এখানে প্রায়শই খাবেন? রাতের খাবারের তারিখে কী অর্ডার করবেন

আপনি যে ব্যক্তিকে মুগ্ধ করার চেষ্টা করছেন তার সাথে ডিনার করার সময় খুব বেশি too বা খুব সামান্য eating খাওয়ার চিন্তা না করেই ডেটিং করা যথেষ্ট কঠিন। আমি আপনাকে মোটামুটি কিছু রেস্তোঁরায় জিজ্ঞাসা করাতে পারি না এবং কী পরা উচিত তা চিন্তা করার পরিবর্তে আমি কী আমাকে 'খেতে' দেওয়া হয়েছিল তা নিয়ে চিন্তায় ব্যস্ত ছিলাম p

বিবরণটি অবলম্বন করা স্বাভাবিক — যেমনটি শীতল মেয়ে হিসাবে কেমন যেন গরুর মতো দেখতে না খায়, বা কীভাবে আপনার ডায়েটে লেগে যেতে পারে তবে পাশের সমস্ত কিছুর অর্ডার দেয় এমন 'সালাদ খাওয়ার মেয়েদের' একজন হওয়া এড়ানো। তবে তাদের আপনার ডেটিং জীবন গ্রহণ করতে হবে না। আপনার লক্ষ্যটি ভারসাম্য রোধ করা উচিত: খাবারটি উপভোগ করুন এবং তারপরেও আপনার পছন্দগুলি সম্পর্কে ভাল লাগবে। শহরে বড় রাত হওয়ার আগে আমি এবং আমার ক্লায়েন্টদের যা বলছি তা এখানে।

আগে থেকে স্ন্যাক্স করা আপনাকে খালি পেটে পান করা থেকে বিরত রাখবে, যা খাবার সম্পর্কে আপনার বাধাগুলি হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে অশ্লীল হতে পারে ।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধার কারণে ওয়াইনও একটি ভাল পছন্দ। তবে আপনি অ্যালকোহলের চেয়ে দ্রুত মদ পান করার ঝোঁক নিতে পারেন, এবং এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আঙুরের উপর নির্ভর করে প্রতিটি গ্লাসে প্রায় 100 ক্যালোরি থাকে: উদাহরণস্বরূপ, শুকনো সাদা ওয়াইন মিষ্টি চারডনয়ের চেয়ে কিছুটা কম-ক্যাল is

একটি তারিখে (বা যে কোনও জায়গাতেই, সে ক্ষেত্রে) মদ্যপানের বিষয়ে মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল খুব জল পান করা: আপনার প্রতিটি ককটেলের আগে, সময় এবং তার মাঝে একটি পূর্ণ গ্লাস রাখুন। এটি আপনাকে দ্রুত দ্রুত বোধ করতে সাহায্য করবে এবং অ্যালকোহলের ডিহাইড্রটিং প্রভাবগুলিকে উপেক্ষা করতে সহায়তা করার সময় অতিরিক্ত খাবার (এবং ওভারড্রিংকিং) রোধ করতে সহায়তা করবে

আপনার ক্ষুধার্তকে সন্তুষ্টিকর খাবারে পরিণত করার জন্য, একটি সাইড ডিশ অর্ডার করুন two বা দুটি যদি আপনি আপনার তারিখের সাথে ভাগ করে নিচ্ছি। একটি সবুজ এবং স্বাস্থ্যকর হওয়া উচিত (স্যুটযুক্ত পালং শাক বা ব্রকলি রবে) এবং আরও একটি মজাদার। যদি আপনার তারিখটি সত্যিই ভাজা চায়, উদাহরণস্বরূপ, কয়েকটি রাখুন, তবে সেগুলি টেবিলের পাশে রেখে দিন

আপনি এখানে আমার মন্ত্রটি অনুশীলন করতে পারেন: 'সব কিছু স্বাদ নিন, কিছুই খান না।' স্পষ্টতই, এর অর্থ কিছু না খাওয়া নয়, তবে এটি বলার আমার উপায় যে, মোটাতাজাকরণের খাবারের বিকল্প সহ মোটামুটি একটি সামান্য পরিমাণে রাখাই ভাল left সালাদ সহ যে কোনও কিছু সহ আপনার প্লেটে সর্বদা কমপক্ষে দুটি কামড় রেখে দিন। আপনি খাবারটি উপভোগ করেছেন এবং অপব্যয় করছেন না তা দেখানোর জন্য আপনি যথেষ্ট পরিমাণে খাচ্ছেন, তবে দীর্ঘ সময় ধরে আপনি প্রচুর ক্যালোরি সঞ্চয় করছেন

আপনার তারিখটি যদি কোনও অংশীদারের মতো মনে হয় ( যা এমন কোনও মানের যা আপনার যাহাই হউক না কেন!), প্রত্যেককে একটি করে ক্ষুধার্ত অর্ডার করার পরামর্শ দিন এবং তারপরে আরও মজাদার এন্ট্রি বিভক্ত করার পরামর্শ দিন। যদি আপনি একটি পুরো অংশ ভাগ করে নিচ্ছেন (এবং এখনও আপনার প্লেটে দুটি কামড় রেখেছেন) তবে আপনি নিউ ইয়র্ক স্ট্রিপ স্টেক বা পাস্তার একটি বড় পাত্রে নীচে নামাবেন। আপনি যাই করুন না কেন, কিছু বোরিং স্টিমযুক্ত মুরগির স্তন অর্ডার করবেন না যা আপনাকে শোচনীয় করে তুলবে — কারণ আপনি বাড়িতে পৌঁছেই খাওয়া শেষ করবেন