স্লিমিং স্পা চিকিত্সা কাজ করে?

আপনি এগুলিকে স্পা ব্রোশিওরে এবং ওয়েবসাইটে দেখেছেন: ল্যাভেন্ডার-সুগন্ধযুক্ত ঘরে শুয়ে থাকার সময় সেগুলি মোড়ানো, ম্যাসেজ এবং উচ্চ প্রযুক্তির গিজমোগুলি ইঞ্চি সঙ্কুচিত করতে, সেলুলাইট হ্রাস করতে এবং পাউন্ড বিস্ফোরণে ডিজাইন করা হয়েছে। কোনও ছুরি, কোনও ওষুধ — দামের ট্যাগ সহ কেবল আপাতদৃষ্টিতে দ্রুত সমাধানগুলি। আপনি সন্দেহজনক অবস্থায় থাকাকালীন আপনার একটি অংশ ভেবে দেখেছিল যে তারা কি আমাকে সহায়তা করতে পারে? তাই আমরা চিকিত্সা করা নতুন ট্র্যাফিকযুক্ত চিকিত্সাগুলি তদন্ত করে ডাক্তারদের ওজন করতে বলেছি you আপনি একটি ইঞ্চি হারাতে একটি বান্ডিল ফেলে দেওয়ার আগে এটি পড়ুন

বৈদ্যুতিন চিকিত্সা

দাবী: ঝাঁকুনির ঝাঁকুনি দূরে!

চুক্তি: একজন টেকনিশিয়ান আপনার টলটলে বিটগুলিতে (কখনও কখনও খনিজ সমৃদ্ধ কাদায় আবৃত) ইলেক্ট্রোড সংযুক্ত করে এবং একটি স্যুইচকে সজ্জিত করে, একটি হালকা প্রবাহ প্রেরণ করে যা অনুভূত হয় ঝাঁকুনির মতো পুনরুদ্ধারিত প্রচলন এবং পেশী সংকোচনের ধারণা অনুভূতভাবে আপনার পেট, হুইটল ইঞ্চি এবং মসৃণ সেলুলাইট পুনরায় আকার দেয়। সাধারণত, আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বেশ কয়েকটি 30- 90%-মিনিটের চিকিত্সা (এক সেশনে 100 থেকে 300 ডলারে) পেয়ে যাবেন। কেট আপটন কথিত ভক্ত

তাহলে এটি কি কাজ করে? ওজন হ্রাসের জন্য নয় (যদিও এটি আঘাতের পরে পুনর্বাসনের জন্য কার্যকর)। যদি আপনি কোনও ইঞ্চি হারিয়ে ফেলেন তবে এটি কেবল শূকের মতো ঘামছে বলেই ফলাফল দু'দিনের বেশি স্থায়ী হওয়ার আশা করবেন না। মিশিগানের ট্রয়ের বোর্ড-অনুমোদিত সার্টিফিকেট প্লাস্টিক সার্জন এমডি অ্যান্টনি ইউন বলেছেন, 'বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত কোনও কারণ নেই যে ওজন বা ইঞ্চি হ্রাসে ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন ভূমিকা রাখবে। 'পেশীগুলিকে পুরাতন ফ্যাশন পদ্ধতিতে উদ্দীপিত করা এবং কাজ করা আরও কার্যকর হবে' ' পাউন্ড নেমে যাওয়ার জন্য বৈদ্যুতিন চিকিত্সা সম্পর্কিত এফডিএর স্ট্যান্ড: 'নিম্নোক্ত যে কোনও দাবি করা গেলে পেশী উদ্দীপকগুলি ব্র্যান্ডব্র্যান্ড করা হয়: ঘের হ্রাস, ইঞ্চি হ্রাস, ওজন হ্রাস, সেলুলাইট অপসারণ, আবক্ষ বিকাশ, শরীরের গঠন এবং কনট্যুরিং এবং স্পট হ্রাস।' হ্যাঁ, একেবারে বেজে ওঠা সমর্থন নয়

শরীরকে মোড়ানো স্লিমিং

দাবী: ইঞ্চি চেপে ধরুন!

দ্য লেনদেন: আপনি উত্তপ্ত টেবিলের উপর বা উত্তপ্ত ঘরে শুয়ে আছেন। প্রথমে আপনি একটি এক্সফোলিয়েন্টের সাথে স্ক্রাব হয়ে যাচ্ছেন। এরপরে, আপনি ক্রিম দিয়ে কাটা এবং ইমিস্টিক ব্যান্ডেজগুলি, মমি-স্টাইলে মোড়ানো। কিছু ক্ষেত্রে, মোড়ানো অবস্থায় আপনি হালকা অনুশীলন করেন। 150 ডলার-ইশ পদ্ধতির পিছনে যুক্তি: এক্সফোলিয়েশন ছিদ্রগুলি খোলে এবং শ্যাওলা, লবণ এবং ক্যাফিনের মতো ডিহাইড্রেটরযুক্ত তাপ এবং ক্রিমগুলি ঘাম তৈরি করে, অতিরিক্ত তরলকে তাড়াহুড়ো প্রস্থান করতে সহায়তা করে। আঁটসাঁট ব্যান্ডেজ মোড়ানো সম্ভবত ফোলাভাব হ্রাস করে।

তাহলে এটি কি কাজ করে? হ্যাঁ, তবে চোখের পলকে আপনি এটি মিস করবেন: আপনি পানির ওজন ঘামছেন। ডঃ ইউন বলেছেন, 'এই কারণেই বড় বড় হলিউড ইভেন্ট এবং বিবাহের আগে মোড়কগুলি এত জনপ্রিয়। 'প্রভাব শেষ হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে ইভেন্টটি শেষ হয়ে গেছে এবং কেউই বুদ্ধিমান নয়!' টাইরা ব্যাংকগুলি ক্যামেরায় একটি পেয়েছিল। এবং তার বাহু, মিডসেকশন, বাট এবং পায়ে সামগ্রিকভাবে 9 ইঞ্চি হ্রাস পেয়েছিল বলে মাপা হয়েছিল। যদি আপনার লক্ষ্যটি যদি চর্বি হ্রাস হয় তবে বিরক্ত করবেন না। উত্তর ক্যারোলিনার ডরহামের ডিউক ডায়েট অ্যান্ড ফিটনেস সেন্টারের মেডিক্যাল ডিরেক্টর রোনাল্ড শা যেমন, বলেছেন, 'মোড়ানো অর্থের সম্পূর্ণ অপচয় — আপনি জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট হারাবেন, তবে চর্বি নয়'

পরবর্তী পৃষ্ঠা: ভ্যাকুয়াম / লেজার থেরাপি
ভ্যাকুয়াম / লেজার থেরাপি

দাবী: স্তন্যপান স্তন্যপান এবং ঝাঁপ দাও!

লেনদেন করুন: একজন টেকনিশিয়ান বেলজ ওভার বোলজের সাথে একটি সাকশন ডিভাইস চালায়; এটি প্রায়শই লেজার, ইনফ্রারেড আলো বা রেডিও-ফ্রিকোয়েন্সি থেকে উত্তাপের সাথে মিলিত হয়। (ভেলাশ্যাপ, স্মুথশ্যাপস এবং ইন্ডারমোলজি জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি)) স্পা কীভাবে এটি বিল করে: উত্তাপটি ত্বকের চর্বি গলে যায়, সাকশন তরল এবং মুক্ত ফ্যাট দূরে সঞ্চারে রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং রোলারগুলি তন্তুযুক্ত টিস্যু এবং মসৃণ ডিম্পলগুলি প্রসারিত করে। আপনি 30 থেকে 60-মিনিটের সেশনে প্রতি 100 ডলার থেকে 200 ডলার দেবেন। কিম কারদাশিয়ান বিখ্যাতভাবে তার পিছনটি কারদাশিয়ানদের সাথে রাখছেন on

তাই এটি কি কাজ করে? হ্যাঁ, যদি সঠিকভাবে করা হয় তবে তার পিছন চুষতে শুরু করে। ডঃ ইউন বলেন, 'এই স্তন্যপান এবং রোলারগুলি অস্থায়ীভাবে মসৃণ চর্বি এবং অত্যধিক ত্বকের উপর নির্ভর করে,' তবে তারা যদি কোনও লেজার বা রেডিওফ্রিকোয়েন্সি থেকে উত্তাপের সাথে মিলিত না হয় যা অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে চর্বি পরিমাণ একই থাকবে '

লিম্ফ্যাটিক নিকাশী ম্যাসেজ

দাবী: ইঞ্চি বন্ধ করুন!

চুক্তি: একজন প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট ওয়েভেলাইক স্ট্রোক ব্যবহার করেন আপনার পুরো শরীর বা নির্দিষ্ট সমস্যা স্পটে, প্রতি ঘন্টা $ 80 থেকে 120 ডলারে for এটি আটকে থাকা লিম্ফ নোডগুলির জন্য একটি রোটো-রুটার হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। একবার তরল প্রবাহিত হতে শুরু করে, এটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে সেলুলার বর্জ্য, টক্সিন এবং কোষের মধ্যে আটকে থাকা অতিরিক্ত তরলকে রক্তের প্রবাহে এবং শেষ পর্যন্ত টয়লেটে নিয়ে যায় up ফোলা একবার নিচে যাওয়ার পরে, আপনি ট্রিমার হয়ে যান

তাই এটি কি কাজ করে? না, যদি না এটি অপ-পোস্টের ফোলাভাব দূর করার জন্য না করে। ডাঃ শ বলেছেন, 'ওজন হ্রাসের জন্য এটি সম্পূর্ণ অকার্যকর এবং চর্বি হ্রাসের জন্য সম্পূর্ণ অকেজো। দর কষাকষি, এটি জন্য যান। শুধু একটি অলৌকিক ঘটনা সম্পর্কে ঝুঁকবেন না। ম্যাসাচুসেটস এর লেনোক্সের দ্য আল্ট্রাওয়েলেস সেন্টারের প্রতিষ্ঠাতা ও মেডিকেল ডিরেক্টর এমডি মার্ক হাইম্যান বলেছেন, 'ও বড় আকারের দ্রুত ওষুধের ভিত্তিতে এবং আন্ডার ডিলিভারকে সংশোধন করা হয়। আপনার স্পা নগদ কেন সর্বদা উত্সাহী উত্তপ্ত প্রস্তর ম্যাসাজে ব্যয় করবেন না?

জাকুজি বনাম সাওনা
কেউ কি আরও বড় ক্যালোরি বার্ন দেয়? আমরা এটি আপনার জন্য সিদ্ধ করে দিই

ভেজা উত্তাপ: একটি জাকুজিতে শক্তভাবে সিদ্ধ ডিমের ছাপটি করা আপনার মূল তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলবে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি ঘটায়, তবে এটি কেবলমাত্র কয়েকটি গলে যায়

শুকনো উত্তাপ: একটি সৌনা আপনাকে ঘামায়, ঠিক আছে - ঠিক হবে না বোকা। তাপমাত্রা কত উচ্চমাত্রার উপর নির্ভর করে এটি জ্যাকুজি থেকে কিছুটা বড় ক্যালোরি পোড়াতে পারে তবে পরিমাণটি তুচ্ছ নয়, দ্য হাঙ্গার ফিক্স র লেখক এমডি পামেলা পিকে বলেছেন। সংক্ষেপে: 'সানাস এবং জাকুজি উভয়ই স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য দুর্দান্ত। আপনি মানসিক চাপ দূরে সরিয়ে দিতে পারেন, কেবল পাউন্ড নয় ''

3 একটি মেডি-স্পা মিস্যাপ এড়ানোর উপায়

সুস্বাস্থ্যের মধ্যে প্রদর্শিত: যদি আপনি ' সর্দি, জ্বর বা দীর্ঘস্থায়ী মেডিকেল অবস্থায় ভুগছেন, চিকিত্সা করবেন না। আপনার দেহ প্রতিরক্ষা মোডে দেওয়া হচ্ছে, আপনি এটিকে কোনও অতিরিক্ত চাপের মধ্যে ফেলতে চান want