ফিশ অয়েল হার্টের সুবিধাগুলি ওভারস্টেট হতে পারে

ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্টগুলি, হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য তাদের দক্ষতার জন্য ব্যাপকভাবে মন্তব্য করা, হৃদয়কে একবার যেমন ভাবা হয়েছিল তার সুরক্ষায় তেমন কার্যকর হতে পারে না, জার্নাল অব জার্নালের এক নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন। এই স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলি রক্তচাপ কমিয়ে, ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস এবং হৃদয়ের ছন্দ অস্বাভাবিকতা রোধ করতে দেখানো হয়েছে, তবে ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি এই বৈশিষ্ট্যগুলি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের কম ঝুঁকিতে অনুবাদ করে কিনা তা তদন্ত করে মিশ্র ফলাফল পেয়েছে

ইন নতুন গবেষণায়, গবেষকরা প্রায় 70,000 রোগীদের জড়িত 20 টি ক্লিনিকাল ট্রায়াল থেকে ডেটা পুনরায় পরীক্ষা করে এই অসঙ্গতিপূর্ণ ফলাফলগুলি সমাধান করার চেষ্টা করেছিলেন। সামগ্রিকভাবে, তারা উপসংহারে এসেছিলেন, অকাল মৃত্যু বা গুরুতর কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা প্রতিরোধে ফিশ অয়েলের পরিপূরকগুলি প্লেসবো ছাড়া কার্যকর ছিল না

'ওমেগা -3 পরিপূরক পরিসংখ্যানগতভাবে সমস্ত কারণের মৃত্যু, হঠাৎ এবং কার্ডিয়াক মৃত্যুকে হ্রাস করতে পারে নি, , বা স্ট্রোক, 'গ্রাসের আইওনিনা মেডিক্যাল স্কুল বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যয়নের সিনিয়র লেখক এবং অভ্যন্তরীণ মেডিসিনের অধ্যাপক মোঃ এলিজাফ বলেছেন।

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

গবেষণায় মাছের তেলের সুবিধা সম্পর্কে সন্দেহ প্রকাশ করা প্রথম নয়। এপ্রিলে, পূর্ববর্তী গবেষণার অনুরূপ বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে পরিপূরকগুলি হৃদরোগের রোগীদের মধ্যে দ্বিতীয় হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে না।

মাছ এবং ওমেগা -3 সমৃদ্ধ ডায়েটগুলি একটি কম ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে হার্ট অ্যাটাক, তাই পরিপূরক ট্রায়ালগুলি থেকে হতাশার ফলাফলগুলির জন্য কী? পরীক্ষার বিবরণে অসামঞ্জস্য যেমন- ব্যবহৃত ডোজ এবং অংশগ্রহণকারীদের প্রাকসমান পরিস্থিতি — আংশিকভাবে দায়ী হতে পারে তবে এটি এমনও হতে পারে যে মাছের তেল তাদের প্রাকৃতিক অবস্থায় ওমেগা -3 এর মতো একই সুবিধা দেয় না।

তত্ত্ব অনুসারে, ওষুধের দোকানগুলিতে পাওয়া ওমেগা -3 গুলি মাছ এবং অন্যান্য খাদ্য উত্সে যেমন ফ্লক্সসিডে পাওয়া যায় তার চেয়ে আলাদা নয়। বাস্তবে, তবে, পরিপূরক দ্বারা সরবরাহিত ঘনীভূত ডোজ খাবারের সাথে ধীরে ধীরে গ্রহণের চেয়ে ধীরে ধীরে গ্রহণের চেয়ে শরীরে আলাদা আচরণ করতে পারে

এই ধরণটি অন্যান্য ধরণের পরিপূরক হিসাবে পরিলক্ষিত হয়েছে, জন ইরভিন তৃতীয় বলেছেন , মন্দিরের টেক্সাসের এ & amp; এম স্বাস্থ্য বিজ্ঞান কেন্দ্র কলেজ অফ মেডিসিনের কার্ডিওলজিস্ট, এমডি,

উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন সি এবং ইতে প্রাকৃতিকভাবে উচ্চমাত্রার ডায়েটগুলি হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে দেখা যায়, তবে এর সাথে সম্পর্কিত পরিপূরকগুলি তা দেয় না এবং এমনকি হৃদয়কেও ক্ষতি করতে পারে, বলেছেন ইরভিন। একইভাবে, অধ্যয়নগুলিতে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ক্যালসিয়াম পরিপূরকগুলি - তবে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ ডায়েট নয় - পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে

মাছের তেলের পরিপূরক আরও কার্যকর প্রমাণিত হয়নি কেন তা খুব তাড়াতাড়ি বলা যায়। এলিসাফ এবং তার সহকর্মীরা বলেছেন, ডোজ এবং অন্যান্য ভেরিয়েবল সম্পর্কিত প্রশ্নগুলির আরও চিকিত্সা করা উচিত চিকিৎসকরা তাদের হার্টের রোগীদের জন্য আত্মবিশ্বাসের সাথে ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট (বা না) দেওয়ার পরামর্শ দেওয়ার আগে।

এর মধ্যে, লোকেরা উত্সাহ পেতে চাইছে তাদের হৃদয়ের স্বাস্থ্যের প্রচুর পরিমাণে মাছ খাওয়া চালিয়ে যাওয়া উচিত। এরউইন তাঁর রোগীদের সাপ্তাহিক দুই থেকে তিনবার ঠান্ডা-পানির মাছের খাবার খাওয়ার আহ্বান জানান। অ্যাঙ্কোভিস, সার্ডাইনস, ম্যাকেরেল, হেরিং, লেক ট্রাউট এবং অ্যালব্যাকোর টুনা হ'ল ওমেগা -৩ এর ভাল উত্স, যেমন সালমন mon

'আমাদের মধ্যে যারা হৃদরোগ প্রতিরোধ করছেন তারা এখনও দৃ strongly়ভাবে অনুভব করছেন যে তিনি বলেন যে উচ্চ পরিমাণে ঠাণ্ডা-পানির মাছের ব্যবহারের ভিত্তিতে ডায়েট করা স্বাস্থ্যকর জিনিস ''