সুখী লোকেরা তাদের স্ত্রীদের স্বাস্থ্যকর করে তোলে

সুখী ব্যক্তিরা সাধারণত স্বাস্থ্যসম্মত থাকেন — কেবল তাই না যে তারা সুস্থ থাকায় খুশি। মানুষ যখন ভাল অনুভব করে, তখন তারা সক্রিয় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং পনিজবার্গার, আইসক্রিম এবং দুই দিনের গেম অফ থ্রোনস ম্যারাথন নিয়ে নিজেকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করার সম্ভাবনা কম থাকে

তবে একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের স্বামীদের সুখী তারা সম্ভবত নিজের সুখের থেকেও ভাল আকারে থাকতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, অধ্যয়নের তথ্য থেকে জানা যায় যে সুখী অংশীদার ব্যক্তিরা হ'ল বিবাহিতদের সাথে বিবাহিতদের তুলনায় 34% বেশি স্বাস্থ্যবান হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে

এই সমীক্ষায় মিশিগান স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রায় ২,০০০ বয়স্ক বিবাহিত ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন ব্যক্তিকে দেখেছিলেন ২০০ 2006 থেকে ২০১২ সাল পর্যন্ত ছয় বছরেরও বেশি সময় ধরে স্বাস্থ্য ও অবসর অধ্যয়নের জন্য দম্পতিরা খুঁজে পেয়েছেন এবং যারা সুখী স্বামী / স্ত্রী হিসাবে রিপোর্ট করেছেন তারাও সামগ্রিকভাবে ভাল বোধ করেছেন বলে জানিয়েছেন

"সুখী অংশীদারদের সাথে অংশগ্রহীতরা আরও ভাল স্বাস্থ্যের রিপোর্ট করার সম্ভাবনা বেশি ছিল , কম শারীরিক দুর্বলতা অনুভব করুন এবং অসুখী অংশীদারদের সাথে অংশ নেওয়াদের চেয়ে বেশি ঘন ঘন অনুশীলন করা, "সমীক্ষায় বলা হয়েছে," এমনকি তাদের নিজের সুখ এবং জীবনের অন্যান্য পরিস্থিতিতে প্রভাবের জন্য অ্যাকাউন্টিংও রয়েছে। "

লেখকরা একটি দম্পতি প্রস্তাব করেছেন যে কারণে একটি সুখী ব্যক্তি তাদের প্রেমিকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে of প্রথমত, একজন সুখী স্ত্রী একজন ভাল তত্ত্বাবধায়ক; তিনি বা তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য অন্যের দেখাশোনা করার আবেগী শক্তি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তারা ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করে, তাদের ওষুধ গ্রহণ করেছেন এবং অসুস্থ হওয়ার পরে তাদের দেখাশোনা করা হয়।

দ্বিতীয়ত, আক্রান্ত ব্যক্তিরা একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি দীর্ঘ খেলা খেলতে বেশি সম্ভাবনা রয়েছে; তারা আরও ভাল খায়, তারা ব্যায়াম করে, নিয়মিত ঘুমায়, তারা পরিকল্পনা করে এবং আত্ম-ধ্বংসাত্মক কাজগুলি এড়িয়ে যায় কারণ তারা ভবিষ্যতের বিষয়ে ভাল বোধ করে। এবং তারা তাদের সঙ্গীদের সাথে চলাফেরার জন্য নিয়ে আসে। এমএসইউর সহযোগী মনোবিজ্ঞান বিভাগের গবেষক বিল চপিক এবং গবেষণার শীর্ষস্থানীয় লেখক বিল চপিক বলেছেন, "সুখী মানুষেরা তাদের স্ত্রীকে ব্যায়ামের জন্য বিছানা থেকে টেনে বাইরে নিয়ে যায় এবং তারা তাদের স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে উত্সাহ দেয়

এবং তৃতীয়ত, খুশি happy স্বামী বা স্ত্রীরা তাদের অংশীদারদের জন্য জীবনকে সহজ করে তোলে কারণ তাদের অংশীদাররা এই বিষয়টি নিয়ে চাপ দেয় না যে তাদের নিকটতম সহকর্মী সবসময় খারাপ মেজাজে থাকে এবং তারা আনন্দিত হওয়ার চেষ্টা করে বা ক্লান্ত করে না এবং ক্লান্ত হয় না them

অধ্যয়নটি লিঙ্গ, সম্পদ এবং শিক্ষাগত অর্জনের জন্য এবং এমন ব্যক্তিদের জন্যও সমন্বিত হয়েছিল যা মারাত্বক অসুস্থ ছিল বা যাদের অংশীদার ছিল, যা সুখের উপর স্পষ্টতই প্রভাব ফেলবে

আশ্চর্যের বিষয়, কোনও পার্থক্য ছিল না study স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে এই পরিণতি। চোপিক বলেন, “এমন একটি ধারণা রয়েছে যে মহিলারা তাদের স্বামীদের স্বাস্থ্য পরিচালনা করে তবে এটি মনে হয় যে আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর সুখ আপনার স্বাস্থ্যের উপর যে পরিমাণ প্রভাব ফেলবে তা লিঙ্গভেদে আলাদা হয় না

গবেষকরা যেভাবে মনে করেন এটির একটি কাজগুলি হ'ল সুখী আত্মা তাদের অংশীদারের জন্য প্রক্সি হয়ে ওঠে, তাই হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিটি অনাহারহীন ব্যক্তির মতো আচরণ করে। "এটি ক্ষতিপূরণকারী," চপিক বলেছেন। "অন্য ব্যক্তির সুখ আপনাকে ভরিয়ে দিচ্ছে, তাই আপনি এই স্বাস্থ্যকর জিনিসগুলি করেন” " আপনার স্ত্রীর মেজাজকে কীভাবে উন্নত করা যায় তা নির্ধারণের জন্য সুখী পত্নী থাকার সমস্ত উপকারী প্রভাবগুলি ভালভাবে পূর্বাবস্থায় ফেরাতে পারে। চোপিকের একটা কাজ আছে ar "দম্পতিদের মধ্যে সম্পর্কের তৃপ্তি হ'ল সুখের বৃহত্তম ভবিষ্যদ্বাণীকারী," তিনি বলেছেন। সুতরাং তার বা তার কী হচ্ছে তা বোঝার চেষ্টা করার পরিবর্তে, তিনি আপনার দুজনের মধ্যে কী ঘটবে তা কার্যকরী করার পরামর্শ দিয়েছেন

গবেষণায় চারটি স্বাস্থ্য সূচকের প্রতি দৃষ্টিপাত করা হয়েছে: স্ব-প্রতিবেদিত স্বাস্থ্য, শারীরিক প্রতিবন্ধকতা, অনুশীলন এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। একমাত্র জিনিস যা একটি প্রফুল্ল জীবনসঙ্গীর দ্বারা উন্নত হয় নি তা হ'ল দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি। আরে, ভালবাসা সবকিছু ঠিক করতে পারে না