এমনকি ফর্মুলায়, বাচ্চারা পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পাচ্ছে না

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিপুল সংখ্যক শিশু তাদের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি পাচ্ছে না, এমনকি তাদের ভিটামিন সমৃদ্ধ সূত্র খাওয়ানো হলেও একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে।

10 স্তনের মধ্যে মোটামুটি 9 বিশেষজ্ঞরা সুপারিশের চেয়ে খাওয়ানো বাচ্চারা কম ভিটামিন ডি পান, সমীক্ষা অনুসারে, ইউএস সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) এর গবেষকরা এই গবেষণা চালিয়েছিলেন। সূত্র খাওয়ানো বাচ্চাদের মধ্যে, 37% এরও কম সংখ্যক প্রস্তাবিত পরিমাণ গ্রহণ করে

এটি সুপরিচিত যে স্তন্য খাওয়ানো শিশুরা ভিটামিন ডি এর ঘাটতির ঝুঁকিতে রয়েছে। তবে অধ্যয়নের অনুসন্ধানে দেখা গেছে যে বেশিরভাগ শিশুদের খাওয়ানো নির্বিশেষে একটি পরিপূরকের প্রয়োজন হবে

“আমাদের মায়েদের এবং স্বাস্থ্যসেবা সম্প্রদায়কে শিক্ষিত করতে হবে যে ভিটামিন ডি পরিপূরক এমন কিছু যা তাদের পরামর্শ দেওয়া উচিত should , "পুষ্টি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং স্থূলত্বের সিডিসি বিভাগের গবেষণার শীর্ষ লেখক ক্রিয়া পেরিন, পিএইচডি বলেছেন।

পেডিয়াট্রিক্স জার্নালে এই সপ্তাহে প্রকাশিত গবেষণাটি ক্রমবর্ধমান সচেতনতার মধ্যে এসেছিল শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই ভিটামিন ডি এর ঘাটতি এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকির পরিমাণ। রোদ ভিটামিন হিসাবে পরিচিত, কারণ সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে মানবদেহ এটি তৈরি করে, স্বাস্থ্যকর হাড়, শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং অন্যান্য শারীরিক প্রক্রিয়াগুলির জন্য ভিটামিন ডি অপরিহার্য।

বাচ্চাদের মধ্যে খুব কম অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে ভিটামিন ডি হাড়ের কোমলতা এবং পরবর্তী জীবনে হৃদরোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে। ২০০৮ সালে, শিশু বিশেষজ্ঞের দেশটির শীর্ষস্থানীয় সংস্থা, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি), শিশু এবং শিশুদের প্রতিদিন যে পরিমাণ ভিটামিন ডি গ্রহণ করতে হবে তার জন্য তার সুপারিশ দ্বিগুণ করে 200 থেকে 400 আন্তর্জাতিক ইউনিট (আইইউ)

"বেশিরভাগ শিশুদের নতুন এএপি সুপারিশগুলিতে পৌঁছানোর জন্য ভিটামিন ডি পরিপূরকের প্রয়োজন হবে, অতীতে আমরা কেবল ভেবেছিলাম স্তন খাওয়ানো শিশুদের পরিপূরক প্রয়োজন," পেরিন বলেছেন। 'ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের নতুন সুপারিশগুলি পূরণের জন্য প্রতিদিন এক লিটার সূত্র গ্রহণ করা প্রয়োজন এবং বেশিরভাগ শিশুরা তা করে না — বিশেষত যাদের সূত্র এবং বুকের দুধ উভয়ই খাওয়ানো হচ্ছে।

পেরিন এবং তার সহকর্মীরা একটি জাতীয় গবেষণার তথ্য পর্যালোচনা করেছেন যা ২০০ mothers থেকে ২০০ 2007 সালের মধ্যে নতুন মায়েদের তাদের বাচ্চাদের কী খাওয়াত তা পর্যবেক্ষণ করে the শিশু খাওয়ান অনুশীলন দ্বিতীয় স্টাডি নামে পরিচিত এই গবেষণায় ১ থেকে ১০ মাস বয়সী ১,৫০০ এরও বেশি শিশু অন্তর্ভুক্ত ছিল। কেবলমাত্র বুকের দুধ, কেবলমাত্র সূত্র বা দুটির সংমিশ্রণ খাওয়ানো হয়েছিল

শিশুদের ডায়েট বিশ্লেষণ করে এবং তারা ভিটামিন ডি পরিপূরক গ্রহণ করছে কিনা তা গবেষকরা অনুমান করেছিলেন যে কত শতাংশ শিশু সেই সময়ের বর্তমানের সাথে দেখা করেছিল? প্রতিদিন 200 আইইউর ভিটামিন ডি'র AAP গাইডলাইনস, সেই সাথে 2008 শতাংশে প্রকাশিত নতুন ভোজনের গাইডলাইনগুলি কত শতাংশ মেনে নিতে পারে

খুব কম সংখ্যক শিশু যারা একা বুকের দুধ পান করেন - 5% থেকে 13% এর মধ্যে - ভিটামিন ডি গ্রহণের জন্য বর্তমান বা পূর্বের সুপারিশ পূরণ করে। সূত্র খাওয়ানো শিশুদের মধ্যে ৮১% থেকে 98% পূর্বের সুপারিশটি পূরণ করেছিল, তবে একই শিশুদের মধ্যে মাত্র 20% থেকে 37% বর্তমানের সুপারিশটি পূরণ করতে পারে

বেশিরভাগ শিশু ভিটামিন ডি পরিপূরক গ্রহণ করেনি Most । বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের ১৩% এরও বেশি পরিপূরক দেওয়া হয়নি এবং সূত্র-খাওয়ানো বাচ্চাদের 4% এরও কম তারা এগুলি পেয়েছে।

ফলাফলগুলি - বিশেষত সূত্র খাওয়ানো বাচ্চাদের সম্পর্কে — চোখ খোলা , শিকাগোর রাশ বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টারের শিশু বিশেষজ্ঞ, এমডি কেরি ড্রজবা বলেছেন। তিনি বলেন, "আমি ভাবি না যে আমাদের মধ্যে অনেকেই বুঝতে পেরেছিল যে সূত্র খাওয়ানো বাচ্চারা তাদের ভিটামিন ডি প্রয়োজনীয়তা পূরণ করছে না।"

যদিও শিশুদের মধ্যে ভিটামিন ডি এর ঘাটতির সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে সুস্পষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা রিক্যাট , বা নরম হাড়, শিশু বিশেষজ্ঞরা ক্রমবর্ধমান শ্বাসকষ্টজনিত সংক্রমণ এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি (যেমন টাইপ 1 ডায়াবেটিস) যা বয়সের গ্রুপের ভিটামিনের অপ্রতুল গ্রহণের সাথে যুক্ত রয়েছে, সে সম্পর্কে ক্রমশ স্মরণ করছেন, ডাঃ দ্রাজবা বলেছেন।

এ উদাহরণস্বরূপ, গত বছর প্রকাশিত একজোড়া গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ডি এর নিম্ন স্তরের শিশুদের উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তে গ্লুকোজ এবং কম এইচডিএল (বা ভাল কোলেস্টেরল) সহ হৃদরোগে অবদান রাখার ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির ঝুঁকির বেশি সম্ভাবনা ছিল ।

"আমরা খুঁজেছি যে রিকেট ছাড়াও ভিটামিন ডি এর ঘাটতির সাথে যুক্ত অন্যান্য ঝুঁকি রয়েছে," ডাঃ দ্রাজবা বলেছেন। "আমাদের দেহে প্রচুর কোষে ভিটামিন ডি-এর জন্য রিসেপ্টর রয়েছে"

এই দ্বিতীয় পেডিয়াট্রিক্সে প্রকাশিত একটি দ্বিতীয় সমীক্ষায় বোস্টনের শিশু এবং তাদের মায়েদের মধ্যে একই সময়ে ভিটামিন ডি এর ঘাটতির একটি স্ন্যাপশট সরবরাহ করে সময়কাল, ২০০৫ থেকে ২০০.। নবজাতকের পঁচাশি শতাংশ এবং মায়েদের ৩%% ভিটামিন ডি এর ঘাটতি ছিল, সমীক্ষায় দেখা গেছে; এই ঘাটতি যথাক্রমে 38% এবং 23% শিশু এবং মায়ের মধ্যে "গুরুতর" বলে বিবেচিত হয়েছিল

তাদের মায়েরা তাদের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করলে শিশুদের ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হওয়ার সম্ভাবনা কম ছিল, সমীক্ষায় দেখা গেছে। অন্যদিকে, শীতের মাসগুলিতে জন্মানো কালো হওয়ার কারণে ভিটামিন ডি এর ঘাটতির ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। (নতুন গবেষণায় বেশিরভাগ ব্যক্তি কৃষ্ণ বা হিস্পানিক ছিলেন এবং গা skin় ত্বকের লোকেরা সূর্যের আলো পড়ার সময় হালকা ত্বকের মতো দক্ষতার সাথে ভিটামিন ডি তৈরি করতে পারেন না।)

নতুন গবেষণায় জোর দেওয়া হয়েছে ডাঃ ড্র্যাজবা বলেছেন যে ভিটামিন ডি এর অভাব শৈশবকালের ও তার বাইরেও জন্ম থেকে মা-ডাক্তারদের সমাধান করা দরকার doctors

"আমরা আরও অনুধাবন করছি যে আরও বেশি মহিলার বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কীভাবে আমরা বাচ্চাদের সানস্ক্রিন দিয়েছি এবং তাদের আর রোদে চালাতে দেই না, ভিটামিন ডি এক্সপোজারটি পাচ্ছিলাম না যে তারা আগে ব্যবহার করত বা তাদের যে প্রয়োজন, "সে বলে।"

ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হ'ল যৌবনেও উদ্বেগ concern কিছু অনুমান অনুসারে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অর্ধেকেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক সূর্যের আলো থেকে বা ভিটামিনের অন্য প্রধান উত্স যেমন দুধের মতো দুর্গন্ধযুক্ত খাবার থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পান না। এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অধ্যয়নগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ভিটামিন ডি এর অভাবকে হৃদরোগ, নির্দিষ্ট ক্যান্সার, অস্টিওপোরোসিস, ডায়াবেটিস, আলঝাইমার ডিজিজ, সিজোফ্রেনিয়া, হতাশা এবং কিছু অটোইমিউন ডিজঅর্ডাসহ গুরুতর স্বাস্থ্যগত অবস্থার দীর্ঘ তালিকার সাথে যুক্ত করেছে

এর প্রতিক্রিয়া হিসাবে, স্বাস্থ্য ও চিকিত্সা সম্পর্কিত বিষয়ে মার্কিন সরকারকে পরামর্শ দেওয়ার জন্য একটি স্বতন্ত্র মুনাফা অর্জনকারী সংস্থা ইনস্টিটিউট অফ মেডিসিন এখন সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের এবং ভিটামিন ডি গ্রহণের জন্য তার গাইডলাইন বাড়ানোর বিষয়ে বিবেচনা করছে। ইনস্টিটিউট গ্রীষ্মের শেষে তার সিদ্ধান্ত ঘোষণা করবে বলে আশা করা হচ্ছে