রেলি প্রস্তুতিতে এলি কেম্পারের কীগুলি: সোলসাইকেল এবং বেন & amp; জেরির

নেটফ্লিক্স সিরিজের অবিভাজ্য কিমি শ্মিট, এলি কেম্পার অভিনীত প্রধান চরিত্রে কিমির শখের একটি (অনেক, অনেক) হাস্যকর পর্বের একটিতে "স্পিরিটসাইকেল" দিয়ে তার সমস্যা থেকে বাঁচার চেষ্টা করেছেন। মেজাজ আলোকসজ্জার জন্য একটি বিশাল মোমবাতি, একটি সম্প্রদায়ের মতো মনোভাব এবং একটি হাস্যকর প্রশিক্ষক দিয়ে সম্পূর্ণ করুন ("মাতাল মেয়েটির মতো হয়ে উঠুন এবং সব কিছু পিছনে ছেড়ে যান!", "আপনার প্রতিরোধকে সমস্ত পথে ঘুরিয়ে দিন"), এটি সবার পছন্দের ফিটনেস কাল্টের পিচ-পারফেক্ট প্যারোডি, সোলসাইকেল

এখন 35 বছর বয়সী কেম্পার ইকুইনক্সের উপস্থাপিত নটিকা মালিবু ট্রায়াথলনে প্রতিযোগিতা করার প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন এবং যদিও তিনি দৌড়ে যাবেন, বাইক চালাবেন না, তার রিলে দলের অংশ, তিনি আমাদের আশ্বস্ত করেছিলেন যে স্পিরিটাইকেলের সমস্ত অনুশীলন অবশ্যই তাকে প্রস্তুত করতে সহায়তা করেছে।

“হ্যাঁ! এবং যদিও আমি ট্রায়াথলনে বাইক চালাব না, নিক ক্রল (যিনি সেই পর্বে স্পিরিটসাইক্ল প্রশিক্ষক ট্রাইস্টে অভিনয় করেছিলেন) তিনি আমাকে সাধারণ জীবনের জন্য প্রশিক্ষণ দিয়ে আসছিলেন। "

কেম্পার বলেছিলেন তিনিও রিয়াল দলের অংশ হিসাবে তিনি ২০১১ এবং ২০১২ সালে দু'বার দৌড়েছিলেন, মালিবু, ক্যালিফোর্নিয়ায় এই উইকএন্ডের প্রথম দিকে উজ্জ্বল এবং শুরুর দিকে ট্রায়াথলনের প্রস্তুতি নিতে রিয়েল ডিল সোলসাইকেলের দিকে যাত্রা করেছিলেন। এই বছর, তিনি আবার ট্রায়াথলনের চলমান অংশটি মোকাবেলা করছেন, চার মাইল দূরে পল লাইবারস্টাইন (দ্য অফিস থেকে ওরফে টবি) এবং ব্রেন্ট ফরেস্টার (দ্য অফিসে প্রাক্তন এক্সিকিউটিভ প্রযোজক), যারা অর্ধেক দলের সাথে লড়াই করবেন। মাইল সমুদ্র সাঁতার এবং 18 মাইল বাইকের যাত্রা।

ইভেন্টটি চিলড্রেন হসপিটাল লস অ্যাঞ্জেলেসকে সমর্থন করে এবং রেস থেকে প্রাপ্ত সমস্ত তহবিল প্রচেষ্টা সিএইচএলএর পেডিয়াট্রিক ক্যান্সার গবেষণা প্রোগ্রামকে উপকৃত করে goes

দীর্ঘদিনের রানার কেম্পার বলেছেন যে তিনি এই বছর আবার প্রতিযোগিতা করতে আগ্রহী। "আমি বেশ কয়েকবার অংশ নিয়েছি, এবং আমি দু'বার বিস্ফোরণে পড়েছি," সে বলে। “আমি আমার জীবনের বেশিরভাগ অংশ দৌড়েছি। এটি আমার একমাত্র উপায় যা আমি জানি যে কীভাবে আমার কোয়াডগুলি বেশি আকারের এবং মান্নিশকে দেখতে থাকবে ”"

এবং কেম্পার স্পষ্টতই একটি গতির দৈত্য। লক্ষ্য সময়ের ক্ষেত্রে, তিনি বলেছিলেন, "একটি সাব 8 মিনিটের মাইলটি দুর্দান্ত হবে” "

তার অন্যান্য প্রশিক্ষণের জন্য, কেম্পার ঠিক ট্র্যাকের দিকে। তার প্রিয় এনওয়াইসি প্রশিক্ষক রিক উরেস্টির সাথে চলমান এবং সোলসাইকেলের ক্লাসের পাশাপাশি, তিনি বারমথোড ক্লাসগুলিও শক্তির জন্য নিচ্ছেন, যা তার আদর্শ ওয়ার্কআউট রুটিনের সাথে মোটামুটি মিল। “আমি প্রতিদিন রান - স্পিন, ব্যারে something কিছু করার চেষ্টা করি। আমি সেই কাঠামোটি পছন্দ করি “"

তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কৌতুক অভিনেত্রী তার ডায়েটে যোগ করেছেন, "বেন ও অ্যাম্পের একটি অতিরিক্ত সহায়তা; প্রতিদিনের সন্ধ্যার জন্য জেরির আজ রাতের ময়দা! ”

ট্রাইথলন এম্মিদের জন্য একটি নিখুঁত ওয়ার্ম-আপ, এটি রাতের পরের ছবি, যেখানে অবিচ্ছেদ্য কিমি শ্মিটকে অসামান্য কমেডি সিরিজ সহ সাতটি বিভাগে মনোনীত করা হয়েছে।

কেম্পার বলেছেন, "এটি একটি সম্মানের এবং সম্পূর্ণ রোমাঞ্চের বিষয়।" "আমরা সবাই আনন্দিত যে শোটি লোকজনের সাথে অনুরণিত হচ্ছে এবং আমি বিশেষত আশা করি যে আরও বেশি বয়স্ক মহিলারা হালকা-স্নিকার পরা শুরু করবেন।" (এটি, কিমির পছন্দের জুতো)

তারপরে কেম্পার এবং ক্রু নিউইয়র্কের দিকে রওনা হবেন অবারিতের দ্বিতীয় মরসুমের চিত্রগ্রহণ অব্যাহত রাখার জন্য, আশা করা যায় যে কয়েকজন এমির সাথে মিলিত হবে। তারপরেও, কেম্পার শনিবারের প্রতিযোগিতায় অন্যান্য প্রতিযোগীদের জন্য স্ম্যাক টকের কয়েকটি কথা রয়েছে