পঙ্গু হতাশার এই প্রো টেনিস খেলোয়াড়কে 22 বছর বয়সে প্রস্থান করতে নেতৃত্ব দিয়েছেন Five পাঁচ বছর পরে তিনি ফিরে আসছেন ’s

জিতাই সবকিছু নয় — শুধু প্রাক্তন সেরা -50 টেনিস খেলোয়াড় রেবেকা মেরিনোকে জিজ্ঞাসা করুন। জুলাই ২০১১ সালে, তিনি 38 নম্বরের ডাব্লুটিএ র‌্যাঙ্কিংয়ের সাথে ক্যারিয়ারের উচ্চতায় পৌঁছেছিলেন She তিনি তার গেমের শীর্ষে ছিলেন, তৈরির এক তারকা। কিন্তু ফেব্রুয়ারী ২০১৩ সালে, তিনি বিশ্বজুড়ে ভক্তদের অবাক করে দিয়েছিলেন যখন তিনি ঘোষণা করেছিলেন যে পঙ্গু হতাশা এবং নিষ্ঠুর সাইবার-বুলিংয়ের সাথে মোকাবিলা করে তিনি অবসর নেবেন। “আদালতে আমি তখনও প্রতিযোগিতা করতে পেরেছিলাম। আমি জানতাম যে আমি টেনিসকে ভালবাসি, "২ Mar বছর বয়সী মেরিনো স্মরণ করিয়ে দিয়েছে।" অবশেষে আমি এর প্রতি আমার আগ্রহটা হারিয়ে ফেললাম। "

" ২২ বছর বয়সে অবসর নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া খুব কঠিন ছিল, "তিনি যোগ করেছেন । “আমি জানতাম যে আমি খেলা ছেড়ে যাওয়ার বয়সে যুবক ছিলাম, তবে আমি আরও জানতাম যে আমাকে সেই ব্যক্তিকে প্রথমে রাখার দরকার ছিল - যে কোনও কিছুর আগে নিজের যত্ন নেওয়া - তাই শেষ পর্যন্ত আমি থামলাম stopped এটি প্রচুর কথা বলেছিল। "

মেরিনো একজন ব্যক্তিগত ব্যক্তি, তবে মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে যোগাযোগের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিয়ে আলোচনা করার সময় তিনি খুব উন্মুক্ত হন। অবসর নেওয়ার অল্প আগেই, তিনি ভ্রমণে বেড়াচ্ছিলেন, এবং "আমার মনে হয় আমার চারপাশের লোকেরা আরও স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে আমি মানসিকভাবে কোনও ভাল জায়গায় ছিলাম না," তিনি বলেছিলেন। “সারাদিনের মতো নয় যে আমি হতাশাবস্থায় থাকি। আমি কাজ করতে সক্ষম হয়েছি, তবে কিছু দিন অন্যদের চেয়ে খারাপ হবে। অবশেষে, মেরিনো তার কোচের মুখোমুখি হন, তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন যে তিনি পেশাদার সহায়তা নেবেন। "আমি এখনও তাকে এখনও বলি যে এটি আমার সাথে ঘটতে পারে এমন সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি ছিল," তিনি বলেন, "সেই কথা বলা এবং সহায়তা পাওয়া শুরু করা।"

শুরু করার জন্য, মেরিনো তৈরি করলেন ভ্যানকুভারে তার শিকড়কে আরও শক্তিশালী করার পছন্দ, পরিবার এবং বন্ধুদের কাছে পৌঁছে দেওয়া এবং ব্রিটিশ কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হওয়া, যেখানে তিনি ইংরেজি সাহিত্য অধ্যয়ন করেছিলেন এবং ভার্সিটি রোয়েং দলে যোগ দিয়েছিলেন। টেনিসের মতো স্বতন্ত্র খেলায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার একাকীত্ব অনুভব করে, "একটি দলের খেলাধুলা এবং সমস্ত মহিলার একটি দল, প্রত্যেকে একই লক্ষ্যে একসাথে কাজ করা খুব ভাল লাগছিল," তিনি বলেছিলেন। "এটি আমার বিশ্ববিদ্যালয়ের অভিজ্ঞতাটিকে আরও উপভোগ্য করে তুলেছিল কারণ আমার মনে হয়েছিল আমি কোনও সম্প্রদায়ের অংশ হয়েছি

তার পুনরুদ্ধারটি আঙ্গুলের টুকরো নয়, তিনি যোগ করেছেন: "এটি অনেক কাজ করেছে । এটি আমার মনস্তত্ত্ববিদদের কাছে যেতে এবং চিকিত্সকদের সাথে পরামর্শ করার পাশাপাশি নিয়মিত জীবনে ফিরে যাওয়ার দরকার নিয়েছিল। এবং এখনই নিয়মিত জীবনে ফিরে আসার অংশটির অর্থ অতীতের কঠিন সময়ে জীবনযাপন করা নয়। "গত সপ্তাহে আমার একটি জঘন্য সাক্ষাত্কার হয়েছিল, যেখানে এটি সত্যিই নেতিবাচক ছিল এবং আমি" দুঃখী মেয়ে "এর এই লেবেলে আটকা পড়ে গিয়েছিলাম," তিনি বলেন, "এবং আমি এটাই করছি না। আমি এগিয়ে যাচ্ছি এবং ইতিবাচক হতে চলেছি ”"

মেরিনো অবশ্যই এগিয়ে গেছে। গত বছর, ভ্যাঙ্কুবারে স্টিচ কোচিংয়ের পরে, তিনি যে খেলাতে ফিরে আসেন ভেবেছিলেন যে তিনি আর কখনও পেশাদারভাবে খেলবেন না। কোচিংয়ের চেয়ে বেশি খেলতে পেরে তিনি বুঝতে পেরে তিনি কিছু স্থানীয় বাচ্চাদের প্রশিক্ষণে সহায়তা করছিলেন। মেরিনো বলেছেন, "আমি নিজেকে সেখানে পৌঁছে যেতে চাইছিলাম যাতে আমি কিছু বাচ্চাদের সাথে আঘাত করতে পারি।" "তবে আমি এটিকে আমার মন থেকে এমনভাবে ছড়িয়ে দিয়েছি যেমন, 'না, না, আপনি যা করছেন তার সাথেই আঁকুন, আপনি প্রায় স্কুল শেষ করেছেন।'"

এর পরে, গত ফেব্রুয়ারিতে মেরিনোর বাবা তিনি বলেছিলেন যে প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিল, যা "আমার কাছে অনেক কিছুই দৃষ্টিকোণে রেখেছিল," তিনি বলে। "জীবন আসলেই সংক্ষিপ্ত… আমি ভেবেছিলাম,‘ এটি আমার পক্ষে যাওয়ার উপযুক্ত সুযোগ, এবং যদি আমি ব্যর্থ হই, তবে তাই হোক, তবে কমপক্ষে আমি জেনে বাইরে চলে যাই যে আমি টেবিলে কিছুই রাখি না। " ক্লাস শুরুর কয়েকদিন আগে তিনি বিশ্ববিদ্যালয় ছেড়েছেন। তিনি বলেন, “আমি যা করছিলাম তার সব কিছু আমি ফেলে দিয়েছি যাতে আমি টেনিসে ফিরে আসতে পারি।

“ আমি শুরুতে কিছুটা দ্বিধায় পড়েছিলাম কারণ আমি ভেবেছিলাম যে সবাই হয়তো বলবে, 'সে অনেক বয়স্ক এই 'বা' আসুন, একটি বিরতি দিন, আপনার সুযোগ ছিল, ”মেরিনো যোগ করেছেন। "তবে প্রত্যেকেই আমার প্রত্যাবর্তনের প্রতি অত্যন্ত ইতিবাচক এবং অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল ছিল।"

মেরিনোর বাবা এখন আরও অনেক ভাল করছেন, এবং তিনিও, তবে অ্যাথলিট এবার তার ক্যারিয়ারের দিকে একটু ভিন্নভাবে এগিয়ে আসছেন। "এটি ক্যারিয়ার ২.০ এর মতো এবং এটি এক ধরণের মজাদার কারণ আমি আমার সমস্ত অতীত অভিজ্ঞতা ব্যবহার করতে পারি," সে বলে। “আমি জানি এখন আমি কী করছি। এই প্রক্রিয়াটি বুঝতে পেরে এক প্রকার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি এবং আমি কী আসছি তা আমি জানি এবং আমি এর জন্য প্রস্তুত করতে পারি ”"

একটি জিনিস তিনি শিখেছেন? প্রশিক্ষণ ব্লকগুলির মধ্যে ভ্যাঙ্কুবারে গ্রাউন্ডে থাকা এবং বাড়ীতে বেশি সময় ব্যয় করা গুরুত্বপূর্ণ। (তিনি মন্ট্রিলে প্রশিক্ষণ নেন, যেখানে তিনি একসাথে চার সপ্তাহ পর্যন্ত থাকবেন)) মেরিনো যখন ভ্রমণ করেন, তখন তিনি ফেসটাইম এবং অন্যান্য অ্যাপসের সাথে যোগাযোগ রাখেন। তিনি বলেন, এই জাতীয় প্রযুক্তি "ঘরে ফিরে লোকের সাথে যোগাযোগ করা সহজ করে তোলে।" আমার কাছে সাহায্যের জন্য বা কেবল কথা বলার জন্য, আমি সর্বদা এটির জন্য উন্মুক্ত, "তিনি বলেন। “প্রায়শই আমার বার্তাটি হ'ল,‘ কেবল যোগাযোগ শুরু করুন, আপনার জীবনে কী ঘটছে সে সম্পর্কে কারও সাথে কথা বলা শুরু করুন; পৌঁছে যান, সহায়তা নিন ’

অল্প বয়স্ক লোকদের এখনও তাদের পথ খুঁজে পাওয়ার জন্য তাঁর বিশেষ পরামর্শ রয়েছে: “কেবল কিছুটা বিশ্রাম করুন। আপনি 18 বছর বয়সী হয়ে উঠছেন এমন ব্যক্তি হতে হবে না You আপনি কয়েক বছর অপেক্ষা করতে পারেন এবং আস্তে আস্তে সেখানে নিজের পথ সন্ধান করতে পারেন ”"

এই পরামর্শটি মেরিনো এখন বেঁচে আছেন। তিনি আশা করেন যে আগামী দুই বা দুই বছরে অনলাইন ক্লাসের মাধ্যমে বিশ্ববিদ্যালয় শেষ করবেন। এবং তিনি তার টেনিস ক্যারিয়ার দিন দিন নিচ্ছেন। "একদিন গ্র্যান্ড স্ল্যামে প্রতিযোগিতা করার আশাবাদী মেরিনো বলেছেন," আমি যেখানে ছিলাম সেখানে ফিরে এসে ভালো লাগবে, কিন্তু বাস্তবিকভাবে আমার র‌্যাঙ্কিংয়ের মাধ্যমেই আমাকে শুরু করতে হবে, "মেরিনো বলেছেন, যিনি একদিন গ্র্যান্ড স্লামে প্রতিযোগিতা করার আশা করছেন। আপাতত, "আমাকে আমার ছোট বাচ্চার পদক্ষেপগুলি নিয়ে যেতে হবে” "