ঘি কি আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উপকার করে?

• চুলের স্বাস্থ্যের সুবিধাদি
• এটির সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন
• অন্যান্য স্বাস্থ্য বেনিফিট
• সংক্ষিপ্ত

ঘি, এটি পরিষ্কার মাখন হিসাবেও পরিচিত, এমন মাখন যা কোনও জলের অবশিষ্টাংশ দূর করতে রান্না করা হয়েছে। মাখনের ফ্যাট এবং প্রোটিন যৌগগুলি একবার এটি 100 ডিগ্রি ফারেনহাইটের উপরে উত্তপ্ত হয়ে গেলে ছেড়ে যায়। মশলা এবং অন্যান্য উপাদান ঘিতে বিভিন্ন স্বাদ যুক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ঘি সাধারণত গরুর দুধ, ভেড়ার দুধ, ছাগলের দুধ এবং মহিষের দুধ থেকে তৈরি হয়

ঘিটির উৎপত্তি ভারতে হয়েছিল এবং এটি ভারতীয় রেসিপিগুলিতে traditionতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়। আয়ুর্বেদিক medicষধি প্রথা অনুসারে এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। কিছু ছোট প্রাণী পরীক্ষায় ঘি একটি প্রতিষেধক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান হিসাবে প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে দেখানো হয়েছে।

উপাখ্যানীয় প্রমাণ দাবি করেছে যে ঘি আপনার চুল বাড়ানোর জন্য, আপনার চুলের ঘনত্ব যোগ করতে এবং আপনার মাথার ত্বককে শর্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সত্য তা প্রমাণ করার জন্য চিকিত্সা সাহিত্যে খুব বেশি কিছু নেই, তবে এখনও বিশ্বাস করার কারণ রয়েছে যে ঘি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যা আমরা এটি সম্পর্কে যা জানি তার ভিত্তিতে।

এই নিবন্ধটি চুলের জন্য ঘিয়ের সম্ভাব্য সমস্ত সুবিধাগুলি এবং সেইসাথে ঘি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এমন অন্যান্য উপায়ে অন্তর্ভুক্ত করবে।

চুলের জন্য ঘি উপকারিতা

লোকেদের চুলে ঘি ব্যবহার সম্পর্কে যে দাবি করা হয়েছে তা দাবী করে বা প্রমাণ করার পক্ষে পর্যাপ্ত গবেষণা হয়নি। তবে ঘি কী রয়েছে তা সম্পর্কে আমাদের কাছে তথ্য রয়েছে যা ঘি কীভাবে চুলকে সহায়তা করে তা নির্ধারণের ক্ষেত্রে সত্যকে বাছাই করতে সহায়ক হতে পারে।

ঘি কি চুলকে নরম করে তোলে?

আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে শীর্ষে ঘি প্রয়োগ করা চুল আরও নরম হতে পারে। কারণ এটি মাখন থেকে তৈরি, ঘিতে অ্যাক্টিভ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ রয়েছে। এই যৌগগুলি টক্সিনগুলির সাথে লড়াই করতে পারে যা আপনার চুলকে ভারী মনে করে এবং ঝাঁকুনির সৃষ্টি করে। ঘি ভিটামিন ই, ভিটামিন এ এর ​​মতো ভিটামিনগুলিতেও সমৃদ্ধ যা চুলের শর্ত হিসাবে পরিচিত।

ঘি কি চুলকে আরও ঘন করে তোলে?

যেহেতু ঘি ভিটামিন এবং প্রোটিনে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ তাই আপনার চুলে এটি প্রয়োগ করা এটির পরিমাণ আরও বেশি হওয়ার মতো অনুভব করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার চুলের স্ট্র্যাডগুলি আরও ঘন হয়ে উঠছে কিনা তা জানা শক্ত, তবে স্বাস্থ্যকর চুলগুলি স্টাইল করা সহজ এবং স্বাস্থ্যকর চুলের স্ট্র্যান্ড আরও শক্তিশালী হওয়ায় এটি আরও বেশি পরিমাণে উপস্থিত হতে পারে। ঘি আপনার চুল আরও ঘন করতে পারে তা প্রমাণ করার জন্য কোনও ক্লিনিকাল স্টাডিজ নেই।

ঘি কি মাথার ত্বকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে?

ঘিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে, যা ত্বক এবং মাথার ত্বকের অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হয়। যে কারণে ভিটামিন ই অনেকগুলি অ্যান্টি-এজিং স্কিনকেয়ার এবং চুলের পণ্যগুলিতে একটি সক্রিয় উপাদান।

ঘিতে তেলের মতো সামঞ্জস্য রয়েছে, যার অর্থ এটি আপনার চুলে লাগানো আপনার মাথার ত্বকে আর্দ্রতা সিল করতে পারে। আপনার মাথার ত্বকে ঘি প্রয়োগ করা আপনার মাথার ত্বককে মসৃণ এবং কম জ্বালা অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে যার ফলস্বরূপ কম ফ্লাকস, কম তেল এবং আরও প্রাণবন্ত চেহারার চুল হতে পারে। মনে রাখবেন যে ঘি আপনার মাথার ত্বককে স্বাস্থ্যসম্মত করতে পারে বা মাথার ত্বকের অবস্থার চিকিত্সা করতে পারে কিনা তা দেখার জন্য কোনও বৃহত আকারের গবেষণা করা হয়নি।

ঘি কি চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়?

ঘি এমন এক অলৌকিক উপাদান ছিল যা চুল পড়ে গেছে এমন জায়গায় বা চুল বাড়াতে পারে বা যদি এটি আপনার চুল বাড়ায় It দ্রুত ঘি আপনার চুলগুলি আরও দ্রুত বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন পরামর্শ দেওয়ার কোনও প্রমাণ নেই।

তবে মনে রাখবেন যে স্বাস্থ্যকর চুলের চুলগুলি আরও শক্তিশালী হয় যার অর্থ চুল পড়া কম হয়। আপনি প্রতিটি পৃথক চুলের স্ট্র্যান্ডকে যত দীর্ঘ রাখতে পারবেন, আপনার চুলগুলি তত বেশি দীর্ঘ দেখায়, যা আপনার চুল আরও দ্রুত বাড়ছে এমন ধারণা তৈরি করতে পারে যে তা না থাকলেও।

চুলে ঘি এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ঘি একটি সর্ব-প্রাকৃতিক পণ্য, যার অর্থ অনেকগুলি বাণিজ্যিক উপাদান এবং সিন্থেটিক যৌগের চেয়ে আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে ঘি ব্যবহার করা প্রায়শই নিরাপদ। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার চুলে ঘি রাখলে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি থাকে না।

আপনি যদি চুল এবং মাথার ত্বকে ঘি প্রয়োগ করেন তবে আপনি খেয়াল করতে পারেন:

• আপনার মাথার ত্বকে বা মাথার ত্বকে আটকে থাকা ছিদ্র
• চুল পড়া
• চুলগুলি যা তৈলাক্ত দেখায়
• চুলগুলি যে জট বাঁধার ঝুঁকিতে থাকে
• চুলের স্টাইল করা শক্ত

এছাড়াও সচেতন হন যে ঘি কোন ল্যাকটোজ নেই। এটি পাতন প্রক্রিয়াজাতকরণ প্রক্রিয়া মাধ্যমে সরানো হয়েছে। তার মানে আপনার দুগ্ধ সংবেদনশীলতা থাকলেও আপনি চুলে ঘি ব্যবহার করতে পারবেন to এটি কেস-কেস থেকে পৃথক হতে পারে, তাই আপনার পুরো মাথায় ঘি প্রয়োগ করার আগে আপনার মাথার ত্বকে কোনও প্যাচ-টেস্ট করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ঘি কীভাবে ব্যবহার করবেন

চুলে ঘি ব্যবহারের সুবিধা পেতে কিছু লোক চুলের মুখোশ হিসাবে ঘি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।

টপিকাল চুলের চিকিত্সা হিসাবে ঘি কীভাবে ব্যবহার করবেন

চুলের মুখোশ হিসাবে ঘি ব্যবহার করা বেশ সহজ। আপনি মাইক্রোওয়েভে কয়েক সেকেন্ডের জন্য কয়েক টেবিল চামচ ঘি গরম করতে পারেন বা আপনার হাতের তালির মাঝে ঘি দিয়ে একসাথে ঘষে নিন এবং এটি গরম করতে পারেন। আপনার মাথার ত্বকে এবং আপনার যে কোনও বিভাজন শেষ হয়ে গেছে তা কোট করে তা নিশ্চিত করে সরাসরি আপনার চুলে ঘি প্রয়োগ করুন।

আপনি শুরু করতে 1 থেকে 2 ঘন্টা আপনার চুলে ঘি রেখে দিতে পারেন, এবং ফলাফলগুলি পছন্দ হলে পরবর্তী বারের জন্য আরও রেখে দিতে পারেন। জিনিসগুলি খুব পিচ্ছিল হওয়া থেকে বিরত রাখতে ঘিটি সেট হয়ে যাওয়ার পরে চুলের উপর ঝরনা ক্যাপ পরুন

একবার আপনি চিকিত্সা শেষ করে চুলটি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার চুল উপকারের জন্য কি আপনি মুখে মুখে ঘি খাওয়াতে পারেন?

স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ একটি ডায়েটের অর্থ এই হতে পারে যে আপনার চুল দীর্ঘমেয়াদে আরও ভাল দেখাচ্ছে। আপনার ডায়েটে ঘি যুক্ত করা মাখনের একটি সুস্বাদু বিকল্প। তবে পরিপূরক হিসাবে ঘি খাওয়ার ফলে আপনার চুলের চেহারাটি যেভাবে দেখা যায় তার মধ্যে একটি আলাদা পার্থক্য তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা নেই

আপনি কি রাতারাতি চুলে ঘি রেখে যেতে পারেন?

কোনও ডেটা প্রস্তাব করার মতো নেই আপনার চুলে ঘি রেখে দেওয়া আপনার পক্ষে খারাপ হতে পারে। রাতারাতি চুলের মুখোশটি ঘি ধারণ করার আগে আপনার নিজের চুলের ধরণ এবং তেল ধরে রাখার প্রবণতাটি আপনার মনে রাখা উচিত। সারারাত চুলে ঘি ছাড়ার আগে আপনার চুল কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পরীক্ষা করতে 2 ঘন্টা বা তার জন্য চিকিত্সা হিসাবে ঘি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

অন্যান্য ঘি স্বাস্থ্যের সুবিধাদি

ঘিতে এমন অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে যা আপনার চুলের সাথে সম্পর্কিত নয়। এটি:

• এ স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে যা প্রদাহ হ্রাস করতে পারে
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে
• ল্যাকটোজ এবং কেসিন মুক্ত, যা সংবেদনশীলতা এবং অ্যালার্জিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে

যে লোকেরা ঘি দিয়ে রান্নার উপাদান হিসাবে এবং inalষধি পণ্য হিসাবে শপথ করে তা উপস্থাপিত প্রমাণ প্রমাণ করে যে ঘি অনেকগুলি কাজ করে। এই জিনিসগুলি সত্য হতে পারে, তবে সেই সময়ে এই দাবিগুলি প্রমাণ করার জন্য পরিচালিত প্রচুর প্রমাণের অভাব রয়েছে।

টেকইওয়ে

ঘি আপনার চুলের জন্য কার্যকর চিকিত্সা বলে বোঝাতে আমাদের কাছে পর্যাপ্ত ক্লিনিকাল প্রমাণ নেই। আমরা জানি যে ঘিতে ভিটামিন এবং প্রোটিন যৌগ রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যের অন্যান্য উপায়ে উপকার করতে পারে। আপনার চুলের ক্ষেত্রে এটি একই ভিটামিন এবং যৌগগুলির সুরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। বেশিরভাগ লোকের জন্য ঘি ব্যবহার করে দেখুন কী হয় তা দেখতে নিরাপদ।