ভেষজ যাচ্ছেন: একাধিক স্ক্লেরোসিসের জন্য ভিটামিন এবং পরিপূরক

• আয়ুর্বেদিক medicineষধ
• চীনা herষধিগুলি
• Herষধি
• ভিটামিন
• পরিপূরক
• গ্রহণযোগ্য

ওভারভিউ

একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) একটি দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে (সিএনএস) প্রভাবিত করে। এর লক্ষণগুলি হালকা থেকে বিরত থেকে শুরু করে মারাত্মক এবং স্থায়ীভাবে ক্ষতিকারক range এমএসের বর্তমানে কোনও নিরাময় নেই, তবে অনেক ওষুধ ও বিকল্প চিকিত্সা পাওয়া যায়

এমএসের চিকিত্সা সাধারণত রোগের লক্ষণগুলিকে লক্ষ্য করে কারণ রোগের কারণ জানা যায়নি। মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর মধ্যে যোগাযোগের ভাঙ্গন থেকে এমএস স্টেমের লক্ষণগুলি

একাধিক স্ক্লেরোসিসের লক্ষণ

একাধিক স্ক্লেরোসিসের অনেক লক্ষণ রয়েছে। রোগটি বাড়ার সাথে সাথে লক্ষণগুলি আরও মারাত্মক হয়ে ওঠে

এমএসের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দৃষ্টি সমস্যা
• দুর্বলতা
• মেমোরি সমস্যা
• ভারসাম্য এবং সমন্বয়জনিত সমস্যা
• অঙ্গগুলির মধ্যে বিভিন্ন সংবেদন যেমন: কাঁটাচামু, কৃপণতা বা অসাড়তা

কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সা এমএসের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি এড়ানো এবং এমনকী এড়াতে খুব কার্যকর হতে পারে। এমএসের চিকিত্সার জন্য কোনও ভেষজ, পরিপূরক, বা বিকল্প বা পরিপূরক থেরাপি ব্যবহার করার আগে, স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে সুবিধা এবং ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করুন

ভেষজ এবং পরিপূরক: তারা কি আপনাকে এমএসকে মারতে সহায়তা করতে পারে?

যদিও কোনও ওষুধ বা পরিপূরক এমএস নিরাময় করতে পারে না, কিছু চিকিত্সা মানুষকে রোগের অগ্রগতি কমিয়ে দিতে সহায়তা করে। অন্যান্য চিকিত্সা লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে বা দীর্ঘমেয়াদে ক্ষমা করতে পারে

বিশ্বজুড়ে, এমএসের লোকেরা পরিপূরক এবং বিকল্প medicineষধ ব্যবহার করে

এমএসের জন্য ভেষজ এবং পরিপূরক চিকিত্সাগুলির বিষয়ে তথ্যের জন্য আপনার কারণ নির্বিশেষে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবার পরামর্শ নিন নির্ধারিত ওষুধগুলি বন্ধ করার আগে বা আপনার চিকিত্সার পদ্ধতিতে একটি নতুন থেরাপি যুক্ত করার আগে সরবরাহকারী।

কিছু গুল্ম, পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিত্সার কারণ হতে পারে:

• ওষুধের মিথস্ক্রিয়া
• প্রতিকূল স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি
• চিকিত্সা জটিলতাগুলি যখন ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়

এমএসের জন্য শীর্ষ bsষধিগুলি এবং পরিপূরকগুলি (এবং তারা কী সরবরাহ করে)

নিম্নলিখিত এমএসের লক্ষণগুলি চিকিত্সার জন্য প্রতিটি উপলভ্য ভেষজ বা পরিপূরক বিকল্পের তালিকা তালিকাভুক্ত নয়। পরিবর্তে, তালিকাতে এমএসযুক্ত লোকেরা ব্যবহার করা প্রতিটি প্রচলিত bsষধি এবং পরিপূরক সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের সংক্ষিপ্তসার সরবরাহ করে

এমএস

1 এর জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধ। অশ্বগন্ধা

এই আয়ুর্বেদিক bষধিটি অনেক নামে পরিচিত, এর মধ্যে রয়েছে:

এর বেরি, শিকড় এবং নিষ্কাশনগুলি মাঝে মাঝে ব্যবহার করা হয়:

• দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
• ক্লান্তি
• ইনফ্ল্যামেশন
• মানসিক চাপ মুক্তি
• উদ্বেগ

যদিও অশ্বগন্ধা সম্পর্কে কিছু গবেষণা মস্তিষ্ককে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করে রক্ষা করতে পারে, এটি একাধিক স্ক্লেরোসিস বা এর লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারে কিনা তা জানার জন্য এটি এত ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি।

2। চ্যায়ানপ্রকাশ

চায়বানপ্রাশ একটি ভেষজ টনিক যা সাধারণত আয়ুর্বেদিক ওষুধে ব্যবহৃত হয়। প্রারম্ভিক প্রাণী অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে এটি মেমরির সাহায্যে জ্ঞানীয় কাজকে রক্ষা করতে পারে

মানুষের সম্পর্কে সাধারণ পড়াশুনা খুব কম। এমএস উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে শায়ওয়ানপ্রস কার্যকর বা সহায়ক কিনা তা নির্ধারণের জন্য পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই

এমএসের জন্য চাইনিজ bsষধি

3। গোটু কোলা

গোটু কোলা চীনা এবং আয়ুর্বেদিক ইতিহাসের একটি জনপ্রিয় traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ। এটিকে একটি bষধি হিসাবে প্রচার করা হয়েছে যা জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে পারে এবং চোখের রোগ, ফোলাভাব, প্রদাহ, ত্বকের পরিস্থিতি এবং ক্লান্তির লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে

স্নায়ুপ্রোটেকশনের জন্য কিছু গবেষণা প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে, গুতো কোলা খুব অল্প অধ্যয়ন করা হয়েছে । এমএস লক্ষণগুলির উপর এর প্রকৃত প্রভাব অজানা। এটি বিভিন্ন ধরণের আকারে উপলব্ধ এবং এটিকে সাধারণত কম পরিমাণে নিরাপদ বলে মনে করা হয়।

4। জিঙ্কগো বিলোবা

স্মৃতিশক্তি এবং মানসিক স্বচ্ছতার উন্নতির সম্ভাবনার জন্য বিখ্যাত, জিঙ্কগো বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন ব্যাধির জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে been

পরিপূরক ও সংহত জাতীয় ন্যাশনাল সেন্টারের মতে স্বাস্থ্য (এনসিসিআইএইচ), জিঙ্কগো এক্সট্র্যাক্ট বা পরিপূরকগুলি সম্ভবত এর জন্য কার্যকর:

• চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতিশক্তির উন্নতি
• পায়ে ব্যথা এবং অতিরিক্ত স্নায়ু প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি
• চক্ষু ও দৃষ্টিশক্তি সমস্যাগুলিকে প্রভাবিত করছে
• মাথা ঘোরা এবং ভার্চিয়া হ্রাস

এমএসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি, তবে জিঙ্কগো বিলোবা এমএসের সাথে বসবাসকারী লোকদের হ্রাস করে সাহায্য করতে পারে প্রদাহ এবং অবসন্নতা

বেশিরভাগ লোক নিরাপদে পরিপূরক আকারে জিঙ্কগো নিতে পারে, তবে এটি বিভিন্ন অন্যান্য ationsষধ এবং bsষধিগুলির সাথে বিভিন্নভাবে যোগাযোগ করতে পারে। এই কারণে, এই পরিপূরকটির ব্যবহার শুরু করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ।

5। হুও মা রেন (চাইনিজ হেম বীজ)

এই nessesতিহ্যবাহী চীনা medicineষধ, যা বিভিন্ন অসুস্থতার জন্য শোষক বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যাগুলিকে প্রশমিত করে বলে মনে করা হয়। গাঁজা পরিবারের গাছপালা থেকে আহরণগুলি স্পাস্টিটি, নিউরোডিজেনারেশন এবং প্রদাহ হ্রাসে তাদের ভূমিকার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে।

কিছু অনুশীলনকারীরা বিশ্বাস করেন যে এই উদ্ভিদ পরিবারের নির্দিষ্ট সদস্যদের ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে এমএস এর, তবে ক্লিনিকাল সেটিংয়ে এর ব্যবহার বিতর্কিত থেকে যায়

6। মিরর

মিরর historতিহাসিকভাবে এর সুগন্ধ এবং ধর্মীয় অনুষ্ঠানগুলিতে ব্যবহারের জন্য মূল্যবান হয়ে উঠেছে। তদতিরিক্ত, এটি এর medicষধি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি এন্টিসেপটিক ক্ষমতা এবং ডায়াবেটিস, রক্ত ​​সঞ্চালনের সমস্যা এবং বাতজনিত রোগের চিকিত্সা করার ক্ষমতা বলে বিশ্বাস করে

স্বাস্থ্য সমস্যার আধুনিক চিকিত্সার জন্য এটি প্রদাহ বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্যযুক্ত বলে মনে হয়। এটি এমএসের লক্ষণগুলির জন্য বিশেষভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে বলে মনে হয় না

এমএসের জন্য গুল্ম

7। Agrimon

বর্তমান কৃষিক্ষেত্রের বিভিন্ন ব্যবহার বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার ক্ষেত্রে শতাব্দীর বহু শতাব্দীর উপর ভিত্তি করে

যদিও বিভিন্ন propertiesষধি বৈশিষ্ট্য বিভিন্ন জাতের কৃষিকে দায়ী করা হয়, সাম্প্রতিক গবেষণা অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিঅক্সিডেটিভ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং বিপাক-বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করেছে discovered

এমএসের চিকিত্সা হিসাবে এই herষধি সম্পর্কে মানব গবেষণা কার্যত অস্তিত্বহীন, যদিও কিছু প্রতিশ্রুতিশীল প্রাণী মডেল স্টাডিজ এই গুল্মের বৈশিষ্ট্যগুলি তদন্ত করছে এমএস উপসর্গগুলির সাথে সম্পর্কিত।

8। বিলিবেরি পাতা

বিলবেরি, যা হাকলবেরি নামেও পরিচিত, এটি ব্লুবেরি সম্পর্কিত এবং এটি তার ফল বা পাতার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। যদিও এটি প্রায়শই খাবারে ব্যবহৃত হয়, তবে বেরি এবং পাতাগুলি পরিপূরক এবং অন্যান্য inalষধি ব্যবহারের জন্য উদ্ভিদের নির্যাস আহরণে ব্যবহার করা যেতে পারে

herতিহাসিকভাবে, এই bষধিটি দর্শন সমস্যা এবং তাত্পর্য থেকে শুরু করে ডায়রিয়া এবং সঞ্চালনের সমস্ত কিছুর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হত সমস্যা এই উদ্ভিদটি অধ্যয়ন করে এমন কয়েকটি নির্ভরযোগ্য মানব ট্রায়াল রয়েছে, এবং এমএস সম্পর্কিত বিশেষত বিলেবের গবেষণা গবেষণাটি কার্যত অস্তিত্বহীন।

তবে, প্রমাণ রয়েছে যে বিলিবেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং এর সম্ভাবনা রয়েছে:

• দৃষ্টি উন্নত করুন
• প্রদাহ হ্রাস করুন
• জ্ঞানীয় কার্য রক্ষা করুন

9। ক্যাননিপ

দৃশ্যত, ক্যাটনিপ কেবল কিটসির জন্য নয়। কিছু ব্যক্তি এমএস ব্যথা পরিচালনার জন্য এই ভেষজটি ব্যবহার করেন। তবে, ক্যাননিপ প্রকৃতপক্ষে ক্লান্তিটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে বা অন্যান্য ক্ষতিকারক ওষুধের প্রভাবকে বহুগুণে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

মানুষের মধ্যে গবেষণার অভাব রয়েছে, তবে এই গাছের বিভিন্ন প্রজাতির আহরণের উপর প্রাথমিক প্রাণীর বিচার নির্দেশ করে যে ক্যাটনিপে প্রদাহ বিরোধী প্রদাহ হতে পারে ক্ষমতা।

10। ক্যামোমিল

কেমোমিল বহু শতাব্দী ধরে টপিকাল এবং মৌখিকভাবে ব্যবহৃত হয়:

• ত্বকের অবস্থার
• নিদ্রাহীনতা বা উদ্বেগ
• পেট বিচলিত
• গ্যাস বা ডায়রিয়া

মানুষের মধ্যে পরীক্ষাগুলি খুব কম এবং এর মধ্যে খুব কম, তবে বিভিন্ন রূপে এর সাধারণ ব্যবহার এবং উপলব্ধতা কিছু লোকের জন্য চ্যামোমিলকে একটি জনপ্রিয় প্রতিকার হিসাবে পরিণত করে এমএস সহ।

ক্যামোমিল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল প্রভাব সরবরাহ করে এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে টিউমার বৃদ্ধি এবং মুখের আলসার প্রতিরোধ করার ক্ষমতার জন্য এটিও অধ্যয়ন করা হচ্ছে

তবে যথেষ্ট জানা যায়নি বিশেষত এমএসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কীমোমাইলের ভূমিকা সম্পর্কে এটি উল্লেখ করা হয় যে এটি এই উদ্দেশ্যে কার্যকর কিনা whether

11। ড্যানডিলিয়নের মূল এবং পাতা

কোরিয়ান medicineষধগুলি শক্তি উন্নতি এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য ভেষজ প্রতিকারগুলিতে ড্যান্ডেলিয়ন ব্যবহার করেছে, অন্যদিকে স্থানীয় আমেরিকান এবং আরবি medicineষধ হজম এবং ত্বকের সমস্যার জন্য ড্যান্ডেলিয়ন ব্যবহার করেছে।

প্রাণী ট্রায়ালগুলি সুপারিশ করে যে ড্যান্ডেলিয়ন ক্লান্তি হ্রাস করতে পারে এবং প্রতিরোধের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। গবেষণা আরও জানায় যে ড্যানডেলিয়নে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে

কোনও গবেষণা একাধিক স্ক্লেরোসিসে ড্যানডেলিওনের প্রভাব পরীক্ষা করে নি তবে উদ্ভিদটিতে এমন কিছু medicষধি গুণ রয়েছে যা এমএসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সহায়ক হতে পারে বলে মনে হয় না appear লক্ষণগুলি

12। প্রবীণফ্লাওয়ার

এল্ডফ্লাওয়ার অনেক নামে পরিচিত, এর মধ্যে রয়েছে:

প্রাচীন গাছের বেরি এবং ফুলগুলি traditionতিহ্যগতভাবে এর জন্য ব্যবহার করা হয়েছে:

• ত্বকের অবস্থার জন্য
• ইনফেকশন
• কোল্ডস
• ফিভারস
• <<
• স্ফুরণ

রান্না করা বা অপরিশোধিত বেরিগুলি বিষাক্ত এবং উদ্ভিদের অনুপযুক্ত ব্যবহার ডায়রিয়া এবং বমিভাব হতে পারে

সীমাবদ্ধ গবেষণা ফ্লু এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত অবস্থার চিকিত্সার ক্ষেত্রে প্রবীন ফুলের ব্যবহারকে সমর্থন করে। প্রাণী গবেষণা অধ্যয়নগুলিও সিএনএসে প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে প্রবীণ ফ্লাওয়ারের নির্যাসগুলির ভূমিকা রাখার পরামর্শ দেয়

এমএস উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে বয়স্ক ফুলের সম্ভাব্যতা সংজ্ঞায়িত করার জন্য মানুষের আরও গবেষণা করা দরকার।

13। ক্র্যাম্প ছাল

14। আদা

আদা দীর্ঘকাল ধরে তার উল্লেখযোগ্য গন্ধ এবং এর medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়

লোক medicinesষধে এটি সাধারণত সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয়:

• পেটে সমস্যা

  গবেষণা আদা এবং অন্যান্য মশালায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং নিউরোপ্রোটেক্টিভ সম্ভাব্যতা উদ্ঘাটিত করতে শুরু করেছে

  প্রদাহজনিত সমস্যা রোধে আদা এর সম্ভাব্য ভূমিকা আদাটিকে একটি দুর্দান্ত পছন্দ হিসাবে পরিণত করে। বেশিরভাগ লোক কম বা কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ আদা যুক্তিসঙ্গত ব্যবহার সহ্য করতে পারে

  15। জিনসেং

  inষধি উদ্দেশ্যে বিভিন্ন ধরণের জিনসেং ব্যবহৃত হয়। জিনসেংয়ের বেশিরভাগ ফর্মের কিছু ভাল-সমর্থিত স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে

  উদাহরণস্বরূপ, প্যানাক্স জিনসেং চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এবং উত্থানজনিত কর্মহীনতা মুক্ত করতে সম্ভবত কার্যকর, যদিও এর সুরক্ষা কম জানা নেই

  আমেরিকান জিনসেং শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ রোধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং সাইবেরিয়ান জিনসেং এন্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে যা ঠান্ডা থেকে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

  বেশিরভাগ জিনসেং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকার দেখিয়েছেন, তবে সমস্ত ফর্ম ঝুঁকি বহন করে অ্যালার্জি এবং ড্রাগ ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া।

  জিনসেং এবং এমএস সম্পর্কিত প্রমাণ মিশ্রিত হয়েছে। এটি এমএসে ক্লান্তি উন্নতি করতে পারে। তবে জিনসেং স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে এবং এমএসকে আরও খারাপ করতে পারে। এমএস ডায়েটরি রেজিমেন্টে জিনসেং যোগ করার আগে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে জিজ্ঞাসা করুন

  16। হথর্ন বেরি

  হথর্ন গাছগুলি দীর্ঘদিন ধরে হৃদরোগের ব্যর্থতা বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের জন্য চিকিত্সা ব্যবস্থায় ব্যবহৃত হয়। সাম্প্রতিক সময়ে, এটি সঞ্চালনের উপর প্রভাবের জন্য (প্রাথমিকভাবে প্রাণীদের মধ্যে) অধ্যয়ন করা হয়েছে

  সাম্প্রতিক গবেষণাটিও এটিকে প্রতিরোধমূলক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অন্যান্য রোগের চিকিত্সায় ভূমিকা রাখতে পারে। সাধারণভাবে, এই উদ্ভিদটি মানুষের স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাবগুলির জন্য ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি

  17। লাইকরিস

  লিকারিস রুট এবং এর নিষ্কাশনগুলি দীর্ঘকাল ধরে চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়:

  • ভাইরাল পরিস্থিতি
  • পেটের আলসার
  • গলা সমস্যা

  খুব সীমাবদ্ধ গবেষণা পরামর্শ দেয় যে লাইকরিয়াস প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। এটিতে কিছু স্নায়ুপ্রোটেক্টিভ প্রভাবও থাকতে পারে। তবে এটি উচ্চ রক্তচাপ এবং কম পটাসিয়ামের কারণ হতে পারে

  এমএস উপসর্গগুলির জন্য চিকিত্সার জন্য লাইসেন্সের ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করার জন্য গবেষণা এখনও অপর্যাপ্ত।

  18। দুধের থিসল

  liverতিহ্যগতভাবে যকৃতের টনিক হিসাবে ব্যবহৃত, লিভারের প্রদাহ এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাবের জন্য আধুনিক যুগে দুধের থিসল অধ্যয়ন করা হচ্ছে। এই bষধিটি বিভিন্ন ধরণের (যেমন, টিংচার এবং পরিপূরক) পাওয়া যায় তবে মানুষের মধ্যে অবস্থার চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত ডোজটি অজানা।

  দুধ থিসল এমএসে প্রতিরোধ ব্যবস্থা পরিবর্তন করতে পারে এবং এমএসের ওষুধগুলিতে সহায়তা করতে পারে আরও ভাল কাজ করুন, তবে এমএস উপসর্গগুলির চিকিত্সার জন্য এই ভেষজটি আনুষ্ঠানিকভাবে সুপারিশ করার আগে আরও গবেষণা করা দরকার

  19। গোলমরিচ

  পিপারমিন্ট দীর্ঘকাল ধরে টপিক এবং চা বা ক্যাপসুল আকারে ব্যবহার করা হচ্ছে:

  • হজমে স্বাস্থ্যের প্রচার করে
  • পেশী এবং স্নায়ুর ব্যথার চিকিত্সা
  • মাথা ব্যথা উপশম
  • বমিভাব বা স্ট্রেস স্বাচ্ছন্দ্য করুন

  এমএসের চিকিত্সার জন্য পেপারমিন্ট ক্লিনিকালি সাহায্যকারী কিনা তা নির্ধারণের জন্য পর্যাপ্ত গবেষণা নেই, তবে গবেষণাটি রয়েছে খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোমে (আইবিএস) এর প্রভাবের প্রতিশ্রুতি।

  20। শিজান্দ্রার বেরি

  21। সেন্ট জন'স ওয়ার্ট

  সেন্ট জন'স ওয়ার্ট traditionতিহ্যবাহীভাবে স্নায়ু ব্যথা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য যেমন হতাশা এবং উদ্বেগ এবং ক্ষতের জন্য একটি মশাল হিসাবে ব্যবহৃত হয়

  হতাশাজনক লক্ষণগুলির উপর এর প্রভাবটি ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। স্নায়ুর নিরাময় এবং স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য সেন্ট জন্ট ওয়ার্টের মূল্যায়নের মূল্যায়ন শুরু হচ্ছে।

  সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং এমএস সম্পর্কে এমএসের চিকিত্সার জন্য এটির ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট গবেষণা নেই's লক্ষণগুলি দেখা দেয় তবে এটি হতাশা এবং প্রদাহে সহায়তা করতে পারে

  এটি বিভিন্ন medicষধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং ব্যবহারের আগে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আলোচনা করা উচিত

  ২২। হলুদ

  হলুদ একটি জনপ্রিয় মশলা যা কার্কুমিনয়েডযুক্ত। কার্কুমিনয়েডগুলিতে নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব রয়েছে তা দেখানো হয়েছে। এর প্রদাহ বিরোধী ক্ষমতাগুলি এমএস উপসর্গগুলি হ্রাস করার প্রতিশ্রুতিও দেখায়

  তবে এমএস উপসর্গগুলির উপর এর সঠিক প্রভাব এবং এর সঠিক ডোজটি এমএসের লোকেরা দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করার আগে আরও গবেষণা করা উচিত before ।

  23। ভ্যালারিয়ান

  headতিহ্যগতভাবে মাথা ব্যথা, কাঁপুনি এবং বিভিন্ন ঘুমের ব্যাধিগুলির জন্য ব্যবহৃত, ভ্যালারিয়ান উদ্বেগ এবং হতাশার জন্যও ব্যবহৃত হয়েছে

  অনিদ্রা এবং উদ্বেগের জন্য ভ্যালারিয়ার কার্যকারিতা সম্পর্কিত গবেষণাটি হ'ল মিশ্র, তবে এটি ঘুমের সমস্যায় সহায়তা করতে পারে। এমএসের লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে চিকিত্সার জন্য ভ্যালারিয়ান উপকারী কিনা তা অনিশ্চিত

  এমএসের জন্য ভিটামিন

  24। ভিটামিন এ

  এই চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন এতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে:

  • দৃষ্টি স্বাস্থ্য
  • প্রজনন স্বাস্থ্য
  • প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাস্থ্য

  ভিটামিন এ হৃৎপিণ্ড এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এ বিভিন্ন খাবারের মতো প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় যেমন শাকযুক্ত শাক, অঙ্গের মাংস, ফলমূল এবং দুগ্ধজাতীয় খাবার বা পরিপূরকের মাধ্যমে পাওয়া যায়

  ভিটামিন এ এর ​​মাত্রাতিরিক্ত মাত্রা নেওয়া সম্ভব It স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর পরামর্শ ছাড়াই বড় ডোজ গ্রহণ করা উচিত

  ভিটামিন এ পরিপূরক বয়সের সাথে সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়কে বিলম্বের সাথে যুক্ত করা হয়েছে। ভিটামিন এ-তে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি এমএসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সহায়ক হতে পারে তবে ভিটামিন এ এবং এমএসের সংযোগটি খুব ভালভাবে আবিষ্কার করা যায় নি

  25। ভিটামিন বি -১ (থায়ামিন)

  ভিটামিন বি -১, থায়ামাইন বা থায়ামিন নামেও পরিচিত, মস্তিষ্কের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য গুরুতর। থায়ামিন সুস্থ বিপাক এবং স্নায়ু, পেশী এবং হার্ট ফাংশনের জন্যও প্রয়োজনীয়

  থায়ামিনের ঘাটতিগুলি এমএস সহ বিভিন্ন ধরণের নিউরোডিজেনারেটিভ অবস্থার সাথে যুক্ত conditions খুব অল্প পরিমাণে ভিটামিন বি -১ এছাড়াও দুর্বলতা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। থায়ামিন পাওয়া যায়:

  • বাদাম
  • বীজ
  • শিমগুলি
  • পুরো শস্য
  • ডিম
  • চর্বিযুক্ত মাংস

  26। ভিটামিন বি -6

  ভিটামিন বি -6 বিপাকের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান যা নির্দিষ্ট খাবারগুলিতে পাওয়া যায়, যেমন অঙ্গের মাংস, মাছ এবং মাড়যুক্ত শাকসব্জী এবং পরিপূরক

  যদিও ঘাটতি বিরল, কম ভিটামিন বি -6 স্তরগুলি স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতাজনিত লোকদের মধ্যে দেখা দিতে পারে

  ভিটামিন বি -6 এর ঘাটতি এর সাথে যুক্ত হতে পারে:

  • মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক ক্রিয়া
  • হতাশা
  • বিভ্রান্তি
  • কিডনি সমস্যা

  বি -6 এবং একাধিক স্ক্লেরোসিস নিয়ে গবেষণা সীমাবদ্ধ। ভিটামিন বি -6 পরিপূরক ইঙ্গিত করে এমন কোনও বৈজ্ঞানিক সমর্থন নেই যা এমএস উপসর্গগুলি প্রতিরোধ করতে পারে

  ভিটামিন বি -6 স্নায়ুর পক্ষে খুব বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা গেলে বিষাক্ত হতে পারে

  ২ 27। ভিটামিন বি -12

  ভিটামিন বি -12 সঠিক কাজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ:

  • স্নায়ু কোষ
  • লাল রক্তকণিকা
  • মস্তিষ্ক
  • শরীরের অন্যান্য অনেকগুলি অংশ

  ঘাটতিগুলি হ'ল:

  • দুর্বলতা
  • ওজন হ্রাস
  • হাত ও পায়ে অসাড়তা এবং কাতরতা
  • ভারসাম্যজনিত সমস্যা
  • বিভ্রান্তি
  • স্মৃতি সমস্যা
  • এমনকি স্নায়ুর ক্ষতি

  এমএসযুক্ত লোকেরা বি -12 এর ঘাটতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, কিছু লোকের জন্য পরিপূরককে একটি ভাল বিকল্প হিসাবে পরিণত করে। একসাথে, ভিটামিন বি -6 এবং বি -12 চোখের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে

  তবে এমএস লক্ষণগুলির সাথে ভিটামিন বি -12 পরিপূরকটি সংযুক্ত করার পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই।

  28। ভিটামিন সি

  ভিটামিন সি, বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা এমএস সহ লোকেরা শোষণে সমস্যা করতে পারে

  ভিটামিন সি এর ঘাটতি খুব কম হলেও তারা মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে যেমন:

  • হতাশা
  • দাঁতের ক্ষতি
  • ক্লান্তি
  • জয়েন্টে ব্যথা
  • মৃত্যু

  কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড প্রয়োজনীয় চোখের স্বাস্থ্য এবং ম্যাকুলার অবক্ষয় এবং ছানি ছত্রাকের প্রতিরোধ। কিছু প্রাথমিক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ভিটামিন সি এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি এমএস আক্রান্ত ব্যক্তিকে নার্ভ ক্ষয় থেকে রক্ষা করতে পারে তবে আরও গবেষণার প্রয়োজন।

  29। ভিটামিন ডি

  ভিটামিন ডি হাড়, পেশী, স্নায়ু এবং ইমিউন সিস্টেম স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়

  বেশিরভাগ লোক ভিটামিন ডি গ্রহণ করে:

  • সূর্য এক্সপোজার
  • চর্বিযুক্ত মাছ
  • দুর্গযুক্ত খাবার এবং পানীয়

  গবেষণা চালিয়ে যায় যে ভিটামিন ডি স্তর এবং বিকাশ এবং অগ্রগতির মধ্যে একটি দৃ connection় সংযোগ রয়েছে বলে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে এমএসের

  সূর্যের এক্সপোজার এবং মনিটরিড ভিটামিন ডি পরিপূরকতা এমএসের চিকিত্সার জন্য আরও সাধারণ পরামর্শ হয়ে উঠছে।

  তবে, অনুশীলনটি মানক হওয়ার আগে এবং এমএসে ভিটামিন ডি এর প্রভাবগুলির শক্তি সম্পূর্ণভাবে বোঝার আগে আরও গবেষণা করা দরকার

  30। ভিটামিন ই

  ভিটামিন ই একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাট-দ্রবণীয় পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট is এটি ইমিউন সিস্টেমের স্বাস্থ্য এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয়। উদ্ভিজ্জ তেল, বাদাম এবং সবুজ শাকসব্জি ভিটামিন ই এর সর্বোত্তম খাবার উত্স

  ভিটামিন ই এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা গবেষকদের পক্ষে আগ্রহী এবং এমএসযুক্ত লোকেরা ইতিমধ্যে ভিটামিন ই এর কম মাত্রায় থাকতে পারে may তবে, এটি এমএস লক্ষণগুলির জন্য সত্যই কার্যকর চিকিত্সার বিকল্প কিনা তা জানার জন্য ভিটামিন ই এবং এমএস সম্পর্কে পর্যাপ্ত গবেষণা নেই।

  এমএসের জন্য পরিপূরক

  ৩১। মৌমাছির পরাগ বা বিষ

  মধুজাতীয় বিষ, এপিটক্সিন নামেও পরিচিত, এটি একটি পরিষ্কার তরল। মৌমাছির স্টিংসের বিষের সাথে স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সাকে এপিথেরাপি বলা হয়।

  এমএস এবং এর লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত অন্যান্য অনেক গুল্ম এবং পরিপূরকের বিপরীতে, মৌমাছিদের বিষ বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে এমএসের প্রভাবগুলির জন্য বিশেষভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। ক্লিনিকাল ট্রায়ালস।

  এই মানব ট্রায়ালগুলি সাধারণত ছোট ছিল। এমএসের চিকিত্সার জন্য বিষক্রিয়া থেকে প্রাপ্ত চিকিত্সা উপকারী হতে পারে বা তারা নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি প্রবর্তন করে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য এখনও পর্যাপ্ত গবেষণা নেই not

  অন্যদিকে মৌমাছির পরাগগুলি ক্রমশ ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয় । যদিও এর বৈশিষ্ট্যগুলি এখনও তদন্তাধীন রয়েছে, তবে এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল ক্ষমতাযুক্ত বলে মনে হয়, ২০১৩ সালের একটি গবেষণা অনুসারে।

  ২০১৫ সালের একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে এটি প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়ক। এমএসের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই সাবধানতার পরামর্শ দেওয়া হয়।

  গবেষণা সীমাবদ্ধ এবং মৌমাছির স্টিং বা মৌমাছি পরাগের সন্দেহযুক্ত অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের মধুজাতীয় থেকে নিষ্কাশন বা পণ্য ব্যবহার করে চিকিত্সার সমস্ত বিকল্প এড়ানো উচিত

  32। ক্যালসিয়াম

  ক্যালসিয়াম শরীরের স্বাস্থ্য এবং সঠিক ফাংশনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। এটি অনেকগুলি ডায়েটের একটি সাধারণ অংশ এবং একটি সাধারণ পরিপূরক Research

  গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ক্যালসিয়াম এতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে:

  • হাড়ের স্বাস্থ্য
  • কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য
  • ক্যান্সারের ঝুঁকি

  ক্যালসিয়ামের যথাযথ মাত্রা প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে এমএসযুক্ত ব্যক্তিরা যারা ভিটামিন ডি বা theseষধ সেগুলির মধ্যে একটির সাথে গ্রহণ করেন তাদের পরামর্শ নেওয়া উচিত স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী তাদের রুটিনে এই পরিপূরকগুলির মধ্যে একটি যোগ করার আগে

  ভিটামিন ডি শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণকে বাড়িয়ে তোলে এবং ক্যালসিয়ামের একটি অতিরিক্ত পরিমাণে বিষাক্ত হতে পারে।

  33 33 ক্র্যানবেরি

  যদিও ক্র্যানবেরি জুস (মাতাল প্রবণতা বা মিশ্রিত রস নয়, শতভাগ রস ছাড়াই) এবং ক্র্যানবেরি ট্যাবলেটগুলি মূত্রনালীর সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়েছে, গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে এর সুবিধাটি পূর্বে প্রত্যাশার চেয়ে কম হতে পারে।

  তবে, মিশ্রিত খাঁটি ক্র্যানবেরি জুস, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পরিমাণ বেশি এবং ক্র্যানবেরি ট্যাবলেটগুলি এমএসের সাথে বসবাসকারী লোকেদের সামান্য সুবিধা দেওয়ার সহজ উপায় হতে পারে। এই প্রতিকার সহ জটিলতাগুলি বিরল

  34। ডিএইচএ

  ডিএইচএ হ'ল ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ডকোসাহেক্সেনইওিক অ্যাসিড, যা সেবন করে প্রাপ্ত হতে পারে:

  • উদ্ভিজ্জ তেল
  • ফ্যাটি ফিশ
  • ওমেগা -3 ডায়েটরি পরিপূরক

  এনসিসিআইএইচ অনুসারে, ডিএইচএ এর জন্য প্রয়োজনীয়:

  • রক্ত ​​প্রবাহ
  • পেশী ক্রিয়াকলাপ
  • হজম
  • কোষের বৃদ্ধি
  • মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ

  এমএসের সাথে যারা বাস করেন তাদের মধ্যে ডিএইচএ পরিপূরকগুলি সুরক্ষায় সহায়তা করতে পারে সিএনএস এর মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের প্রচার করার ক্ষমতা এমএসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। ডিএইচএ পরিপূরকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত হালকা, যদিও এটি রক্তকে পাতলা করে জমাট বাঁধতে অসুবিধে করতে পারে

  এমএসের বেশিরভাগ লোকেরা নিরাপদে ডিএইচএ পরিপূরকগুলি তাদের স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর তদারকির সাথে ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারেন

  35। ফিশ বা কড লিভার অয়েল

  ফিশ লিভার অয়েল এবং কড লিভার অয়েল প্লেইন ফিশ অয়েলের মতো নয়, যা ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ করে। মাছের লিভার তেলগুলিতে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের পাশাপাশি ভিটামিন এ এবং ডি থাকে যা প্রচুর পরিমাণে ওভারডোজ প্রভাব ফেলতে পারে

  কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে কড লিভারের তেল নিয়মিত মাছের মতো তেমন সহায়ক নয় isn't ডায়েট।

  এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কড লিভার অয়েলে থাকা ভিটামিন ডি এমএস শুরু হওয়ার আগে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলতে পারে। তবে সাধারণভাবে, ভিটামিন ডি এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ফিশ লিভার এবং এর তেলগুলিতে পাওয়া যায় যা বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য উপকারের প্রস্তাব দিতে পারে যার থেকে এমএস আক্রান্তরা বাদ পড়ে না

  ৩।। ম্যাগনেসিয়াম

  বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য ম্যাগনেসিয়াম প্রয়োজনীয়। এই খনিজটির ঘাটতিগুলির কারণ হতে পারে:

  • দুর্বলতা
  • ক্লান্তি
  • টিঁক
  • বাধা
  • খিঁচুনি
  • পেশীর সংকোচন
  • অসাড়তা
  • ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন

  ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরক এবং ম্যাগনেসিয়ামের প্রাকৃতিক উত্সযুক্ত একটি ডায়েট উপকারী হতে পারে এমএসের লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন ঘাটতি প্রতিরোধের জন্য

  37। খনিজ তেল

  প্রায়শই কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য এবং ত্বকের যত্নের জন্য ব্যবহৃত হয়, খনিজ তেল সাধারণত প্রসাধনী এবং রেবেস্টিকগুলিতে পাওয়া যায়। ন্যাশনাল মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস সোসাইটির মতে, দীর্ঘমেয়াদী ত্রাণের জন্য রেচকীয় উদ্দেশ্যে খনিজ তেল ব্যবহার করা উচিত নয়

  খনিজ তেল অতিরিক্ত পরিমাণে নেওয়া সম্ভব। এর খনিজ এবং ভিটামিনগুলি দেহে বিষাক্ত মাত্রা তৈরি করতে পারে। এই তেল কিছু লোকের মধ্যে অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি আরও খারাপ করতে পারে

  38। বহুবিধ এবং মাল্টিভিটামিন পরিপূরক

  যদিও এগুলি পৃথক পরিপূরক হিসাবে ক্রয় করা যায় তবে অনেক পরিপূরক একক বড়ি বা গুঁড়োতে অসংখ্য ভিটামিন এবং খনিজ একত্রিত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্যকর ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট থেকে যথাসম্ভব বেশি পুষ্টি গ্রহণ করা ভাল।

  তবে কিছু স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণে খাবারের জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ পাওয়া লোককে শক্ত করে তোলে, যা এটি সহজ করে তোলে ঘাটতিগুলি বিকাশের জন্য

  বিস্তৃত স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি এবং স্বাস্থ্যের রক্ষণাবেক্ষণে মাল্টিমাইনারল বা মাল্টিভিটামিনগুলির গুরুত্ব সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়টিতে এখনও মতবিরোধ রয়েছে

  কিছু প্রমাণগুলি প্রমাণ করে যে নির্দিষ্ট কিছু ধরণের মাল্টিমিনেরাল বা মাল্টিভিটামিন পরিপূরকগুলি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে:

  • মস্তিষ্কের প্রদাহ
  • স্নায়ুবিক সমস্যা
  • ক্লান্তি এবং জ্ঞানীয় সমস্যা
  • অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি

  এমএসযুক্ত কিছু ব্যক্তিদের জন্য, একটি সাধারণ মাল্টিমাইনারাল বা মাল্টিভিটামিন পরিপূরক ঘাটতিগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে যা রোগের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে

  39 । ওমেগা 3 এবং ওমেগা 6 প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড

  3

  ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 হ'ল প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড (ইএফএ), বা পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (পিইউএফএস), যা একটি স্বাস্থ্যকর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম থেকে স্বাস্থ্যকর মস্তিষ্কে সমস্ত কিছু প্রচার করার সম্ভাবনার জন্য সম্মানিত

  এমএসে তাদের সঠিক প্রভাব এখনও অজানা, তবে ক্লিনিকাল স্টাডিজ চলছে

  এই চর্বিগুলির প্রদাহ-প্রতিরোধী এবং প্রতিরোধ-প্রচারমূলক প্রভাবগুলি একটি আশাব্যঞ্জক বিকল্প বলে আশা করা হচ্ছে। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি প্রাকৃতিকভাবে খাবারের পাশাপাশি ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) পরিপূরকগুলিতে পাওয়া যায়

  40। পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি (পিইউএফএ)

  পিইউএফএগুলি আপনার ডায়েটের মাধ্যমে বা ওটিসি পরিপূরকগুলিতে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়

  কিছু গবেষণা পরামর্শ দিয়েছে যে পিএফএএফ সাপ্লিমেন্টগুলি এমএস পুনরায় সংক্রমণের তীব্রতা এবং দৈর্ঘ্য হ্রাস করতে পারে

  41। প্রোবায়োটিকস

  প্রোবায়োটিকগুলি এমন ব্যাকটিরিয়া যা শরীরের জন্য সহায়ক বলে মনে করা হয়। এগুলিকে প্রায়শই "ভাল ব্যাকটিরিয়া" বলা হয় এবং মানবদেহে পাওয়া অণুজীবের সাথে মিল রয়েছে। প্রোবায়োটিকগুলি পরিপূরক এবং দই আকারে পাওয়া যায়

  সাধারণত, প্রোবায়োটিকের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে যা ইমিউন এবং স্নায়বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে

  ৪২। সেলেনিয়াম

  সেলেনিয়াম এমন একটি খনিজ যা মানব স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অবদানের জন্য ক্রমবর্ধমানভাবে বোঝা যাচ্ছে। এটি দীর্ঘদিন ধরে হৃদরোগ এবং বিভিন্ন ক্যান্সারের বিভিন্ন সমস্যা রোধে ব্যবহৃত হয়েছে, যদিও সেলেনিয়ামের প্রভাবগুলির জন্য বৈজ্ঞানিক সহায়তা সীমিত Research

  গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এটি এতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে:

  • চক্ষু স্বাস্থ্য
  • প্রতিরোধ ব্যবস্থা স্বাস্থ্য
  • বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের শর্ত

  43। সয়া লেসিথিন

  সয়া লেসিথিন সয়াবিনে পাওয়া যায়। এটি কোলিন সমৃদ্ধ, যা ভাল হৃদয় এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত হতে পারে। এটি এমএস উপসর্গগুলি চিকিত্সার জন্য সহায়ক কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য এমএসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি যথেষ্ট পরিমাণে অধ্যয়ন করা হয়নি

  44। দস্তা

  দস্তা এমন একটি খনিজ যা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য স্বল্প পরিমাণে প্রয়োজনীয়।

  এটি ব্যবহার করা হয়:

  • প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে
  • চোখের বিভিন্ন সমস্যার চিকিত্সা করুন
  • ত্বকের অবস্থার সমাধান করুন
  • ভাইরাস এবং নিউরোডিজেনারেটিভ অবস্থার হাত থেকে রক্ষা করুন

  আরও গবেষণা প্রয়োজন, তবে এটি এমএসযুক্ত কিছু ব্যক্তি চোখের স্বাস্থ্যের আপাত প্রচার এবং দস্তাটির নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব থেকে উপকৃত হতে পারে

  গ্রহণযোগ্য

  সাধারণভাবে, বেশিরভাগের মতো এমএসের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে গবেষণা অন্যান্য রোগ, সীমিত। মানব পরীক্ষাগুলি অবশ্যই উল্লেখযোগ্য ল্যাব এবং প্রাণী গবেষণা ফলাফলের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত, যা একটি দীর্ঘ বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া হতে পারে

  এর মধ্যে, ভেষজ এবং পরিপূরক থেরাপি ব্যবহারে আগ্রহী ব্যক্তিদের চরম সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনার চিকিত্সার পদ্ধতিতে কোনও পরিবর্তন আনার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে বিকল্প বা পরিপূরক থেরাপিগুলি ব্যবহার করার জন্য সমস্ত পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করা অপরিহার্য।

  অনেক গুল্ম এবং পরিপূরকগুলির শক্তিশালী medicষধি গুণ রয়েছে। এ কারণেই, তারা প্রেসক্রিপশন ওষুধ, অন্যান্য ভেষজ এবং পরিপূরক এবং এমনকি আপনার ডায়েটের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে

  কার্যকর এমএস চিকিত্সা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে বুদ্ধিমান চিকিত্সার ব্যবস্থা তৈরির জন্য সময় নিন, তারপরে উপকারগুলি কাটুন

  সম্পর্কিত গল্প

  • পায়ে এমএস স্নায়ুর ব্যথার জন্য 5 প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং পা
  • একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) এর সাথে কোষ্ঠকাঠিন্যের Re টি প্রতিকার
  • এমএস: এড়ানোর জন্য খাবারগুলি
  • এমএস ক্লান্তি: আপনাকে আরও ভাল লাগবে 9 ​​টি পরামর্শ li>
  • এমএসকে রিল্যাপ্সিং-রিমিটিং করার জন্য চিকিত্সা এবং ক্লিনিকাল পরীক্ষার