গোন ওয়েস্টের কলবি কাইল্যাট এবং নেলি জয় মন্ত্রগুলি ভাগ করে নিন যা তারা প্রতিবার সম্পাদন করে

এই ভিডিওটি স্বাস্থ্যের আমার মন্ত্র সিরিজের একটি অংশ। আমাদের ইনস্টাগ্রাম পৃষ্ঠায় নতুন ভিডিওগুলির সাথে অনুসরণ করুন এবং # মন্ত্রমন্ডে ব্যবহার করে আপনার নিজের জ্ঞানের কথাটি ভাগ করুন

এমনকি "বুবলি" গায়ক কলি কাইল্লট নিজেকে উত্থিত রাখতে একটি উত্থাপিত মন্ত্রের প্রয়োজন।

দুই বারের গ্র্যামি অ্যাওয়ার্ড বিজয়ী এবং তার সঙ্গী সম্প্রতি গোন ওয়েস্ট গ্রুপ গ্রুপ তৈরি করতে গায়ক-গীতিকার বন্ধু নেলি জয় এবং জেসন রিভসের সাথে জুটি বেঁধেছেন। এই চৌকোটি সম্প্রতি তাদের প্রথম একক প্রকাশ করেছে, "কী হতে পারে" এবং তারা এখন সারা দেশে ভ্রমণ করছেন। ভ্রমণ এবং পারফর্ম করার সমস্ত উত্তেজনা এবং বিশৃঙ্খলার সাথে, জীবন যখন পাগল হয়ে যায় তখন জয় ও কইল্লাত উভয়েরই অনন্য মন্ত্র মন্ত্র রয়েছে এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই

জয় এর জন্য, সব কিছু কঠিন সময়েও ইতিবাচক থাকার জন্য।

"আমার মন্ত্রটি হ'ল, 'আপনি ইতিবাচক হওয়ার ক্ষমতা রাখেন,'" জয় স্বাস্থ্যকে বলেন। “আমার স্বামী জেসন বিশ্বের অন্যতম ইতিবাচক মানুষ। তবে এটি এমন একটি বিষয় যা আমি সত্যিই লড়াই করছি। আমরা বর্ণালীটির বিপরীত প্রান্তের মতো। তাই তিনি আমাকে সত্যই এই মন্ত্রটি গ্রহণ করার জন্য উত্সাহিত করেছেন। ”

এন্ডোমেট্রিওসিস সহ জীবনযাপনকারী জয় যখন বেদনাদায়ক অবস্থাটি শিহরিত হয় তখন তার মন্ত্রের উপর নির্ভর করে।

"আমি নিজেকে বারবার বলি, কেবল ইতিবাচক হোন, আমার মুখে হাসি দিন এবং বলেছিলেন,‘ আমি দুর্দান্ত বোধ করি, ভালই বোধ করি, ’এমনকি যখন আমি না করি। এবং এটি সত্যিই আকর্ষণীয় যে কীভাবে সত্যিই স্থানান্তরিত হতে পারে, "জয় বলেছেন। “আপনি জানেন, আমি কিছুটা ভাল লাগতে শুরু করব এবং এর মধ্য দিয়ে যাব এবং তারপরে আশা করি ভক্তদের একটি ভাল অভিজ্ঞতা হবে, কারণ এটিই এটাই। আমরা অন্য লোকেদের মধ্যে হালকা এবং ভাল শক্তি আনার চেষ্টা করছি ”"

কাইল্লটের মন্ত্রটি মঞ্চে ভয়ের সাথে লড়াই করার সময় উদ্বেগ ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে এবং ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে।

" আমার মন্ত্রটি হ'ল, 'শান্ত হও, চুপ থাক,' কাইল্লট স্বাস্থ্যকে বলে। তিনি এই শব্দগুলির প্রতি এতটাই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, এমনকি তিনি নিজের হাতে এগুলি আঁকিয়েছেন। "আমি সবসময় মঞ্চে নার্ভাস হয়ে যাই, এবং আমি মানুষের সাথে কথা বলি," তিনি ব্যাখ্যা করেন। 'আমি অন্তর্মুখী, সুতরাং এটি আমাকে শান্ত হওয়া, রচনা করা এবং গভীর নিঃশ্বাস নিতে স্মরণ করিয়ে দেয়। তারপরে 'স্থির থাকুন' অংশটি হ'ল র‌্যাশ সিদ্ধান্ত না নেওয়া এবং সব সময় নিয়ে আপনার সময় নেওয়া

জয় ও কইল্লাত উভয়ই তাদের মন্ত্রগুলি কার্যকর হওয়ার একটি উদাহরণ ভাগ করেছিলেন: তাদের প্রথমটির মধ্যে একটিতে শো, গায়ক-গীতিকার স্যাম হান্টের জন্য উদ্বোধন।

"আমি ভাল বোধ করছিলাম না, এবং আপনি সম্ভবত ভয় পেয়েছিলেন কারণ এটি ব্যান্ড হিসাবে আমাদের প্রথম আঞ্চলিক অনুষ্ঠান ছিল, 'জয় কাইল্লটকে বলে। আমরা খুব ভাল করেছি। এবং আমি পছন্দ করেছিলাম যে আমরা একসাথে নাচ করেছি, এবং আপনি মোটেও নার্ভাস হয়ে গেছেন এমন মনে হয় না এবং আমি মোটেও অসুস্থ বোধ করি না। সুতরাং আমরা ইতিবাচক ছিলাম, শান্ত ছিলাম, এখনও… বুম ”