পেচোটি পদ্ধতি কি কাজ করে?

পেচোটি পদ্ধতি (কখনও কখনও পেচোটি গ্রহণের পদ্ধতি বলা হয়) এই ধারণাটির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় যে আপনি আপনার পেটের বোতামের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় তেলের মতো পদার্থগুলি শোষণ করতে পারেন। এর মধ্যে ব্যথা ত্রাণ এবং শিথিলতার জন্য তাদের ম্যাসেজ করা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

মনে হয় যে আপনার নাভির পেচোটি গ্রন্থি নামক গ্রন্থি আপনাকে সিবিডি তেলের মতো পদার্থগুলি আপনার দেহে শোষিত করতে দেয়। তবে, এই গ্রন্থিটি আসলে রয়েছে বলে কোনও প্রমাণ নেই

এটি আপনার জন্য কী করে তা দেখার জন্য পেচোটি পদ্ধতি চেষ্টা করার কোনও ক্ষতি নেই। এটি কাজ করে কিনা, এটি নিরাপদ কিনা এবং আপনি যদি এটি চেষ্টা করতে চান তবে এটি কীভাবে করা যায় তার মধ্যে আসুন।

আপনার পেটের বোতামে তেল লাগানো কি সত্যিই কাজ করে?

পেচোটি পদ্ধতিটি আয়ুর্বেদিক fromষধ থেকে আসে। আয়ুর্বেদ একটি প্রাচীন medicষধি অনুশীলন যা ভারতে উদ্ভূত হয়েছিল। এটি শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগগুলিকে কেন্দ্র করে।

তবে পেচোটি গ্রন্থি বা আপনার শারীরবৃত্তির অন্য কোনও অংশের অস্তিত্বের পক্ষে সমর্থন করার মতো কোনও ক্লিনিকাল প্রমাণ নেই যা আপনাকে আপনার পেটের বোতামের মাধ্যমে তেলগুলি শোষণ করতে দেয় <

আয়ুর্বেদিক medicineষধ সম্পর্কিত ২০১৪ সালের গবেষণার পর্যালোচনাতে দেখা গেছে যে 7,০০০ এরও বেশি অধ্যয়নের সংগ্রহের মধ্যে আয়ুর্বেদিক ওষুধের একমাত্র বৈজ্ঞানিক গবেষণা ছিল।

তখন থেকে প্রায় কোনও গবেষণা হয়নি। তবে এর অর্থ এই নয় যে পেচোটি পদ্ধতি সম্পর্কে মিথগুলি ছড়িয়ে পড়ে নি।

এটি কি পুরাতন নাভিলের কোষের মাধ্যমে স্থানান্তরিত হয়?

এই বিশ্বাসটি আপনি যে গর্ভে থাকাকালীন নাভি টিস্যু এবং নাভীরের মাধ্যমে পুষ্টি গ্রহণ করেছিলেন তার উপর ভিত্তি করে হতে পারে। সুতরাং, এই একই নাভি টিস্যুগুলি প্রয়োজনীয় তেলগুলিও পার করতে পারে, চিন্তাভাবনা চলে goes

আপনি একবার গর্ভ ছেড়ে চলে গেলে কর্ডের মাধ্যমে রক্ত ​​এবং তরলগুলির প্রবাহ ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যায়। তারপরে, চিকিত্সা নাড়ীটি কেটে ফেলেন, এটি মায়ের এবং শিশুর মধ্যে একমাত্র প্রেরণার পদ্ধতি

জন্মের পরে আপনার নাভির পিছনে যা কিছু অবশিষ্ট রয়েছে তা হ'ল ত্বকের টিস্যু এবং শক্ত, শক্ত লিগামেন্টগুলি যা অবশেষে বন্ধ হয়ে যায় are বা সিল আপ। এখানে এমন কোনও গ্রন্থি নেই যা কিছুতেই শোষণ করতে পারে।

আপনার পেটের বোতামে কি সিবিডি তেলগুলি আপনাকে হজম করতে সহায়তা করে?

পেচোটি পদ্ধতি সম্পর্কিত আরও একটি ধারণা যা এর পিছনে গবেষণা বলে মনে হয়: অন্ত্রের স্নায়ুগুলিতে সিবি 2 রিসেপ্টর রয়েছে যা অনুমতি দেয় আপনাকে হজমে সহায়তা করতে সিবিডি তেলগুলি।

একটি ২০১ study সালের সমীক্ষা থেকে জানা যায় যে সিবিডি তেলগুলি আপনার পেটের স্নায়ুর সাথে যোগাযোগ করতে পারে যা হজমে সহায়তা করে। তারা জ্বালাময়ী অন্ত্র সিনড্রোমের মতো অন্ত্রের ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

আরেকটি 2016 গবেষণা এই ধারণাকে সমর্থন করে, যা পরামর্শ দেয় যে এই একই স্নায়ু রিসেপ্টরগুলি ব্যথার ওষুধের ফলে পেটের ক্ষতি হ্রাস করতে এবং পেটের প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে সিবিডি ব্যবহার করতে পারে।

তবে এমন কোনও নির্দিষ্ট গবেষণা নেই যা এই ধারণাটিকে সমর্থন করে যে আপনার পেটের বোতামে সিবিডি তেল লাগানো আপনার অন্ত্রের স্নায়ুগুলিতে কাজ করার জন্য সিবিডি ব্যবহারের সাথে কোনও সংযোগ রয়েছে।

এটি কী আপনাকে প্রয়োজনীয় তেল সুবিধা দেয়?

আপনি নিজের পেটের বোতামের মাধ্যমে তেলগুলি শোষণ করতে পারবেন না, তবে আপনার শরীরে তেলগুলির সুগন্ধ এবং সেগুলি প্রয়োগের পদ্ধতিগুলি শান্ত হতে পারে ।

গবেষণা দেখায় যে সিবিডি তেল সহ অনেকগুলি তেলগুলি যখন আপনার ত্বকে প্রয়োগ করা হয় তখন ব্যথা-হ্রাস এবং শান্ত প্রভাব উভয়ই হতে পারে।

ইঁদুরের উপর ২০১ 2016 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সিবিডি ত্বকে প্রয়োগ করে আর্থ্রাইটিসের সাথে সংশ্লেষজনিত প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।

এবং সিবিডির মতো গাঁজাখালীর জন্য ডেলিভারি সিস্টেমগুলির 2018 পর্যালোচনা ত্বকের প্রয়োগের জন্য একই রকম প্রভাব পেয়েছে

আপনার পেটের বোতামটি চেষ্টা করা নিরাপদ?

হ্যাঁ ! আপনার পেটের বোতামে অল্প তেল লাগানোর কোনও ক্ষতি নেই।

আপনার পেটের বোতামটিতে খুব বেশি চাপ দিন না, কারণ আপনার পেটের চারপাশে প্রচুর পরিমাণে স্নায়ু রয়েছে এবং চাপটি বেদনাদায়ক হতে পারে

তেলগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন আপনিও ব্যবহার করুন আপনার ত্বকে লাগানোর আগে আপনি এগুলি থেকে অ্যালার্জি না পেয়েছেন তা নিশ্চিত করুন, কারণ এতে জ্বালা হতে পারে।

কিছু তেল যেমন মরিচ, চা গাছ বা ইউক্যালিপটাস, আপনি একবারে খুব বেশি পরিমাণে চাপ দিলে অস্বস্তিকর বা বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

আপনার ত্বকে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার আগে এগুলি একটি ক্যারিয়ার তেল দিয়ে মিশ্রণ করুন। আপনার মুখ বা চোখে কখনও প্রয়োজনীয় তেল রাখবেন না

কীভাবে পেকোটি পদ্ধতি চেষ্টা করবেন

পেচোটি পদ্ধতি সম্ভবত আপনার নাভিতে কোনও কিছু শোষিত হতে পারে না।

তবে এখানে একটি ধাপে ধাপে গাইড রয়েছে যাতে আপনি নিজের জন্য এটি চেষ্টা করতে পারেন এবং তেল এবং ম্যাসেজের কিছু সুবিধা পেতে পারেন:

1. আপনি যদি প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করেন, এটি একটি ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করুন
2. আপনার পেটের বোতামটি ধুয়ে ফেলুন বা পরিষ্কার করুন এবং এটি শুকনো দিন
3. আপনার বিছানা বা পালঙ্কের মতো কোথাও আরামদায়ক বসে থাকুন lie
4. আপনার পেটের বোতামে কয়েক ফোঁটা তেল দিন এবং এটি আপনার ত্বকে শুষে দিন।
5. আপনার পেটের বোতামের উপরে একটি পরিষ্কার তোয়ালে বা শীট রাখুন যাতে আপনি নিজের পেটের বোতামটি সরাসরি স্পর্শ করছেন না
6. আস্তে আস্তে থাম্ব বা আপনার সূচী সহ আপনার পেটের বোতামে টিপুন, মাঝারি এবং একবারে রিং আঙুল করুন।
7. আপনি যদি কোনও অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করেন, ব্যথা কমতে শুরু না করা পর্যন্ত আলতো চাপতে থাকুন।
8. সেই অঞ্চলটিতে চাপ দেওয়া যতক্ষণ না বেদনাদায়ক বা অস্বস্তিকর হয় না ততক্ষণ আরও দৃ firm়তার সাথে চাপুন
9. আপনার পেটের বোতাম এবং পেটের চারপাশের অন্যান্য অঞ্চলে যান এবং 5 থেকে 7 ধাপ পুনরাবৃত্তি করুন repeat যতক্ষণ না আপনি টেনশন বা অস্বস্তি স্বস্তি বোধ শুরু করেন।
10. প্রায় এক মিনিটের জন্য আপনার পেটটি ঘড়ির কাঁটার দিক দিয়ে আঘাত করুন

এমন কিছু তেল যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন এখানে রয়েছে এই অভিজ্ঞতাটি আরও শিথিল এবং উপকারী:

• ব্যথা বা টেনশনের জন্য সিবিডি তেল
• ত্বকের জ্বালা এবং জ্বলনের জন্য চা গাছের তেল
• বমিভাবের জন্য পিপারমিন্ট তেল এবং অন্ত্রে ব্যথা
• ত্বক বা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য নিম তেল
• বমিভাব এবং প্রদাহের জন্য আদা তেল

গ্রহণযোগ্য

আপনি পারেন আপনার পেটের বোতামের মাধ্যমে এই তেলগুলি শুষে নেবে না কারণ পেচোটি গ্রন্থি বলে কোনও জিনিস নেই

তবে পেচোটি পদ্ধতির অন্যান্য সুবিধা রয়েছে যা ম্যাসেজ এবং প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহারের সাথে আরও বেশি কিছু করতে পারে। এটি বিনা দ্বিধায় দেখুন এবং এটি আপনার জন্য কী উপকার করে।