দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার পরিপূরক থেরাপিতে বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

(রবার্ট বোনাকদার)

সান দিয়েগোতে স্ক্রিপ্পস সেন্টার ফর ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিনে ব্যথা পরিচালনার পরিচালক এমডি রবার্ট বোনাকদার।

প্রশ্ন: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে কয়জন পরিপূরক প্রতিকার ব্যবহার করে?

এ: সমীক্ষা দেখায় যে 40% বা তারও বেশি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার রোগীরা কিছু স্তরের পরিপূরক থেরাপি ব্যবহার করে। সংখ্যাটি বেশি কারণ ব্যথা মহামারী আকার ধারণ করছে। আরও লোকেরা ব্যথা অনুভব করছেন, সুতরাং আপনারা এমন লোকদের কাছে যাচ্ছেন যাঁরা তাত্ক্ষণিকভাবে ত্রাণ পান না এবং অন্যান্য বিকল্পগুলি সন্ধান শুরু করেন। জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস দ্বারা করা বেশ কয়েকটি বড় সমীক্ষা অনুসারে, ব্যথার রোগীর প্রয়োজনগুলি সর্বদা মেটানো হয় না। সুতরাং এটি বোঝা যায় যে ব্যথার রোগীরা জিজ্ঞাসা করবেন, 'সেখানে আর কী আছে?'

সর্বাধিক সাধারণ চিকিত্সা হ'ল ম্যাসেজ বা চিরোপ্রাকটিকের মতো ম্যানুয়াল থেরাপি, পাশাপাশি ভেষজ ওষুধ, ডায়েটরি পরিপূরক, আকুপাংচার, এবং মন / শরীরের থেরাপিগুলি (বায়োফিডব্যাক, নির্দেশিত চিত্রকলা এবং ধ্যানের মতো কৌশলগুলির জন্য একটি ক্যাচাল বাক্যাংশ)

প্রশ্ন: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহকারে কি তাদের চিকিত্সার পরিপূরক পদ্ধতির যোগ করা বিবেচনা করা উচিত?

উত্তর: হ্যাঁ, কারণের মধ্যেই। স্পষ্টতই অনেকগুলি পন্থা রয়েছে যা সেই ছাতার নীচে পড়ে। তাদের বেশিরভাগ সৌম্যর চিকিত্সা — এগুলি করে আপনি অগত্যা কোনও গোলমাল করতে যাচ্ছেন না। আমার পরামর্শ সর্বদা একজন চিকিত্সকের মতো স্বাস্থ্যসেবা পরামর্শদাতা ব্যবহার করা যিনি আপনাকে নিরপেক্ষ চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনি যদি এমন কোনও স্থানে পৌঁছে যাচ্ছেন যেখানে অন্যান্য জিনিসগুলি কাজ করছে না, বেশিরভাগ যুক্তিবাদী স্বাস্থ্য-যত্ন প্রদানকারীরা অন্যান্য বিকল্পগুলি এনে দেবে। তবে আমাদের বৃহত্তর জ্ঞানের ভিত্তি প্রয়োজন — 84% চিকিত্সক পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ (সিএএম) নিয়ে আলোচনা করতে অস্বস্তি বোধ করেন। যখন তদন্ত করা হয়, তারা বলে যে তারা এ সম্পর্কে পর্যাপ্ত পরিমাণে জানতে পারে না

পরবর্তী পৃষ্ঠা: আমার কোন পরিপূরক চিকিত্সার চেষ্টা করা উচিত?

প্রশ্ন: আমার কোন পরিপূরক চিকিত্সার চেষ্টা করা উচিত?

এ: এটি এক-আকারের-ফিট-সমস্ত পদ্ধতির নয়। এটি আপনি কী খুঁজছেন এবং আপনি কী উন্মুক্ত তা নির্ভর করে। যদি আপনি চাপে পড়ে থাকেন এবং কিছু শিথিল করতে চান তবে আপনি ব্যথার জন্য নির্দেশিত চিত্র বা সম্মোহন চেষ্টা করতে পারেন। আপনি যদি খুব ডেটা চালিত বা বিশ্লেষণাত্মক হন তবে আপনি বায়োফিডব্যাক চেষ্টা করতে পারেন। কোমর ব্যথার জন্য যোগোগ দুর্দান্ত, তবে ধারণাটি এবং বিনিয়োগের স্তরের জন্য ফলাফল খোলা থাকতে হবে to সিএএম অনেকটা ওষুধের মতো; আপনি কোনও কাজ করে এমন কিছু না পাওয়া পর্যন্ত আপনাকে বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করতে হবে

প্রশ্ন: কীভাবে কার্যকর, কার্যকর চিকিত্সা এবং অলৌকিক নিরাময়ের মধ্যে পার্থক্য বলতে পারি যে বিপজ্জনক হতে পারে?

এ: যে কোনও সময় যে কেউ স্বাস্থ্যের খারাপ অবস্থাতে আছেন, তারা ত্রাণ পাওয়ার জন্য মরিয়া হয়ে উঠতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, লোকেরা সেই দৃশ্যের সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করবে। সুতরাং আপনাকে সমস্ত তথ্য ফিল্টার আউট করতে সহায়তা করার জন্য আপনার স্বাস্থ্য-যত্নের পরামর্শদাতা থাকা দরকার। সে ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল ব্যক্তি হ'ল সেই অভিজ্ঞতার প্রসঙ্গে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা আপনার বিশ্বাসী কেউ। জাতীয় পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা কেন্দ্রে বৈধ চিকিত্সা সম্পর্কিত প্রচুর তথ্য আপনি খুঁজে পেতে পারেন

প্রশ্ন: সিএএম থেরাপির বিষয়ে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ নতুন গবেষণাটি কি?

এ: আছে আকুপাংচার কীভাবে মস্তিষ্ককে পরিবর্তন করে তা দেখানোর জন্য ক্রিয়ামূলক এমআরআই ব্যবহার করে গবেষণার প্রতি অনেক আগ্রহ। এটি 3,000 বছর আগে তারা যা জানত তা প্রমাণ করে দিচ্ছে যে প্রথম এবং দ্বিতীয় আঙুলের মধ্যে একটি সূঁচ ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে; এখন আমরা জানি এটি হতে পারে কারণ এটি লিম্বিক সিস্টেমকে কম সংবেদনশীল করে তোলে। বায়োফিডব্যাক এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার প্রভাবগুলি, বিশেষত ফাইব্রোমায়ালজিয়া, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম এবং বার বার পেটে ব্যথা নিয়ে গবেষণা রয়েছে। অধ্যয়ন করা হচ্ছে অন্য ধরণের বায়োফিডব্যাক হ'ল হার্ট-রেট পরিবর্তনশীলতা, কেউ কীভাবে চাপযুক্ত তা দেখার একটি ননভাইভাসিভ উপায়; নিম্ন হার্টের হারের পরিবর্তনশীলতা - যখন পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া হিসাবে হার্ট তার হার সামঞ্জস্য করতে ধীর হয় high উচ্চ ব্যথা, উচ্চ উদ্বেগ এবং হৃদরোগের বর্ধিত হারের সাথে যুক্ত থাকে

প্রশ্ন: আপনি কি পরিপূরক পদ্ধতির কথা মনে করেন? শীঘ্রই মূলধারার ব্যথা চিকিত্সার অংশ হয়ে যাবে?

এ: বিশ্বের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লোকেরা তাদের চিকিত্সার সাথে কিছু ধরণের সিএএম সংহত করে থাকে। দুর্ভাগ্যক্রমে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এর পিছনে রয়েছে। আমাদের আরও শিক্ষার জন্য এবং আরও বেসিক কার্যকারিতা গবেষণা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগী 12 সপ্তাহের আকুপাংচারের পরে আরও ভাল অনুভব করে। আমরা সেখানে পৌঁছে যাচ্ছি, তবে এটি ধীর গতিতে

প্রশ্ন: আমি কীভাবে একজন ভাল সিএএম অনুশীলনকারীকে খুঁজে পেতে পারি? উত্তর: আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করে শুরু করুন যে তিনি সিএএম-এর সাথে কাজ করে এমন কাউকে সুপারিশ করতে পারেন কিনা। যদি এটি কাজ করে না, তবে আপনার আগ্রহী, আকুপাংচার বা ম্যাসেজের জন্য জাতীয় বা রাষ্ট্রীয় লাইসেন্স সংস্থাতে যান, উদাহরণস্বরূপ। কয়েকটি নাম বাছুন, সরবরাহকারীদের কল করুন এবং নিশ্চিত করুন যে প্রত্যেকে একই পৃষ্ঠায় রয়েছে। তবে আবারও, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার কোনও ব্যথার পরামর্শদাতা আছেন যিনি আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন। তারা আপনাকে বলতে পারে যে একটি নতুন চিকিত্সা আপনার পক্ষে ভাল নয় যদি আপনি সদ্য একটি নতুন ওষুধ শুরু করেন। এটিকে কিছুটা সহজ করার জন্য এখন এমন উপায় রয়েছে যা সরবরাহকারীরা বৈদ্যুতিন মেডিকেল রেকর্ডের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। মনে রাখবেন, আপনার নিজের কোয়ার্টারব্যাক হওয়া উচিত নয়। আপনি যখন এটি ঠিক করার চেষ্টা করছেন তখন আপনাকে বাইক চালানো উচিত নয় should