অসুস্থ হওয়ার পরে আপনার কি সত্যিই আপনার টুথব্রাশটি প্রতিস্থাপন করা দরকার?

আপনি কোনও বাজে বাগ থেকে পুনরুদ্ধার হওয়ার পরে, আপনার সম্ভবত সম্ভবত একটি জীবাণু ছাড়ার রুটিন রয়েছে: আপনার চাদর এবং তোয়ালেগুলি ধুয়ে আপনার মগ এবং জলের বোতল স্ক্রাব করে এবং সম্ভবত আপনার দাঁত ব্রাশটি টস করে ing

তবে কী কী জীবাণু ছড়িয়ে পড়ার জন্য আপনার টুথব্রাশটি সত্যিই প্রয়োজনীয় তা থেকে মুক্তি পাচ্ছেন?

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এর কোনও সুনির্দিষ্ট নিয়ম নেই, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের পারিবারিক মেডিসিনের ডাক্তার নেহা ব্যাস বলেছেন। জীবাণু কিছুদিন পর্যন্ত টুথব্রাশগুলিতে সম্ভবত বেঁচে থাকতে পারে। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন, 'তবে বৈজ্ঞানিক সাহিত্যে এমন প্রমাণ করার মতো পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই যে, ফলস্বরূপ, তারা মানুষের মধ্যে রোগ সৃষ্টি করে।'

সত্যতা হল, আপনি যে প্রতিকূলতাকে নিজেরাই পুনর্বিবেচনা করেছেন তা হ'ল পাতলা থেকে নীল, কারণ যখন আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি একটি বাগ থেকে লড়াই করে, এটি এন্টিবডিগুলি ফিরে আসতে বাধা রাখতে বিকাশ করে। আপনার ডুবিকে ভাগ করে নেওয়ার লোকেরা কীভাবে? এগুলি সম্ভবত নিরাপদ থাকবে, যতক্ষণ না তারা আপনার দাঁত ব্রাশ (ইডাব্লু) ব্যবহার করে না বা আপনার ঠিক পাশের অংশগুলি তাদের সংরক্ষণ করে না

এই সমস্তই বলেছিল, ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাসের সাথে আপনার আক্রমণের ফলে আপনার দুর্বল হয়ে পড়েছে ইমিউন সিস্টেম, এবং আরও অনেক প্রকারের বাগ রয়েছে যা আপনাকে নতুনভাবে সংক্রামিত করতে পারে, তা প্রমাণ করে জীবাণুবিহীন দাঁত ব্রাশ কোনও ভয়ঙ্কর ধারণা নয়, ডঃ বায়াস বলেছেন।

আপনার পুনরুদ্ধারের কয়েক দিনের মধ্যে পুরানোটিকে টস করুন, তিনি পরামর্শ দেন। 'এবং যদি আপনি যে কোনও উপায়ে প্রতিরক্ষা হয় are আপনি ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সা করছেন বা অন্তর্নিহিত ইমিউনোলজিক ডিসঅর্ডার রয়েছে — তবে কোনও অসুস্থতা থেকে সেরে উঠার পরেই অবশ্যই এটি আপনার দাঁত ব্রাশ ফেলে দিতে অবশ্যই সহায়তা করবে'

চিন্তা করুন আপনার টুথপেস্ট সম্পর্কে। নোংরা আঙুলগুলি বা একটি নোংরা ব্রাশ টিউবটির রিমগুলিতে ক্ষতিকারক জীবাণুগুলি প্রবেশ করতে পারে। তিনি বলেন, 'যদি আপনার পরিবারের কেউ অসুস্থ হন, তাদের ক্রস-সংক্রমণ রোধ করার জন্য তাদের নিজস্ব নলটি ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করা উচিত। "

অসুস্থতা এবং স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, প্রতি তিন থেকে চার মাস পরে দাঁত ব্রাশগুলি প্রতিস্থাপন করা উচিত (বা খুব শীঘ্রই, যদি ব্রিশলগুলি খারাপভাবে পোড়া হয় বা আপনার মাড়ির রোগ বা কোনও মৌখিক বা জিহ্বার ক্ষত বা সংক্রমণ থাকে)। এবং এর মধ্যে সর্বদা ভাল দাঁত ব্রাশের স্বাস্থ্যকর অনুশীলন করুন: 'আপনার দাঁত ব্রাশের যত্নের সর্বোত্তম উপায় হ'ল ব্রাশ করার পরে প্রবাহিত জলের নিচে এটি জোর দিয়ে ঝাঁকানো। ব্রাশ থেকে সমস্ত টুথপেস্ট এবং খাবারের কণা সরিয়ে ফেলা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন, 'ডাঃ ব্যাস পরামর্শ দেন। 'তারপরে, এটি দাঁত ব্রাশ ধারককে সোজা করে রাখুন — এবং নিশ্চিত করুন যে এটি অন্য দাঁত ব্রাশগুলিতে স্পর্শ করে না।

আপনি যদি কোনও কভার ব্যবহার করছেন, তবে এটি খাঁজ করুন Dr. ব্রিস্টলগুলি ingেকে রাখলে জীবাণুগুলির মধ্যে স্থিতিস্থাপক সহজতর হয়; এবং সেই অন্ধকার, আর্দ্র ক্ষেত্রে এগুলি সম্ভবত সাফল্য লাভ করবে