যে কোনও বয়সে আত্মবিশ্বাস অনুভব করুন

'আমি কি আরও ছোট দেখছি?' আমার মেয়ের সহপাঠীর মা বলেছেন। আমি তাকে একদম তাকিয়ে রইলাম, যা সম্ভবত সে খুঁজছিল not 'আপনার কথা? আমি উত্তর দেই. আমার সত্যিকারের অর্থ হ'ল, আপনি ৩ 37 বছর বয়সী You আপনি ইতিমধ্যে তরুণ দেখাচ্ছেন কারণ আপনি তরুণ I আমার থেকে অনেক কম বয়সী! ' তিনি উদ্বেগজনকভাবে ব্যাখ্যা করতে গিয়েছিলেন যে তিনি সম্প্রতি ভ্রুয়ের মাঝে রেখাগুলি পূরণ করার জন্য কসমেটিক কাজ করেছেন, এবং তিনি মনে করেন তার নাকের চারপাশেও ফিলার প্রয়োজন তবে তাঁর গ্রেগুলি (আমি এখানে চার-পাঁচটি কথা বলছি!) তার বয়স বাড়িয়ে দেবে! যাইহোক। সত্যিই?

আমি চাই যে আমি বলতে পারি যে এই মহিলাটি একরকম আউটলেটার ছিলেন তবে প্রতি সপ্তাহে আমি যে ক্লায়েন্টকে দেখি তার উপর ভিত্তি করে আমি পারি না। আজকের যৌবনে- চর্মসার এবং সেলিব্রিটি-আবেশিত সংস্কৃতিতে 30 বছরের কম বয়সী মহিলারা বার্ধক্যে ভয় পান। তারা ওজন বৃদ্ধি, বলি এবং ধূসর চুল দ্বারা নিজেকে ধ্বংসস্তূপে কল্পনা করে। তারা 50 বছর বয়সে আঘাত করার সময়, তারা আমাকে দেখতে এসেছিল এবং বলে, 'আমি নিজেকে অদৃশ্য বলে মনে করি' '

আরও: 6 এন্টি-এজিং ডক্টররা এড়াতে

আরে আমি আছি!
বয়ঃসন্ধিকাল থেকে শুরু করে, আমাদের বেশিরভাগই আমাদের চেহারার জন্য লক্ষ্য করেছেন - পুরুষ এবং মহিলাদের দ্বারা — যা স্বীকার করে নেওয়া যাক, আমাদের বিষয়বোধকে বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু আমাদের 30 এর দশকের মধ্যে, এই অনুভূতিটি বেদনাদায়কভাবে পিছলে যেতে শুরু করে। তরুণদের সমান সুন্দর এবং বয়স্ক সমান অপ্রচলিত হওয়ার এই ধারণাটি আমরা কোথায় পাব? জন্মগ্রহণকারী সেলিব্রিটিদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ট্যাবলয়েড কভারগুলি দেখুন এবং এখন মাত্র কয়েক সপ্তাহ পরে, বিকিনিতে এমন দেখাচ্ছে যেন তারা কখনও গর্ভবতী হয় নি। টিভি চালু করুন এবং বেশিরভাগ শো হ'ল তরুণ রোম্যান্টিক ফিক্স আপগুলি এবং দু'দ্বীপ সংক্রান্ত দুর্ব্যবহার, বা বয়স্ক কৈশোরের বৈশিষ্ট্যযুক্ত গানের প্রতিযোগিতা।

আমাকে ভুল করবেন না। বয়স এবং আপনার চেহারা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক totally তবে উদ্বেগ অস্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে যখন ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ যেমন - কসমেটিক পদ্ধতির জন্য debtণ দানের মতো — বা আপনাকে যে খুশি করে তা অনুসরণ করা ছেড়ে দেওয়া, এটি কোনও নতুন চাকরী, উত্থাপন বা পুরস্কৃত সম্পর্ক হোক

সম্পূর্ণ প্রকাশ: আমি ভাগ্যবান। আমি বার্ধক্যজনিত ভয়ে (কমপক্ষে এখনও পর্যন্ত না!) এর শিকার হয়ে পড়ি না। এটি আমার পছন্দ মতো দেখতে পণ্য বা অনুশীলন ব্যবহার করি না এমনটি বলার অপেক্ষা রাখে না। তবে আমি জীবনের বাইরে যা করতে চাই তার মধ্যে অনেকগুলি হ'ল মনে মনে, তরুণ প্রদর্শিত হওয়ার উপর নির্ভর করে না (ব্যতিক্রমটি সম্ভবত, আমি যে টিভি কাজের কাজ করি সেগুলি বাদ দিয়ে)। আমি শেখার, কর্মরত এবং প্রেমময় বন্ধু এবং পরিবারকে গুরুত্ব দিই। আমি মনে করি আমার জীবনের অভিজ্ঞতা আমাকে এই বিষয়গুলিতে কিছুটা উন্নত করে। আমি চারপাশে তাকান এবং প্রচুর আকর্ষণীয় বয়স্ক মহিলাগুলি দেখি এবং তাদের সাথে আমার যা মিল রয়েছে তা হ'ল তারা নিজেরাই সন্তুষ্ট এবং তারা কী অফার করবে তা নিয়ে আত্মবিশ্বাসী বলে মনে হয়। আমার গ্রেগুলি আমার জীবনে যা অর্জন করেছে তা স্মরণ করিয়ে দেয় যে আমি আমার বাচ্চাদের মতো, আমার বিবাহ এবং আমার চাকরির মতো কোনও কিছুর জন্য বাণিজ্য করব না। আমি নিজের অংশগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করি যা আমি সবচেয়ে পছন্দ করি এবং আমি যে অংশগুলির জন্য এতটা পাগল নই সে সম্পর্কে মজাদার অনুভূতি রয়েছে

আরও: ১৩ টি প্রতিদিনের অভ্যাস যা আপনাকে एज করছে