ডায়াবেটিস, সামাজিক ইভেন্ট এবং কর্মক্ষেত্র

আগে পরিকল্পনা করুন এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকা সত্ত্বেও আপনি পার্টিগুলি উপভোগ করতে পারেন ((ISTOCKHHHHO)

আপনার ডায়াবেটিস হতে পারে তবে পার্টি এবং কাজের ফাংশনে আপনার এখনও ভাল সময় থাকতে পারে

কী কীভাবে আপনার পানীয় এবং রক্ত ​​আপনার রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করতে পারে তা জেনে রাখা মূল কী এবং সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করুন। একটি অনিয়মিত মিষ্টিজাতীয় মিষ্টান্ন অগত্যা আপনার ডায়েট ঘটাবে না যে কোনও কিছুর মতোই সংযম হ'ল চাবিকাঠি> রুটি, আলু বা পাস্তা যাতে সে অন্যের সাথে জড়িত থাকতে পারে

'আমি সেগুলি খাব না যাতে আমার পছন্দমতো মিষ্টান্ন থাকতে পারে। আমার প্রিয় টিরামিসু। এর ডায়াবেটিক সংস্করণ আমি এখনও পাইনি! ' পেনের ড্রেসেল হিলের প্রশাসনিক সহকারী ম্যাকফ্যাডেন বলেছেন, তিনি যখন 41 বছর বয়সে টাইপ 2 ডায়াবেটিস ধরা পড়েছিলেন with তিনি সাধারণত খায় না এমন মিষ্টি বা অন্যান্য ধরণের খাবারগুলি coverাকতে তার ইনসুলিন সামঞ্জস্য করে

'আমি যে সিদ্ধান্ত নেব সে সিদ্ধান্ত নিয়েছি, আমি এটি খাব, আমি যাচ্ছি আরও ইনসুলিন নিতে। আর সেদিন আমার ব্লাড সুগার অস্থির হয়ে যাবে। এটি উঁচুতে আসবে, নেমে আসবে, 'এনওয়াই, ব্রুকলিনের বাসিন্দা হোল্ডেন বলেছেন,' আমি এটি খুব কমই করি। আমি কয়টি বিবাহ বা বড় পার্টিতে যাই? অনেকগুলি নয় ''

তিনি এটিও খুঁজে পেয়েছেন যে অ্যালকোহল তার রক্তে চিনির উপর অদ্ভুত উপায়ে প্রভাব ফেলতে পারে। তিনি বলেন, 'কিছু অ্যালকোহল মনে হয় যে তারা আমার রক্তে চিনির উত্থান বন্ধ করে দেয়। "

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য একটি সম্ভাব্য ঝুঁকি হতে পারে: আপনার বা উচিত নয়? অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে আপনার স্বাস্থ্যের যে সমস্যাগুলি আরও খারাপ হতে পারে এবং কীভাবে এটি আপনার রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করতে পারে তা আপনার জানতে হবে

ডায়াবেটিস থাকার কারণে অফিসেও বিষয়টি জটিল হতে পারে। বাড়ির মতো কাজের ফাংশনে যেমন প্রলোভন দেখা দেয় ঠিক ততটাই সমস্যা

'আমার রোগ নির্ণয়ের প্রায় এক মাস পরে, আমরা কর্মীদের মিটিং শেষে সকলেই মধ্যাহ্নভোজনে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম,' স্য ক্লার্ক- সান্দিয়া পার্কের সর্জার, এনএম 'আমি ভাজা ভাজা এবং একটি হ্যামবার্গার ভাবছিলাম এবং আমি ভেবেছিলাম,' আমি এটি করতে পারি বলে আমি মনে করি না। '' তিনি এই অনুষ্ঠানটি এড়িয়ে চলা বিবেচনা করেছিলেন, তবে তিনি জানতেন যে তাকে অভ্যস্ত হতে হবে তার নতুন ডায়েট সহ খাবার। তিনি বলেছিলেন, 'তাই আমি গিয়ে গ্রিলড মুরগি এবং সালাদ পেয়েছি এবং এটি ঠিকঠাক হয়ে গেছে, তবে বাইরে যাওয়া শক্ত' 'তিনি বলেন।

যখন কারও জন্মদিন বা নতুন বাচ্চা উদযাপন করার জন্য কেক চারপাশে পাস করা হয় , আপনি না চাইলে টুকরো টুকরো করার চাপ অনুভব করতে পারেন — বা যদি আপনি কোনও বক্তৃতার সাথে চিকিত্সা করেন

'আপনি অনেক লোককে বলেন না কারণ যেদিন আপনি একটি মিছরি পান get ভেন্ডিং মেশিন থেকে বেরিয়ে আসুন, আপনি জানেন এমন সমস্ত কাজের লোকের মধ্যে আপনি অবশ্যই চলে যাবেন, 'কলোরাডো স্প্রিংসের 46 বছর বয়সী কিম ডতি বলেছেন।