একটি মাস্ক পরা কি ফ্লু এবং অন্যান্য ভাইরাস থেকে আপনাকে রক্ষা করে?

• প্রস্তাবনাগুলি
• পুনরায় অনুসন্ধান করুন
• মুখোশের ধরণ
• গাইডলাইনস
• নীচের লাইন

আমরা আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী বলে মনে করি এমন পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করি। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

২০০৯ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র যখন সোয়াইন ফ্লু প্রাদুর্ভাবের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিল, তখন ভাইরাসের সংক্রমণ কীভাবে কমিয়ে আনা যায় সে সম্পর্কে সকলেই কথা বলছিলেন।

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহের (সিডিসি) মতে, সেই বছর ভ্যাকসিনের প্রাপ্যতা সীমাবদ্ধ ছিল কারণ নির্মাতারা ইতিমধ্যে বার্ষিক ভ্যাকসিন উত্পাদন শুরু না করা পর্যন্ত ভাইরাসটি সনাক্ত করা যায়নি।

সুতরাং, লোকেরা সঞ্চালন বন্ধ করার আগে আমাদের বেশিরভাগটি সত্যই আগে দেখা যায়নি এমন কাজ শুরু করে: অস্ত্রোপচারের মুখোশ পরে।

এখন করোনাভাইরাস এসএআরএস-কোভি -২ উপন্যাসটির সাম্প্রতিক প্রসারের সাথে সাথে লোকেরা আবার ভাইরাস থেকে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করার উপায় হিসাবে অস্ত্রোপচারের মুখোশগুলির দিকে তাকাচ্ছে, যা এই রোগটি সিওভিড -১৯-এর কারণ করে।

তবে ফেস মাস্ক পরা কি আসলেই ফ্লু বা সারস-কোভি -২ এর মতো ভাইরাসের বিস্তারকে আটকাতে পারে?

আমরা বিশেষজ্ঞদের থেকে সুপারিশগুলি দেখব, কোন মুখোশ সর্বাধিক কার্যকর সে গবেষণাটি আনপ্যাক করব এবং মুখোশগুলি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে তা ব্যাখ্যা করব

বিশেষজ্ঞরা কী বলেন?

উপন্যাস করোনভাইরাস এবং কোভিড -১৯ এর ক্ষেত্রে, সিডিসি নোট করেছে যে সাধারণ মুখের আচ্ছাদন বা মুখোশগুলি এর বিস্তার কমিয়ে দিতে পারে

এটি সুপারিশ করে যে লোকেরা তাদের মুখ coverাকতে বা মুখোশ পরিধান করতে পারে সম্প্রদায় যখন নাক এবং মুখ। সামাজিক বা শারীরিক দূরত্ব, ঘন ঘন হ্যান্ড ওয়াশিং এবং অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা ছাড়াও COVID-19 এর বিস্তার হ্রাস করার জন্য জনগণের এই আরও একটি স্বাস্থ্য ব্যবস্থার পরিমাপ করা উচিত

সিডিসি স্বাস্থ্যকর্মীদের কাজ করার সময় ফেস মাস্ক পরার পরামর্শ দেয় The ফ্লু আক্রান্ত রোগীদের সাথে

সিডিসি সুপারিশও করে যেগুলি শ্বাসকষ্টের সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখায় তারা যদি স্বাস্থ্য বিচ্ছিন্ন হয়ে না যায় ততক্ষণ তারা স্বাস্থ্যসেবা সেটিংগুলিতে থাকাকালীন মাস্ক দেওয়া উচিত

আপনি যদি অসুস্থ হন এবং প্রয়োজন হয় অন্যদের আশেপাশে, মাস্কটি সঠিকভাবে পরিধান করা আপনার চারপাশের লোকদের ভাইরাস সংক্রমণ থেকে শুরু করে এবং অসুস্থ হওয়ার আশঙ্কা থেকে রক্ষা করতে পারে

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে মুখোশগুলি কিছু ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে

বহু বছর ধরে, বিজ্ঞানীরা ছিলেন না ' মুখোশ পরা ভাইরাসের বিস্তার রোধে কার্যকর ছিল কিনা তা নিশ্চিত হন না। তবে সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি পরামর্শ দেয় যে তারা সহায়তা করতে পারে

একটি ২০১৩ সালের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মৌসুমী ফ্লু সীমাবদ্ধ লোকেরা যখন ভাইরাসযুক্ত ফোঁটাগুলি শ্বাস ছাড়ায় তখন তারা কীভাবে ছড়িয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে at সামগ্রিকভাবে, গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে লোকেরা বাতাসে কতটা ভাইরাস ছড়িয়েছিল তার চেয়ে তিনগুণ বেশি হ্রাস পেয়েছে।

হাজার হাজার জাপানি স্কুলছাত্রীর উপাত্ত বিশ্লেষণ করে অন্য এক গবেষণায় দেখা গেছে যে "টিকা দেওয়া এবং মুখোশ পরা হ্রাস কমিয়েছে মৌসুমী ইনফ্লুয়েঞ্জা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ”

গুরুত্বপূর্ণভাবে, গবেষকরা আরও জানতে পেরেছিলেন যে যখন মাস্কগুলি সঠিক হাতের স্বাস্থ্যকরতা তৈরি করা হয়েছিল তখন ফ্লুর হার কম ছিল।

অন্য কথায়, ভাইরাসগুলির বিস্তার রোধে নিয়মিত হ্যান্ড ওয়াশিং অপরিহার্য সরঞ্জাম হিসাবে রয়ে গেছে

বিভিন্ন ধরণের মুখোশ

আপনি যদি মুখোশ পরা বিবেচনা করছেন সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, আপনার সম্পর্কে তিনটি ধরণের সম্পর্কে জানা উচিত

কাপড়ের মুখ coverাকা বা মুখোশগুলি

কাপড়ের মুখ ingsাকা বা মুখোশগুলি পাবলিক সেটিংসে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন মুদি দোকানে as , যেখানে আপনি অন্যের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ রাখতে পারেন এবং আপনার দূরত্ব বজায় রাখা কঠিন।

বর্তমান নির্দেশিকা অনুসারে, আপনি যখন অন্য ব্যক্তির 6 ফুটের মধ্যে থাকবেন তখন একটি মুখোশ বা আবরণটি পরা উচিত।

এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি কাপড়ের মুখোশ সার্জিক্যাল ফেস মাস্ক বা শ্বাসকষ্টকারীদের মতো একই স্তরের সুরক্ষা সরবরাহ করে না। যাইহোক, যখন জনসাধারণের কাছে এটি পরিধান করা হয় তখনও তারা ভাইরাসের সম্প্রদায়কে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে

কারণ এটি লক্ষণবিহীন লোকদের তাদের শ্বাস প্রশ্বাসের ফোঁটা দ্বারা ভাইরাস সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

আপনি কয়েকটি প্রাথমিক উপাদান যেমন সুতির ফ্যাব্রিক, একটি টি-শার্ট বা একটি ব্যান্ডানা ব্যবহার করে বাড়িতে নিজের তৈরি করতে পারেন। সিডিসিতে মেশিনের সাহায্যে নিজের সেলাইয়ের পাশাপাশি দুটি নন-সেলাইয়ের পদ্ধতিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

তারা আপনার নাক এবং মুখ উভয়টি coveringেকে মুখের বিরুদ্ধে খুব সহজেই ফিট করে। এছাড়াও, বাঁধা বা কানের লুপগুলি সুরক্ষিত রাখতে ব্যবহার করুন use

কাপড়ের মুখোশটি অপসারণ করার সময়, আপনার নাক, মুখ এবং চোখ স্পর্শ করা এড়াতে চেষ্টা করুন

2 বছরের কম বয়সী শিশুদের দ্বারা কাপড়ের মুখোশ ব্যবহার করা উচিত নয় who শ্বাস নিতে সমস্যা হয় এবং যারা নিজের মুখোশগুলি সরাতে অক্ষম হন।

সার্জিকাল ফেস মাস্কগুলি

সার্জিকাল ফেস মাস্কগুলি মোটামুটি আলগা-ফিট, খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনের দ্বারা অনুমোদিত ডিস্কোজেবল মাস্কগুলি are (এফডিএ) চিকিত্সা ডিভাইস হিসাবে ব্যবহারের জন্য। চিকিত্সক, দাঁতের চিকিৎসক এবং নার্সরা রোগীদের চিকিত্সা করার সময় প্রায়শই এগুলি পরিধান করেন

এই মুখোশগুলি শারীরিক তরলগুলির বৃহত ফোঁটাগুলি প্রতিরোধ করে যাতে ভাইরাস বা অন্যান্য জীবাণু থাকতে পারে নাক এবং মুখের মাধ্যমে বেরিয়ে যাওয়া থেকে। এগুলি ছত্রাক এবং অন্যান্য মানুষের স্প্রে থেকে যেমন সুরক্ষা দেয় যেমন হাঁচি এবং কাশি থেকে থাকে

অ্যামাজন বা ওয়ালমার্ট থেকে অস্ত্রোপচারের মুখোশ কিনুন

নামটি সিডিসির তথ্য অনুসারে আসে যে তারা 95% বায়ুবাহিত কণা ফিল্টার করতে পারে। সম্ভাব্য বিষাক্ত উপকরণ পেইন্টিং বা পরিচালনা করার সময় N95 মাস্কগুলিও প্রায়শই ব্যবহৃত হয়

নিয়মিত ফেস মাস্কগুলির বিপরীতে, শ্বাসকষ্টকারীরা বড় এবং ছোট উভয় কণা থেকে রক্ষা করে

সামগ্রিকভাবে, নিয়মিত ফেস মাস্কের চেয়ে শ্বাসকষ্টকারীরা ফ্লু ভাইরাস প্রতিরোধে অনেক বেশি কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।

আমাজন বা ওয়ালমার্ট থেকে এন 95 মাস্ক কিনুন।

ফেস মাস্ক পরার জন্য গাইডলাইনস

ফেস মাস্কগুলি ফ্লু এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্টের ভাইরাসের বিস্তার হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, তারা কেবল সঠিকভাবে এবং ঘন ঘন পরিধান করে থাকলে তা করে।

সঠিক মুখোশ পরা করার জন্য এখানে কিছু গাইডলাইন রয়েছে:

• অসুস্থ ব্যক্তির 6 ফুটের মধ্যে আসার সময় মুখোশ পরুন।
• নাক, মুখ এবং চিবুকের উপরে মাস্কটি দৃly়রূপে রাখার জন্য স্ট্রিংগুলি অবস্থান করুন। আপনি এটি সরিয়ে না দেওয়া পর্যন্ত আবার মুখোশ স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন
• আপনার যদি ফ্লু হয় তবে অন্য লোকের কাছে যাওয়ার আগে ফেস মাস্ক পরুন
• আপনার যদি ফ্লু থাকে এবং দেখার প্রয়োজন হয় একজন ডাক্তার, অপেক্ষার জায়গায় অন্যকে রক্ষা করার জন্য ফেস মাস্ক পরুন
• আপনার সম্প্রদায়ের মধ্যে ফ্লু প্রসারিত হলে বা যদি আপনি ফ্লুজনিত জটিলতার ঝুঁকিতে থাকেন তবে ভিড়যুক্ত সেটিংসে একটি মুখোশ পরা বিবেচনা করুন।
• যখন আপনি কোনও সার্জিকাল ফেস মাস্ক বা শ্বাসযন্ত্রের পোশাক পরেছেন, তখন এটিকে ফেলে দিন এবং আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন। এটি কখনই পুনরায় ব্যবহার করবেন না
• প্রতিটি ব্যবহারের পরে আপনার কাপড়ের মুখোশ ধুয়ে নিন

স্থানীয় ওষুধের দোকান থেকে আপনি যে औसत মাস্ক কিনতে পারেন তা ভাইরাস ছাঁটাই করার পক্ষে যথেষ্ট নয়।

সে লক্ষ্যে বিশেষজ্ঞরা সূক্ষ্ম জালযুক্ত বিশেষ মুখোশগুলির পরামর্শ দেন যা খুব ছোট জীবকে ক্যাপচার করতে পারে। এগুলি তাদের কাজ করার জন্য সঠিকভাবে পরাতে হবে

মুখের উপর পরা মুখোশগুলি আপনাকে কাঁচা বা হাঁচি থেকে আপনার চোখের মধ্যে বায়ুবাহিত ভাইরাস কণা পেতে বাঁচাতে অক্ষম।

নীচের লাইন: পরিধান করা বা না পরা

ফ্লুতে এলে প্রতিরোধটি এখনও এই অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাস থেকে নিজেকে নিরাপদে রাখার সেরা পন্থা

একটি ফেস মাস্ক অসুস্থ হওয়ার বিরুদ্ধে অতিরিক্ত সুরক্ষা সরবরাহ করতে পারে। এই ডিভাইসগুলি কেনার জন্য ব্যয় ব্যতীত পরার কোনও ঝুঁকি নেই।

যদিও রোগের বিস্তার হ্রাস করার জন্য মুখোশগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার, তবে অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাও ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রায়শই হাত ধুয়ে থাকেন - বিশেষত যদি আপনি অসুস্থ অন্যদের আশেপাশে থাকেন। এছাড়াও, নিজেকে এবং অন্যদের ভাইরাস ছড়ানোর হাত থেকে বাঁচাতে আপনার বার্ষিক ফ্লু শট পেতে নিশ্চিত হন