কনজেসটিভ হার্ট ব্যর্থতা (সিএইচএফ)

• লক্ষণগুলি
• ট্রিটমেন্ট
• সাইনগুলি
• কারণ এবং ঝুঁকি
• প্রকার
• চিত্র
• রোগ নির্ধারণ
• সিএইচএফ এবং জিনেটিক্স
• প্রতিরোধ
• রোগ নির্ণয়
• আউটলুক

কনজেসটিভ হার্ট ফেলিওর (সিএইচএফ) একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রগতিশীল অবস্থা যা আপনার হার্টের পেশীগুলির পাম্পিং শক্তিকে প্রভাবিত করে।

প্রায়শই হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতা হিসাবে উল্লেখ করা হলেও, সিএইচএফ বিশেষতঃ সেই পর্যায়টিকে বোঝায় যেখানে তরল হৃদয়ের মধ্যে তৈরি হয় এবং এটি অকার্যকরভাবে পাম্প করে তোলে causes

আপনার চারটি হার্টের চেম্বার রয়েছে। আপনার হার্টের উপরের অর্ধেকটি দুটি অটিরিয়া দ্বারা গঠিত, এবং আপনার হৃদয়ের নীচের অর্ধেকটি দুটি ভেন্ট্রিকল দ্বারা গঠিত

ভেন্ট্রিকেলগুলি আপনার দেহের অঙ্গ এবং টিস্যুতে রক্ত ​​ফেলা হয় এবং অ্যাটরিয়া রক্ত ​​গ্রহণ করে আপনার শরীর থেকে যখন এটি আপনার শরীরের বাকী অংশ থেকে ঘুরতে থাকে

সিএইচএফ বিকাশ হয় যখন আপনার ভেন্ট্রিকেলগুলি দেহে পর্যাপ্ত রক্তের পরিমাণ না পাম্প করতে পারে। অবশেষে, রক্ত ​​এবং অন্যান্য তরলগুলি আপনার অভ্যন্তরে ব্যাক আপ করতে পারে:

• ফুসফুস
• পেটে
• লিভার
• নিম্ন শরীর

সিএইচএফ প্রাণঘাতী হতে পারে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার বা আপনার পরিচিত কারও সিএইচএফ রয়েছে তবে অবিলম্বে চিকিত্সা করুন

কনজেসটিভ হার্ট ব্যর্থতার লক্ষণগুলি কী?

সিএইচএফের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনি সম্ভবত জিতে গেছেন আপনার স্বাস্থ্যের কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন না। যদি আপনার অবস্থার অগ্রগতি হয় তবে আপনি আপনার শরীরে ক্রমান্বয়ে পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারবেন

বুকের ব্যথা যা উপরের দেহে প্রসারিত হয় এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণও হতে পারে। যদি আপনি এটি বা অন্য কোনও লক্ষণ অনুভব করেন যা হৃদরোগের গুরুতর অবস্থার দিকে ইঙ্গিত করতে পারে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেবেন

শিশু এবং শিশুদের মধ্যে হৃদয় ব্যর্থতার লক্ষণগুলি

এটি সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে শিশু এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে হৃদযন্ত্র লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• কম খাওয়ানো
• অতিরিক্ত ঘাম হওয়া
• শ্বাস নিতে অসুবিধা

এই লক্ষণগুলি সহজেই হতে পারে কলিক বা একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ হিসাবে ভুল বোঝা। দুর্বল বৃদ্ধি এবং নিম্ন রক্তচাপ শিশুদের মধ্যে হার্টের ব্যর্থতার লক্ষণও হতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, আপনি তাদের বুকের প্রাচীরের মাধ্যমে বিশ্রামের শিশুর দ্রুত হার্টের হার অনুভব করতে সক্ষম হতে পারেন

কনজেসটিভ হার্ট ব্যর্থতা কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে এবং আপনার অবস্থা কতটা এগিয়েছে তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন চিকিত্সা বিবেচনা করতে পারে

কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর ড্রাগগুলি

বেশ কয়েকটি ওষুধ রয়েছে যা CHF এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এসি ইনহিবিটারস, বিটা-ব্লকারস এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত

অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইম (এসিই) ইনহিবিটারগুলি রক্তের প্রবাহকে উন্নত করতে সংকীর্ণ রক্তনালীগুলি উন্মুক্ত করে। আপনি এসিই ইনহিবিটারগুলি সহ্য করতে না পারলে ভ্যাসোডিলিটরগুলি অন্য বিকল্প।

আপনাকে নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি নির্ধারিত হতে পারে:

• বেনাজেপ্রিল (লোটেনসিন)
• ক্যাপোপ্রিল (ক্যাপোটেন)
• এনালাপ্রিল (ভাসোটেক)
• ফসিনোপ্রিল (মনোপ্রিল)
• লিসিনোপ্রিল (জাস্ট্রিল)
• কুইনাপ্রিল (অ্যাকুপ্রিল)
• রামিপ্রিল (আলটাস)
• মোয়েক্সিপ্রিল (ইউনিভাস্ক)
• পেরিণ্ডোপ্রিল (অ্যাসিয়ন)
• ট্রেন্ডোলাপ্রিল (মাভিক)

এসিই প্রতিরোধকগুলিকে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে নিম্নলিখিত ওষুধগুলির সাথে নেওয়া উচিত নয় কারণ তারা বিরূপ প্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে:

• থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক। এগুলি রক্তচাপের অতিরিক্ত হ্রাস পেতে পারে
• পটাসিয়াম-স্পিয়ারিং ডায়ুরিটিকস। এই মূত্রবর্ধকগুলি রক্তে পটাসিয়াম তৈরির কারণ হতে পারে যা হৃদয়ের অস্বাভাবিক ছড়াছড়ি করতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে: রিমটেরিন (ডাইরেনিয়াম), ইপলিরোন (ইন্সপেরা), এবং স্পিরোনোল্যাকটোন (অ্যালড্যাকটোন)
• ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি)। আইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন এবং নেপ্রোক্সেনের মতো এনএসএআইডি সোডিয়াম এবং জল ধরে রাখার কারণ হতে পারে। এটি আপনার রক্তচাপের উপরে এসিই ইনহিবিটারের প্রভাবকে হ্রাস করতে পারে

এটি একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা, সুতরাং কোনও নতুন ওষুধ খাওয়ার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

বিটা- ব্লকাররা হৃদয়কে যে কাজটি করে তা হ্রাস করে এবং রক্তচাপ হ্রাস করতে এবং দ্রুত হার্টের ছন্দকে ধীর করতে পারে।

এটি এগুলি দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে:

• এটেনলল (টেনারমিন)
• বিসোপ্রোলল (জেবেতা)
• খোদাই করা (কোরেগ)
• এসমলল (ব্রেবিব্লোক)
• মেট্রোপলল (লোপ্রেসার)
• ন্যাডোলল (করগার্ড)
• নেবিভলল (বাইস্টলিক)

বিটা-ব্লকারগুলিকে নিম্নলিখিত ওষুধগুলির সাথে সাবধানতার সাথে নেওয়া উচিত, কারণ তারা বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে:

• অ্যান্টিআরাইথামিক ওষুধ। এগুলি হৃদযন্ত্রের গতি কমিয়ে সহ কার্ডিওভাসকুলার প্রভাবগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে। অ্যামিওডেরন (নেক্সেরোন) এর একটি উদাহরণ
• অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ। এই ওষুধগুলি কার্ডিওভাসকুলার প্রভাবগুলির সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এতে লিসিনোপ্রিল (জাস্ট্রিল), ক্যান্ডেসার্টান (অ্যাটাক্যান্ড) এবং অ্যাম্লোডিপাইন (নরভাস্ক) অন্তর্ভুক্ত থাকে
• অ্যান্টিসাইকোটিকস। থিওরিডাজাইন (মেলারিল) এর মতো কিছু নির্দিষ্ট অ্যান্টিসাইকোটিকগুলি কিছু লোকের মধ্যেও নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে
• ফেন্টোরা (ফেন্টানেল)। এটি নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে
• ক্লোনিডাইন (ক্যাটাপ্রেস)। ক্লোনিডাইন উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে

কিছু ationsষধগুলি এখানে তালিকাভুক্ত নাও হতে পারে। কোনও নতুন ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার চিরকালই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত

আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন:

• লুপ ডায়ুরেটিক। এর ফলে কিডনি বেশি প্রস্রাব করে। এটি আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সহায়তা করে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ফুরোসেমাইড (লাসিক্স), ইথাক্রিনিক অ্যাসিড (এডক্রিন), এবং টর্সামাইড (ডিমেডেক্স)
• পটাসিয়াম-স্পিয়ারিং ডায়ুরিটিকস। এগুলি পটাসিয়াম ধরে রাখার সময় তরল এবং সোডিয়াম থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রায়াম্টেরিন (ডাইরেনিয়াম), ইপলিরোন (ইন্সপেরা), এবং স্পিরোনোল্যাকটোন (অ্যালড্যাকটোন)
• থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক। এগুলির ফলে রক্তনালীগুলি প্রশস্ত হয় এবং শরীরকে কোনও অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সহায়তা করে। উদাহরণগুলির মধ্যে মেটোলাজোন (জারোক্সোলিন), ইন্ডাপামাইড (লোজল), এবং হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড (মাইক্রোজাইড) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে
  • এসি প্রতিরোধকারী। এগুলি লিসিনোপ্রিল (জাস্ট্রিল), বেনাজেপ্রিল (লোটেনসিন) এবং ক্যাপোপ্রিল (ক্যাপোটেন) সহ রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে
  • ট্রাইসাইক্লিকস। একে ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস (টিসিএ) বলা হয়, তারা রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে: অ্যামিট্রিপটাইলাইন এবং ডেসিপ্রেমিন (নরপ্রেমিন)
  • অ্যানসিওলাইটিক্স। অ্যান্সিওলাইটিক্স হ'ল অ্যান্টি-অ্যাঞ্জাইটি ড্রাগস, যা রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে। সাধারণ অ্যানসায়োলিউটিক্সের মধ্যে রয়েছে আলপ্রেজোলাম (জ্যানাক্স), ক্লোরডায়াজেপক্সাইড (লাইব্রিয়াম) এবং ডায়াজেপাম (ভ্যালিয়াম)
  • সম্মোহনমূলক। জোলপিডেম (অ্যাম্বিয়েন) এবং ট্রাইজোলাম (হ্যালসিওন) এর মতো নিবেদকগুলি নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে
  • বিটা-ব্লকার। বিটা-ব্লকারস, যেমন মেটোপ্রোলল (লোপ্রেসার) এবং কারভেডিলল (কোরেগ) এর ফলেও রক্তচাপ কম হতে পারে
  • ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার। সিসিবিগুলি রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে এমলডোপাইন (নরভাস্ক) এবং ডিলটিএজম (কার্ডাইজেম)
  • নাইট্রেটস। এই ড্রাগগুলি যেমন নাইট্রোগ্লিসারিন (নাইট্রোস্ট্যাট) এবং আইসোসরবাইড-ডাইনাইট্রেট (আইসর্ডিল) রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে
  • এনএসএআইডি। এই ওষুধগুলি লিভারের বিষাক্ততা সৃষ্টি করতে পারে।

  এটি একটি অতি সংক্ষিপ্ত তালিকা যা কেবলমাত্র সবচেয়ে সাধারণ ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাকশন করে। কোনও নতুন ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে সবসময় কথা বলা উচিত

  সার্জারি এবং পদ্ধতিগুলি

  যদি ওষুধগুলি নিজেরাই কার্যকর না হয় তবে আরও আক্রমণাত্মক পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে <

  অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি, অবরুদ্ধ ধমনীগুলি খোলার পদ্ধতি, এটি একটি বিকল্প।

  আপনার কার্ডিওলজিস্ট আপনার ভাল্বগুলি খোলার এবং সঠিকভাবে বন্ধ করতে সহায়তা করার জন্য হার্টের ভালভ মেরামত শল্যচিকিৎসা বিবেচনা করতে পারেন

  • গোড়ালি, পা, পা বা পেটের মতো শরীরের টিস্যুগুলিতে অতিরিক্ত তরল
  • কাশি বা ঘা হচ্ছে
  • শ্বাসকষ্ট
  • ওজন বৃদ্ধি যা অন্য কোনও কিছুর জন্য দায়ী করা যায় না
  • সাধারণ ক্লান্তি
  • হার্টের হার বাড়িয়ে
  • ক্ষুধা না লাগা বা বমি বমি ভাব অনুভব
  • বিভ্রান্ত বা দিশাহীন বোধ

  সিএইচএফ এর কারণগুলি কি?

  সিএইচএফ অন্যান্য স্বাস্থ্যের ফলে হতে পারে আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে সরাসরি প্রভাবিত করে এমন পরিস্থিতি। এই কারণেই হার্টের স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য আপনার ঝুঁকি কমাতে বার্ষিক চেকআপগুলি নেওয়া জরুরী, যার মধ্যে রয়েছে:

  • উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
  • করোনারি আর্টারি ডিজিজ
  • ভালভের শর্তাদি

  উচ্চ রক্তচাপ

  আপনার রক্তচাপ যখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তখন এটি সিএইচএফ হতে পারে

  হাইপারটেনশনের অনেকগুলি আলাদা কারণসমূহ. এর মধ্যে হ'ল আপনার ধমনী শক্ত হওয়া, যা ধমনীতে চাপ বাড়ায়।

  করোনারি আর্টারি ডিজিজ

  কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য ধরণের ফ্যাটিযুক্ত পদার্থ করোনারি ধমনীগুলিকে ব্লক করতে পারে, যা হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহ করে এমন ছোট ধমনী। এর ফলে ধমনী সরু হয়ে যায়।

  সংক্ষিপ্ত করোনারি ধমনীগুলি রক্ত ​​প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে এবং আপনার ধমনীতে ক্ষতির কারণ হতে পারে

  ভালভগুলি যেগুলি সঠিকভাবে না খোলে এবং বন্ধ হয় না তা আপনার ভেন্ট্রিকলগুলিকে রক্ত ​​পাম্প করার জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করতে পারে। এটি হার্টের সংক্রমণ বা ত্রুটির ফলস্বরূপ হতে পারে

  অন্যান্য শর্তাদি

  যদিও হার্ট-সম্পর্কিত রোগগুলি সিএইচএফের দিকে পরিচালিত করতে পারে, অন্যান্য আপাতদৃষ্টিতে সম্পর্কিত সম্পর্কহীন শর্তগুলিও আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, খুব।

  এর মধ্যে রয়েছে:

  • ডায়াবেটিস
  • থাইরয়েড রোগ
  • স্থূলত্ব

  গুরুতর সংক্রমণ এবং অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াগুলি সিএইচএফ-তেও অবদান রাখতে পারে

  সিএইচএফের সর্বাধিক সাধারণ ধরণের কী কী?

  বাম দিকের সিএইচএফ সবচেয়ে সাধারণ ধরণের সিএইচএফ F এটি তখন ঘটে যখন আপনার বাম দিকের ভেন্ট্রিকল আপনার দেহে রক্তের রক্ত ​​ঠিকভাবে পাম্প না করে

  শর্তটি বাড়ার সাথে সাথে আপনার ফুসফুসে তরল তৈরি হতে পারে, যা শ্বাসকষ্টকে শক্ত করে তোলে

  দুটি ধরণের বাম দিকের হার্ট ব্যর্থতা রয়েছে:

  • বাম ভেন্ট্রিকলটি স্বাভাবিকভাবে সংকোচনে ব্যর্থ হলে সিস্টোলিক হার্টের ব্যর্থতা দেখা দেয়। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনে ধাক্কা দেওয়ার জন্য উপলব্ধ বলের স্তরকে হ্রাস করে। এই শক্তি ব্যতীত, হৃদয় সঠিকভাবে পাম্প করতে পারে না
  • ডায়াস্টলিক ব্যর্থতা বা ডায়াস্টলিক কর্মহীনতা তখন ঘটে যখন বাম ভেন্ট্রিকলের পেশী শক্ত হয়ে যায়। যেহেতু এটি আর শিথিল করতে পারে না, হৃৎপিণ্ডগুলি প্রস্রাবের মধ্যে রক্ত ​​পুরোপুরি পূরণ করতে পারে না

  ডান দিকের সিএইচএফ ঘটে যখন ডান ভেন্ট্রিকলের আপনার ফুসফুসগুলিতে রক্ত ​​পাম্প করতে অসুবিধা হয়। রক্ত আপনার রক্তনালীতে ব্যাক আপ করে, যা আপনার তলপেট, তলপেট এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে তরল ধারন করে।

  একই সাথে বাম-পক্ষের এবং ডান-পার্শ্ব CHF থাকা সম্ভব। সাধারণত, এই রোগটি বাম দিক থেকে শুরু হয় এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ডান দিকে যাত্রা করে

  কনজেসটিভ হার্ট ফেইলুর পর্যায়ে

  সিএইচএফের কারণে ফোলা ফোলাগুলির চিত্র

  যখন হৃদয় কার্যকরভাবে রক্ত ​​পাম্প করতে সক্ষম হয় না, তখন রক্ত ​​শিরা এবং টিস্যুতে ব্যাক আপ করতে পারে। রক্ত এবং অন্যান্য তরলগুলি নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় ব্যাক আপ করতে পারে এবং ফোলাভাব (এডিমা) সৃষ্টি করতে পারে

  গোড়ালি, পা, পা এবং পেটে ফোলা যায় এমন সাধারণ জায়গা

  এখানে একটি শোথের উদাহরণ:

  আয়ু এবং প্রাক্কলন

  প্রায় .2.২ মিলিয়ন ইউএস প্রাপ্তবয়স্কদের ২০১৩-২০১6 সালের মধ্যে হার্ট ফেইলিউর হয়েছিল।

  আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের একটি প্রতিবেদনের অনুমান সিএইচএফ-র নির্ণয়ের প্রায় 50 শতাংশ লোক গত 5 বছরের মধ্যে বেঁচে থাকে

  একটি পুরানো গবেষণায় ফলাফল দেখা গেছে যে 50-বছর বয়সের আগে ধরা পড়ে এমন কিছু নিম্ন-ঝুঁকিযুক্ত রোগীর রোগ নির্ণয়ের প্রায় 20 বছর বয়স হয়েছিল diagnosis ।

  রোগ নির্ণয়ের বয়স, অন্যান্য শর্ত এবং লিঙ্গ এছাড়াও আয়ুতে পরিবর্তনের ক্ষেত্রে অবদান রাখে, যার নির্ণয়ের 3 বছরের কম বয়সী থাকে

  কনজেসটিভ হার্টের ব্যর্থতার প্রাক্চিকরণ এবং আয়ুষ্কাল পরিবর্তিত হতে পারে অনেক কারণের উপর ভিত্তি করে। সাধারণত, প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার পরিকল্পনার অনুসরণের ফলে আরও ভাল পরিচালনা এবং দীর্ঘজীবন হতে পারে।

  সিএইচএফ এবং জেনেটিক্স

  প্রশ্ন:

  কনজেসটিভ হার্ট ফেইলুর জেনেটিক কি? জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি কী এটির প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে?

  এ:

  কার্ডিওমায়োপ্যাথি বা হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির ক্ষতি হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার কারণ হতে পারে এবং জেনেটিক্স কিছু ধরণের ক্ষেত্রে ভূমিকা নিতে পারে কার্ডিওমিওপ্যাথি। তবে কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর (সিএইচএফ) বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বংশগত হয় না। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং করোনারি আর্টারি ডিজিজের মতো সিএইচএফ-এর কিছু ঝুঁকির কারণগুলি পরিবারগুলিতে চালাতে পারে। আপনার সিএইচএফ-এর বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া এবং নিয়মিত অনুশীলনের মতো জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বিবেচনা করুন

  কনজেসটিভ হার্টের ব্যর্থতা কীভাবে রোধ করা যায়

  কিছু কারণগুলি আমাদের জিনগতের উপর নির্ভর করে, তবে জীবনযাত্রাও ভূমিকা নিতে পারে

  আপনার হৃদরোগের ঝুঁকির ঝুঁকি কমাতে বা কমপক্ষে দেরি শুরু করার জন্য আপনি করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে

  ধূমপান এড়ানো বা ছাড়ুন

  আপনি যদি ধূমপান করেন এবং ছেড়ে দিতে সক্ষম না হন তবে আপনার ডাক্তারকে এমন পণ্য এবং পরিষেবাগুলির পরামর্শ দিতে বলুন যা সহায়তা করতে পারে

  দ্বিতীয় ধূমপানও স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিপত্তি। যদি আপনি ধূমপায়ীদের সাথে থাকেন তবে তাদের বাইরে বাইরে ধূমপান করতে বলুন

  সুষম খাদ্য বজায় রাখুন

  হৃদরোগের স্বাস্থ্যকর ডায়েটে শাকসবজি, ফলমূল এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ। আপনার ডায়েটে আপনার প্রোটিনও দরকার।

  যে বিষয়গুলি এড়াতে হবে সেগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

  • লবণ (সোডিয়াম)
  • যোগ করা শর্করা
  • শক্ত ফ্যাট
  • শোধিত শস্য

  অনুশীলন

  প্রতি সপ্তাহে 1 ঘন্টার মাঝারি পরিমাণে এ্যারোবিক ব্যায়াম আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। হাঁটাচলা, সাইকেল চালানো এবং সাঁতার কাটা ব্যায়ামের ভাল ফর্ম।

  আপনি যদি কিছুক্ষণের মধ্যে অনুশীলন না করে থাকেন তবে দিনে মাত্র 15 মিনিটের সাথে শুরু করুন এবং নিজের পথে কাজ করুন

  আপনি যদি একা কাজ করতে অস্বীকৃতি বোধ করেন তবে ক্লাস নেওয়া বিবেচনা করুন - এটি অনলাইনেও হতে পারে - বা কোনও স্থানীয় জিমে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের জন্য সাইন আপ করতে পারেন

  আপনার ওজন দেখুন

  স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজন থাকা আপনার হৃদয়ের পক্ষে শক্ত হতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং নিয়মিত অনুশীলন করুন।

  আপনি যদি নিজের শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন না পান তবে কীভাবে এগিয়ে যাবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি ডায়েটিশিয়ান বা পুষ্টিবিদেরও পরামর্শ নিতে পারেন

  অন্যান্য প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ

  কেবলমাত্র পরিমিত অবস্থায় অ্যালকোহল পান করুন এবং অবৈধ ড্রাগ থেকে দূরে থাকুন। ব্যবস্থাপত্রের ওষুধগুলি গ্রহণ করার সময়, সাবধানতার সাথে নির্দেশাবলীর অনুসরণ করুন এবং কখনই কোনও ডাক্তারের তদারকি ছাড়াই আপনার ডোজ বৃদ্ধি করবেন না

  আপনার যদি হার্টের ব্যর্থতার ঝুঁকিতে থাকে বা ইতিমধ্যে কিছু হার্টের ক্ষতি হয় তবে আপনি এখনও এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে পারেন। আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কতটা নিরাপদ এবং আপনার যদি অন্য কোনও বিধিনিষেধ থাকে তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করতে নিশ্চিত হন

  সিএইচএফ কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

  আপনার লক্ষণগুলি আপনার ডাক্তারের কাছে জানানোর পরে, তারা আপনাকে একটি হৃদয়ে রেফার করতে পারে বিশেষজ্ঞ, বা কার্ডিওলজিস্ট

  আপনার কার্ডিওলজিস্ট একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন, যা হৃদয় অস্বাভাবিক ছন্দ সনাক্ত করতে স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার হৃদয় শোনার সাথে জড়িত।

  প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে আপনার কার্ডিওলজিস্ট আপনার হার্টের ভালভ, রক্তনালীগুলি এবং চেম্বারগুলি পরীক্ষা করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন

  হৃদরোগের শর্ত নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন ধরণের পরীক্ষা করা হয় । কারণ এই পরীক্ষাগুলি বিভিন্ন জিনিস পরিমাপ করে, আপনার চিকিত্সা আপনার বর্তমান অবস্থার পূর্ণ চিত্র পেতে কয়েকজনের পরামর্শ দিতে পারে

  আপনার হার্টের তালের অস্বাভাবিকতা যেমন একটি দ্রুত হার্টবিট বা অনিয়মিত ছন্দ আপনাকে বোঝাতে পারে যে আপনার হার্টের চেম্বারের দেয়ালগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে ঘন। এটি হার্ট অ্যাটাকের জন্য একটি সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে

  ইকোকার্ডিওগ্রাম

  একটি ইকোকার্ডিওগ্রাম হৃদয়ের গঠন এবং গতি রেকর্ড করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে। পরীক্ষাটি নির্ধারণ করতে পারে যে আপনার যদি ইতিমধ্যে রক্তের প্রবাহ, মাংসপেশীর ক্ষতি বা হৃৎপিণ্ডের পেশী রয়েছে যা সাধারণত সংকুচিত হয় না

  এমআরআই

  একজন এমআরআই আপনার হৃদয়ের ছবি তোলে। স্থির এবং চলমান উভয় চিত্রের সাহায্যে এটি আপনার ডাক্তারকে আপনার হৃদয়ের ক্ষতি হয়েছে কিনা তা দেখার অনুমতি দেয়

  স্ট্রেস টেস্ট

  স্ট্রেস টেস্টগুলি দেখায় যে আপনার হৃদয় বিভিন্ন স্তরের স্ট্রেসের অধীনে কীভাবে পারফর্ম করে।

  আপনার হৃদপিণ্ডকে কঠোর পরিশ্রম করা আপনার ডাক্তারকে সমস্যার নির্ণয় করা আরও সহজ করে তোলে

  রক্ত ​​পরীক্ষা

  রক্ত ​​পরীক্ষাগুলি অস্বাভাবিক রক্তকণিকা এবং সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করতে পারে। তারা বিএনপির মাত্রাও যাচাই করতে পারে, হার্টের ব্যর্থতার সাথে বেড়ে ওঠা হরমোন।

  কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন

  কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন করোনারি ধমনীতে বাধা দেখাতে পারে। আপনার চিকিত্সক আপনার রক্তনালীতে একটি ছোট নল inুকিয়ে দেবেন এবং এটি আপনার উপরের উরু (কর্ণ অঞ্চল), বাহু বা কব্জি থেকে থ্রেড করবেন।

  একই সাথে, চিকিত্সক রক্তের নমুনা নিতে পারেন, আপনার করোনারি ধমনীগুলি দেখতে এক্স-রে ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার হৃদয়ের চেম্বারে রক্ত ​​প্রবাহ এবং চাপ পরীক্ষা করতে পারেন

  আমি কী করতে পারি দীর্ঘমেয়াদে প্রত্যাশা করবেন?

  conditionষধ, সার্জারি বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলির সাথে আপনার অবস্থার উন্নতি হতে পারে। আপনার সিএইচএফ কতটা উন্নত এবং ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো চিকিত্সার জন্য আপনার স্বাস্থ্যের অন্যান্য শর্ত আছে কিনা তার উপরে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি নির্ভর করে।

  আপনার শর্তটি শনাক্ত করার আগে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি তত ভাল। আপনার জন্য চিকিত্সার সর্বোত্তম পরিকল্পনার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

  সম্পর্কিত গল্প

  • হার্ট অ্যাটাকের সতর্কতা লক্ষণ
  • কনজেসটিভ হার্ট ব্যর্থ ডায়েট: কীভাবে তরল হ্রাস করতে
  • হার্ট-স্বাস্থ্যকর উপাদান উপাদানগুলি
  • ডায়েট এবং হার্টের স্বাস্থ্যগত বুনিয়াদি
  • পুরুষদের মধ্যে হৃদরোগের লক্ষণ ও লক্ষণ