গ্লোবাল পার্সোনালিটি আপ হার্ট রিস্ক

আপনি কি হতাশাবাদী, কালজয়ী চিন্তিত এবং চাপযুক্ত এবং সামাজিকভাবে স্বাচ্ছন্দ্যে অসুস্থ? আপনার হৃদরোগ এবং অন্যান্য হৃদরোগের ঝুঁকির ঝুঁকি থাকতে পারে, একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে

হৃদরোগের ইতিহাস রয়েছে এমন ব্যক্তিরা যারা নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, অন্ধকার এবং প্রতিরোধের ঝুঁকিতে আছেন — এমন ব্যক্তিত্বের প্রোফাইল হিসাবে পরিচিত যা টাইপ ডি ('দুর্দশাগ্রস্থ' জন্য) - হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর, হার্টের তালের ব্যাধি, মৃত্যু এবং অন্যান্য নেতিবাচক ফলাফলগুলির ভিন্ন ব্যক্তিত্বের প্রোফাইলের তুলনায় হৃদরোগের তুলনায় প্রায় চারগুণ বেশি দেখা যায়,

'হার্ট ঝুঁকি এবং মানসিক ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি স্পষ্ট যোগাযোগ রয়েছে এবং যাদের এই ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক সহায়তার অভাব রয়েছে তাদের স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বেশি থাকে, "এ মহিলা হার্ট প্রোগ্রামের এমডি নীচা গোল্ডবার্গ বলেছেন। নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টার (ড। গোল্ডবার্গ নতুন গবেষণায় জড়িত ছিলেন না।)

নেদারল্যান্ডসের টিলবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিত্সা মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক জোহান ডেনোললেট প্রথমে একটি টাইপ ডি প্রস্তাব করেছিলেন, গবেষণার প্রধান লেখক, জোহান ডেনোললেট, ১৯৯০-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে তিনি এবং তাঁর সহকর্মীরা দেখেছেন যে হতাশাগ্রস্ত হৃদরোগে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে আরও উত্সাহী ব্যক্তিত্বের তুলনায় স্বল্প-মেয়াদী মৃত্যুর হার ছিল

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

টাইপ ডি ব্যক্তিত্বগুলি 'উদ্বেগ, হতাশা এবং ক্রোধের মতো নেতিবাচক সংবেদনগুলির দ্বারা চিহ্নিত হয় এবং একই সাথে সামাজিক বাধা নিয়ে উচ্চতর স্কোর করে, যার অর্থ তারা আবেগ প্রকাশ করার সম্ভাবনা কম থাকে। "

টাইপ ডি ব্যক্তিত্বকে আরও সুপরিচিত টাইপ এ এবং বি ব্যক্তিত্বের পরে মডেল করা হয়েছিল, যা ১৯৫০-এর দশকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত হার্টের গবেষণা থেকে বেড়ে ওঠে। টাইপ এ ব্যক্তিত্বকে চিহ্নিত করে এমন আগ্রাসন, অধৈর্যতা এবং বৈরিতা দীর্ঘদিন ধরে হৃদরোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

টাইপ ডি ব্যক্তিত্ব কেন হৃদরোগের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে বলে মনে হয় তা বিশেষজ্ঞরা পুরোপুরি বুঝতে পারেন না। জিন আংশিকভাবে দায়ী হতে পারে তবে টাইপ ডি বৈশিষ্ট্যের সাথে জড়িত দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপও সম্ভবত একটি অপরাধী। ধারাবাহিকভাবে একটি স্ট্রেস হরমোন, কর্টিসল, হার্ট অ্যাটাকের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ হিসাবে পরিচিত উচ্চ স্তরের

'স্ট্রেস হরমোন এবং স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া লড়াই-বা-ফ্লাইটে দুর্দান্ত when যেমন কোনও প্রাগৈতিহাসিক মানুষ যখন তাড়া করছিল by ইউসিএলএর ডেভিড জেফেন স্কুল অফ মেডিসিনের প্রতিরোধমূলক কার্ডিওলজির সহ-পরিচালক এমডি করল ওয়াটসন বলেছেন, 24/7 তারা আপনার শরীরকে যখন বন্যা করে তখন তারা এতটা ভাল হয় না

ডাঃ ওয়াটসন যোগ করেছেন, টাইপ ডি ব্যক্তিত্বগুলি তাদের আবেগের সাথে লড়াইয়ের উপায় হিসাবে ধূমপান, অ্যালকোহল, অতিরিক্ত খাওয়া এবং অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর আচরণের দিকেও ঝুঁকতে পারে। এবং, ড্যানোলেট যেমন উল্লেখ করেছেন, 'টাইপ ডি'র অনুশীলন করার সম্ভাবনা কম এবং চিকিত্সার চিকিত্সা বা তাদের চিকিত্সকের পরামর্শের প্রতি মেনে চলাও কম।'

গবেষণায় জার্নাল সার্কুলেশনে প্রকাশিত হয়েছে: কার্ডিওভাসকুলার গুণমান এবং ফলাফল, ডেনোললেট এবং তার সহকর্মীরা studies,০০০ এরও বেশি লোকের সমন্বয়ে ১৯ টি গবেষণার তথ্য পুনরায় বিশ্লেষণ করেছেন। (ডেনোললেট অনেকগুলি স্টাডি নিজেই নেতৃত্ব দিয়েছিলেন।) তারা দেখতে পান যে টাইপ ডি ব্যক্তিত্বযুক্ত হার্টের রোগীরা ভবিষ্যতের হার্টের সমস্যাগুলি অনুভব করার জন্য অন্যান্য ব্যক্তিত্বের ধরণের লোকদের তুলনায় ৩.7 গুণ বেশি ছিলেন। এ ছাড়া, টাইপ ডি রোগীদের হতাশা, উদ্বেগ এবং অন্যান্য ধরণের মানসিক সঙ্কটের অভিজ্ঞতা হওয়ার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি ছিল

হার্টের ঝুঁকি এবং টাইপ ডি ব্যক্তিত্বের মধ্যে যোগসূত্রগুলি গবেষকরা বিবেচনায় নেওয়ার পরেও ধরে রেখেছিল অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীরা হতাশ ছিল। এটি সুপারিশ করে যে টাইপ ডি ব্যক্তিত্ব হ'ল হতাশার থেকে মুক্ত স্বাস্থ্যের ঝুঁকি, এমন একটি শর্ত যা নিজেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়

টাইপ ডি ব্যক্তিত্ব এবং হতাশা একই জিনিস নয়, যদিও তাদের মধ্যে কিছুটা ওভারল্যাপ রয়েছে । যদিও এপিসোডগুলিতে হতাশা দেখা দেয়, তবে টাইপ ডি ব্যক্তিত্বের সাথে সম্পর্কিত সংবেদনশীল মানসিকতা দীর্ঘস্থায়ী এবং অধ্যয়ন অনুসারে কখনই ক্লিনিকাল হতাশার স্তরে পৌঁছতে পারে না

অনুসন্ধানগুলি উচ্চ ঝুঁকির উপর আলোকপাত করে জনসংখ্যা, ডাঃ গোল্ডবার্গ বলেছেন, যোগ করে যে ডাক্তারদের উচিত রোগীদের তাদের সামাজিক সহায়তা ব্যবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য যাদের টাইপ ডি বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে তাদের সনাক্ত করার চেষ্টা করা উচিত। (কেবলমাত্র সেই উদ্দেশ্যেই ডেনোললেট এবং তার সহকর্মীরা একটি প্রশ্নপত্র তৈরি করেছেন যা রোগীদের ১৪ টি বিবৃতি যেমন র‌্যাঙ্ক করতে বলেছে - যেমন 'আমি বিষয়গুলিকে ঘৃণ্য দৃষ্টিভঙ্গি করি' এবং 'আমি কোনও কথোপকথন শুরু করতে অসুবিধা বোধ করি —') তাদের জন্য প্রযোজ্য ।)

টাইপ ডি ব্যক্তিত্বগুলি হৃদ্‌রোগে ডুবে যায় না, তবে তাদের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত এবং সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, যেমন তাদের যদি হার্ট অ্যাটাক হয় তবে কার্ডিয়াক পুনর্বাসনে নাম লেখার মতো, গবেষকরা বলেছেন ।

'টাইপ ডিএসকে তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের দিকে আরও সক্রিয় দৃষ্টিভঙ্গি নেওয়া দরকার,' ডেনোললেট বলেছেন। 'তারা কাউন্সেলিং থেকে উপকৃত হতে পারে, যাতে তারা আরও মানিয়ে নিতে পারেন যে প্রতিদিনের চাপের পরিস্থিতিগুলি কীভাবে আরও অভিযোজিতভাবে মোকাবেলা করতে হয়। কিছু প্রক্রিয়ামূলক সরঞ্জাম এবং ক্রিয়া রয়েছে যা এই ব্যক্তিরা তাদের ভিতরে থাকা নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি পেতে নিতে পারে ''