গিয়ার গাইড: বডি শেপ ফিটনেস কিটস

র রিড-সেন্ট দ্বারা জন
আমার বেশিরভাগ বন্ধু সম্প্রতি ঘরের বাইরে কাজ করে খারাপভাবে প্রয়োজনীয় কিছু বাঁচাতে তাদের জিমের সদস্যতা ছেড়ে দিয়েছে। এটি সঠিকভাবে করতে, আপনার কিছু সরঞ্জামের প্রয়োজন। লাইফ ফিটনেস, তাদের ট্রেডমিলস এবং উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষকদের জন্য পরিচিত লোকেরা তাদের নতুন বডি শেপ কিট এবং বডি শেপ কিট প্লাস নিয়ে এই উপলক্ষে উঠছে

উভয়ই বুনিয়াদী বাড়ির সাজসজ্জার জন্য আপনি যা ভাবেন তার প্রায় সবই ধারণ করে contain জিম:

কিট প্লাসে আপনার ট্রেডমিল বা উপবৃত্তাকারের অধীনে যাওয়ার জন্য একটি 8 পাউন্ডের ওষুধের বল, একটি ফোম রোলার এবং একটি সরঞ্জাম মাদুরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (ধরে নিচ্ছেন যে তার নীচে আরও একটি রয়েছে) <

হার্ট রেট / পেডোমিটার ঘড়িটি প্রোগ্রাম করা তুলনামূলকভাবে সহজ এবং এটি ঘড়ির মুখের আঙ্গুলের সেন্সরের মাধ্যমে আপনার হার্টের হারকে পরিমাপ করে, তাই আপনাকে কোনও বেদম বুকে স্ট্র্যাপ পরতে হবে না। তবে আমি যেতে থেকে পেডোমিটার সম্পর্কে সন্দেহ ছিলাম a এটি আপনার দেহের অর্ধেক অংশের সাথে সম্পূর্ণরূপে সংযোগহীন কোনও দেহের অংশের সাথে সংযুক্ত হওয়া কতটা সঠিক হতে পারে? খুব না, দেখা যাচ্ছে। আমি এটি লাগিয়ে আমার ডেস্কে বসলাম। আমি উঠে দাঁড়ানোর পরে, আমি ইতিমধ্যে 21 গতি "হাঁটা" পেয়েছি। আমি একবার হাঁটা শুরু করার পরে এটি খুব বেশি সঠিক ছিল না

দুটি ডিভিডি 30-30 মিনিটের দীর্ঘ সমস্ত চারটি ভিন্ন সার্কিট ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে। কিটের সমস্ত সরঞ্জাম (সত্যই দুর্দান্ত জাত) ব্যবহার করে শক্তি চলনগুলি আকর্ষণীয়, এবং প্রশিক্ষক প্রচুর ভাল ফর্ম টিপস দেয়। আপনার অনুসরণ করার জন্য স্তরগুলির একটি পছন্দও রয়েছে — মৌলিক বা আরও চ্যালেঞ্জিং। এগুলি সবই ভাল

আমার সার্কিটের কার্ডিও অংশগুলির সাথে একটি সমস্যা ছিল। লাইফ ফিটনেস ভাবেন লোকেরা আপনার কাছে একটি কার্ডিও মেশিনের মালিক বলে মনে করছেন (তাদের ট্রেডমিল বা উপবৃত্তাকারগুলির মধ্যে একটি হ'ল আমি যে বার্তাটি পেয়েছি)। পরিবর্তে বাইরে কীভাবে আপনি হাঁটতে বা বাইকে যেতে পারবেন সে সম্পর্কে প্রশিক্ষক আধাস্ত্র উল্লেখ করেছেন, তবে সত্যই, কে পাঁচ মিনিটের জন্য বাইক বা বাইক যেতে ডিভিডি থামাতে যাচ্ছে?

অন্য টুকরো কিটগুলি ভালভাবে তৈরি এবং স্পষ্টতই ভাল মানের। তবে আমি অবাক হয়েছি, প্রায় 3 পাউন্ডের ওজন সহ; আপনি যদি পুরোপুরি শিক্ষানবিস না হন তবে এগুলি আপনাকে খুব বেশি দিন স্থায়ী করবে না এবং আপনাকে আরও শক্তিশালী কিনতে হবে যাতে বিল্ডিং শক্তি অব্যাহত থাকে। ভবিষ্যতে হয়তো লাইফ ফিটনেস আপনার অভিজ্ঞতার এবং শক্তির স্তরের উপর নির্ভর করে ওজনগুলির একটি পছন্দ দিতে পারে

আরও একটি বিষয় লক্ষণীয়: আপনি এই কিটগুলিতে অনেক কিছু পান তবে তারা কিছুটা কম দামি তুলনীয় মানের আইটেমগুলি খুঁজতে আমি কিছুটা গুগলিং করেছি এবং নির্ধারণ করেছি যে আমি আমার নিজের কিটটি প্রায় 200 ডলারের জন্য একসাথে রাখতে পারি এবং এটি that 399 প্লাস সংস্করণে অতিরিক্তগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে। অবশ্যই, কেবল তাদের একসাথে অর্ডার করা সহজ, তবে সেই সুবিধাটি দ্বিগুণ মূল্য দেওয়ার মতো?

সংস্থার কয়েকটি টুইটের সাহায্যে এটি হতে পারে। আপনি কি শুনছেন, লাইফ ফিটনেস?