গিয়ার গাইড: আপনি কাজ করার সময় হাঁটুন

আমি যখন এটি লিখছি, আমি প্রায় 2 মাইল প্রতি ঘন্টা বেড়াচ্ছি। হ্যাঁ, এটি মাল্টি টাস্কিংয়ের মধ্যে চূড়ান্ত — কাজ করা এবং কাজ করা। আমি এই ট্রেডমিল ডেস্কের প্রবণতাটি সম্পর্কে দীর্ঘদিন ধরে কৌতূহল বোধ করছি, তাই যখন নিজের জন্য চেষ্টা করার সুযোগ পেল তখন আমি প্রতিরোধ করতে পারলাম না

লাইফস্প্যান টিআর 1200-টিটি ট্র্যাডমিল ডেস্ক এখনই আমাকে মুগ্ধ করেছে। এটি আমার অফিসের প্রতিবেশীদের কাছাকাছি থাকার কারণে এটি মসৃণ এবং শান্ত which এটি খুব শক্তিশালী ’s প্রশস্ত, ফ্ল্যাট ডেস্ক (একটি কম্পিউটারের জন্য ঘর, ফাইল, ফোন, প্রিন্টার, হেক এমনকি একটি উদ্ভিদ বা দু'টি) একটি আইওটা কাঁপায় না, এমনকি যখন ধরা পড়ে এবং ভাল শেক দেওয়া হয় তখনও। আরও কী, উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্য, এবং একটি ফোম কব্জি বিশ্রাম রয়েছে যা সামনে বরাবর চলে

ট্রেডমিলটি নিজেই যথেষ্ট প্রশস্ত এবং দীর্ঘ (এটি একটি ছোট জায়গার জন্য তৈরি করা হয়নি)
, মনে মনে)। কনসোলটি সহজ: সময়, পদক্ষেপ, ক্যালোরি পোড়া এবং দূরত্ব দেখানোর জন্য স্টার্ট, স্টপ এবং গতি নিয়ন্ত্রণগুলি, পাশাপাশি একটি মোড বোতাম। অন্য কথায়, এখানে কোনও অভিনব পাহাড় বা অন্তরাল প্রোগ্রাম নেই — এই মেশিনটির অর্থ, ভাল, ব্যবসা। এটি কাজের সময়সীমার উপর ঘাম নেওয়ার জন্য, কোনও ওয়ার্কআউট টির মাধ্যমে ঘাম নয়

এটি কিছুটা অভ্যস্ত হয়ে উঠবে না। আমার প্রথমবারের ডাব্লুডাব্লুটি (টাইপ করার সময় হাঁটা), আমি কেবল প্রায় 1.2 মাইল প্রতি ঘন্টা যেতে পেরেছিলাম। তবে আমি দ্রুত অভিযোজিত; পরের বার, আমার ডাব্লুডব্লিউটি গতি বেড়েছে ১.৮ মাইল প্রতি ঘন্টা, তারপরে ২ মাইল প্রতি ঘন্টা — আপনি ছবিটি পান

আপনার দিনের মধ্যে ফিটনেস ছিনিয়ে নেওয়ার এক দুর্দান্ত উপায় in এবং এতে বেড়ে যাওয়া স্থূলতার প্রবণতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করা in সমস্ত বসার দ্বারা অংশ আমরা করি। আমার কাজের একটি অংশ হ'ল অন্যান্য ম্যাগাজিনগুলিতে স্কিম করা স্বাস্থ্যের প্রতিযোগীরা কী করছে সেদিকে নজর রাখার জন্য, তাই এই সপ্তাহের শুরুতে আমি ট্র্যাডমিলটিতে কিছু ব্রাউজিং করার আশা নিয়েছিলাম; 20 মিনিট পরে আমি প্রায় 2000 টি ধাপে হেঁটেছি ... এটি প্রায় লক্ষ্য না করেই। এত শীতল!

আমার কাছে দুটি ছোট ছোট বাচ্চা রয়েছে: আপনি যদি কয়েক সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে ট্রেডমিলটি বিরতি দেন তবে এটি গতিটিকে আবার সুপার-স্লোতে স্যুইচ করে। এছাড়াও, কোনও ভলিউম নিয়ন্ত্রণ নেই, সুতরাং যে কোনও বীপ প্রেস সহ যে বীপিংগুলি উল্লেখ করা হয়েছিল আমি সেই অফিসের প্রতিবেশীদেরকে সম্ভবত উল্লিখিতভাবে বিরক্ত করতে পারি।

তবে এগুলি, যেমনটি আমি বলছি, quibbles। সামগ্রিকভাবে, লাইফস্প্যান ট্রেডমিল ডেস্ক একটি উদ্ভাবনী ধারণাটির ব্যতিক্রমী উপলব্ধি। এবং যদিও আমি এটি আমার একমাত্র ডেস্ক হিসাবে না চাই — মাঝে মাঝে আমার মনোনিবেশ করার জন্য স্থিরতা প্রয়োজন, এবং হ্যাঁ, এমনকি একজন ফিটনেস সম্পাদকও বার বার বসে থাকতে পছন্দ করেন Life লাইফস্প্যানের লোকটি এসে পৌঁছলে খুব দুঃখের দিন হবে'll আমার নতুন বন্ধুটিকে দাবি করুন