সেলুলাইটের জন্য শুকনো ব্রাশিং: এটি কি কাজ করে?

• শুকনো ব্রাশিং সম্পর্কে
• সেলুলাইট এবং ড্রাই ব্রাশিং
• সুবিধাগুলি
• কীভাবে ব্যবহার করবেন
• সেলুলাইট চিকিত্সা
• নীচের লাইন

আমরা আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী বলে মনে করি এমন পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করি। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

শুকনো ব্রাশিং হ'ল প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের কৌশল যা মৃত ত্বকের কোষগুলির উদ্বোধন এবং আপনার রক্ত ​​সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমগুলিকে উত্সাহিত করার ক্ষমতা সহ একাধিক উপকারিতা বলে মনে করে।

কিছু অনুশীলনকারীদের মতে, শুকনো ব্রাশিং এমনকি সেলুলাইটের চেহারা হ্রাস করতে কার্যকর হতে পারে। কিন্তু এই দাবির পিছনে কোনও শক্ত প্রমাণ আছে কি?

উত্তরটি জোর দেওয়া নং। আপাতত, শুকনো ব্রাশিং সেলুলাইট হ্রাস বা নির্মূল করে এমন কোনও প্রমাণ নেই - তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার এই চিকিত্সাটি পুরোপুরি এড়ানো উচিত

শুকনো ব্রাশিংয়ের সুবিধাগুলিতে আসুন এবং কীভাবে এটি নিরাপদে করা যায়। এবং, আপনি যদি সেলুলাইটের সাহায্যে কী সাহায্য করতে চান তা জানতে চাইলে আমরা এটিও কভার করি।

শুকনো ব্রাশিং কী?

শুকনো ব্রাশিং একটি তাত্পর্যপূর্ণ ত্বকের যত্নের চিকিত্সা যা দীর্ঘ বা বৃত্তাকার স্ট্রোকের সাহায্যে আপনার ত্বকে জুড়ে একটি শক্ত-ব্রাশযুক্ত ব্রাশ জড়িত।

যদিও এটি পশ্চিমা ত্বকের যত্নের ব্যবস্থাগুলিতে তুলনামূলকভাবে সাম্প্রতিকতম সংযোজন, শুকনো ব্রাশিং বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদীয় medicineষধের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে।

এটি সেলুলাইটের সাথে কী সহায়তা করতে পারে?

সেলুলাইট সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। প্রকৃতপক্ষে, প্রায় 80 থেকে 90 শতাংশ মহিলারা বয়ঃসন্ধির পরে পোঁদ, নিতম্ব বা উরুর চারপাশে এক বা একাধিক অঞ্চলে সেলুলাইট বিকাশ করে।

শুকনো ব্রাশ করার সময় বেশ কয়েকটি সুবিধা থাকতে পারে বলে বৈজ্ঞানিক সমর্থন নেই বলে চিকিৎসকরা নিশ্চিত করেছেন there's এই দাবির জন্য যে এটি শরীরে সেলুলাইট ব্যবহার করে, হ্রাস করে বা নির্মূল করে।

এটি সম্ভব যে শুকনো ব্রাশিংয়ের একটি জোরালো অধিবেশন করার পরে, রক্তের প্রবাহ বাড়ানো সংক্ষিপ্তভাবে আপনার ত্বককে নিমজ্জন করতে পারে, তবে প্রভাবটি অস্থায়ী।

সংযোজক টিস্যুগুলির টাউট ব্যান্ডগুলির মাধ্যমে সেলুলাইট হয় যা আপনার ত্বকে অন্তর্নিহিত পেশী টিস্যুগুলির সাথে সংযুক্ত করে। চর্বিযুক্ত কোষগুলি প্রাকৃতিকভাবে আপনার পেশী এবং ত্বকের মধ্যে স্থান তৈরি করার সাথে সাথে তারা ত্বককে বাইরে বের করে দেয়, তবে উত্তেজনাপূর্ণ সংযোজক টিস্যুগুলি প্রকাশ পায় না।

চামড়ার পৃষ্ঠের অধীনে ফ্যাট কোষ এবং সংযোজক টিস্যুগুলির মধ্যে ধাক্কা দেওয়ার ফলাফলটি সেলুলাইট হিসাবে পরিচিত রঙিন, কমলা খোসার মতো চেহারা তৈরি করে। যেহেতু শুকনো ব্রাশিং ত্বকের নীচে সেই সংযোগকারী টিথারগুলিকে শিথিল করে না, তাই এটি সেলুলাইটকে প্রভাবিত করে না

শুকনো ব্রাশিংয়ের কী অন্যান্য সুবিধা রয়েছে?

একেবারে। যদিও এটি সেলুলাইট হ্রাস করে না বা চর্বি কোষগুলিকে আরও সমানভাবে পুনরায় বিতরণ করে না, শুকনো ব্রাশিং সাহায্য করতে পারে: শুকনো এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করে আপনার ত্বককে বাড়িয়ে তুলুন

কিছু লোক তাদের ত্বকে ঝাঁকুনির সংবেদন উপভোগ করে। এবং, যদি মৃদুভাবে সঞ্চালন করা হয় তবে শুকনো ব্রাশিং আপনাকে এমন হালকা, সুইডিশ ধাঁচের ম্যাসেজের মতো অনুভব করতে পারে।

কীভাবে শুকনো ব্রাশটি নিরাপদে ব্যবহার করবেন

আপনি যদি এই প্রাচীন ত্বকের যত্ন অনুশীলন করে দেখতে চান তবে নিরাপদে শুকনো ব্রাশ করার জন্য কিছু টিপস এখানে রইল:

সিসাল, বোয়ার এবং ক্যাকটাস ব্রস্টল দিয়ে তৈরি বডি ব্রাশগুলির জন্য অনলাইনে কেনাকাটা করুন।

আপনার যদি সোরিয়াসিস, একজিমা, ডার্মাটাইটিস, ব্রণ, ভাঙা ত্বক বা আপনার ত্বককে অতিরিক্ত সংবেদনশীল করে তোলে এমন শুকনো ব্রাশ করা বাঞ্ছনীয় নয়, কারণ এটি আপনার অবস্থাকে বাড়াতে বা আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে ।

শুকনো ব্রাশিং যদি সেলুলাইটের জন্য কাজ না করে তবে কী করে?

আপনি যদি সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করতে চান তবে বেশ কয়েকটি চিকিত্সা ভাল ফলাফল দেখিয়েছে। তবে, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সর্বাধিক ফলাফলগুলি অস্থায়ী। ফলাফলগুলি বজায় রাখতে সাধারণত চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন।

আরও কার্যকর কিছু চিকিত্সার দ্রুত গতি রক্ষার জন্য এখানে's অঞ্চল কখনও কখনও, ম্যাসেজ বা চুষিও চিকিত্সার অংশ।

2019 সালের সমীক্ষা পর্যালোচনা অনুসারে, কয়েক সপ্তাহের মধ্যে 8 থেকে 16 টির মধ্যে চিকিত্সা করা ব্যক্তিরা সেলুলাইটের উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেখতে পেয়েছিলেন।

নেতিবাচক দিক থেকে, ফলাফল কত দিন টিকে থাকবে তা পরিষ্কার নয় এবং আপনি চিকিত্সার পরে কিছুটা আঘাতের অভিজ্ঞতা পেতে পারেন

লেজার থেরাপি

আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব জানিয়েছে যে সেলুলাজের মতো লেজার চিকিত্সা সেলুলাইট হ্রাস করে।

সেলুলাজ চিকিত্সার সময়, একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকের নীচে একটি সূক্ষ্ম লেজার ফাইবার সন্নিবেশ করান। যখন লেজারটি আপনার ত্বকের নীচে তন্তুযুক্ত ব্যান্ডগুলি আঘাত করে, এটি সেগুলি ভেঙে দেয় এবং লক্ষ্যযুক্ত অঞ্চলে আপনার ত্বককে ঘন করে তোলে।

এই চিকিত্সা এক বছর বা তার বেশি সময় ধরে সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করতে পারে।

সাবস্কিপশন

সাবসিশন সেলুলাইটের ডিম্পলিংয়ের কারণী শক্ত ব্যান্ডগুলি ছেড়ে দেওয়ার জন্য একটি বিশেষ সুই বা ফলক ব্যবহার করে একটি চিকিত্সা পেশাদার দ্বারা পরিচালিত একটি ছোট্ট শল্যচিকিত্সার পদ্ধতি। সেলফিনা, খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদিত একটি চিকিত্সা, সেলুলাইটের চিকিত্সার জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়।

একটি 2017 সমীক্ষা দেখিয়েছে যে এই চিকিত্সার ফলে ত্বক মসৃণ হয়। অধিকন্তু, অধ্যয়নটি সেলুলাইটের হ্রাসপ্রাপ্ত উপস্থিতি সম্পর্কে জানায় যা 3 বছর বা তার বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়েছিল।

ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক শকওয়েভ থেরাপি (ESWT)

অ্যাকোস্টিক ওয়েভ থেরাপি নামেও পরিচিত, ESWT এর মধ্যে আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে একটি সিরিজ শকওয়েভ সরবরাহ করার জন্য একটি স্টিল-টিপড ডিভাইস ব্যবহার জড়িত লক্ষ্যযুক্ত অঞ্চল।

২০১২ সালের এক গবেষণায়, গবেষকরা ESWT এর 6 থেকে 10 সেশন সহ 27 মহিলার সাথে চিকিত্সা করেছিলেন। সমীক্ষা শেষে, সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের ত্বকের মসৃণতা এবং সেলুলাইট হ্রাস উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করেছে। 3 মাসের ফলোআপে, ফলাফল স্থির ছিল।

অ্যান্টি সেলুলাইট ক্রিম

এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যে ক্রিম বা ক্যাফিন এবং রেটিনলযুক্ত জেলগুলি সেলুলাইটের তীব্রতা হ্রাস করতে কার্যকর হতে পারে।

২০১৪ সালের এক গবেষণায় গবেষকরা ৪ মাস ধরে সেলুলাইটের বিভিন্ন ডিগ্রি সহ ৪৪ জন মহিলাকে সন্ধান করেছিলেন। যে পণ্যটি পরীক্ষা করা হয়েছিল তাতে অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে ক্যাফিন এবং রেটিনল উভয়ই ছিল।

অধ্যয়নের শেষে, 81১ ​​শতাংশ অংশগ্রহণকারী যারা প্রতিদিন দুবার অ্যান্টি-সেলুলাইট জেল ব্যবহার করেছিলেন তাদের পোঁদ, উরু এবং নিতম্বের উপরে সেলুলাইটের উপস্থিতি উন্নতি করেছিল।

নীচের লাইন

শুকনো ব্রাশ করা ত্বকের মৃত কোষ থেকে মুক্তি পেতে এবং রক্ত ​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে পারে, তবে এটি সেলুলাইট হ্রাস বা নির্মূল করার কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

আপনি যদি সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করতে দেখেন তবে এমন অনেকগুলি চিকিত্সা রয়েছে যা শুকনো ব্রাশ করার চেয়ে সেলুলাইট হ্রাস করতে বেশি কার্যকর।

আপনি যদি নিজের ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য শুকনো ব্রাশ ব্যবহার করতে চান, প্রাকৃতিক ব্রাইস্টলযুক্ত ব্রাশ বেছে নিন, খালি ত্বকে মৃদু স্ট্রোক ব্যবহার করুন এবং আপনার পা থেকে আপনার মুখ পর্যন্ত অবধি কাজ করুন। ভাঙা ত্বক বা সংবেদনশীল অঞ্চল এড়াতে ভুলবেন না। আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে ত্বকের মৃত কোষগুলি ধুয়ে ফেলার জন্য শাওয়ারে প্রবেশ করুন।