রেটিন-এ সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার, এন্টি-এজিং ক্রিম চর্ম বিশেষজ্ঞরা শপথ নেন

স্বাস্থ্যের সম্পাদক হিসাবে, আমি ভাগ্যবান যে সেরা ভিটামিন সি সিরাম থেকে শুরু করে দাগ কীভাবে নিরাময় করা যায় সে সম্পর্কে সবকিছুর বিষয়ে তাদের সুপারিশের জন্য শীর্ষ চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে সাক্ষাত্কার নেওয়ার সুযোগ পেয়েছি lucky এমন একটি শব্দ যা মনে হয় আবার পপ আপ হয় এবং আবারও আবার যখন আমি তাদের নিজস্ব স্কিনকেয়ারের রুটিনগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করি? রেটিন-এ। শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন ক্রিম, যার মধ্যে রয়েছে ট্রেইটিনয়েন নামক একরকম রেটিনয়েড, এটি বহু বিশেষজ্ঞ অ্যান্টি-এজিংয়ের স্বর্ণের মান হিসাবে বিবেচনা করে।

'আপনি একক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে খুঁজে পেতে কঠোর চাপে থাকবেন যিনি ক্যালিফোর্নিয়ার ক্যালবাসাসে অবস্থিত চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং সেলেব্রিটি বিউটি বিশেষজ্ঞ এমডি আনা গুয়ানচে বলেছেন, রেটিন-এ ব্যবহার করছেন না, তিনি আরও জানান যে 24 বছর ধরে তিনি নিজেই এটি ব্যবহার করছেন। 'এটি আমাদের কাছে এই মুহুর্তে জানা সবচেয়ে শক্তিশালী এন্টি এজিং টপিকাল'

তবে এটি কি আপনার পক্ষে ঠিক? আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে কোনও প্রেসক্রিপশনের জন্য জিজ্ঞাসা করার আগে আপনার রেটিন-এ সম্পর্কে যা জানা উচিত তা এখানে।

আপনি সম্ভবত কাউন্টার-থেকে-কাউন্টারে রেটিনল ক্রিমের সাথে পরিচিত। আপনি এমনকি বর্তমানে আপনার রুটিনে একটি ব্যবহার করতে পারেন। তারা প্রায় অভিন্ন শোনার সময়, প্রেসটিকেশন রেটিনয়েডগুলি রেটিন-এ এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার রেটিনোলগুলির কিছু বড় পার্থক্য রয়েছে। উভয়ই ভিটামিন এ ডেরিভেটিভস যা কোষের টার্নওভার বাড়ানোর জন্য কাজ করে তবে প্রেসক্রিপশন সংস্করণটি আরও শক্তিশালী — এবং কম সময়ে নাটকীয় ফলাফল সরবরাহ করতে পারে

'রেটিন-এ আরও দ্রুত কাজ করে এবং রেটিনল পণ্যগুলির চেয়ে বেশি শক্তিশালী is , 'নিউ ইয়র্ক সিটি ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাব্রা জালিমন, এমডি, স্কিন বিধি বইয়ের লেখক ব্যাখ্যা করেছেন। 'রেটিনল ধীর গতির এবং কার্যকর হওয়ার জন্য ত্বকে রূপান্তরিত হওয়া দরকার তবে রেটিন-এ এর রূপান্তর প্রক্রিয়াটির প্রয়োজন হয় না' এগুলি সাধারণত ত্বকে হালকা হয় এবং তাদের প্রেসক্রিপশন চাচাতো ভাইয়ের চেয়ে কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে ( সুতরাং, আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে রেটিনল দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিতে পারে এবং আপনার ত্বকের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সময় হলে আরও শক্তিশালী কিছু করার চেষ্টা করতে পারে। (রেটিনল চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত? এটি আমাদের পছন্দের কয়েকটি))

রেটিনয়েড-রেটিনল পরিবারের গাছটিকে আরও বিভ্রান্ত করার জন্য, ট্রেটিইনোন কয়েকটি ভিন্ন রেটিনয়েড জাতগুলির মধ্যে একটি। অন্যগুলির মধ্যে রয়েছে আইসোট্রেটিনয়েন, তাজারোটিন এবং অ্যাডাপালিন — যা আপনি ডিফারফিন জেল-এর মূল উপাদান হিসাবে স্বীকৃত হতে পারেন, বর্তমানে কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই একমাত্র ওভার-দ্য-কাউন্টার রেটিনয়েড উপলভ্য

মূল পার্থক্য? ডাঃ জালিমন বলেন, 'ডিফারফিনের মতো রেটিনয়েডের অন্যান্য রূপগুলি সিন্থেটিক। 'রেটিন-এ ভিটামিন এ'র একটি প্রাকৃতিক রূপ

'এটি ব্যবহার করে মধুচক্র প্রযুক্তি লোটনের মধ্যে সমানভাবে ট্র্যাটিইনোন ছড়িয়ে দিতে এবং এতে আপনার ময়েশ্চারাইজারের কাছ থেকে হাইলিউরোনিক অ্যাসিড এবং গ্লিসারিনের মতো ফলের মতো উপাদানগুলি আপনি শুনে থাকতে পারেন, 'আল্ট্রেনোর সাথে লঞ্চে কাজ করা ডঃ জাইচনার ব্যাখ্যা করেছেন।

এতগুলি চর্ম বিশেষজ্ঞের ওষুধের ক্যাবিনেটে রেটিন-এ থাকার কারণ রয়েছে। সূত্রটি মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ এবং ছিদ্রগুলি পরিষ্কার রাখার জন্য একটি ত্বক প্রক্রিয়া ব্যবহার করে, যা প্রদাহজনক এবং সিস্টিক ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারে, ডাঃ জালিমন নোট করেছেন।

এটি একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট যা ত্বকের গঠনকে উন্নত করতে পারে এবং হিসাবে ফলস্বরূপ, অন্ধকার দাগগুলি হালকা করতে এবং সূর্যের ক্ষতির কারণে হাইপারপিগমেন্টেশন মুছতে সহায়তা করে

সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনাকে আপনার বছরের চেয়ে কম বয়সী দেখায়। ডাঃ জালিমন বলেছেন, 'এটি কোলাজেন সংশ্লেষণকে উত্সাহিত করার জন্য এবং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখার চেহারা কমিয়ে আনতে সহায়তা করবে Dr.

যতটা কার্যকর, রেটিন-এ সবার জন্য নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, গর্ভবতী মহিলাদের রেটিন-এ (বা অন্য কোনও রেটিনয়েড বা রেটিনল ব্যবহার করা উচিত নয়) কারণ উপাদানটি জন্ম ত্রুটি এবং ভ্রূণের বিকাশের সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে been

অনেক প্রথমবারের রেটিন-এ A ব্যবহারকারীরা জানিয়েছেন যে তাদের ত্বক আরও ভাল হওয়ার আগে প্রকৃতপক্ষে আরও খারাপ হয়ে যায়। হতাশাজনক হিসাবে হ'ল, রেটিন-এ প্রবর্তন করার সময় শুষ্কতা, লালভাব এবং জ্বালা জাতীয় উপসর্গগুলি স্বাভাবিক are তিনি বলেন, 'রেটিনয়েডগুলির একটি' রেটিনয়েড প্রতিক্রিয়া থাকে, 'এটি এমন এক সময় যেখানে খোসা ছাড়ানো এবং কিছুটা হালকা জ্বালা হয়'

ভাল খবর? ডাঃ জেইচনার বলেছেন, দুই থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে ত্বকের মানিয়ে নেওয়া উচিত। তিনি বলেছিলেন, 'অব্যাহত ব্যবহারের ফলে এই জ্বালা নিজে থেকে দূরে চলে যায়

রেটিনলস এবং রেটিনয়েডগুলি ত্বককে আরও সূর্য সংবেদনশীল করে তোলে, তাই আপনি যখন এটি ব্যবহার করেন তখন প্রতিটি দিনই সানস্ক্রিন পরা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ial (এবং অবশ্যই, আপনার যাইহোক এটি করা উচিত, কারণ ত্বকের ক্যান্সার)। ডঃ গুয়ানচে এলটাএমডি ইউভি ক্লিয়ার ফেসিয়াল সানস্ক্রিন ব্রড-স্পেকট্রাম এসপিএফ 46 ($ 33; অ্যামাজন ডটকম) পছন্দ করেছেন।

ডিফারিন এবং রেটিনলের মতো, রেটিন-এ সর্বদা আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে অন্যান্য উপাদানের সাথে ভালভাবে মিশে না। ডাঃ জেইচনার বলেছেন, 'ট্রেটিইনইন একটি খুব স্বভাবজাত অণু। 'এটি সহজেই হালকা বা বেনজয়াইল পারক্সাইডের মতো উপাদানের উপস্থিতিতে সক্রিয় হয়ে যায়' এগুলির সবগুলিই রেটিন-এ এর সাথে সংযুক্ত হয়ে ত্বককে খুব সংবেদনশীল করে তুলতে পারে

পরিবর্তে, একটি হালকা ধৌত করার জন্য পৌঁছান যা ত্বক থেকে আর্দ্রতা কেটে না। ডঃ গুয়ানচে স্কিনসিউটিক্যালস জেন্টল ক্লিনজার ($ 34; dermstore.com) এবং ক্লাসিক সিটাফিল (২8 ডলার; অ্যামাজন ডট কম) এর অনুরাগী