কিছু হাঁটু চোটের জন্য ব্যায়াম সার্জারির মতোই কাজ করে, অধ্যয়ন সন্ধান করে

মধ্যবয়স্ক প্রাপ্ত বয়স্কদের যারা ডিনেজরেটিভ মেনিসিয়াল টিয়ার - যা হাঁটু জয়েন্টের পরিধান এবং টিয়ার ফলে ঘটে যাওয়া একটি সাধারণ আঘাত- তা নির্ণয় করা উচিত তাদের প্রথমে শারীরিক থেরাপির চেষ্টা করা উচিত, বিএমজেতে এই সপ্তাহে প্রকাশিত নতুন গবেষণার পরামর্শ দিয়েছে। অধ্যয়ন লেখকরা বলছেন যে রোগীর ঝুঁকি কম এবং সামগ্রিকভাবে সমাজের কাছে কম দামের ঝুঁকি নিয়ে অধ্যয়নরত অনুশীলন ঠিক ততটাই কার্যকর

সুতরাং ডেনমার্ক এবং নরওয়ের গবেষকরা শারীরিক থেরাপির সাথে চিকিত্সা বনাম চিকিত্সার সাথে চিকিত্সার তুলনা করার জন্য একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল আয়োজন করেছিলেন। অবনমিত মাসিক অশ্রুতে আক্রান্ত ১৪০ জন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অর্ধেক আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি পেয়েছিলেন এবং বাড়িতে সঞ্চালনের জন্য অনুশীলন দেওয়া হয়েছিল; অন্য অর্ধেককে সপ্তাহে দু'বার তিনবার তদারক করা অনুশীলন সেশনগুলির 12 সপ্তাহ নির্ধারণ করা হয়েছিল

তিন মাস পরে দ্বিতীয় গ্রুপটি আসলে সার্জারি গ্রুপের চেয়ে উরু পেশী শক্তির পরীক্ষায় উচ্চতর স্কোর অর্জন করেছিল। দুই বছর পরে, উভয় গ্রুপের উন্নতি সমান: অংশগ্রহণকারীরা ব্যথা, খেলাধুলা খেলতে এবং বিনোদনে অংশ নিতে এবং হাঁটু-সম্পর্কিত জীবনের মানের ক্ষেত্রে একই ধরণের অগ্রগতির কথা জানিয়েছেন। এবং যদিও শারীরিক থেরাপি গ্রুপের ১৩ জন রোগী শেষ পর্যন্ত শল্য চিকিত্সা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, প্রক্রিয়াটি তাদের কোনও বাড়তি সুবিধা প্রদান করে না

"সাধারণভাবে, রোগীদের জন্য অ-সার্জিকাল চিকিত্সা করা ভাল rable কারণ সমস্ত অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা জটিলতার ঝুঁকিযুক্ত রয়েছে, ”নরওয়ের মার্টিনা হ্যানসেন হাসপাতালের অর্থোপেডিক সার্জন এমডি সহ-লেখক নিনা জুলুম কিসে বলেছেন। "যদি চিকিত্সা বিকল্পটি চিকিত্সাবিহীন, চয়ন করা সম্ভব হয় তবে এটাই উপায়” "

ডা। কিস বলেছেন যে কিছু ডাক্তার একই হাঁসের অসুস্থতার জন্য সাধারণ অস্ত্রোপচারের জন্য শল্য চিকিত্সার পরামর্শ দিতে শুরু করেছেন, অনুরূপ অনুসন্ধানের সাথে পূর্ববর্তী গবেষণার জন্য ধন্যবাদ। "তবে আমাদের এখানে কাজ করার দরকার আছে," তিনি যোগ করেন। "এটি রাতারাতি পরিবর্তিত হবে না।"

তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে তার গবেষণাটি প্রাপ্তবয়স্কদের উপর অবনতিজনিত মেনসিসিক অশ্রু-সমালোচিত আঘাতমূলক মেনাসিক অশ্রু নয়, যা প্রায়শই কম বয়সীদের মধ্যে ঘটে এবং খেলাধুলার আঘাত বা দুর্ঘটনার কারণে ঘটে থাকে are । আঘাতজনিত অশ্রু হাঁটুর গতির পরিসরকে সীমাবদ্ধ করতে পারে, এবং এই ক্ষেত্রে চিকিত্সা মেরামতটি সর্বদা বিবেচনা করা উচিত

অবনমিত অশ্রুগুলির জন্য, মেনিসকাস মেরামত করা সম্ভব নয়। একমাত্র শল্য চিকিত্সা বিকল্পটি হ'ল টিস্যুগুলির অংশগুলি কেটে ফেলা — যা হাঁটুর কারটিলেজটি আরও পরে পরা এবং অবশেষে অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত হতে পারে

যদি কোনও রোগী এই ধরণের টিয়ার এবং একটি রোগ নির্ণয় করেন তবে ডাক্তার শল্য চিকিত্সার পরামর্শ দিয়েছেন, ডাঃ কিস দ্বিতীয় মতামত পাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। "আমি বলব এটি হ'ল ভুল চিকিত্সা এবং খারাপ অভ্যাস," সে বলে। তিনি সঠিক নির্দেশনা পাওয়ার জন্য সপ্তাহে কমপক্ষে একবার শারীরিক থেরাপিস্টকে দেখার পরামর্শ দেন এবং তিন মাস ধরে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার নির্ধারিত অনুশীলনগুলি করেন। তিনি এখনও বলেছেন যদি আপনার এখনও ব্যথা হয় তবে আপনি কোনও অপারেশন বিবেচনা করতে পারেন

শল্য চিকিত্সাটি দ্রুত সমাধানের মতো মনে হলেও ডঃ কিস আরও জানান, এটি দীর্ঘকালীন সেরা সমাধান নয়। "লোকেরা মনে করে যে ব্যায়াম থেরাপি সময় সাশ্রয়ী, ব্যয়বহুল, কাজ থেকে সময় নেওয়া খুব কঠিন," ইত্যাদি। "আমি তাদের বোঝানোর চেষ্টা করেছি যে মেনিস্কাসকে বাঁচানো, দীর্ঘ সময়ের জন্য অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি হ্রাস করা এবং তারা যদি এখানে এবং এখন কিছু সময় এবং অর্থ ব্যয় করে তবে মেনিস্কাসকে বাঁচাতে পারে how