হতাশ? এটি আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

ডায়াবেটিস এবং হতাশা প্রায়শই একসাথে দেখা দেয় তবে এটি সবসময়ই মুরগি বা ডিমের দৃশ্য। ডায়াবেটিস কি মানুষকে হতাশায় ফেলে দেয় বা হতাশাগ্রস্থ মানুষদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে? এখন একটি নতুন নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে এটি উভয়ই।

ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা ছাড়াই ডিপ্রেশন হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে এবং যারা হতাশাগ্রস্থ হন তাদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, রিপোর্টে দেখা গেছে অভ্যন্তরীণ মেডিসিনের সংরক্ষণাগারগুলির 22 নভেম্বর সংখ্যায় issue

আরও কী, গবেষণায় দেখা গেছে যে হতাশা বা ডায়াবেটিস তত তীব্র হবে, অন্য অবস্থার ঝুঁকি তত বেশি।

সম্পর্কিত লিঙ্কগুলি:

উদাহরণস্বরূপ, যে মহিলারা এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করেছিলেন - প্রায়শই আরও মারাত্মক এবং দীর্ঘস্থায়ী হতাশার লক্ষণ mood তাদের মেজাজ-উত্তোলনকারী ওষুধ গ্রহণ না করা মহিলাদের তুলনায় ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি ছিল <

একইভাবে, গবেষণায় ডায়াবেটিস রোগীরা যারা তাদের অবস্থা নিয়ন্ত্রণের জন্য ইতিমধ্যে ইনসুলিন গ্রহণ করছিলেন - এই রোগের ক্রমবর্ধমান সংকেত ins মানুষ ইনসুলিন গ্রহণ না করার চেয়ে হতাশায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল।

'আমরা বলতে পারি যে দুটি শর্ত একে অপরের সাথে যুক্ত এবং এটি উভয়ের কারণ এবং পরিণতি উভয়ই অন্য, 'অধ্যয়নের সিনিয়র লেখক, ফ্র্যাঙ্ক হু, এমডি, পিএইচডি, হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের পুষ্টি এবং মহামারীবিদ্যালয়ের অধ্যাপক বলেছেন। লেখকরা 50 থেকে 75 বছর বয়সী who৫,38৩১ জন মহিলাকে অনুসরণ করেছিলেন যারা ল্যান্ডমার্ক নার্সের স্বাস্থ্য গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন এবং 10 বছরের সময়কালে হতাশা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের নতুন কেস রেকর্ড করেছেন।

প্রতি 10 প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ডায়াবেটিস রয়েছে, যার মধ্যে প্রায় ৪০ জনের মধ্যে ১ জন 60০ বা তার বেশি বয়স্ক। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় 90% লোকের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে, যা বার্ধক্যজনিত, অতিরিক্ত ওজন এবং একটি উপবিষ্ট জীবনধারা সহ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। (বয়স 1 বা লাইফস্টাইলের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন একটি স্ব-ইমিউন ডিজিসের লোকেরা এই গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত ছিল না।)

মিয়ামি মিলার স্কুলের বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোচিকিত্সা এবং আচরণবিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক ডমিনিক মুসেলম্যান, এমডি মেডিসিন বলেছে যে অধ্যয়নের একটি গুরুত্বপূর্ণ জড়িত বিষয়টি হ'ল জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি - যথা অনুশীলন both উভয় অবস্থার প্রতিরোধে কার্যকর হতে পারে

'এই উভয় অবস্থার মধ্যে একটি জৈবিক উপাদান রয়েছে যা অন্যটির অবদান রাখতে পারে। আপনার স্ট্রেস পরিচালনা এবং ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করার সম্ভাব্য উপায়গুলির একটি উপায় হ'ল ব্যায়ামের লাইফস্টাইল ফ্যাক্টর, বা কমপক্ষে হালকা ক্ষেত্রে ব্যায়ামের সাথে চিকিত্সা করা, 'তিনি যোগ করেন। 'এগুলি উভয়ই দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতাকে গুরুতরভাবে অক্ষম করে যা শক্ত করা কঠিন' '

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

গবেষকরা দীর্ঘদিন ধরে সন্দেহ করেছেন যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হতাশা দ্বি-পথ ছিল Rese রাস্তায়, তবে এটিকে পেরে উঠতে খুব কষ্ট হয়েছিল

নতুন গবেষণায় নারীরা তাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে 1996 সাল থেকে ২০০ 2006 সাল পর্যন্ত প্রতি দু'বছর পর পর উত্তর দিয়েছিলেন, এবং অনুশীলন এবং জীবনধারা সম্পর্কিত জীবনধারা সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করেছিলেন and বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই)

বডি মাস ইনডেক্স এবং জীবনধারা, বিশেষত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (বা এর অভাব), ডায়াবেটিস এবং হতাশা উভয়ের ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল

তবে এমনকি এগুলি বিবেচনায় নেওয়ার পরে, হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা হতাশাগ্রস্থ ছিলেন না তাদের চেয়ে 17% বেশি ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। চিকিত্সা ডাক্তার নির্ণয়ের মাধ্যমে, ব্যক্তি এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করছিল, বা অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা তাদের লক্ষণগুলির নিজস্ব বিবরণ দ্বারা যেমন তারা কতবার ঘাবড়ে গিয়েছিলেন বা 'ডাউন' বলে মাপা হয়েছিল,

যারা এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করে হতাশাগ্রস্ত মহিলাদের তুলনায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 25% বেড়েছিল

এই প্রবণতাটি অন্য দিকেও কাজ করেছিল। মুড ডিজঅর্ডার এবং সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করার পরেও ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের ননডায়াবেটিকসের তুলনায় হতাশার 29% বেশি ঝুঁকি ছিল। ইনসুলিন থেরাপি গ্রহণকারীদের ঝুঁকি ছিল 53%।

যে কোনও কারণেই ওজন এবং আসক্তিহীন হওয়ার পাশাপাশি যে কোনও কারণই সম্পর্ককে চালিত করতে পারে।

নিখরচায় রয়েছে ডায়াবেটিস থাকার টানুন। 'এটি সত্যিকারের ডাউনার। ডায়াবেটিস একটি আজীবন অসুস্থতা। নিউমোনিয়া হওয়ার মতো নয়, যেখানে দু'সপ্তাহ পরে আপনি ভাল হয়ে যাবেন, 'নিউ ইয়র্ক সিটির ব্রুকলিন হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজির প্রধান জ্যাকব ওয়ারম্যান বলেছেন। 'আপনাকে আপনার ডায়েট দেখতে হবে, ওষুধ খেতে হবে, শর্করাগুলি পরীক্ষা করতে হবে, ইনসুলিনে থাকতে হবে।'

এছাড়াও ডাঃ হু বলেছিলেন, 'যারা হতাশাগ্রস্থ হন তারা বেশি ওজন এবং স্থূলকায় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং আমরা জানি যে অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব হওয়াই ডায়াবেটিসের সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ কারণ ''

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

অনেক সাধারণ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, যেমন সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটার (এসএসআরআই) এর সাথে যুক্ত ডাঃ হু এর মতে ওজন বৃদ্ধি,

এছাড়াও, ডঃ হু বলেছেন, 'এই ওষুধগুলির ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং অন্যান্য বিপাকীয় ঝুঁকির উপর ক্ষতিকর প্রভাব থাকতে পারে তবে এটি একটি উন্মুক্ত প্রশ্ন'

একটি মনো-সামাজিক উপাদান সম্ভবত রয়েছে। ডাঃ হু বলেছেন, 'যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস হতে পারে যা ডায়াবেটিস এবং ডায়াবেটিস জটিলতা এবং জীবনের মান হ্রাস এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে হ্রাস করার সাথে সম্পর্কিত, 'দীর্ঘমেয়াদে এটি হতাশার বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।'

দীর্ঘকাল ধরে হতাশার লড়াইয়ের পরে কর্টিসোলের মতো স্ট্রেস হরমোনগুলি বৃদ্ধি পায় এবং এটি ইনসুলিন প্রতিরোধের বৃদ্ধি দেখানো হয়েছে, যা ডায়াবেটিসের একটি লক্ষণ mark , ডাঃ হু বলেছেন।

উচ্চতর করটিসলের মাত্রা পেটের স্থূলতায়ও অবদান রাখে, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের একটি বড় ঝুঁকির কারণ

'এই দুটি অবস্থা আরও সাধারণ হয়ে উঠছে। ডাঃ হু বলেছেন, ক্লিনিশিয়ান এবং ব্যক্তিগণকেও এই দুটি সমস্যার সহাবস্থানের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। 'আমি মনে করি যে চিকিত্সকরা ডায়াবেটিস রোগীদের মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ প্রদান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং হতাশায় আক্রান্তরা তাদের গ্লুকোজ চিহ্নিতকারী এবং তাদের ডায়াবেটিসের অবস্থা সম্পর্কে আরও আক্রমণাত্মক পর্যবেক্ষণ পান'