আরও বাড়ির কাজ, আরও ক্যালোরি বার্ন?

গেট্টি

আপনার থালা ধাবক আপনাকে মোটা করে তুলছে। ঠিক আছে, সম্ভবত এটি প্রসারিত। তবে বাড়ির কাজ এবং ক্যালোরি জ্বলন্তর বিষয়ে একটি নতুন সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে মহিলারা আমাদের গৃহযুদ্ধের তুলনায় কয়েক দশক আগের তুলনায় কম শক্তি ব্যয় করছে - এবং আমাদের আরও বেশি লোক স্থূল হওয়ার কারণ এটি হতে পারে

গবেষণা 1965 থেকে 2010 সাল পর্যন্ত 19-64 বছর বয়সের মহিলাদের দ্বারা রক্ষিত সময়-ব্যবহারের ডায়েরিগুলি দেখে এবং বিশেষত খাবার প্রস্তুত করার জন্য (খাবার পরে পরিষ্কার করা সহ), সাধারণ পরিষ্কার করা এবং লন্ড্রি ব্যয় করার দিকে নজর দেওয়া হয়েছিল। মহিলারা যখন 1965 সালে এই ঘরের কাজগুলি সপ্তাহে 4,663 ক্যালোরি (দিনে 66 666 ক্যালোরি) পোড়াতেন, ২০১০ সাল নাগাদ আমরা এক সপ্তাহে ২,৮০6 ক্যালোরি (দিনে ৪০০ ক্যালোরি) নেমে এসেছি

কী হচ্ছে? গবেষকরা বলেছেন যে মাইক্রোওয়েভ এবং ডিশ ওয়াশারের মতো প্রযুক্তিগত অগ্রগতি গৃহকর্মকে শারীরিকভাবে কম সক্রিয় করেছে

(বাড়ির আশেপাশে আরও বেশি কিছু করার দ্বারা পুরুষরা আংশিকভাবে দায়বদ্ধ কিনা, সে সম্পর্কে কোনও বক্তব্য নেই - সব কিছু পেয়ে - যুক্ত ক্যালোরি জ্বালানোর সুবিধা))

তারা জানেন যে পর্দার সময়টি শিথিল হতে চলেছে - আমরা স্ক্রিন-ভিত্তিক মিডিয়া (টিভি, কম্পিউটার) এর সাথে দ্বিগুণ সময় ব্যয় করেছি ১৯ 2010৫ সালের মতো, ২০১০ সালে, এবং প্রকৃতপক্ষে মহিলারা রান্না করা, পরিষ্কার করা এবং লন্ড্রি একত্রিত করার চেয়ে আমাদের পর্দার সাথে (অর্থাত্ বসে বসে বেশি সময় কাটাতে) বেশি সময় ব্যয় করেন

টুইটারের জন্য টয়লেট পরিষ্কারের অদলবদল আজকের স্থূলত্বের মহামারীতে অবদান রাখতে পারে বলে গবেষকরা ধারণা করছেন ।

ব্যক্তিগতভাবে, আমি মেঝেগুলি ঝাঁকুনির চেয়ে জিমে একটি অতিরিক্ত 260 ক্যালোরি বেশি জ্বালাতাম। আমি আরও গুরুত্বপূর্ণ মনে করি যে এই গবেষণাটি শিশু যত্নের জন্য ব্যয় করা সময়কে ট্র্যাক করে নি - যা আমার জন্য এবং অন্যান্য অনেক মায়ের জন্য আমি জানি, গৃহকর্মের তুলনায় এটি আরও বেশি সময় নিবিড় এবং শক্তি-নিবিড়।

একটি কয়েক বছর আগে অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা আজ কয়েক দশক আগের তুলনায় শিশু যত্ন কার্যক্রমের জন্য বেশি সময় ব্যয় করেন। যেমন অনেক বেশি - ২০০ college সালে কলেজ-শিক্ষিত মহিলাদের জন্য সপ্তাহে 21.2 ঘন্টা, 1995 এর আগে গড়ে 12 ঘন্টা বনাম

অতিরিক্ত ডায়াপার বদলে আরও কত ক্যালরি হয়, পিয়ানো- পাঠ শাটলিং, এবং লেগো বিল্ডিং জ্বলে? আমি অনুমান করছি যে এটি কোনও তুচ্ছ পরিমাণ নয়

আমি কেবলমাত্র আমার কার্যকলাপের স্তরের একটি পেডোমিটার দিয়ে লগ করতে শুরু করেছি এবং আমি আবিষ্কার করেছি যে আমি একটি ব্যস্ত কাজের দিনে প্রায় ,000,০০০ পদক্ষেপ নেওয়ার সময় আমি প্রায় ,,৫০০ এর কাছাকাছি নিয়েছি বাড়িতে বাচ্চাদের সাথে একটি শান্ত "উইকএন্ডের দিন - এবং বিশ্বাস করুন, দু'দিনেই খুব কম গৃহকর্ম সম্পন্ন হয়েছিল

আরও পড়ুন: