্কে গবেষণা থেকে শুরু করে। 'বিজ্ঞানীরা এখন জানেন যে মস্তিষ্কের আগে আমরা যা ভাবা হয়েছিল তার চেয়ে অনেক বেশি প্লাস্টিক্যালতা রয়েছে,' এলিজাবেথ জেলিনস্কি, পিএইচডি ব্যাখ্যা করেছেন, তিনি দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের লিওনার্ড ডেভিস স্কুল অফ জেরন্টোলজির ডিন, যিনি একটি জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী এবং নিন্টেন্ডো পরামর্শককে বলেছেন।

অধ্যয়নগুলি এও দেখিয়েছে যে বৌদ্ধিক উদ্দীপনা মস্তিষ্কের স্বাভাবিক অবনতি মন্থর বা এমনকি বিপরীত করতে পারে, স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করে। জর্জ ওয়াশিংটনের সেন্টার অন অ্যাজিং, হেলথ, ও হিউম্যানিটিসের পরিচালক, জেন ডি ডি কোহেন বলেছেন, 'সাহিত্যের একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা রয়েছে যা বলে যে আপনার মস্তিষ্ককে চ্যালেঞ্জ জানায় এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত হওয়া আপনার মনের পক্ষে ভাল' " ইউনিভার্সিটি এবং দ্য ম্যাচিউর মাইন্ডের লেখক: অ্যাজিং ব্রেনের পজিটিভ পাওয়ার।

কিছু বিশেষজ্ঞ এই ধরণের অনুশীলনগুলি কতটা সহায়তা করতে পারে তা নিয়ে সংশয় প্রকাশ করেছেন। ভার্জিনিয়ার সাইকোলজির বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এবং অ্যাজিং অন স্কুলের ইনস্টিটিউটের পরিচালক, টিমোথি স্যালথহাউস বলেছেন যে সংখ্যার একটি স্ট্রিং মনে রাখতে শেখা, উদাহরণস্বরূপ, আপনি কীগুলি রেখেছেন তা মনে রাখতে আপনাকে সহায়তা করবে না। এবং কোনও মস্তিষ্কের অনুশীলন মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ হ্রাসকে রোধ করতে পারে না যা বয়স বাড়ার ফলস্বরূপ he

মস্তিষ্ক তৈরির অনুশীলন করা অবশ্যই ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে না, যদিও though 'আমরা জানি না যে তারা সাহায্য করে না, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা উপভোগ করে?

আপনার মস্তিষ্কের শক্তি বাড়িয়ে তুলতে চান? মস্তিষ্ক-ফিটনেস বিভাগে উপলব্ধ কয়েকটি নতুন ইন্টারেক্টিভ অফার সম্পর্কিত কিছু তথ্য এখানে রয়েছে

দাবি: বিশ্লেষণাত্মক ক্ষমতা, প্রতিক্রিয়া সময়, স্মৃতি এবং যুক্তি জোরদার করে। এর গণনা এবং শব্দ-মুখস্থকরণের ক্রিয়াকলাপ, গণিত সমস্যা এবং পাঠ্য চ্যালেঞ্জগুলি (সমস্ত জাপানি নিউরোলজিস্ট রিউতা কাওশিমা ব্রেন-ইমেজিং গবেষণার উপর ভিত্তি করে) জাপানে একটি মানসিক-অনুশীলনের উত্সাহ জাগিয়ে তোলে

মূল্য: each 19.95 প্রতি; নিন্টেন্ডো ডিএস বা ডিএস লাইট কনসোল, $ ১৩০
পাওয়া যায়: বেশিরভাগ ভোক্তা ইলেকট্রনিক্স স্টোর

সর্বোত্তম: যেসব লোক ক্রসওয়ার্ড ধাঁধাগুলির বিকল্প চান তাদের মনকে তীক্ষ্ণ রাখে

দাবি : সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতা, প্রতিক্রিয়া সময়, উপলব্ধিগত তীক্ষ্ণতা, মানসিক তত্পরতা এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। এটি স্বল্পমেয়াদী মেমরি থেকে হাতের চোখের সমন্বয় পর্যন্ত সবকিছুকে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে এক ডজনেরও বেশি অনুশীলনের বৈশিষ্ট্যযুক্ত

4 মাসের সাবস্ক্রিপশনের জন্য দাম $ 9.95 Available পাওয়া যায়: mybraintrainer.com

এর জন্য সেরা: যে কেউ তাদের প্রতিক্রিয়া সময় এবং প্রতিক্রিয়ার পাশাপাশি তাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতা বাড়াতে চায়

দাবী: উপলব্ধিযোগ্য গতি, ভিজ্যুয়াল স্বল্প-মেয়াদী মেমরি এবং দ্বৈত-কার্যকে উন্নত করে, বিভক্ত-মনোযোগ এবং অন্যান্য দক্ষতা। এর নির্মাতারা বলছেন যে এটি আপনার পিসিটিকে 'মস্তিষ্কের জন্য ফিটনেস রুমে' পরিণত করেছে, মূল জ্ঞানীয় দক্ষতাগুলি মূল্যায়ন ও বিকাশ করছে, দুর্বল দাগগুলিতে কাজ করার জন্য প্রোগ্রামটি তৈরি করে এবং আপনার দক্ষতার উন্নতি করতে অসুবিধায় বৃদ্ধি পাচ্ছে

মূল্য : কেবল ডাউনলোড করুন, $ 129; বক্স-সিডি সেট, $ 149
পাওয়া যায়: cognifit.com

এর জন্য সেরা: ব্যবহারকারীগণ জ্ঞানীয়-চিন্তা দক্ষতা বজায় রাখতে এবং উন্নত করতে চান।

দাবি: মস্তিষ্কের কার্যকারিতা গতি বাড়ায় , শোনার শব্দ শোনার এবং উপলব্ধি করার ক্ষমতাকে তীক্ষ্ণ করে তোলে এবং একাধিক ইন্টারঅ্যাকটিভ অনুশীলনের মাধ্যমে পুনরুদ্ধার এবং উপলব্ধি উন্নত করে

মূল্য: $ 395 এ পাওয়া যায়: positscience.com

এর জন্য সেরা: যে লোকেরা তাদের মানসিক তীক্ষ্ণতা এবং সংবেদনশীল দক্ষতা বজায় রাখতে এবং উন্নত করতে চায়।