লিঙ্গ ডিসফোরিয়ার লক্ষণ: আপনার যদি এটি থাকে তবে তা কীভাবে তা জানবেন

আপনি যদি ইদানীং জেন্ডার ডিসফোরিয়া শব্দটি শুনে থাকেন এবং ভাবছেন যে এটি আপনাকে বর্ণনা করে তবে আপনি সম্ভবত একা নন। এই শব্দটির অর্থ কী? আপনি যদি দৃ strongly়ভাবে অনুভব করেন যে আপনাকে জন্মের সময় নির্ধারিত লিঙ্গটি আপনি যে লিঙ্গটির সাথে সনাক্ত করেছেন তার সাথে মেলে না, তবে আপনার জেন্ডার ডিসফোরিয়া হতে পারে।

“জেন্ডার ডিসফোরিয়া হ'ল অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার একটি সেট যা মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল (ডিএসএম -5) এ সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে যে তাদের লিঙ্গের বাহ্যিক উপস্থিতির সাথে মানসিক এবং শারীরিক অস্বস্তি তুলে ধরেছে একজনের লিঙ্গ পরিচয়ের অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা, "পিএলএলসি, মেন্টাল হেলথ কেয়ারের ক্যারোলিনা পার্টনার্সের মাইন্ডপ্যাথ কেয়ার সেন্টারগুলির সাইকোথেরাপির ক্লিনিকাল ডিরেক্টর লুই নিউটন স্বাস্থ্যকে বলেছেন।

তিন বছর বয়সে জেন্ডার ডাইসফোরিয়া অল্প বয়সেই শুরু হতে পারে, নিউটন বলেছিলেন, গৌণ যৌনাচারের বিকাশের সাথে বয়ঃসন্ধিকালের প্রায় শীর্ষটি রয়েছে। তবে যে লিঙ্গ ডিসফোরিয়ার জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ডে ফিট করে তাদের প্রত্যেকেরই জীবনের প্রথম দিকে অভিজ্ঞতা থাকতে হবে না। এছাড়াও, লিঙ্গ ডিসফোরিয়া বিভিন্ন ধরণের আচরণে প্রকাশ করতে পারে। কিছু লোক ক্রস-ড্রেস করতে পারে, কেউ সামাজিকভাবে রূপান্তর করতে চাইতে পারে (অন্য কথায়, স্বীকৃত লিঙ্গের সর্বনাম এবং বাথরুমে স্থানান্তরিত করতে পারে), অন্যরা হরমোন থেরাপি এবং / অথবা যৌন-পরিবর্তন শল্য চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সাগতভাবে রূপান্তর বেছে নিতে পারে।

জেন্ডার ডিস্পোরিয়া সম্পর্কিত কোনও সার্বজনীন সম্মত-চিহ্ন নেই, কারণ লোকেরা তাদের লিঙ্গকে কীভাবে অভিজ্ঞতা করে তা বহিরাগত শক্তি যেমন সংস্কৃতি, ধর্ম এবং নৃগোষ্ঠী দ্বারা অবহিত করা হয়। নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা জিনামারি গুয়ারিনো, এলএমএইচসি-র মতে, লিঙ্গ ডিসফোরিয়ায় আক্রান্ত বহু লোক তাদের জৈবিক লিঙ্গের সাথে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের ফলে উদ্বেগ, হতাশা এবং স্ট্রেস অনুভব করে - যা তারা প্রতিদিনের সাথে কীভাবে লড়াই করতে সক্ষম হয় তা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে জীবন।

"এই লড়াইগুলির মধ্যে তাদের নিজস্ব ত্বকে অস্বস্তি বা অন্য লিঙ্গ হওয়ার বিষয়ে কল্পনা করা অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে," গুইরিনো স্বাস্থ্য কে বলেছেন। "ডায়াগনোয়েজ ডিসফোরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিও তাদের যৌনরোগ বা জীববিজ্ঞানের প্রতি অস্বস্তি বা বিরক্তি অনুভব করতে পারেন — এটি প্রায়শ বয়ঃসন্ধিকালে দেখা যায় এবং যৌবনের মধ্য দিয়ে বহন করে।"

অতিরিক্তভাবে, সামাজিক দক্ষতা, সম্পর্ক গঠনের এবং বজায় রাখার ক্ষমতা, মানসিক স্বাস্থ্য, আবেগ এবং একাডেমিক বা কাজের কর্মক্ষমতা প্রায়শই মারাত্মকভাবে প্রভাবিত হয়।

২০১৩ সালে, লিঙ্গ ডিসফ্লোরিয়া শব্দটি ডিএসএম -5-এ "লিঙ্গ পরিচয় ব্যাধি" প্রতিস্থাপন করেছে। নতুন শব্দটির উদ্দেশ্যটি আরও বর্ণনামূলক হয়ে উঠেছে, পরিচয়ের চেয়ে সমস্যা হিসাবে অস্বস্তিতে ফোকাস করা এবং সেই অস্বস্তির জন্য আরও কার্যকর চিকিত্সায় লোকদের সহায়তা করার জন্য।

তবে তালিকাটি বিতর্কিত রয়ে গেছে, নিউটন বলেছেন। “যদিও ট্রান্সজেন্ডার এবং লিঙ্গ বিস্তৃত সম্প্রদায়ের অনেক লোক নির্ণয়ের দ্বারা নিশ্চিত হয়েছেন (এবং পরবর্তীকালে চিকিত্সা করার প্রস্তাবিত কোর্স), অন্য অনেকে বিশ্বাস করেন যে জেন্ডার পরিচয় বা অভিব্যক্তি যে আপনাকে জন্মের সময় নিযুক্ত করা হয়েছিল তার চেয়ে আলাদা হওয়া উচিত নয় মানসিক অস্থিরতার এক রূপ বিবেচনা করেছেন, ”তিনি বলেছেন। "উভয় শিবিরই সঠিক, যেহেতু লোকেরা খুব আলাদা উপায়ে জেন্ডার ডিসফোরিয়া অনুভব করে।"

ডিএসএম -5 শ্রেণিবদ্ধকরণের মাধ্যমে বিতর্ক শেষ হবে না। নিউটন বলেছেন, "অনেক ট্রান্সজেন্ডার এবং লিঙ্গ বিস্তৃত সম্প্রদায়ের সদস্যরা তাদের প্রত্যাশিত লিঙ্গ প্রকাশের বাইরে যাওয়ার জন্য কীভাবে অন্যেরা তাদেরকে বিবেচনা করে - এবং মাঝে মাঝে পুলিশও তাদের সম্পর্কে খুব প্রকৃত অস্বস্তি বোধ করে"। “কিছু লোক লিঙ্গ প্রকাশ করতে সক্ষম হয় যা তাদের জন্মের সময় নির্ধারিত লিঙ্গের সাথে বেশ ভালভাবে মেলে, তবে সাধারণভাবে অভ্যন্তরীণ বোধ হয়। কিছু ক্ষেত্রে, হিজড়া এবং লিঙ্গ বিস্তৃত লোকেরা সমকামী বা লেসবিয়ান হিসাবে পরিচয় দিতে পারে তারা হিজড়া হিসাবে চিহ্নিত করার আগে, তবে সর্বদা তা নয় ”"

লিঙ্গ ডিসফোরিয়া নয় হিসাবে চিহ্নিত হিসাবে একই সমকামী বা উভকামী হিসাবে বিভিন্ন লিঙ্গ বা যৌন দৃষ্টিভঙ্গি। এছাড়াও এটি লিঙ্গ নন-কনফর্মিটির মতো নয়, যা আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) "জন্মের সময় নির্ধারিত লিঙ্গের নীতিমালা বা লিঙ্গীয় রীতিনীতিগুলির সাথে মেলে না এমন আচরণগুলি" হিসাবে উল্লেখ করে, যেমন মেয়েরা ছেলেদের থেকে বেশি সামাজিকভাবে প্রত্যাশিত আচরণ করে এবং পোশাক পরিধান করে বা প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষ যারা মাঝে মাঝে ক্রস ড্রেস করে।

যেহেতু লিঙ্গ বিরোধগুলি বিভিন্নভাবে বিভিন্নভাবে মানুষকে প্রভাবিত করে, চিকিত্সার বিকল্পগুলিও পৃথক। এপিএ অনুসারে কাউন্সেলিং, ক্রস-সেক্স হরমোন, বয়ঃসন্ধি দমন, এবং লিঙ্গ পুনর্নির্মাণ শল্য চিকিত্সার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার বায়োলজিকাল সেক্সের সাথে মিল রাখার চেয়ে আলাদা লিঙ্গ হওয়ার দৃ treatment় আকাঙ্ক্ষা থাকা সম্ভব medical চিকিত্সা না করা বা শারীরিক পরিবর্তন না করে। যেমন চিকিত্সা করা। তবে অন্যরা বিপরীত লিঙ্গে সম্পূর্ণ রূপান্তর পেতে হরমোন চিকিত্সা এবং লিঙ্গ পুনর্নির্মাণ শল্য চিকিত্সা চায়।

জনগণের সচেতনতা এবং লিঙ্গ ডিসফোরিয়া সম্পর্কে বোঝা জরুরী, অভ্যন্তরীণ চাপের মধ্যে উল্লেখযোগ্য বাহ্যিক চাপ যুক্ত না করার জন্য ব্যক্তি ইতিমধ্যে অভিজ্ঞতা গ্রহণ করতে বাধ্য।

"বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, পরিবারের সদস্য এবং শিক্ষকদের তাদের চালনার প্রলোভনের প্রতিরোধ করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - এটি আস্তে আস্তে বা কঠোরভাবেই হোক - কারণ এটি আজীবন ট্রমাজনিত চাপ সৃষ্টি করতে পারে," নিউটন সতর্ক করে দিয়েছেন।

আপনি যদি ভাবেন যে আপনার লিঙ্গ সংক্রান্ত ডিসফোরিয়া থাকতে পারে তবে সহায়তাটি বাইরে। নিউটন হ'ল ওয়ার্ল্ড প্রফেশনাল অ্যাসোসিয়েশন অন ট্রান্সজেন্ডার হেলথ (ডাব্লুপিএটিএইচ) এর মাধ্যমে স্থানীয় এলজিবিটিকিউ কমিউনিটি সাপোর্ট গ্রুপ এবং / বা সাইকোথেরাপিস্টের সন্ধানের পরামর্শ দিয়েছেন। ফ্রি ট্রান্স লাইফলাইন হটলাইন আপনাকে আপনার সম্প্রদায়ের সংস্থানগুলির দিকে নির্দেশ করতে পারে এবং সংকটের সময়ে সহায়তা এবং সহায়তাও সরবরাহ করতে পারে।