ডায়েট এবং ব্যায়াম ওজন কমানোর জন্য কাজ করে, এমনকি যদি আপনার 'স্থূলত্ব জিন' থাকে

আপনার ওজন হ্রাস করতে পারে না এমন কারণগুলির তালিকায় অন্য অজুহাতে স্ক্র্যাচ করার সময়: একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, ডায়েট উন্নত করা এবং আরও বেশি অনুশীলন করা লোকের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে — তাদের জিনগত মেকআপ নির্বিশেষে

হ্যাঁ, একটি তথাকথিত "স্থূলত্ব জিন 'রয়েছে। যেসব লোকেরা এফটিও জিনের একটি নির্দিষ্ট বৈকল্পিক বহন করে তাদেরকে যারা গড়ে না তাদের তুলনায় গড়ে 6. he পাউন্ড ভারী দেখানো হয়েছে এবং তারা স্থূল হওয়ার সম্ভাবনা %০% বেশি more কিন্তু যুক্তরাজ্যের নিউক্যাসল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা যখন এফটিও জিনের বৈচিত্র ছিল তাদের সাথে তুলনা করেন, তারা দেখতে পান যে ওজন কমানোর হস্তক্ষেপে অংশগ্রহণকারীরা কতটা ভাল প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিল তার কোনও প্রভাব ছিল না।

ইন অন্য কথায়, সহ-লেখক এবং মানব পুষ্টির অধ্যাপক জন ম্যাথারস, পিএইচডি একটি প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলেছেন, "আপনি আর আপনার জিনকে দোষ দিতে পারবেন না।"

বিএমজে-তে প্রকাশিত নতুন রিপোর্টটি একটি বৈজ্ঞানিক বিশ্বজুড়ে মোট আটটি অধ্যয়নের পর্যালোচনা, এতে মোট 9,500 জনেরও বেশি লোক জড়িত। সমস্ত আটটি অধ্যয়ন এলোমেলোভাবে করা হয়েছিল, ওজন হ্রাস পরিকল্পনার নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালগুলির মধ্যে ডায়েট, ব্যায়াম, ওষুধগুলি বা তিনটির কিছু সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত ছিল।

গবেষকরা যখন সমস্ত গবেষণার ফলাফলগুলি একত্রিত করেছিলেন এবং পুনরায় বিশ্লেষণ করেছেন তখন তারা দেখা গেছে যে বিভিন্ন এফটিও রূপের লোকের মধ্যে শরীরের ভর, ওজন এবং কোমরের পরিধি পরিবর্তনগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা ছিল না

লিঙ্গ, জাতি, বয়স ভিত্তিক ফলাফলের দিকে তাকালে তারা জিনের ধরণের মধ্যেও কোনও পার্থক্য খুঁজে পায় না found , বা ওজন হ্রাস হস্তক্ষেপ ধরণের। (যদিও তারা উল্লেখ করেছেন যে, বেশিরভাগ অধ্যয়নকারী অংশগ্রহণকারী ককেশিয়ান ছিলেন এবং আরও বিভিন্ন গ্রুপে আরও অধ্যয়ন করা উচিত।)

এই গবেষণাগুলি একই গবেষণার কয়েকটি সহ ২০১২ সালের পর্যালোচনার বিরোধী, যা ওজন হ্রাস চেষ্টায় একটি ছোট জিনগত প্রভাব পেয়েছে। তবে, গবেষকরা বলছেন, নতুন বিশ্লেষণে আরও অংশগ্রহণকারী এবং আরও বেশি ব্যক্তিগত ডেটা অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং তারা কেবলমাত্র এমন গবেষণার দিকে নজর দিয়েছিল যা ফলাফলগুলি প্রভাবিত করতে পারে এমন সম্ভাব্য কারণগুলির জন্য সাবধানতার সাথে রায় দেয় বা নিয়ন্ত্রণ করেছিল।

"এটি গুরুত্বপূর্ণ ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করা লোকদের জন্য সংবাদ হ'ল এর অর্থ হ'ল ডায়েট, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা ড্রাগ-ভিত্তিক ওজন হ্রাস পরিকল্পনাগুলি এফটিওর ঝুঁকিপূর্ণ সংস্করণ বহনকারীদের মধ্যে ঠিক একইভাবে কাজ করবে, "ম্যাথারস বলেছে।

এটি লেখকরা লিখেছেন যে স্থূলতার জিনগত প্রবণতা "কমপক্ষে আংশিকভাবে এই ধরনের হস্তক্ষেপের মধ্য দিয়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে," লেখকরা লিখেছেন।

যদিও এফটিও রূপটি কোনও ব্যক্তির ওজনে সবচেয়ে বড় জিনগত ভূমিকা পালন করছে বলে মনে হয় না, কেবল জিন যা ওজন বাড়া বা স্থূলতায় জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, আইআরএক্স 3 জিনটি শরীরের ভর নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করতে দেখা গেছে, এবং এমসি 4 আর জিনের একটি বৈচিত্র মানুষকে অত্যধিক পরিশ্রমের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে

লেখকরা স্বীকার করেছেন যে তাদের অধ্যয়নটি কেবল দেখেছিল স্থূলত্ব সম্পর্কিত একটি জিনে এবং অন্যের প্রভাবগুলি এখনও অজানা

তবে অনেক বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে জিনিসগুলির দুর্দান্ত পরিকল্পনাতে জিনগুলি them তাদের সমস্তগুলিই সম্ভবত স্থূলত্বের ক্ষেত্রে খুব ছোট ভূমিকা পালন করে । নতুন গবেষণার সাথে প্রকাশিত একটি সম্পাদকীয়তে, পিএইচডি অ্যালিসন টেডস্টোন লিখেছেন যে "স্থূলত্বের কারণগুলি একাধিক এবং জটিল," এবং নিউক্যাসল সমীক্ষায় প্রমাণ যুক্ত হয়েছে যে "পরিবেশগত কারণগুলি কমপক্ষে সাধারণ স্থূলত্ব সম্পর্কিত জিনের উপর প্রভাব ফেলতে পারে । "

সরকারী সংস্থা জনস্বাস্থ্য ইংল্যান্ডের প্রধান পুষ্টিবিদ, টেডস্টোন আরও লিখেছেন যে কোনও ব্যক্তির জিনোমের উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড হিসাবে ওজন হ্রাস কর্মসূচী বাজারজাত করা হয়েছে" কমপক্ষে সংক্ষেপে শোধ করতে হবে না শব্দটি। "

পরিবর্তে, তিনি বলেছেন, স্থূলত্বের গবেষণায় সমস্ত জিনগত মেকআপের আরও বেশি লোকের সুবিধার্থে পরিবেশগত কারণ এবং সমাধান সহ" পুরো সিস্টেমের পদ্ধতির "উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত