আপনার পরবর্তী কার্ডিও ওয়ার্কআউটের আগে ডিআইওয়াই এই ফরাসি ফিশটেল পনিটেল

জানুয়ারী কুখ্যাতভাবে জিমারদের জন্য ব্যস্ততম মাস; এবং যদি আপনি এই বছর আরও ভাল ফিটনেস অভ্যাস প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন, তবে আপনার স্টাইল দিয়ে এটি করা উচিত। আপনার ওয়ার্কআউট চুলের খেলাটিকে সহায়তা করার জন্য, আমরা সেলিব্রিটি স্টাইলিস্ট সারা পোটেম্পাকে পাঁচটি সহজ ব্রাইড লুক তৈরি করতে বলেছিলাম যা আপনার স্ট্র্যান্ডকে সবচেয়ে আকর্ষণীয় উপায়ে রাখবে। বববি ব্রাউন মেকআপ শিল্পী কিম সোয়েন দীর্ঘদিনের পোশাক, জলরোধী পণ্য ব্যবহার করে আমাদের ফিটনেস ব্লগার মডেলস অ্যাথলিজুরির চেজ লিন্ডে রোজেন এবং তার নামকরণকারী সাইটের ইভান ক্লিংগানের মুখ এঁকেছিলেন। আইলনিক চেলসি পাইয়ার্সে সমস্ত কিছু ছবি তোলা হয়েছিল, এটি সৃজনশীল ঘাম-উত্সাহী ক্লাসগুলির একটি মহিমান্বিত করে। এই সপ্তাহে প্রতিদিন, আমরা একটি নতুন চেহারা প্রকাশ করব

প্রথমে, সারা আমাদের চেজকে ফিশটেল পনিটেল ব্রেড তৈরি করেছে created এটি ডিআইওয়াইয়ের জন্য কেবল চারটি পদক্ষেপ নেয়, এবং এটি কার্ডিও সেশনের জন্য উপযুক্ত - আপনি যেমন বায়োন্সি নৃত্যের ক্লাসটি গ্রহণের অর্থ রাখেন!

চিত্র: পপসাগর ফটোগ্রাফি / বেঞ্জামিন স্টোন সৌজন্যে

চুলকে এক ভ্রুয়ের উপর এমনভাবে ভাগ করুন যেন আপনি কোনও পার্শ্বের অংশ তৈরি করছেন, এবং সমস্তটি একপাশে ঝাঁপিয়ে নিন। এটিকে ক্লিপ করুন। "পরিষ্কার অংশ থাকা আপনার ব্রেডকে আরও শীতল দেখায়।" সারা বলেছিল। দুটি ছোট্ট অংশ চুল ধরুন এবং চুলের নীচে (ওভারের পরিবর্তে) বুনন দিয়ে একটি ডাচ ফিশটেল ব্রেড লাগানো শুরু করুন। এর ফরাসী অংশটির মূলটি হ'ল প্রতিবার আপনি যখন কোনও টুকরো বুনবেন তখন আপনি মূল থেকে কিছুটা চুল যোগ করছেন

চিত্র: পপসগার ফটোগ্রাফি / বেঞ্জামিন স্টোন সৌজন্যে

ফরাসী ডাচ ফিশটেল বোনাটি পুরোপুরি পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি এমন জায়গায় পৌঁছে যান যেখানে আপনি নিজের ম্যানকে একটি উচ্চ পনিটেলে টানবেন। এটিকে ফ্রেঞ্চ বিনুনি হিসাবে চালিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে এটিকে নিয়মিত ফিশটেল হিসাবে ছড়িয়ে দিন (মাঝের অংশটি টুকরো টুকরো করে মোড়ানো) pping

চিত্র: পপসাগর ফটোগ্রাফি / বেঞ্জামিন স্টোন সৌজন্যে

আপনার পনিটেলটি উচিত যেখানে নমনীয় ফিশ টেইল থেকে ক্লাসিক ফিশ টেইলে পরিবর্তিত হয় সেখান থেকে শুরু করুন। “আপনি যদি পনিটেলটি কোথায় রাখেন তা জানেন না, তবে আপনার প্রোফাইলটি আয়নায় দেখুন এবং আপনার জোলাইনটি অনুসরণ করুন,” সারা ব্যাখ্যা করেছিলেন। "আপনার চুলের মুকুটটি নীচে বাঁকানো শুরু করার সাথে সাথেই আপনার আদর্শ উচ্চ পনিটেলটি হওয়া উচিত

আপনার পনিটেলটি দুটি ইলাস্টিক সহ সুরক্ষিত করুন: একটি নিয়মিত ঘন ইলাস্টিক এবং পরিষ্কার clear 'আপনি যদি কার্ডিও বা নাচের জন্য কাজ করতে যাচ্ছেন তবে আপনার পনিটেলের উপরে দ্বিগুণ হওয়া ভাল, যাতে এটি ঝাঁপিয়ে পড়ে না ”" সারাহ উল্লেখ করেছেন

ব্রেডটি আরও বড় দেখানোর জন্য টেক্সচারযুক্ত, আলতো করে এর প্রান্তগুলি টানুন

চিত্র: পপসুগার ফটোগ্রাফি / বেঞ্জামিন স্টোন সৌজন্যে

বিচ ওয়েভারের মতো কার্লিং লোহা ব্যবহার করে প্রায় পাঁচ বা ছয়টি আলগা কার্ল তৈরি করুন এলোমেলো দিকে। আপনি যখন নাচছেন এবং চলছেন তখন এটি আপনার ম্যানকে অতিরিক্ত শীতল দেখায়। t প্রকৃতপক্ষে রঙ - 8 প্রতি দিন দিন সংরক্ষণ করে এমন 8 টি মাল্টিিউজ বিউটি বালামস

2 জেনিয়াস বিউটি হ্যাক যা আপনার ব্লোআউটকে রক্ষা করবে

এই নিবন্ধটি মূলত www.popsugar.com এ প্রকাশিত হয়েছে