ফিটনেস অনুপ্রেরণা: আমার বাবার সাথে চলছে

thumbnail for this post


লেখক ক্রিস্টেন এল্ডে সপ্তাহে একবার, আমার প্রাত্যহিক রান আমার হ্যামস্ট্রিং এবং ফুসফুসের ক্ষমতার চেয়ে আরও শক্তিশালী করে। এটি সেই ব্যক্তির সাথে আমার সম্পর্কের লালন করে যাঁর কাছ থেকে আমি প্রথম স্থানটিতে চলমান জিন উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি — আমার বাবা

আমরা যতক্ষণ মনে করতে পারি তার জন্য আমরা বন্ধুবান্ধব চালিয়ে যাচ্ছি, বাচ্চাটিতে ফিনিস লাইনটি অতিক্রম করে line বন্ধুত্বপূর্ণ মজা চলে, তারপর বড় ম্যারাথনগুলি। প্রায় এক দশক আগে, যখন আমার বয়স ছিল 20 এবং বাবা 48 বছর, আমরা একটি traditionতিহ্য শুরু করেছি: রবিবার ভোরে উঠুন, আমার সিয়াটল অ্যাপার্টমেন্ট এবং স্টানউডের বাবার বাড়ির (অর্ধেক 40 মাইল) মধ্যবর্তী অর্ধেক অবস্থিত একটি ট্রেল চালনা করুন এবং নিজেকে একটি স্বাচ্ছন্দ্যে পরিণত করুন অবিচলিত 10 মাইলার

বাবা এবং আমি আমরা থামাতে পারি নি, যদিও আপনি যে অর্থে আশা করতে পারেন তা নয়। দৌড়ানোর সময় আমরা পরিবার থেকে শুরু করে রাজনীতি - সবকিছু সম্পর্কে কথা বলেছি

তারপরে, দু'বছর আগে আমি নিউইয়র্কের প্রায় ২,৫০০ মাইল দূরে পুনর্বাসিত হয়ে চলে এসেছি

অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই জিনিস পরিবর্তিত হয়েছে. আমি নিউইয়র্ক পাতালগুলি নেভিগেট করতে শিখেছি, একটি কুইন্স অ্যাকসেন্টের ডিক্রি দিয়েছি এবং বাস্তবে একটি 250 বর্গফুট স্টুডিও অ্যাপার্টমেন্টে থাকার জন্য যথেষ্ট জায়গা বিবেচনা করেছি What কী পরিবর্তন হয়নি? রবিবার-সকাল বাবার সাথে চলে

পূর্ব উপকূল, 11 টা 11 পূর্ব পশ্চিম উপকূল, সকাল 8 টা আমার জন্য এক চূড়ান্ত জল। তাঁর জন্য গ্যাটোরেডের শেষ গল্ফ। এক সময় অঞ্চলে একটি গাড়ির দরজা বন্ধ হয়ে যায়। অন্যটিতে একটি অ্যাপার্টমেন্টের দরজা লক করে। এবং আমরা চলেছি, আমাদের নিজ নিজ সেল ফোন হেডসেটগুলি দৃ place়ভাবে স্থানে রয়েছে

বাবা যখন অতিশয় ডিনার এবং চরাঞ্চলের খামারীদের পাশ কাটিয়েছিলেন, তখন আমি কয়েকটি বোডেগাস, ভিড় টেনিস কোর্টের একটি ব্লক, এবং ব্রুকলিন সেতু. আমরা একসাথে চলছি, ওয়্যারলেস যোগাযোগের মাধ্যমে একতাবদ্ধ হয়েছি।

পরবর্তী পৃষ্ঠা: সবেমাত্র ধরা হচ্ছে 'তাহলে ক্লাসগুলি কীভাবে চলছে?' আমি জিজ্ঞাসা করি. (বাবা তার ফার্মাসির ডাক্তার পাচ্ছেন getting 'করার মতো মোটামুটি পরিমাণে পড়া পেয়েছি। নতুন কাজটি আপনার সাথে কীভাবে আচরণ করছে? ' আমি জানি, এটা ফিরে ঘোরার সময়। আমি ক্যান্সারের সাথে বন্ধুর লড়াই ভাগ করে নিই বলে কথোপকথনটি প্রশমিত হয়। কথা বলার সময় বাবা চুপ করে থাকলেন এবং আমি তাঁর কপাল চিন্তায় ফুটে উঠতে পেরেছিলাম

যখন আমরা নেমে যাচ্ছিলাম, আমার কাছে মনে হয় যে এই রানটির বেশিরভাগ অংশই আমি সত্যিই নিউ ইয়র্ককে দেখিনি — আমি ছিলাম ক্যাটেলস এবং অতিমাত্রায় বেড়ে যাওয়া ব্ল্যাকবেরি ঝোপঝাড়ের গুচ্ছ দেখছি ... আমি দাদার সাথে দৌড়ে যাওয়ার সাথে সাথে ran

'তাহলে আপনি কী বলছেন? ব্রাঞ্চ? ' আমি তাকে জিজ্ঞাসা। কয়েক মিনিট পরে, এটি তার জন্য ফ্ল্যাপজ্যাক এবং পুরানো দিনের মতোই আমার জন্য একটি টুনা গলে যায়। জনাকীর্ণ ক্যাফের জানালায় বসে, আমি ওয়েট্রেসকে জিজ্ঞাসা করতে ব্যর্থ হই, 'আপনার জন্য আরও কফি?' এবং এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই: আমি প্রায় ২,৫০০ মাইল দূরে




A thumbnail image

ফিট থাকায় এবং ছুটির মরসুমকে সুস্বাদু করে তোলার জন্য গিয়াদা দে লরেন্টিয়াস ডিশ

গিয়াদা দে লরেন্টিয়াসের এই ছুটির মরসুমটি উদযাপন করার জন্য প্রচুর পরিমাণ রয়েছে …

A thumbnail image

ফিটনেস জুতার কতগুলি জুড়ি আপনার সত্যই প্রয়োজন?

সাম্প্রতিককালে, আমি দাঁড়িয়ে আমার ওয়ার্কআউট জুতাগুলির চিত্তাকর্ষক গাদা জরিপ …

A thumbnail image

ফিটনেস ট্র্যাকার কীভাবে আমার রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করেছিলেন

আমার শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি ট্র্যাকিং আমাকে আমার আরএ উপসর্গগুলির গভীর উপলব্ধি …