নতুন স্টাডিতে বলা হয়েছে যে প্রতিদিন দু'বার বা তার বেশি ডায়েট সোডাস পান করা স্ট্রোকের উচ্চ ঝুঁকির সাথে সংযুক্ত

আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি নিয়মিত পরিবর্তে ডায়েট সোডা বেছে নেওয়ার সময় আপনি নিজের শরীরকে অনুগ্রহ করছেন তবে দুর্ভাগ্যক্রমে নতুন গবেষণা অন্যথায় প্রদর্শন করে। স্ট্রোক জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে প্রতিদিন দু'বার বা তারও বেশি ধরণের কোনও ধরনের কৃত্রিমভাবে মিষ্টিযুক্ত পানীয় পান করা স্ট্রোক, হার্টের অসুখ এবং এমনকি প্রথম দিকে মৃত্যুর ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন (এএসএ) ৫০ থেকে ages৯ বছর বয়সী প্রায় ,000২,০০০ মহিলার তথ্য অধ্যয়নের জন্য একত্রিত হয়েছিল। তারা দেখতে পেয়েছে যে অংশগ্রহণকারীদের মাত্র ৫.১% অংশে প্রতিদিন দুই বা ততোধিক কৃত্রিমভাবে মিষ্টিযুক্ত পানীয় পান করেছিলেন, সেই গোষ্ঠীর একটি স্ট্রোকের ঝুঁকি 23% বেশি এবং হৃদরোগের 29% উচ্চ ঝুঁকি প্রায় 12 বছরের অধ্যয়নকালীন মহিলাদের মধ্যে তুলনামূলকভাবে বা কখনও ডায়েট পান করেনি এমন তুলনায় disease উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীটি যে কোনও কারণেই মারা যাওয়ার সম্ভাবনা ১%% বেশি পাওয়া গেছে।

দু'দিনের ডায়েট-পানীয় পানীয় পানকারীদের যাদের পূর্বের হৃদরোগ বা ডায়াবেটিস ছিল না তার সম্ভাবনা ২.৪৪ গুণ বেশি ছিল পূর্বের শর্ত ছাড়া কোনও ডায়েটযুক্ত পানীয় পান না করে এমন মহিলাদের তুলনায় রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণে স্ট্রোক হতে পারে। এই সংখ্যাটি আফ্রিকান-আমেরিকান মহিলাদের জন্য ৩.৯৩ বার বেড়েছে কিন্তু স্থূল মহিলাদের জন্য ২.০৩ এ নেমে গেছে।

লেখকরা উল্লেখ করেছেন যে অধ্যয়নটি কৃত্রিমভাবে মদ্যপানের মধ্যে একটি কারণ, কারণ এবং প্রভাবের সম্পর্ক নয়, কেবল একটি সমিতি দেখায় মিষ্টিযুক্ত পানীয় (ওরফে সোডাস, ফলের রস, চা এবং আরও অনেক কিছু) এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে

“অনেক সার্থক লোক, বিশেষত যারা বেশি ওজনযুক্ত বা স্থূল, তারা ক্যালোরি কাটতে স্বল্প-ক্যালোরি মিষ্টিযুক্ত পানীয় পান করেন তাদের খাদ্যতালিকায়, '' এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে লিড স্টাডি লেখক ইয়াসমিন মোসাভার-রহমানি, পিএইচডি বলেছেন। "আমাদের গবেষণা এবং অন্যান্য পর্যবেক্ষণ গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে কৃত্রিমভাবে মিষ্টিযুক্ত পানীয়গুলি নিরীহ হতে পারে না এবং উচ্চ সেবনে স্ট্রোক এবং হার্টের অসুখের ঝুঁকির সাথে জড়িত।"

গবেষকরা অবশ্য জানেন না, কোনটি ডায়েট ড্রিংকের নির্দিষ্ট উপাদানগুলির স্বাস্থ্যের বিরূপ প্রভাব রয়েছে। "তারা কী ধরনের কৃত্রিমভাবে মিষ্টিযুক্ত পানীয় গ্রহণ করছিল তা আমরা বিশেষভাবে জানি না," মোসাবার-রাহমানী বলেছিলেন, "সুতরাং আমরা জানি না কোন কৃত্রিম সুইটেনারগুলি ক্ষতিকারক এবং কোনটি নিরীহ হতে পারে।"

ডায়েট সোডা ডিমেনশিয়া এবং — প্রতিরোধকভাবে — ওজন বাড়ার ঝুঁকির সাথেও যুক্ত হয়েছে, তাই সম্ভাবনাগুলি হ'ল আপনার প্রিয় কৃত্রিমভাবে মিষ্টিযুক্ত পানীয়গুলি আপনার কোনও স্বাস্থ্যের পক্ষে কাজ করছে না। এর আগে এএএচএ পরিবর্তে জল খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছে has আমরা জানি এটি বিরক্তিকর শোনার মতো হতে পারে তবে আপনি সোডার মিষ্টি, বুদ্বুদ স্বাদের অনুকরণ করতে মিষ্টি ছাড়াই কার্বনেটেড বা স্বাদযুক্ত জলের পক্ষে বেছে নিতে পারেন। আপনার সোডা অভ্যাসটিকে পুরোপুরিভাবে লাথি মারতে কিছুটা সময় লাগতে পারে তবে আমরা নিশ্চিত যে আপনি যখন করবেন তখন আপনার দেহ আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে