হাঁসের পাদদেশ: আউট-টোইং, বা কবুতর-তোয়ের বিপরীতে

• সংজ্ঞা
<<<<লক্ষণ
• কারণগুলি
<<<<<<<<
• ঘরোয়া প্রতিকার
• আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন
• রোগ নির্ণয়ের
• চিকিত্সা চিকিত্সা
• জটিলতা
• গ্রহণযোগ্য

কিছু বাচ্চা হাঁসের সাথে হাঁটাচলা করে পদচারণা চালানোর সাথে সাথে তারা তাদের নতুন-সন্ধান করার ক্ষমতাটি ব্যবহার করতে শেখে - এটি আউট-টোয়িং হিসাবেও পরিচিত। এর অর্থ হ'ল তারা তাদের পায়ের আঙ্গুলগুলি সামনের দিকে না দেখিয়ে বাহিরের দিকে ইশারা করে হাঁটছে।

আউট-টোয়িং কখনও কখনও প্রথমবার কৈশোর, কিশোর বা বড়দের মধ্যেও প্রকাশ পায়। এটি সর্বদা উদ্বেগের কারণ নয়, তবে এটি প্রাকৃতিক হাঁসের পায়ে গাইট এবং এমন একটি শর্তের মধ্যে পার্থক্য জানা উচিত যা আপনাকে কীভাবে চলবে তা প্রভাবিত করে।

এই অবস্থার কারণগুলি জানতে আপনার যখন চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া উচিত এবং সমাধানগুলি সম্পর্কে তথ্য জানুন।

হাঁস পায়ে বোঝা মানে কী?

আউট-টোয়িং এক ধরণের টোরসোনাল বিকৃতি form এটি সাধারণত ঘটে যখন পায়ের দুটি দীর্ঘতম হাড়গুলির মধ্যে একটি পায়ের বাইরের দিকে ঘুরতে থাকে এবং পা টি বেরিয়ে আসে:

• টিবিয়া: হাঁটু এবং গোড়ালিগুলির মধ্যে অবস্থিত
• ফিমার: নিতম্ব এবং হাঁটুর মধ্যে অবস্থিত

আউট টোয়েটিং এক বা উভয় পায়ে হতে পারে। অনেক ছোট বাচ্চাদের মধ্যে, আউট-টোয়িং সাধারণত অস্থায়ী এবং স্বল্পস্থায়ী হয়। তবে হাঁসের পাদদেশ বয়ঃসন্ধিকালে বা তার পরেও, কখনও কখনও যৌবনেও অব্যাহত থাকতে পারে

সমতল পা রাখাও পায়ে আঙ্গুলের চেহারা তৈরি করতে পারে

কবুতর হওয়ার মতো- টোয়েড?

আপনি কবুতর-টোড হচ্ছে - ইন-টোইং নামক একটি আরও সাধারণ টর্জনিয়াল বিকৃতির সাথে পরিচিত হতে পারেন। এটি মূলত হাঁসের পায়ে থাকার বিপরীত।

কবুতর-পায়ের আঙুল দিয়ে আপনি বাহিরের চেয়ে আঙ্গুলের দিকে নির্দেশ করে নিজের পায়ের আঙ্গুলের সাথে হাঁটেন।

হাঁস-পায়ে থাকার লক্ষণগুলি কী?

আউট-টোয়িং শিশুকে এমনভাবে চেহারা তৈরি করতে পারে যে তারা পাশ থেকে ঘুরে বেড়াচ্ছে। আপনি খেয়াল করতে পারেন যে আপনার সন্তানের হাঁটুগুলি বাহ্যিক দিকেও নির্দেশ করে।

আউট টোয়িং সাধারণত ব্যথা বা অস্বস্তির সাথে সম্পর্কিত নয়। এটি সাধারণত কোনওভাবেই শিশুদের হাঁটাচলা, চালানো বা মোবাইল হওয়ার ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করে না।

শিশু যখন হাঁটার চেয়ে রান করে তখন আউট-টোয়িং আরও স্পষ্ট হতে পারে। পিতামাতারা এও লক্ষ্য করতে পারেন যে তাদের সন্তানের জুতা পরে গেছে বা জুতাগুলির বাইরের প্রান্তগুলিতে আরও লক্ষণীয় স্কফল চিহ্ন রয়েছে

আপনি প্রায় 1 ফুট দূরে পা রেখে প্রাকৃতিকভাবে দাঁড়িয়ে প্রাপ্তবয়স্কদের আউট-টোয়িং পরীক্ষা করতে পারেন You । আপনার পায়ের আঙ্গুলের অবস্থানটি দেখুন - যদি সেগুলি সরাসরি সামনে না গিয়ে বাইরের দিকে নির্দেশ করে তবে আপনি সম্ভবত হাঁসের পায়ে রয়েছেন

আপনি হাঁসের পায়ে আছে কিনা তা দেখার আরও একটি উপায় এখানে রয়েছে:

হাঁস-পায়ে থাকার কারণগুলি কী?

বাচ্চাদের বাচ্চাদের আউট-টোয়িংয়ের বেশ কয়েকটি সাধারণ কারণ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

• হাঁসের পায়ে থাকার পরিবারের ইতিহাস
• জন্মের পূর্বে জরায়ুতে পাগুলির ভ্রূণের অবস্থান
• শৈশবকালে পা বিশ্রামের অবস্থান
• সমতল পায়ে থাকা

টোয়েটিংয়ের কিছু বিরল কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জন্মগত হাড়ের বিকৃতি
• স্খলিত মূলধন ফেমোরাল এপিফিসিস, একটি হিপ শর্ত যা ফেমারের শীর্ষে বলটি পিছনের দিকে পিছলে যায়।

স্লিপড ক্যাপিটাল ফেমোরাল এপিফিসিস

পুঁজি ফিমোরাল এপিফিসিস কিশোর বা কিশোরীদের মধ্যে ঘটে যা এখনও বেড়ে চলেছে। এটি কখনও কখনও হিপ বৃদ্ধি প্লেটের একটি ব্যাধি হিসাবে চিহ্নিত করা হয়

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, আউট টোয়িং এর ফলাফল হতে পারে:

• পায়ে, পোঁদে, গোড়ালি বা পা
• পা বা পোঁদে পেশীগুলির টানটানতা
• দরিদ্র অঙ্গভঙ্গি
• একটি পূর্ববর্তী পেলভিক টিল্ট বা শ্রোণীর পরিণতিতে অগ্রণী পরামর্শ দেয়

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পূর্বের পেলভিক কাত

পূর্ববর্তী পেলভিক টিল্ট হিপ পেশী শক্ত করে তোলে, যা ফেমারকে বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দেয় এবং এর ফলে হাঁসের পাদদেশ হতে পারে <

আমার কি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আউট-টোয়িং হালকা বা চরম হতে পারে। যদি আপনার অবস্থা আপনাকে হাঁটাচলা, দৌড়াদৌড়ি বা সাঁতার কাটার মতো ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া থেকে বিরত না করে তবে এটি অ্যালার্মের কারণ নয়

আপনি যদি আপনার সন্তানের বিকাশের সময় কোনও মুহুর্তে উদ্বিগ্ন হন, তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

বাচ্চারা সাধারণত 6 থেকে 8 বছর বয়সের মধ্যে হাঁসের পা বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার সন্তানের অবস্থা যদি সেই সময়ের বাইরে চলে যায় বা আপনি যদি লক্ষণগুলি ব্যবহার করে থাকেন তবে আপনার কখন ডাক্তারকে দেখা উচিত সে সম্পর্কে এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

• আপনার শিশু হাঁটতে বা দৌড়ানোর সময় প্রায়শই কাঁপতে থাকে বা পড়ে যায়
• আপনার সন্তানের পা, পোঁদ বা কোঁকড়িতে চলমান বা একযোগে মাঝে মাঝে ব্যথা থাকে - এটি পিছলে যাওয়া মূলধন ফেমোরাল এপিফিসিসকে নির্দেশ করতে পারে। ব্যথা হালকা বা মারাত্মক হতে পারে এবং চলতে পারে বা হঠাৎ করেই আসতে পারে
• আপনার সন্তানের হাঁটাচলা করার হঠাৎ অক্ষমতা রয়েছে (এটি স্লিপড ক্যাপিটাল ফেমোরাল এপিফিসিসও নির্দেশ করতে পারে)।
• আপনার অবস্থা গুরুতর এবং ব্যথা, ভারসাম্যহীনতা বা অস্থিরতা সৃষ্টি করে।

হাঁসের পায়ে থাকার কোনও ঘরোয়া প্রতিকার আছে?

হালকা আউট-টোয়িং প্রায়শই ঘরে বসে চিকিত্সা দিয়ে সমাধান করা যেতে পারে। আপনি ঘরে বসে চেষ্টা করতে পারেন এমন কিছু প্রতিকার are

আপনার অবস্থানটি পুনরায় করুন

আপনি যখন হাঁটছেন বা দাঁড়িয়ে আছেন তখন আপনি কীভাবে আপনার পায়ে অবস্থান করছেন সে সম্পর্কে আরও সচেতন হন। এটি আউট টোয়েটিং হ্রাস করতে বা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে

অর্থোোটিক সন্নিবেশগুলি ব্যবহার করুন

অর্থোোটিক সন্নিবেশগুলি সন্ধান করুন যা পায়ের খিলান সমর্থন করে এবং উত্তোলন করে। এগুলি হিলকে স্থিতিশীল করতে এবং প্রান্তিককরণ উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে

টানা এবং অনুশীলন

হ্যামস্ট্রিংস এবং পোঁদ প্রসারিত অনুশীলনগুলি হালকা আউট-টোয়িংয়ের জন্য উপকার পেতে পারে। এখানে কয়েকটি সহজ প্রসারিত আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন

1. একটি প্রাচীর থেকে প্রায় 2 ফুট দূরে একটি ফুট স্ট্যান্ড বা কয়েকটি ঘন বই রাখুন
2. পায়ের স্ট্যান্ডে দাঁড়ানো, তবে আপনার হিলগুলি পিছনের প্রান্ত থেকে নেমে যাওয়ার অনুমতি দিন
3. আপনার খিলানগুলি সমর্থিত হয় তবে আপনার হিলগুলি সমর্থন না করা হলে আপনি সঠিক অবস্থানে রয়েছেন
4. প্রাচীরের দিকে ঝুঁকুন এবং আপনার হাত আপনার শরীরকে সমর্থন করুন। আপনার হাতটি কাঁধের দৈর্ঘ্যের প্রাচীরের বিপরীতে হওয়া উচিত এবং আপনার বাহুগুলি পুরোপুরি প্রসারিত করা উচিত
5. একবারে একবারে একবারে পা এবং বাছুরটি টানুন

1. আপনার সামনে পা ছড়িয়ে মেঝেতে বসুন
2. আপনার বাছুরের নীচে একটি টেনিস বল রাখুন এবং প্রায় ২ মিনিটের জন্য পিছনে পিছনে ঘুরান
3. আপনি বলটি চালিয়ে যাওয়ার সময় আপনার পাটিকে নমনীয় করে প্রসারিত করুন।
4. বলটি যদি টান, কোমল বা ঘা অনুভব করে তবে আপনার পায়ের বাইরের দিকে ঘূর্ণায়মান চেষ্টা করুন
5. অন্য পাতে পুনরাবৃত্তি করুন
6. দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন

1. আপনার পিছনে শুয়ে থাকুন এবং আপনার হাঁটু বাঁকুন যাতে আপনার পায়ে থাকে নিতম্বের প্রস্থ প্রায় মেঝে পৃথক পৃথক li ।
2. আপনার উরু, নিতম্ব এবং নীচের অংশে কিছুটা প্রসারিত হওয়া উচিত
3. অন্যদিকে পুনরাবৃত্তি করুন।

আমার ডাক্তারকে কখন দেখতে হবে?

কোনও ব্যথা, অস্বস্তি বা গতিশীলতার অভাব বোধ করা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই ডাক্তারের কাছে কল করতে হবে। আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যদি তারা প্রায়শই পড়ে থাকেন বা লম্পট হন।

আপনি বাড়িতে হালকা আউট টোয়েংয়ের চিকিত্সার আগে ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্টকে দেখার বিষয়ে বিবেচনা করতে পারেন।

চিকিত্সা পেশাদার নির্ধারণ করতে পারেন যে আপনার অবস্থা পেশীর টানটানতা বা বাহ্যিকভাবে পরিণত টিবিয়া বা ফিমারের কারণে হয়েছে কিনা। এটি কোন ব্যায়ামগুলি সবচেয়ে কার্যকর হতে পারে তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে

হাঁসের পায়ের চিকিত্সা কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার বা আপনার চিকিত্সক নির্ধারণ করতে আপনার চিকিত্সা যে পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন তার কয়েকটি এখানে রয়েছে শিশু হাঁসের পায়ে রয়েছে:

• খাওয়া: নির্ধারণ করতে পারে শর্তটি কত দিন অব্যাহত রয়েছে এবং যদি এর কারণ হতে পারে এমন কোনও ঘটনা ঘটে থাকে। তারা পরিবারের ইতিহাস সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করবে
• শারীরিক পরীক্ষা: পা, নিতম্ব এবং পায়ে কেন্দ্র। আপনার ডাক্তার দৃness়তা, নমনীয়তার অভাব এবং গতির পরিসীমা লক্ষণগুলির সন্ধান করবেন
• আবর্তনের ডিগ্রি: পা এবং পায়ের মধ্যবর্তী কোণগুলি মূল্যায়ন করে পায়ের হাড়গুলিতে নির্ধারিত। চাক্ষুষ বিশ্লেষণের জন্য হাঁটুতে বাঁকা হয়ে আপনার পেটে শুয়ে থাকার মাধ্যমে এটি করা হয়
• পাদুকা: আপনার চিকিত্সা আপনার পাদুকা পরীক্ষা করতে পারে এবং আপনার সাধারণ চাদর দেখতে আপনার সাধারণ পাদুকাগুলিতে ঘোরাঘুরি করতে পারে।
• দৌড়ানো: আপনার চিকিত্সক সম্ভবত আপনি পাশ থেকে এক পাশে ঘুরে বেড়াতে এবং চলার সময় পায়ের অবস্থান পরীক্ষা করে দেখতে দেখতে ছুটে যেতে পারেন।
• ইমেজিং পরীক্ষা: আপনার চিকিত্সা ফ্লিপাল ক্যাপিটাল ফেমোরাল এপিফাইসিসের মতো গুরুতর অবস্থার সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তার এক্স-রে বা একটি এমআরআই অর্ডার করতে পারেন

  হাঁস-পায়ে থাকার জন্য এখানে কিছু সম্ভাব্য চিকিত্সার চিকিত্সা রয়েছে যা আপনার চিকিত্সক সুপারিশ করতে পারেন:

  • সাবধানী অপেক্ষা: যদি আপনার শিশু 6 বছরের কম বয়সী হয় তবে তাদের চিকিত্সা করতে পারে শর্তটি নিজে থেকে সমাধান হয় কিনা তা দেখার এবং অপেক্ষা করার সুপারিশ করুন। >
  • সার্জারি: যদি কোনও হাড়ের বিকৃতি বা পিছলে যাওয়া পুঁজি ফিমোরাল এপিফিসিস পাওয়া যায় তবে অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে

  হাঁসের পায়ে থাকার কোনও জটিল সমস্যা আছে কি?

  যখন মারাত্মক আউট-টোয়িং পরীক্ষা না করা হয়, এটি অবশেষে অন্যান্য অবস্থার কারণ হতে পারে যেমন:

  • নীচের পায়ে মাংসপেশীর শোষণ এবং গ্লিটস
  • হাঁটুতে আঘাত
  • গোড়ালির আঘাত
  • সমতল পা
  • পায়ে ব্যথা
  • পিরিফোর্মিস পেশীর ক্ষতি, যার ফলে সায়িকাটিকা

  অবধি

  আউট টুয়েং, বা হাঁস-পা হওয়া, এমন একটি অবস্থা যা পা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা সরাসরি এগিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে বাইরের দিকে নির্দেশ করে।

  ছোট বাচ্চাদের এবং ছোট বাচ্চাদের মধ্যে এটি সবচেয়ে সাধারণ who, যা সাধারণত ৮ বছর বয়সে এটিকে ছাপিয়ে যায় sed বয়স্করাও একটি উপবিষ্ট জীবনধারা, দুর্বল ভঙ্গিমা, আঘাত বা অন্যান্য কারণে ফলস্বরূপ হাঁস-পায়ে পরিণত হতে পারে <

  এই অবস্থাটি খুব কমই গুরুতর এবং সাধারণত বাড়িতে চিকিত্সার ক্ষেত্রে ভাল সাড়া দেয়। আপনার সন্তানের গাইট সম্পর্কে আপনার যদি কোনও উদ্বেগ থাকে তবে আপনার সন্তানের শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন