অতিরিক্ত টিভি দেখার ফলে মারাত্মক রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, অধ্যয়ন বলে

একটি নতুন উপায় রয়েছে যে খুব বেশি টেলিভিশন দেখা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে: আজ জার্নাল সার্কুলেশনে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে এটি ফুসফুসের রক্ত ​​জমাট বাঁধে মারা যাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

একসাথে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা এই ধরণের বিপজ্জনক জমাটের জন্য ঝুঁকির কারণ, এটি পালমোনারি এম্বোলিজম নামেও পরিচিত। তাদের গবেষণায় জাপানি গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে পালমোনারি এম্বোলিজম পশ্চিমা দেশগুলির তুলনায় জাপানে কম ঘন ঘন ঘটে থাকে, তবে এটি বাড়তে পারে increasingly এবং ক্রমবর্ধমান আবাসিক জীবনযাত্রার ভূমিকা থাকতে পারে।

তাদের পরীক্ষা করার জন্য অনুমান, ১৯৮৮ থেকে ১৯৯০ সাল পর্যন্ত গবেষকরা 86 86,০০০ এর বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তারা টেলিভিশন দেখার জন্য কত ঘন্টা ব্যয় করেছেন? পরের দুই দশকে, এই লোকগুলির মধ্যে 59 জন ফুসফুসে রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণে মারা গিয়েছিলেন

তারা সংখ্যাটি সঙ্কুচিত করে ফেললে গবেষকরা দেখতে পান যে লোকেরা দিনে পাঁচ ঘণ্টারও বেশি টিভি দেখেছেন তারা 2.5 বার ছিলেন were যারা দিনে আড়াই ঘন্টা বা তার চেয়ে কম সময় দেখতেন তাদের তুলনায় পালমোনারি এম্বলিজমে মারা গিয়েছিলেন

যে লোকেরা দিনে আড়াই থেকে পাঁচ ঘন্টার মধ্যে দেখতেন তাদেরও ঝুঁকি বেড়েছিল, যদিও উল্লেখযোগ্যভাবে একটি কম (1.7 বার, বা 70% বেশি সম্ভবত) সামগ্রিকভাবে, প্রতিদিন দুই ঘন্টা টেলিভিশনের বেসলাইনটি আড়াই ঘন্টা দেখার জন্য 40% বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল

এবং এটি কেবলমাত্র এমন লোকদেরই গণনা করছে যাদের জন্য পালমোনারি এম্বলিজমকে মৃত্যুর সরকারী কারণ হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছিল তাদের মৃত্যু শংসাপত্রের উপর, অধ্যয়নের লেখকরা বলুন। তারা অনুমান করে যে প্রকৃত ঝুঁকি সম্ভবত আরও বেশি, কারণ মারাত্মক পালমোনারি এমবোলিজগুলি প্রায়শই অরক্ষিত বা ভুল রোগ নির্ণয় করে। (তাদের প্রধান লক্ষণ, বুকের ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট হওয়াও হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।)

এই গবেষণার ফলাফলগুলি আমেরিকানদের ক্ষেত্রে বিশেষত প্রাসঙ্গিক হতে পারে, বিশেষত অনলাইন স্ট্রিমিংয়ের আগমন এবং একসাথে একাধিক এপিসোড "বাইনজ ওয়াচ" করার ক্ষমতা। পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্ত বয়স্করা জাপানের তুলনায় বেশি টেলিভিশন দেখার প্রবণতা দেখান

যে কেউ প্রচুর টেলিভিশন দেখেন তাদের রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমাতে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, সংশ্লিষ্ট গবেষণায় বলেছেন লেখক হিরোয়াসু ইসো, এমডি, পিএইচডি, জাপানের ওসাকা বিশ্ববিদ্যালয় গ্র্যাজুয়েট স্কুল অফ মেডিসিনের জনস্বাস্থ্যের অধ্যাপক।

“এক ঘন্টা বা তার পরে, উঠে দাঁড়াও, প্রসারিত হোন, অথবা আপনি যখন দেখছেন তখন টিভি, টান এবং আপনার পায়ের পেশীগুলি 5 মিনিটের জন্য শিথিল করুন, 'এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে ডাঃ আইসো বলেছিলেন। (ক্লটগুলি পা বা শ্রোণীতে শুরু হওয়ার ঝোঁক থাকে, তবে এটি ফেটে যায় এবং ফুসফুসে ছোট ছোট রক্তনালীতে অবস্থান করে রক্ত ​​প্রবাহের মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করতে পারে))

ডা। আইসো আরও যোগ করেছেন যে পানীয় জলও কিছুটা সুরক্ষা দিতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার ফলে ঝুঁকিও কমে যাবে। গবেষণায়, স্থূলত্বের সাথে পালমোনারি এম্বোলিজমের সাথে দ্বিতীয় দৃ association় সংযোগ ছিল, যা সময় টিভি দেখার সময় ব্যয় করে