কোভিড চলাকালীন ক্রিয়াকলাপ পড়ে: নিরাপদ কী, এবং কী ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে

পতন এখানেই রয়েছে এবং এর অর্থ হ'ল আপনি পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে উপভোগ করতে পারবেন এমন মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলি any যে কোনও সাধারণ বছরেই। তবে ২০২০ আমাদের কাছে বিশ্বব্যাপী মহামারী এনেছে এবং আমরা কীভাবে আমাদের সময় ব্যয় করি তা এখন সামাজিক দূরত্বের নিয়ম, মুখোশ পরা এবং করোন ভাইরাস থেকে মানুষকে রক্ষা করার জন্য নকশাকৃত অন্যান্য সুরক্ষা ব্যবস্থার দ্বারা সীমাবদ্ধ।

তার মানে কি আপনার পছন্দসই শরত্কাল সংক্রান্ত সমস্ত ক্রিয়াকলাপ বাতিল করতে হবে? একেবারে না. "পতন একটি দুর্দান্ত পারিবারিক-মজাদার মরসুম এবং ইতিবাচক স্বাস্থ্যগত আচরণ সহ, আমরা এটি সেভাবেই রাখতে পারি," গিও স্পেস ব্যক্তিগত দূরত্ব আন্দোলনের প্রতিষ্ঠাতা এমপিএইচ, ক্যারল এ উইনার স্বাস্থ্যকে বলেছেন। এখানে আটটি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা আপনি এখনও এই পতন উপভোগ করতে পারেন। কিছু ঠিক যেমন নিরাপদ এবং অন্যদের কোভিড চলাকালীন তাদের কাজ করার জন্য কিছুটা সামঞ্জস্য করা দরকার

যদিও অনেকগুলি সংগঠিত আপেল-বাছাই ইভেন্ট এই বছর COVID-19 এর কারণে বাতিল করা হয়েছে, যেমন জর্জিয়ার অ্যাপল ফেস্টিভাল এবং নর্থ ক্যারোলিনা অ্যাপল ফেস্টিভাল, খামারের বাগানগুলি এখনও সাধারণভাবে খোলা থাকে। জনসমাগম পরিচালনা এবং সামাজিক দূরত্ব নিশ্চিত করতে, প্রচুর খামার নির্দিষ্ট সময়সীমার জন্য সময়সীমার প্রবেশ বা টিকিট সরবরাহ করে।

প্রতিটি ফার্মের নিজস্ব নীতিমালা থাকবে যেমন- মুখোশ পরা, বাগানে প্রবেশের আগে হাত ধোয়া, বাড়ি থেকে আনার পরিবর্তে খামারের সরবরাহ করা ব্যাগ ব্যবহার এবং বাগানে ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকা। বিজয়ী অনলাইনে ফার্মের নীতিমালা চেক করার পরামর্শ দেয় এবং আপনার যাওয়ার আগে বাচ্চাদের প্রয়োজনীয় সুরক্ষা অনুশীলনের স্মরণ করিয়ে দেয়। মজা করার পরে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজের হাত ধুয়েছেন এবং আপনি ফিরে আসার সাথে সাথে কোনও ফল বা অন্যান্য পণ্য আপনি ঘরে এনে পরিষ্কার করেছেন।

শরৎ হায়রাইড ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না, তাই না? সিডিসি হায়ারাইডকে এমন লোকদের সাথে শ্রেণিবদ্ধ করে যারা আপনার নিজের পরিবারের অংশ নয় তাদের একটি 'উচ্চতর ঝুঁকি' ক্রিয়াকলাপ হিসাবে। তবে, রাষ্ট্র এবং স্থানীয় শ্রেণিবিন্যাস পৃথক হয়। উদাহরণস্বরূপ, নিউইয়র্কের গভর্নর অ্যান্ড্রু এম কুওমোর ওয়েবসাইটে বলা হয়েছে যে একটি হাইরিড হ'ল স্বল্প ঝুঁকিপূর্ণ বহিরঙ্গন শিল্প ও বিনোদন কার্যক্রম এবং নিউইয়র্কের এনওয়াই ফরোয়ার্ড গাইডেন্সের অধীনে পরিচালনার অনুমতি রয়েছে।

নিউইয়র্কের হায়রাইডে মুখোশ এবং সামাজিক দূরত্ব (অন্যদের থেকে ছয় ফুট দূরে থাকা) প্রয়োজন এবং প্রায়শই স্পর্শ করা পৃষ্ঠগুলি কর্মচারীদের দ্বারা চালানোর মধ্যে পরিষ্কার এবং স্যানিটাইজ করতে হবে। গাইডলাইনগুলি রাষ্ট্র বা এখতিয়ার অনুসারে পৃথক হতে পারে তবে করোনাভাইরাস সংকোচনের ঝুঁকি কম রাখার জন্য, বাধ্যতামূলক না হলেও এই প্রয়োজনীয়তাগুলি অনুসরণ করা ভাল ধারণা। যদি ওয়াগনটি সামাজিক দূরত্বের জন্য খুব বেশি ভিড় করে এবং এতে আপনার পরিবারের লোকেরা না থাকে তবে ঝুঁকিপূর্ণ সংক্রমণের চেয়ে এড়িয়ে যাওয়া ভাল।

আপনার পতনের জন্য আপনাকে কোনও খামারে যেতে হবে না মজা ঠিক। বাচ্চাদের ঘরে বসে বিনোদন দেওয়ার জন্য একটি স্ক্যাভেঞ্জার হান্ট হ'ল সঠিক ক্রিয়াকলাপ এবং এটি সুরক্ষা মাথায় রাখলে আপনি এই বছর চালিয়ে যেতে পারেন traditionতিহ্য। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) একই বাড়িতে থাকা 6 বছরের বা তার বেশি বয়সী শিশু, কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের লক্ষ্য করে একটি হোম-স্কেভেঞ্জার শিকারের হোস্টিংয়ের জন্য একটি গাইড প্রকাশ করেছে।

অন্যান্য পরিবারের লোকেরা এতে যোগ দিতে পারে, তবে এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত খেলোয়াড় তাদের দূরত্ব (ছয় ফুট দূরে রাখবেন) এবং একটি মাস্ক পরেন।

কুমড়ো প্যাচগুলি সাধারণত বড় জায়গাগুলি হয়, যা সামাজিক দূরত্বকে আরও সহজ করে তোলে। কুমড়ো প্যাচটির কিছু অংশ যদি মানুষকে ভিড় করতে বাধ্য করে, তবে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। কিছু ক্ষেত্রে কুমড়োর খামারগুলির নিজস্ব নিয়ম থাকবে। উদাহরণস্বরূপ, কানসাসের ওলতেহে কেসি পাম্পকিন প্যাচটির একটি নির্দিষ্ট কক্ষের ভিতরে একটি মুখোশ প্রয়োজন। সেই ঘরে একমুখী ট্র্যাফিক এবং মনোনীত সামাজিক দূরত্ব চিহ্নিতকারীগুলি, কর্মচারী এবং অতিথিদের সুরক্ষার জন্য সুরক্ষা বাধা রয়েছে।

অনেকগুলি কুমড়ো প্যাচ, যেমন নিউ ইয়র্কের ওয়াটার মিলের হ্যাঙ্কসের পাম্পকিনটাউন, স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার হিসাবে অগ্রাধিকার দিতে সহায়তা করার জন্য তাদের ভিত্তিতে হ্যান্ড ওয়াশিং স্টেশন এবং হ্যান্ড-স্যানিটাইজার ডিসপেন্সার যুক্ত করেছে। আপনি যে কুমড়ো প্যাচটি ঘুরে দেখার পরিকল্পনা করছেন তা কি তা নিশ্চিত নন? এটিকে নিরাপদে খেলুন এবং আপনার নিজের হাতের স্যানিটাইজার এবং ওয়াইপগুলি আনুন

যদি এখানে কোনও কভিড-বান্ধব পতনের ক্রিয়াকলাপ থাকে তবে তা পাতা-উঁকি দিচ্ছে। এমনকি পতনের পতাকার সমস্ত রঙ উপভোগ করতে আপনার গাড়ী (বা বাইক থেকে নামতে) ছাড়তে হবে না। আপনি যদি পদক্ষেপে এটি করার সিদ্ধান্ত নেন, কেবল সামাজিক দূরত্বের দিকনির্দেশ সম্পর্কে সচেতন হন।

"টাটকা বায়ু এবং স্থান আমাদের বন্ধু," উইনার বলেছেন, যা অবশ্যই আমাদের মহামারী বিএফএফকে বনে জঙ্গলে বাড়িয়ে তোলে। যদিও প্রকৃতি সীমাবদ্ধ নয়, কী কী সুবিধা রয়েছে তা সময়ের আগে খুঁজে বের করা ভাল ধারণা। যদিও এখন অনেকগুলি রাজ্য এবং জাতীয় উদ্যান খোলা রয়েছে, তাদের মধ্যে কিছুগুলির মধ্যে ব্যক্তিগত কোনও দর্শনার্থী পরিষেবা নেই (যেমন রেস্টরুম এবং দর্শনার্থী কেন্দ্র) উপলভ্য। এবং বেশিরভাগ অঞ্চল যেখানে যোগাযোগের প্রয়োজন যেমন খেলার মাঠ এবং নৌকা ভাড়া এখনও বন্ধ রয়েছে। পার্কের ওয়েবসাইটটি বর্তমানে এটি কীভাবে কাজ করছে তা পরীক্ষা করে দেখুন। (আপনি জাতীয় উদ্যান পরিষেবা ওয়েবসাইটে সমস্ত পার্ক অনুসন্ধান করতে পারেন))

আপনি যদি কোনও রাজ্য বা জাতীয় উদ্যান ভ্রমণ করেন, বাইরে যাওয়ার সময় আপনার নিজের সাবান এবং জল বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন, আটকে থাকুন সামাজিক দূরত্বের দিকনির্দেশগুলি এবং যদি নিজের কাছে ট্রেইল না থাকে তবে হাঁচি বা কাশি না দেওয়ার চেষ্টা করুন।

প্রচুর ফুটবল অনুরাগীর জন্য টেইলগ্যাটিং গেম ডে অভিজ্ঞতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং কিছু রাজ্য মহামারী চলাকালীন নিরাপদে টেলগেটের অনুমতি দেওয়ার জন্য নির্দেশিকা তৈরি করেছে। উদাহরণস্বরূপ, ফ্লোরিডা স্টেট অ্যাথলেটিক্স বিভাগ এবং সেমিনোল বুস্টারগুলি পৃথক লেজগেটগুলি তাদের নিজস্ব পার্কিং স্পেসে সীমাবদ্ধ করছে এবং উপস্থিতদের লেজগেটের অঞ্চলের মধ্যে ছয় ফুট সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে বলা হয়েছে। পার্কিংয়ের মধ্য দিয়ে চলার সময় এবং সামাজিকীকরণের সময় ভক্তদের ফেস মাস্ক পরতে উত্সাহ দেওয়া হয়। এগুলি প্রত্যেকের জন্য টেলগেট করার পরিকল্পনা করার জন্য দৃ guidelines় নির্দেশিকা, এবং আপনি যদি নিজের পরিবার থেকে লোকদের মধ্যে সীমাবদ্ধ করেন তবে আপনার লেগেটটি আরও নিরাপদ হবে

বনভূমিতে করোন ভাইরাস ঝুঁকি স্কেলে যদি কম ভাড়া থাকে, একটি ফুটবল খেলা যেতে অন্য প্রান্তে হয়। তবে হাই স্কুল, কলেজ এবং এনএফএল গেমসে COVID-19 সংক্রমণ হ্রাস করতে সহায়তার জন্য প্রচুর গাইডলাইন এবং বিধিনিষেধ রয়েছে।

প্রারম্ভিকদের জন্য, এনএফএল গেমসে ভিড়ের ক্ষমতা মারাত্মকভাবে হ্রাস পেয়েছে এবং নিউ ইয়র্ক জায়ান্টস এবং নিউ ইয়র্ক জেটস-এর মতো কিছু দল 2021 সাল পর্যন্ত ভক্তদের মোটেও ছাড়তে দিচ্ছে না। আপনি ' এনএফএল গেমসে অংশ নিতে মাস্ক পরতে হবে, বা আপনাকে স্টেডিয়ামের প্রবেশদ্বারে ফিরিয়ে দেওয়া হতে পারে। এটি লিগ-ওয়াইড প্রয়োগ করা হয়েছে এবং স্থানীয় মাস্কের আদেশের (বা এর অভাব) কোনও অভাবকে ছাড়িয়ে যায়।

যখন উচ্চ বিদ্যালয় এবং কলেজের ফুটবলের কথা আসে তখন এটি এতটা পরিষ্কার নয়। কিছু রাজ্যে, সামাজিক দূরত্ব যখন সম্ভব না হয় তখন সমস্ত পাবলিক সেটিংসে ভক্তদের মুখোশ পরিহিত করা প্রয়োজন এবং যদি সেগুলি ছাড়া ধরা পড়ে তবে তাদের জরিমানা করা যেতে পারে। অন্য যেমন, আইওয়া, ওকলাহোমা এবং দক্ষিণ ক্যারোলিনা তে কোনও রাজ্য-বিস্তৃত মাস্কের প্রয়োজন নেই।

"যে সকল ক্রিয়াকলাপ প্রচুর সংখ্যক লোককে একত্রে জড়িত, যেমন টেলগেট করা এবং একটি ফুটবল স্টেডিয়ামে যাওয়া জড়িত তাদের ঝুঁকি সবসময় বেশি থাকে, তাই যদি আপনি যেতে বেছে নেন তবে দয়া করে একটি মুখোশ এবং সামাজিক দূরত্ব পরিধান করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন সর্বদা, এমনকি আপনি যখন কোনও রেস্টরুমে প্রবেশ করতে বা ব্যবহার করার জন্য লাইনে ছিলেন, "ইউসিএলএ ফিল্ডিং স্কুল অফ পাবলিক হেলথের এপিডেমিওলজি বিভাগের প্রফেসর অ্যান রিমোইন স্বাস্থ্যকে বলেন।

মনে রাখবেন, COVID-19 এ আসে শূন্য-ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতি নেই। "আপনি অন্যের কাছে কতটা সময় কাটাবেন, সামাজিকভাবে আপনি অন্যের থেকে কতটা দূরে থাকতে পারবেন, কত লোক সেখানে থাকবেন, এবং জায়গাটি বাইরে বা বাড়ির ভিতরে যথাযথ বায়ুচলাচল সহ, আপনি এই বিষয়ে ঝুঁকি নিয়ে সর্বদা চিন্তা করতে হবে।" রিমোইনকে সতর্ক করে দিয়েছে।

ঘরে বসে থাকা ক্রিয়াকলাপগুলি ভুলে যাবেন না যা আমরা পতনের বিষয়ে পছন্দ করি এমন সমস্ত জিনিস উদযাপন করে। "অ্যাপল পাইগুলি বেক করা, ক্যান্ডযুক্ত আপেল তৈরি করা এবং গরম চকোলেট চুমুক দেওয়ার সময় কুমড়ো সাজানো সব নিরাপদ মজাদার," উইনার বলেছেন। "একটি ভুতুড়ে দুর্গ তৈরি করা এবং একটি লোভনীয় স্টাফ করা নিরাপদ বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে।"