এনটাইটেল করা ব্যক্তিরা জীবন থেকে হতাশ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি বেশি

পরের বার যখন আপনি বিশ্বে বোকা বা ক্ষুব্ধ বোধ করছেন, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার সাথে সত্যিই খারাপ হাতের ব্যবস্থা করা হয়েছে — অথবা, সম্ভবত, আপনি খুব বেশি আশা করেছিলেন were

এটি হ'ল একটি বার্তা যা এনটাইটেলমেন্ট বিষয়ে একটি নতুন গবেষণা থেকে নেওয়া যেতে পারে, যোগ্যতা এবং শ্রেষ্ঠত্বের অতিরঞ্জিত অনুভূতিগুলির দ্বারা চিহ্নিত একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য। কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ ইউনিভার্সিটির গবেষকরা বলছেন, এনটাইটেলমেন্ট দীর্ঘস্থায়ী হতাশার কারণ হতে পারে এবং মানুষকে একটি "চিরস্থায়ী সঙ্কটের দিকে" ফেলে দিতে পারে।

১ 170০ টিরও বেশি একাডেমিক গবেষণাপত্র বিশ্লেষণ করে লেখকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন এবং প্রকাশ করেছেন মনস্তাত্ত্বিক বুলেটিন জার্নালে তাদের ফলাফল। তারা দেখতে পেল যে লোকেদের উচ্চ স্তরের অধিকারী ব্যক্তিরা ধারাবাহিকভাবে একটি তিন-অংশের চক্রের শিকার হয়:

প্রথমত, তারা সর্বদা তাদের প্রাপ্য বলে মনে করে না এমন সমস্ত কিছুই তারা পায় না, যাতে তারা নিয়মিতভাবে প্রত্যাশার ঝুঁকিতে পড়ে যায়। এই অপরিশোধিত প্রত্যাশাগুলি তখন অন্যায় হিসাবে ধরা হয়, যা ক্রোধ এবং দুঃখের মতো অস্থির সংবেদনগুলির দিকে পরিচালিত করে। পরিশেষে, এই আবেগকে ন্যায়সঙ্গত করার জন্য, অধিকারযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব বিশেষত্বের বিষয়ে আশ্বাস দেয়। এটি তাদের অস্থায়ীভাবে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে, তবে শেষ পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি আবার শুরু করে। জীবন, "লিড লেখক এবং সাম্প্রতিক কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ গ্র্যাজুয়েট জোশুয়া গ্রুবস, পিএইচডি এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলেছিলেন।

" প্রায়শই, জীবন, স্বাস্থ্য, বার্ধক্য এবং সামাজিক জগত আমাদের সাথে আচরণ করে না don't যেমনটি আমরা চাই, 'যোগ করেন গ্রুবস, যিনি এখন বোলিং গ্রিন স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিকাল সাইকোলজির অধ্যাপক। "এই সীমাবদ্ধতাগুলির মোকাবিলা করা বিশেষত একজন অধিকারী ব্যক্তির পক্ষে হুমকিস্বরূপ কারণ এটি তাদের স্ব-শ্রেষ্ঠত্বের বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গি লঙ্ঘন করে।" , কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভের মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের প্রফেসর পিএইচডি সহ-লেখক জুলি এক্সলাইন বলেছেন।

“অনেক বেশি এনটাইটেলমেন্ট হ'ল প্রতিযোগিতা — অন্য মানুষের চেয়ে ভাল বা বেশি যোগ্য হওয়া," তিনি বলেছিলেন। "এটি সত্যই আপনাকে সমাজের বিরুদ্ধে দাঁড় করিয়েছে, এবং এটি খুব বিচ্ছিন্ন হতে পারে।"

সত্যিকারী নাসিসিস্টদের পক্ষে তারা কী তা তাদের জন্য দেখতে বা তাদের চিন্তাভাবনার পরিবর্তন করা সহজ নয় — এবং গবেষকরা আশ্রয় নিয়েছে না ' টি এখনও কোনও ধরণের "এনটাইটেলমেন্ট হস্তক্ষেপ" নিয়ে আসে, "এক্সলাইন বলে।

তবে তিনি বিশ্বাস করেন যে অনেক সুচিন্তিত লোকের জন্যই এনটাইটেলমেন্টের অনুভূতি রাজ্য হতে পারে।" নিজেকে ভাবতে শর্তযুক্ত তিনি বলেন, অন্যান্য ব্যক্তি এবং যা তাদের প্রাপ্য - এবং নিজের দোষ ও দুর্বলতা স্বীকার করতে ইচ্ছুক হওয়া আপনাকে অন্যের সাথে আরও বেশি সংযুক্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে ”

" হ্যাঁ, আমি আমি বিশেষ, তবে অন্য সবার মতো, 'আপনার মানসিকতাকে একটি এনটাইটেলমেন্টের চেয়ে কৃতজ্ঞতার পরিবর্তে বদলে দিতে সহায়তা করতে পারে, "তিনি যোগ করেন।"

এক্সলাইন বলছে যে এমনকি লোকেরা কিছু কিছু ক্ষেত্রে নম্রতার সাথেও রয়েছে তাদের জীবন, অন্যের মধ্যে নিজেকে যোগ্য মনে করা সম্ভব। তিনি বলেন, "উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক শিক্ষাবিদ বা তাদের সম্পর্ক কীভাবে যেতে চান সে সম্পর্কে সত্যই অধিকারী হতে পারে।"

তিনি এও উল্লেখ করেছেন যে অধিকারের সমস্ত অনুভূতি ভুল বা খারাপ নয়: আমরা আমাদের মানকে কম না করা বা আমাদের সত্যিকারের প্রাপ্য জিনিসগুলির প্রত্যাশা বন্ধ করা উচিত নয়, যাতে আমরা আরও সুখী হতে পারি। তবে আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনি নিজের সম্পর্কে স্ফীত বোধ তৈরি করেছেন it's এবং এটি আপনাকে বিরক্ত করতে বা অন্যের সাথে মিলিত হতে না পারে - তবে আপনি অবশ্যই এ সম্পর্কে কিছু করার চেষ্টা করতে পারেন

"আপনি যদি এক্সক্লিন বলেছেন, 'তবে আমি তাদের চেয়ে ভাল,' বা 'আমি এর চেয়ে বেশি প্রাপ্য,' এর মতো চিন্তাভাবনা করছি things "এমন একটি উপায় সন্ধান করুন যা আপনাকে এখনও মূল্যবান বোধ করতে সহায়তা করে, তবে অন্যের সাথে প্রতিযোগিতামূলক উপায়ে সেট করার পরিবর্তে তাদের সাথে সংযুক্ত রয়েছে।"

এই গবেষণাটি ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে, এক্সলাইন বলেছে যে, এনটাইটেলমেন্টের হার তত দ্রুত বেড়েছে গত 50 বছরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে। একই সাথে, তিনি নোট করেছেন, উদ্বেগ এবং হতাশার হারও বেড়েছে। তিনি বলেন, “এই মনোভাবগুলি আমাদের সমাজে আরও বিস্তৃত, তবে তারা আমাদের সুখী করছে এমনটি হয় না making