স্বাস্থ্যকর ডায়েট জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে

একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে মহিলারা তাদের সন্তান জন্মদানের বছরগুলিতে ফল, শাকসব্জী এবং পুরো শস্য সমৃদ্ধ একটি ডায়েট খান তবে নির্দিষ্ট জন্মগত ত্রুটিযুক্ত বাচ্চাদের জন্মের ঝুঁকি কম থাকে

স্বাস্থ্যকর অনুসরণকারী মহিলারা গর্ভাবস্থার আগে বছরে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যাভাসের পরিমাণ ছিল দেড়-অর্ধেক পর্যন্ত যাঁরা মাংস, চর্বি এবং চিনিতে উচ্চ মাত্রায় ডায়েট খেয়েছিলেন তাদের অ্যানেন্সেফ্লাইযুক্ত বাচ্চার জন্মের জন্য নিউরাল-টিউব ত্রুটি যা মস্তিষ্কের বিকাশকে বাধা দেয় এবং ফলস্বরূপ গর্ভপাত ঘটায়

চর্বি এবং চিনি-ভারী ডায়েটের সাথে তুলনা করে স্বাস্থ্যকর ডায়েট - এতে প্রচুর পরিমাণে ফোলেট, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম অন্তর্ভুক্ত ছিল — এর এক-তৃতীয়াংশ কম ঝুঁকির সাথেও যুক্ত ছিল ফাটল ঠোঁট, ফাটল তালুর এক-চতুর্থাংশ নিম্ন ঝুঁকি এবং স্পিনা বিফিডার এক-পঞ্চমাংশ কম ঝুঁকি, অন্য নিউরাল-টিউব ত্রুটি

'ডায়েটের মানের বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি প্রতিরক্ষামূলক ছিল,' সুজান বলেছেন এল। কারমাইকেল, পিএইচডি, প্যালি আল্টো, ক্যালিফোর্নিয়ায় স্ট্যানফোর্ড স্কুল অফ মেডিসিনের শিশু বিশেষজ্ঞের সহযোগী অধ্যাপক এবং গবেষণার প্রধান লেখক

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

গবেষণায় আবদ্ধ ত্রুটিগুলি সামগ্রিকভাবে খুব কম দেখা যায়, যা সমস্ত জন্মের 0.1% এরও কম হয়। ১৯৯০ এর দশক থেকে এগুলি কম সাধারণ হয়ে উঠেছে, যখন সরকারী স্বাস্থ্য আধিকারিকরা পরিপূরক এবং শক্তিশালী শস্য পণ্যগুলির মাধ্যমে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ফলিক-অ্যাসিড গ্রহণ বাড়ানোর অভিযানের নেতৃত্ব দিয়েছিল।

ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি f ফোলেটের সিন্থেটিক ফর্ম, একটি বি ভিটামিন ne দুটি নিউরাল-টিউব ত্রুটি এবং ফাটা ঠোঁট এবং তালু উভয়ের সাথে যুক্ত হয়েছে। গবেষণায় থাকা মহিলারা ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করছেন কিনা তা কারমাইকেল এবং তার সহকর্মীরা আমলে নিয়েছিল, যা পরামর্শ দেয় যে স্বাস্থ্যকর ডায়েট ফলিক অ্যাসিড দ্বারা সরবরাহিত ও তদূর্ধ্বের জন্মগত ত্রুটিগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা সরবরাহ করে।

সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলাদের উচিত তবে, এখনও ফলিক-অ্যাসিডের পরিপূরক নিন, লস অ্যাঞ্জেলেসের ইউসিএলএ স্কুল অফ পাবলিক হেলথের কমিউনিটি হেলথ সার্ভিসের প্রফেসর গেইল হ্যারিসন বলেছেন,

'ফলিক অ্যাসিড কিছুটা আলাদা করেছে,' হ্যারিসন বলেছেন, যারা এই গবেষণায় জড়িত ছিলেন না। 'যে দেশগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তুলনামূলক স্তর উচ্চতর ব্যবহার করেছে, তারা আরও বড় প্রভাব ফেলেছে।'

ডায়েট এবং জন্মগত ত্রুটি সম্পর্কিত বেশিরভাগ গবেষণায় ভিটামিন এ এবং বি 12 এর মতো একক পুষ্টিগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে (ইন ফোলেট যোগ করুন)। কারমাইকেল এবং তার সহকর্মীরা সামগ্রিক ডায়েটের গুণাগুণ দেখে আলাদা ধারণা নিয়েছিলেন - এটি এমন একটি পদ্ধতি যা ক্যান্সার এবং হৃদরোগের গবেষণায় প্রচলিত হয়ে পড়েছে।

সরকারী অনুদানযুক্ত গবেষণা, যা এই সপ্তাহে আর্কাইভসে প্রকাশিত হয়েছে পেডিয়াট্রিক্স & amp; কিশোরী ওষুধ, ৩,৮৪৪ মায়েদের ডায়েটের তুলনায় যাদের শিশুরা স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের ,,৮০7 জন মায়েদের জন্মগত ত্রুটিগুলি অনুভব করেছিল তাদের তুলনা করে।

গবেষকরা গর্ভবতী হওয়ার আগে বছরটিতে মহিলাদের ডায়েট সম্পর্কে বিস্তারিত প্রশ্নপত্র সংগ্রহ করেছিলেন এবং ব্যবহার করেছিলেন যে দুটি সূচকে তাদের ডায়েটের গুণমান অর্জনের জন্য ডেটা, একটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কৃষি বিভাগের (ইউএসডিএ) খাদ্যতালিকা নির্দেশিকা এবং অন্যটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের উপর ভিত্তি করে। উভয় সূচকই ফল, শাকসব্জী, গোটা শস্য এবং 'ভাল' চর্বিগুলিকে স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচনা করে এবং সংশ্লেষিত চর্বি এবং মিষ্টি অস্বাস্থ্যকর বলে বিবেচনা করে

বোর্ড জুড়ে স্বাস্থ্যকর ডায়েটে আক্রান্ত মহিলারা খুব কমই ছিলেন were সবচেয়ে দরিদ্র মানের ডায়েটযুক্ত মহিলাদের তুলনায় জন্মগত ত্রুটিযুক্ত বাচ্চাদের ছিল। উভয় সূচকে উচ্চতর স্কোরগুলি ত্রুটিগুলির একটি হ্রাস ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল, যদিও ইউএসডিএ স্কোরের জন্য এই সংস্থাটি আরও দৃ stronger় ছিল

সত্তর আট ভাগ মহিলারা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে ফলিক অ্যাসিডযুক্ত পরিপূরক গ্রহণ করেছিলেন, তবে উচ্চতর- মহিলারা ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করেছেন কিনা তা মানসম্পন্ন ডায়েটগুলি প্রতিরক্ষামূলক ছিল

অধ্যয়নের লেখক এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করেন যে গর্ভবতী মহিলারা ফলিক-অ্যাসিড সরবরাহ করে continue মিনেপোলিসের মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের জনস্বাস্থ্যের অধ্যাপক ডেভিড আর জ্যাকবস জুনিয়র বলেছেন, 'সঠিক খাবার খাওয়া' পরিপূরক জাতীয় স্বাস্থ্যের সুবিধা জোগাতে পারে কিনা সে বিষয়ে এই সমীক্ষা সাধারণ প্রশ্ন উত্থাপন করে।

'আমরা খাবার খেতে উন্নত হয়েছি। আমরা পরিপূরক খাওয়ার জন্য বিকাশ করি না, 'জ্যাকবস বলেছেন, যিনি এই গবেষণার সাথে সম্পাদনা করেছেন। 'আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তবে বিচ্ছিন্ন যৌগের চেয়ে খাবার থেকে আপনার যা প্রয়োজন তা পাওয়ার মাধ্যমে তা করার সর্বোত্তম উপায়