কান্নাকাটি করার পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

• এটি কী
• এটি কীভাবে কাজ করে
• কতক্ষণ দীর্ঘ হয়
• বয়স শুরু
• পেশাদাররা
• কনস
• গ্রহণযোগ্য

আমরা এমন পণ্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি দরকারী আমাদের পাঠকদের জন্য। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

ভাল, আপনি একা নন। ঘুমের প্রশিক্ষণের পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে বিশেষত লিখিত প্রচুর প্যারেন্টিং বই রয়েছে যার মধ্যে কয়েকটির মধ্যে আপনার শিশুকে সময়কালের জন্য কাঁদতে দেওয়া জড়িত।

যদিও এটি কঠোর হতে পারে, তবুও এটি চিৎকার করার পিছনে ধারণাটি বলা হয় , যে কোনও শিশু যত্ন নেওয়ার উপর নির্ভর করে ঘুমানোর জন্য নিজেকে প্রশান্ত করতে শিখতে পারে them এবং স্ব-স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে সাথে সময়ের সাথে আরও শক্ত এবং আরও বেশি স্বাধীন ঘুমের দক্ষতা দেখা দিতে পারে

আসুন ক্রন্দনের এটি পদ্ধতিটি আরও ঘুরে দেখুন take যাতে আপনি এটি চেষ্টা করতে চান এমন কিছু নির্ধারণ করতে পারেন <

সিআইও পদ্ধতিটি কী?

"এটি চিৎকার করুন" (সিআইও) - বা কখনও কখনও "নিয়ন্ত্রিত কান্নাকাটি" - এটি একটি ছাতা শব্দ যা বিভিন্ন শিশুর কান্নাকাটিতে জড়িত জড়িত বিভিন্ন পদ্ধতি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যেহেতু তারা নিজেরাই ঘুমোতে শিখেন।

ওয়েইস ব্লুথের পদ্ধতি

এই পদ্ধতিতে, এমডি, মার্ক ওয়েইসব্লুথ ব্যাখ্যা করেছেন যে বাচ্চারা এখনও 8 মাসে রাত্রে দু'বার জেগে থাকতে পারে পুরাতন তবে, তিনি বলেছিলেন যে বাবা-মায়েদের ঘুমের সময়কালের নিয়মিত রুটিনগুলি শুরু করা উচিত - বাচ্চাদের ঘুমানোর জন্য 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য কাঁদতে দেওয়া —- 5 থেকে 6 সপ্তাহের কম বয়সী শিশুদের সাথে p

তারপরে, যখন শিশু 4 মাস বয়সী হয়, ওয়েইস ব্লুথ "সম্পূর্ণ বিলুপ্তি" বলে যা করার পরামর্শ দিয়েছিলেন যার অর্থ তারা পিতামাতার মিথস্ক্রিয়া / চেক না করে ঘুমিয়ে পড়া / ঘুমানো না হওয়া পর্যন্ত তাদের কান্নাকাটি করার অনুমতি দেয়।

মুরকফের পদ্ধতি

হেইদি মুরকফ ব্যাখ্যা করেছেন যে 4 কয়েক মাস বয়স (11 পাউন্ড), বাচ্চাদের আর রাতের খাবারের প্রয়োজন নেই। এর অর্থ এই যে তারা রাত্রে ঘুমাতে পারবেন - এবং 5 মাস বয়সের পরে সেই রাত জেগে ওঠা একটি অভ্যাস।

ঘুম প্রশিক্ষণ - স্নাতকোত্তর বিলুপ্তি, তফসিল জাগরণ, ঘুমের তালকে শক্তিশালীকরণ - 4 মাস বয়সী বাছাই হওয়ার পরে শুরু হয় মা-বাবার দ্বারা 6 মাসে, মুরকোফ বলেছিলেন যে "ঠান্ডা টার্কি" সিআইও উপযুক্ত

বাকনম এবং ইজোর পদ্ধতি

রবার্ট বাকনম, এমডি এবং গ্যারি এজো - যিনি তাদের বই "অন বিমিং বেবিওয়াইজ" দিয়েছেন "আপনার শিশুকে রাতের ঘুমের উপহার দেওয়া" উপশিরোনাম - অনুভব করুন যে আপনার ছোট্টটিকে স্ব-স্বাচ্ছন্দ্যে শেখানো সত্যিই এমন একটি উপহার যা বাচ্চাকে দীর্ঘমেয়াদে সহায়তা করবে। ইজো এবং বাকনম বলছেন যে 7 থেকে 9 সপ্তাহের বয়সের শিশুরা রাতে 8 ঘন্টা অবধি ঘুমোতে সক্ষম। 12 সপ্তাহের মধ্যে, এটি 11 ঘন্টা পর্যন্ত বেড়ে যায়

এখানে সিআইও পদ্ধতিতে ঘুমের আগে 15 থেকে 20 মিনিটের কান্নার অনুমতি দেয়। এটাও লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই পদ্ধতিটি দিনের বেলা ঘুমের একটি নির্দিষ্ট ছন্দও দেয় (খাওয়া-ঘুমো))

হগ এবং ব্লাউয়ের পদ্ধতি

"বেবি হুইস্পেরার" ট্রেসি হগ এবং মেলিন্ডা ব্লু বলেছিলেন যে কোনও শিশুর ওজন 10 পাউন্ডের ওজনের মধ্যে তারা রাতারাতি ঘুমাতে প্রস্তুত। এটি বলেছিল, তারা সন্ধ্যায় ক্লাস্টারকে খাওয়ানো এবং একটি স্বপ্নের ফিড দেওয়ার পরামর্শ দেয়

সিআইও সম্পর্কিত, লেখকরা বলছেন যে শিশুরা ঘুমের আগে তিনটি "ক্রিসেন্ডো" করবে। দ্বিতীয় পর্বের সময় পিতামাতার মধ্যে ঝোঁক থাকে এই পদ্ধতিতে, পিতামাতাকে প্রতিক্রিয়া জানানোর অনুমতি দেওয়া হয়েছে - তবে বাচ্চা স্থির হওয়ার পরে অবিলম্বে আবার চলে যেতে উত্সাহিত করা হয়েছে

ফ্যাবারের পদ্ধতি

সম্ভবত সর্বাধিক পরিচিত সিআইও পদ্ধতি, এমডি রিচার্ড ফারবার, স্নাতকোত্তর বিলুপ্তির মডেল যখন শিশু 6 মাস বয়সে শুরু হয়। "স্নাতক প্রাপ্ত" মূলত এর অর্থ হ'ল পিতামাতারা যখন নিদ্রাহীন হলেও জেগে আছেন তখন শিশুকে বিছানায় রাখতে উত্সাহিত করা হয়েছে

জিওর্ডানো এবং আবিদিনের পদ্ধতি

সুজি জিওর্ডানো এবং লিসা আবিদিন বিশ্বাস করেন যে বাচ্চারা 12 টি ঘুমাতে সক্ষম are 12 সপ্তাহ বয়সে রাত্রে খাওয়ানো ছাড়াই এক সময়। একবার কোনও শিশু 8 সপ্তাহ বয়সে পৌঁছে যায়, এই পদ্ধতিটি আপনি প্রতিক্রিয়া জানানোর আগে রাতে 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য কাঁদতে দেয়। রাতের ফিডের পরিবর্তে, লেখকরা দিনে প্রতি 3 ঘন্টা বাচ্চাদের খাওয়ানোর জন্য পিতামাতাকে উত্সাহিত করেন

আরও তথ্যের জন্য

এই সিআইও পদ্ধতি সম্পর্কে বইয়ের জন্য অনলাইনে কেনাকাটা করুন:

<উল>

স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস, ওয়েইস ব্লুথের শুভ সন্তানের

কী প্রত্যাশা করবেন: মুরকফের প্রথম বছর

বাকনম এবং ইজোর দ্বারা শিশুর দিক থেকে হয়ে ওঠার

হগ এবং ব্লাউ দ্বারা শিশুর হুইস্পিয়ারের গোপনীয়তা

আপনার সন্তানের ঘুমের সমস্যার সমাধান করুন ফারবারের মাধ্যমে

বারো সপ্তাহের ঘুম বারো সপ্তাহের পুরানো জিওর্ডানো এবং আবিদিন

দ্বারা

সিআইও পদ্ধতিটি কীভাবে কাজ করে

আপনি সিআইও সম্পর্কে কীভাবে যাবেন তা আপনার শিশুর বয়স, আপনি যে দর্শন অনুসরণ করেন এবং আপনার ঘুমের প্রত্যাশার উপর নির্ভর করে। কোনও এক-আকারের-ফিট-অল পদ্ধতির নেই এবং যা একটি বাচ্চা বা পরিবারের জন্য কাজ করে তা অন্যের জন্য খুব ভাল কাজ করতে পারে না।

সিআইও ব্যবহার করে ঘুমের প্রশিক্ষণের আগে আপনি আপনার বাচ্চার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে তাদের বয়সের জন্য রাতে কতটা ঘুমিয়ে থাকতে হবে, তাদের রাতের খাবারের প্রয়োজন কি না, এবং আপনার যে কোনও উদ্বেগের কারণ হতে পারে সে সম্পর্কে স্পষ্ট করে বলতে পারেন with আছে O

সিআইও শুরু করার জন্য এখানে একটি নমুনা উপায়:

1। একটি প্রাক্কলনযোগ্য রাতের খাবারের রুটিন প্রতিষ্ঠা করুন

অনেক প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ সম্মত হন যে সিআইওর আগে আপনার বাচ্চাকে শোবার সময় ছন্দ করা উচিত। এইভাবে, আপনার শিশুটি শিথিলকরণ শুরু করতে সক্ষম হয়েছে এবং এটি ঘুমানোর সময় হওয়ার ইঙ্গিত দেয়। এর মধ্যে এমন জিনিসগুলির মধ্যে জড়িত থাকতে পারে:

• আপনার বাড়িতে আলো জ্বলানো
• নরম সংগীত বা সাদা শব্দে বাজানো
• স্নান
• একটি শোবার সময় গল্প পড়া (এখানে আমাদের কিছু ফল!)

2। আপনার বাচ্চাকে তাদের খাঁচায় রাখুন

তবে আপনি ঘরটি ছাড়ার আগে নিরাপদ ঘুমের অভ্যাসগুলি অনুশীলন করতে ভুলবেন না:

• এখনও অবধি বিচ্ছিন্ন শিশুর সাথে সিআইও অনুশীলন করবেন না ।
• নিশ্চিত করুন যে খাটি কোনও স্টাফ করা প্রাণী বা বালিশের থেকে পরিষ্কার কিনা
• আপনার শিশুর ঘুমের পিছনে রাখুন।

3। দেখুন এবং অপেক্ষা করুন

আপনার যদি কোনও ভিডিও বা অডিও শিশুর মনিটর থাকে তবে আপনার সন্তানের কী অবস্থা তা দেখার জন্য টিউন করুন। কিছু ক্ষেত্রে তারা ঘুমাতে যেতে পারে। অন্যদের মধ্যে, কিছু গোলমাল হতে পারে। আপনার সুনির্দিষ্ট পদ্ধতিতে আপনি এখানে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা এখানে আসে:

• আপনি যদি পুরো বিলুপ্তির পথে চলেছেন তবে আপনার সন্তানের সুরক্ষিত রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার এখনও নজর রাখা উচিত <
• আপনি যদি একটি স্নাতক ডিগ্রি অনুসরণ করছেন তবে আপনার বাচ্চাকে সংক্ষেপে প্রশান্ত করতে গিয়ে বিভিন্ন ব্যবধানের বিষয়টি নিশ্চিত করে রাখুন

4। শান্ত হও, তবে আর পিছলে থাকবেন না

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ফারবার পদ্ধতি অনুসরণ করেন:

• প্রথম রাতে, আপনি 3 মিনিটের পরে প্রবেশ করতে পারেন, তারপরে আবার 5 মিনিট পরে, এবং তারপরে আবার 10 মিনিটের পরে।
• দ্বিতীয় রাতে অন্তরগুলি 5 মিনিট, 10 মিনিট, 12 মিনিটের মতো হতে পারে
• এবং তৃতীয় রাত, 12 মিনিট, 15 মিনিট, 17 মিনিট

প্রতিবার আপনি ভিতরে যান, কেবল আপনার শিশুটিকে বাছাই করুন (বা না - এটি আপনার উপর নির্ভর করে), তাদের আশ্বাস দিন এবং তারপরে চলে যান। আপনার দর্শনটি 1 থেকে 2 মিনিট, শীর্ষে হওয়া উচিত

5। অন্যান্য পরিস্থিতিতে বিবেচনা করুন

কখনও কখনও, কান্নাকাটি হ'ল আপনার শিশুর সাহায্যের জন্য সংকেত o তাই, এমন সময় আসে যখন আপনার শিশুটির কান্নার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং আসলে আপনার প্রয়োজন হয়। যদি আপনার ছোট্ট শিশুটির সত্যিই খুব কঠিন সময় হয়, তবে একধাপ পিছনে যান এবং বড় চিত্রটি মূল্যায়ন করুন:

• তারা কি অসুস্থ? দাত খাচ্ছে?
• ঘরটি কি খুব গরম বা খুব শীতল?
• তাদের ডায়াপারটি কি নোংরা?
• তারা কি ক্ষুধার্ত?

আপনার শিশু কাঁদতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে এবং আসলে আপনার সহায়তা প্রয়োজন help

।। সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন

আপনার প্রচেষ্টা যদি তাত্ক্ষণিকভাবে কাজ না করে বলে মনে হয় তবে রাতের পর রাতে সিআইও রাখা কঠিন হতে পারে। অবশেষে, আপনার শিশুর ধারণাটি পাওয়া উচিত।

তবে সেখানে যাওয়ার জন্য, ধারাবাহিক থাকার চেষ্টা করে পরিকল্পনাটি অনুসরণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। নির্দিষ্ট সময়ে প্রতিক্রিয়া জানানো এবং অন্যরা আপনার শিশুর জন্য বিভ্রান্তিকর হতে পারে না

সম্পর্কিত: আপনার বাচ্চাকে ন্যাশগুলিতে কাঁদতে দেওয়া উচিত?

যখন এটি আসে তখন কতক্ষণ দীর্ঘ হয় কাঁদছেন?

ঘুম বিশেষজ্ঞ এবং জনপ্রিয় ব্লগ বেবি স্লিপ সাইটের লেখক নিকোল জনসন বলেছেন যে বাবা-মায়ের শুরু করার আগে একটি সুস্পষ্ট পরিকল্পনা করা উচিত।

সিআইওর লক্ষ্য হ'ল মায়ের বা বাবার দ্বারা কাঁপানো যেমন ঘুমের সমিতি ছাড়াই একটি শিশু ঘুমিয়ে পড়ে। সুতরাং, এটি মুশকিল, যেহেতু শিশুর খোঁজ নিতে গিয়ে দোল দেওয়া বা অন্য ঘুমের সমিতি জড়িত।

জনসন বলেছেন যে "খুব দীর্ঘ" কোনটি বাবা-মাকে একসাথে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। এই মুহুর্তে "খুব দীর্ঘ" মনে হয় তার জন্য অপেক্ষা না করে, সময়ের আগে বিশদটি নিয়ে কাজ করার চেষ্টা করুন।

এবং তিনি এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন হতে বলেছেন যেখানে শিশুর দীর্ঘ কণ্ঠস্বর আসলে ইঙ্গিত দিতে পারে যে শিশুর সহায়তার প্রয়োজন (অসুস্থতা, দাঁত কাটা ইত্যাদি)

সম্পর্কিত: আপনার প্রথম বছরে শিশুর ঘুমের সময়সূচী

বয়স শুরু

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন যে বিভিন্ন পদ্ধতিতে আপনি 3 থেকে 4 মাস বয়সে (কখনও কখনও কম বয়সে) সিআইও শুরু করতে পারেন, এটি হতে পারে আপনার বাচ্চা 4 মাসের বেশি না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার জন্য আরও বিকাশযুক্ত উপযুক্ত হন

কিছু সিআইও পদ্ধতি কখন শুরু করতে হবে সে সম্পর্কে একটি পরামর্শ হিসাবে সন্তানের ওজনে যায়। অন্যরা খাঁটি বয়স অনুসারে চলে যায়

ঘটনা যাই হোক না কেন, এটি যখন বাচ্চাকে রাত্রে খাওয়ানো প্রয়োজন বনাম যখন তারা ছাড়াই প্রস্তুত হয় তখন তাদের বিকাশের এবং বিভিন্ন ধারণার সাথে সম্পর্কিত। (এছাড়াও, আপনি কীভাবে "রাত্রে খাওয়ানো ছাড়া যাচ্ছেন" তা কীভাবে সংজ্ঞায়িত করেন a খাওয়ানো ছাড়াই 6 থেকে 8 ঘন্টা যাওয়া এবং 12 ঘন্টা না যাওয়ার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে))

নীচের সারণিতে সেই বয়সটি ভিন্ন দেখায় পদ্ধতিগুলি বলছে যে বাবা-মা বাচ্চাদের সাথে "ঠান্ডা টার্কি", "বিলুপ্তি", বা "স্নাতকৃত বিলুপ্তি" সিআইওর মতো জিনিস শুরু করতে পারেন।

সবকিছুর প্যারেন্টিংয়ের মতোই বইটি খুব বেশি না নেওয়ার এবং আপনার স্বতন্ত্র সন্তানের প্রয়োজনগুলি দেখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন

সম্পর্কিত: আপনার শিশুকে ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য 5 টি পরামর্শ রাত

প্রবক্তারা বলে…

আপনার সম্ভবত একটি বন্ধু বা পরিবারের সদস্য আছেন যাঁরা একেবারে শপথ করেন যে সিআইও তাদের রাতের ঘুমের সাফল্যের টিকিট ছিল। ঠিক আছে, আপনি যদি এখনও এই পদ্ধতির কিছুটা উদাসীন হন তবে কিছু ভাল খবর রয়েছে: বাচ্চাদের কাঁদতে দেওয়ার সংবেদনশীল প্রভাবগুলিতে ফোকাস করা একটি 2016 সমীক্ষা। ফলাফলগুলি দীর্ঘস্থায়ী ট্রমা দেখায় নি।

এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে অধ্যয়নটি স্নাতক স্নাতকোত্তর জড়িত ঘুমের প্রশিক্ষণের পদ্ধতিগুলিতে বিশেষভাবে দেখেছিল, যেখানে অভিভাবকরা নির্দিষ্ট বিরতিতে কান্নার প্রতিক্রিয়া জানায়।

গবেষণাটি সম্পাদনের জন্য, বিজ্ঞানীরা তাদের লালা ব্যবহার করে বাচ্চাদের কর্টিসল ("স্ট্রেস হরমোন") মাত্রাটি পরিমাপ করেছিলেন। তারপরে, 1 বছর পরে, বাচ্চাদের সংবেদনশীল / আচরণগত সমস্যা এবং সংযুক্তি সম্পর্কিত সমস্যার জন্য মূল্যায়ন করা হয়। গবেষকরা পরীক্ষার বাচ্চাদের এবং নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর মধ্যে এই ক্ষেত্রগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য খুঁজে পাননি।

সিআইও পদ্ধতিগুলি আসলে আরও ভাল ঘুমের দিকে নিয়ে যায় কিনা তাও গবেষকরা মূল্যায়ন করেছিলেন। আবার, উত্তর ইতিবাচক ছিল। যে বাচ্চারা কাঁদেছিল তারা আসলে ঘুমিয়ে পড়েছিল এবং নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের বাচ্চাদের তুলনায় কম চাপ ছিল had সিআইও বাচ্চাদের নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের তুলনায় সারা রাত ঘুমানোর সম্ভাবনা ছিল

যদিও এটি একটি মাত্র নমুনা, 2012 সালের একটি গবেষণায় ঘুম প্রশিক্ষণের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি মূল্যায়ন করা হয়েছিল। ফলাফল একই ছিল। ঘুম প্রশিক্ষণের পাঁচ বছর পরে, গবেষকরা নির্ধারণ করেছিলেন যে এই ধরনের হস্তক্ষেপের কোনও নেতিবাচক প্রভাব নেই - এবং পরীক্ষা এবং নিয়ন্ত্রণ গ্রুপগুলির মধ্যে কোনও পার্থক্য নেই।

সমালোচকরা বলেছেন…

আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, পিতামাতার জড়িত না হয়ে শিশুকে সময়কালের জন্য কাঁদতে দেওয়ার ধারণাটি সমালোচকদের কাছ থেকে কিছুটা উত্তাপ পেতে পারে। তবে কি এই ধারণাটি সমর্থন করার মতো গবেষণা রয়েছে যে শিশুদের জন্য কান্নাকাটি ক্ষতিকারক হতে পারে?

একটি গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে রাতের বেলা ইন্টারঅ্যাকশন ইতিবাচক হলে বাচ্চারা তাদের মায়েদের সাথে আরও সুরক্ষিতভাবে জড়িত হয়ে যায় - এটি যখন মায়ের (বা বাবা, সম্ভবত, যদিও গবেষণাটি মায়েদের দিকে তাকিয়েছে) কাঁদলে ঘুম থেকে উঠে বাচ্চাটিকে তুলে তোলে এবং প্রশান্তি দেয়

মনোবিজ্ঞানী ম্যাকাল গর্ডন ব্যাখ্যা করেছেন যে জনপ্রিয় ঘুমের প্রশিক্ষণের পদ্ধতিগুলি এমন একটি অবস্থান নিয়েছে যা আরও দীর্ঘায়িত ঘুমানোর ক্ষমতা লিনিয়ার is এর অর্থ, আপনার সন্তানের রাতে যে পরিমাণ ঘুম হয় তার পরিমাণ সময়ের সাথে বৃদ্ধি করা উচিত

তবে, তিনি উল্লেখ করেছেন যে ঘুম আসলে এই জাতীয় জিনিসের সাথে আবদ্ধ হতে পারে:

• মস্তিষ্কের বৃদ্ধি
• আপনার পৃথক সন্তানের স্বভাব বা শারীরবৃত্ত
• সংস্কৃতি এবং প্রথম বছরে বিকাশযুক্ত রিগ্রেশন

অন্য কথায়: ঘুম কাটা এবং শুকনো হয় না, এবং কাঁদতে বা না জড়িত - এই সম্পর্কিত কোনও নির্দিষ্ট পরিকল্পনা নেই যা আপনার বাচ্চাকে প্রতি রাতে 12 ঘন্টা নির্ভরযোগ্যভাবে ঘুমাবে sleeping

সম্পর্কিত: না আপনার বাচ্চাকে ঘুমোতে দেওয়ার জন্য পদ্ধতিটি বেছে নিন?

গ্রাহকরা

ঘুমের প্রশিক্ষণের কোনও নির্দিষ্ট পদ্ধতির সাবস্ক্রাইব না করে আপনি আপনার শিশুর সাথে আরও ভাল ঘুমের অভ্যাস নিয়ে কাজ করতে পারেন । কিছু টিপস:

• প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর নিয়মিত রুটিন রাখুন এবং আপনার বাচ্চাকে তাদের আঁকড়ে ধরুন তবে জাগ্রত করুন
• আপনার বাচ্চাকে কিছুটা গোলমাল করতে দিন এবং একটি ব্যবহারের কথা বিবেচনা করুন তাদের বসতি স্থাপনে সহায়তা করার জন্য প্রশান্তকারী।
• রাত জেগে / খাওয়ানোর সময় আপনার সন্তানের কাছ থেকে প্রত্যাশা করা বিকাশজনকভাবে কী তা বুঝতে কাজ করুন
• আপনি যদি পদ্ধতিগুলি না করেন তবে হতাশ হবেন না চেষ্টা করছি না।

কিছু শিশু জন্মগতভাবে ভাল ঘুমে। অন্যদের জন্য, এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা কিছুটা সময় নিতে পারে। আপনার শিশুর ঘুমের অভ্যাস সম্পর্কে যদি আপনার উদ্বেগ থাকে তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে দ্বিধা করবেন না।

• পিতৃত্ব
• বাচ্চা

শিশুর ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে 101

• শিয়া বাটার একটি আপনার শিশুর ত্বকের জন্য অলৌকিক ময়শ্চারাইজার?
• প্রসবোত্তর হতাশা কত দিন স্থায়ী হতে পারে - এবং আপনি কী এটি সংক্ষিপ্ত করতে পারবেন?
• অকাল শিশুর ত্বকের সমস্যাগুলি
• নতুন প্রসবোত্তর হতাশার সাথে বাবা, আপনি একা নন
• আপনি কত বার নবজাতকে স্নান করবেন?
• সমস্ত দেখুন