আপনার 20s সালে ধূসর যাচ্ছে? এটা সম্ভবত কেন

এটিকে আপনার কাছে ভেঙে ফেলার ঘৃণা, তবে কোনও একদিন আপনি সাদা চুলের ফোটা শুরু করতে যাচ্ছেন (এটি যদি আপনার ইতিমধ্যে না থাকে তবে)। বেশিরভাগ লোকেরা তাদের প্রথম রূপালী স্ট্র্যান্ডগুলি তাদের 30 এর দশকে দেখেন, তবে আপনি যখন ধূসরভাবে আপনার জাতিগোষ্ঠীতে ফোটেন — ককেশীয়রা আফ্রিকান আমেরিকানদের চেয়ে উদাহরণস্বরূপ to এবং আপনার পারিবারিক ইতিহাসের চেয়ে আগে এমনটা করতে থাকে

আপনি যদি ইতিমধ্যে আপনার 20 এর দশকে সাদা দেখতে পাচ্ছেন, এটি খুব বেশি অস্বাভাবিক নয় — বিশেষত যদি আপনার মা বা বাবা খুব তাড়াতাড়ি রূপালী-শিয়ালের স্থানে পৌঁছে যান। তবে, যদি আপনার লকগুলি আপনার পরিবারের অন্যদের তুলনায় রঙ্গকটি হারাতে শুরু করে তবে পরিবেশগত এবং জীবনযাত্রার কিছু উপাদান খেলতে পারে। সান ফ্রান্সিসকোতে বোর্ড সার্টিফাইড ডার্মাটোলজিস্ট এবং প্রিমিয়ার ডার্মাটোলজির পরিচালক এমডি মেরি ঝিনের সাথে আমরা কথা বললাম যে আপনি আপনার 20 এর দশকে ধূসর হয়ে যেতে পারেন যে আশ্চর্যজনক কারণগুলি আবিষ্কার করতে পারেন।

বিশেষজ্ঞরা স্ট্রেস এবং সংযোগের মধ্যে সংযোগ নিয়ে বিতর্ক করেছেন ধূসর চুল, তবে কিছু গবেষণা একটি লিঙ্ক দেখায়। উদাহরণস্বরূপ, প্রকৃতি মেডিসিনে প্রকাশিত নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটির ২০১৩ সালের একটি সমীক্ষা, উদাহরণস্বরূপ, পাওয়া গেছে যে স্ট্রেস কোষগুলি ইঁদুরের চুলের গোড়া থেকে স্টেম সেলগুলি হ্রাস পেতে পারে cause

ব্যাক আপ করার জন্য গবেষণা নেই tons থিওরি যে স্ট্রেস চুলকে প্রভাবিত করে, তবে প্রচুর উপাখ্যানক প্রমাণ রয়েছে, ডাঃ ঝিন বলেছেন। কিছু অ-বৈজ্ঞানিক প্রমাণের জন্য কীভাবে অফিসে বয়সে রাষ্ট্রপতি বয়স্কদের এই ফটোগুলি দেখুন

বিরল ক্ষেত্রে, অকাল ছাগলগুলি থাইরয়েড রোগের মতো স্বাস্থ্যগত সমস্যা বা পিটুইটারি গ্রন্থির সমস্যা দ্বারা উদ্দীপ্ত হতে পারে। অ্যালোপেসিয়া বা ভিটিলিগোর মতো ত্বক এবং চুলগুলিতে আক্রমণকারী অটোইমিউন রোগগুলিও ধূসর হতে পারে। "অটোইমিউন মানে আপনার নিজের কোষগুলি আপনার শরীরে আক্রমণ করছে," ডাঃ জিহান বলেছেন। "সুতরাং যদি আপনার শরীরে আপনার চুলের কোষগুলিতে আক্রমণ করা হয় তবে ফলস্বরূপ আপনি ধূসর হতে পারেন” "

আপনার রৌপ্য প্রবাহের জন্য আরেকটি সম্ভাবনা হ'ল ভিটামিন বি 12 এর অভাব, ডাঃ ঝিন বলেছেন। এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আপনাকে আরও ঝুঁকিতে ফেলেছে, যেমন নিরামিষ বা নিরামিষভোজ হওয়া, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ বা জিআই সংক্রান্ত সমস্যা having তবে আপনার প্রারম্ভিক গ্রেগুলি যদি বি 12 এর সাথে যুক্ত থাকে তবে এটি সম্ভবত ক্ষতিকারক রক্তাল্পতার কারণে ঘটে থাকে, যখন অন্ত্রগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন বি 12 গ্রহণ করতে পারে না তখন লাল রক্তকণিকার হ্রাস ঘটে

"ধূমপান আপনার মধ্যে সবচেয়ে খারাপ জিনিস of আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য করতে পারে, "ডাঃ জিহান বলেছেন। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় ৩০ বছরের বয়সের আগে সিগারেট ধূমপান এবং ধূসর চুলের সূত্রপাতের মধ্যে একটি সম্পর্ক দেখানো হয়েছে। "আপনি যদি ধূমপায়ীদের দিকে তাকান তবে আপনি তাদের ত্বকের কুঁচকিতে দেখতে পারেন," তিনি বলেছিলেন। "আপনি মাথার ত্বকে কুঁচকে দেখতে পাচ্ছেন না, তবে এটি এখনও সমস্ত ফলিককে প্রভাবিত করছে” "

যা যা বলেছিল, ডঃ জিহান এখনও জোর দিয়েছিলেন যে এই সমস্ত কারণগুলির উপর প্রভাব খুব কম রয়েছে have আপনার জিনের চেয়ে আপনার চুলের রঙ। ডাঃ জিহান বলেছেন, "তবে আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনার অকাল ছাগল পড়েছে এবং এটি আপনার পরিবারে চলে না, তবে আপনার থাইরয়েড ঠিক আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত, আপনার ভিটামিনের মাত্রা ঠিক আছে, এবং এটি আপনার রক্তাল্পতা নেই ''