স্বাস্থ্যকর খাবার কৃষ্ণাঙ্গ মানুষের অধিকার, বিশেষাধিকার নয়

খাদ্য ন্যায়বিচারের পক্ষে দাঁড়ানো একজন ব্যক্তি ডোমিনো প্রভাবের কারণ হতে পারে

icallyতিহাসিকভাবে, নিপীড়ন এবং পদ্ধতিগত অবিচারগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বসবাসকারী কৃষ্ণাঙ্গদের একটি সম্মিলিত অভিজ্ঞতা।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র কৃষ্ণাঙ্গদের পৃষ্ঠায় আদিবাসীদের জমিতে নির্মিত হয়েছিল। এটি নতুন তথ্য নয়। তবুও, উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত ট্রমা এখনও আমাদের বর্তমান জীবনকে প্রভাবিত করছে।

সরল কথায় বলতে গেলে, যা ভাল হওয়ার এবং উন্নত হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় তা সমস্ত কৃষ্ণাঙ্গদের জন্য পাওয়া যায় না

কালো আমেরিকান সংস্কৃতির সাথে সাধারণত যে খাবারগুলি যুক্ত থাকে তা প্রায়শই অস্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হয়।

ভাজা মুরগির মাংস এবং নিরাময়ের মাংসের আজকের ফাস্টফুড সংস্করণগুলি পুরানো কৃষি দক্ষিণে বিশেষ উপলক্ষে উপভোগ করা সুস্বাদু খাবারের এক দূর কাজিন।

অতীতের হোম রান্নাগুলি সৃজনশীল মাংসের শেষগুলি সহ সৃজনশীল এবং পাকা সবুজ শাক ছিল বা কম আকাঙ্ক্ষিত কাটা ধীরে ধীরে রান্না করা হয়েছিল কারণ এগুলিই তাদের অ্যাক্সেস ছিল।

এটি কোনও দুর্ঘটনার বিষয় নয় যে আজ আমাদের আশেপাশের অঞ্চলগুলি আত্মার খাবারের দ্রুত এবং প্রক্রিয়াজাত সংস্করণগুলিতে প্লাবিত

দেশজুড়ে কৃষ্ণ সম্প্রদায়গুলি তুলনামূলকভাবে স্বল্প পরিমাণে অর্থহীন, যার ফলে একটি উল্লেখযোগ্য ব্যবধান রয়েছে। বর্ণবাদ স্বাস্থ্যের একটি সামাজিক নির্ধারক হিসাবে পুষ্টিকে প্রভাবিত করে যা কৃষ্ণাঙ্গদের স্বাস্থ্যকর খাবারে অ্যাক্সেসের উপরে একটি বড় প্রভাব ফেলে।

বড় বড় কাঠামোগত এবং পদ্ধতিগত বৈষম্য রয়েছে এবং কৃষ্ণাঙ্গ সম্প্রদায়ের মধ্যে পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রভাব বিপর্যয়কর হয়েছে been

অ্যাক্সেসের অভাব

কৃষ্ণ সম্প্রদায় গ্রামীণ এবং শহর উভয় অঞ্চলেই খাদ্য নিরাপত্তাহীনতার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

বাজারগুলিও পুনর্নির্বাচিত হয় - পুরো ভৌগলিক অঞ্চলগুলি সম্পদ গ্রহণ থেকে বাদ দেওয়ার অনুশীলন - ফলস্বরূপ পূর্ণ-পরিষেবা মুদি দোকানে অ্যাক্সেস হ্রাস পায়।

অন্যদিকে, কালো সম্প্রদায়ের প্রায়শই ডলার স্টোর এবং অ্যালকোহল স্টোরগুলিতে অত্যধিক অ্যাক্সেস থাকে যা পুষ্টি-দরিদ্র, সস্তা শেল্ফ-স্থিতিশীল আইটেম সরবরাহ করে। এগুলি খাবারের জলাভূমি এবং খাবারের মরুভূমি হিসাবে পরিচিত

মৌলিক, প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তাগুলিতে অ্যাক্সেস ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। এটি কর্মসংস্থানের সুযোগ, নিরাপদ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের আবাসন, শিক্ষা, স্বাস্থ্যসেবা এবং স্থানীয় নীতিমালার মাধ্যমে সহায়তা সহ পরিবেশগত কারণগুলির উপর ব্যাপকভাবে নির্ভরশীল

আর্থিক বাধা

নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার ক্রয়ের আর্থিক উপায় ছাড়াই, খাদ্য পছন্দগুলি সাধ্যের দ্বারা চালিত হয়। না প্রায়শই, এর অর্থ তারা যুক্ত শর্করা, লবণ এবং সিন্থেটিক ফ্যাট সমৃদ্ধ।

icallyতিহাসিকভাবে, কালো পরিবারগুলি তাদের সাদা অংশগুলির মতো একই আর্থিক স্থায়িত্ব এবং সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেস পায় নি।

অন্যান্য আর্থিক বাধাগুলির মধ্যে পরিসংখ্যানগতভাবে স্বল্প আয়ের গৃহস্থালী আয় এবং ভাল বেতনের, বাসযোগ্য-মজুরির চাকরির জন্য কম সুযোগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

কৃষ্ণাঙ্গ সম্প্রদায়ের প্রায়শই আর্থিক স্বাক্ষরতা এবং সঞ্চয়ের সীমিত অ্যাক্সেস, ব্যক্তিগত এবং ব্যবসায়িক creditণে স্বল্প অ্যাক্সেস এবং অপেক্ষাকৃত কম প্রজন্মের সম্পদ স্থানান্তর থাকে।

কৃষ্ণাঙ্গ সম্প্রদায়কে ক্ষতিকারকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করার একটি বড় জাতিগত সম্পদের ব্যবধান রয়েছে

স্বল্প-সমৃদ্ধ কালো সম্প্রদায়ের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলি প্রায়শই ধনী, পর্যাপ্ত পরিমাণে অর্থায়নের ক্ষেত্রে পিছনে থাকে।

এটি বিদ্যালয়ের মধ্যাহ্নভোজ এবং শিক্ষার সংস্থান যেমন স্বাস্থ্য ও পুষ্টি তুলে ধরে সহায়ক শিক্ষামূলক পাঠ্যক্রমগুলি প্রভাবিত করে

সমাধান

কৃষ্ণাঙ্গ সম্প্রদায়ের মধ্যে জীবনযাত্রার মান শতাব্দীর পক্ষপাত এবং ঘৃণার ফলস্বরূপ বিরূপ প্রভাবিত হয়েছে। কাঠামোগুলি সামনের দিকে ইক্যুইটি দিয়ে ভেঙে ফেলা এবং পুনর্নির্মাণ করা দরকার।

সর্বাধিক প্রান্তিক সম্প্রদায়গুলিকে সমর্থন করার জন্য তহবিলগুলি পুনরায় বিতরণ করা দরকার। মানব, মানসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা অপরিশোধিত সম্প্রদায়গুলিতে সরবরাহ করা দরকার যা বিপাকজনিত রোগের কবলে পড়ে।

ক্ষমতার অবস্থানের লোকদের নিজেদের জিজ্ঞাসা করা উচিত যে তারা বর্ণবাদী অনুশীলনগুলি ভেঙে দেওয়ার সময় কীভাবে সক্রিয়ভাবে সিস্টেমিক পরিবর্তনে অবদান রাখতে পারে। এই ব্যবধানগুলি কমিয়ে আনতে কার্যকর এবং পরিমাপযোগ্য পদক্ষেপগুলি প্রয়োগ করা যেতে পারে

পুষ্টি শিক্ষা

সম্প্রদায়ভিত্তিক উদ্যোগগুলি যেখানে সম্প্রদায়ের সদস্যদের সাথে দেখা হয় যেখানে তারা স্বাস্থ্যের সাথে মূল্যবান জ্ঞান সরবরাহ করে থাকে এবং পুষ্টি। এই শক্তিশালী সম্প্রদায়ের সম্পর্কগুলি দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তনকে সমর্থন করে

তহবিলের পুনরায় বিতরণ

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বর্ণগত সম্পদের ব্যবধান কৃষ্ণ সম্প্রদায়ের বোঝা অব্যাহত রেখেছে। এটি ধন-সম্পদ তৈরিতে বাধা ব্যবস্থাগত বাধাগুলি ভেঙে তাদের বাধা দেয়।

অতিরিক্ত অর্থ বিনিয়োগকারী সংস্থাগুলির তহবিল প্রত্যাখ্যান করা এবং কালো সম্প্রদায়ের সুরক্ষা ও উন্নয়নে বিনিয়োগের পরিবর্তে শতাব্দী ধরে চলমান এই আর্থিক নিপীড়নকে মোকাবেলা করা যেতে পারে

খাদ্যের জলাভূমির অবসান ঘটানো

এটি গুরুত্বপূর্ণ কৃষ্ণ সম্প্রদায়ের খাবারের অ্যাক্সেস নিয়ে আমরা কীভাবে আলোচনা করছি এবং প্রয়োগ করছি সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া।

খাদ্যে অ্যাক্সেস বাড়ানো একটি সম্প্রদায় কেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে করা উচিত - যার অর্থ সম্প্রদায়ের সদস্যদের সাংস্কৃতিক খাদ্যপথের উপর ভিত্তি করে পুষ্টিকর বিকল্পগুলি বাড়ানোর জন্য সম্প্রদায়ের সাথে কাজ করা।

কোনও সম্প্রদায়ের খাবারের ল্যান্ডস্কেপ পরিবর্তন করা কেবল একটি পূর্ণ-পরিষেবা মুদি দোকানে চালিত হওয়ার চেয়ে বেশি। একটি সামগ্রিক পদ্ধতির মধ্যে কৃষ্ণাঙ্গ সম্প্রদায়ের সদস্যদের তাদের কী চান এবং প্রয়োজনীয় তা সনাক্ত করার জন্য মুক্ত আলোচনা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

উদাহরণস্বরূপ, স্থানীয় কৃষকদের বাজার ধরে রাখা বা কৃষ্ণ নেতৃত্বাধীন সিএসএ প্রোগ্রাম পরিচালনা করে তাজা উৎপাদনের অ্যাক্সেসকে সম্বোধন করা যেতে পারে

একটি কথোপকথনের পদ্ধতির স্বায়ত্তশাসন, সংস্থা এবং স্বনির্ভর শক্তি সক্ষম করে ।

পাঠকরা কী করতে পারেন?

পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং শিক্ষা, বা কর্মক্ষেত্র, রাজনৈতিক অধিভুক্তি এবং সামাজিক পরিবেশের মাধ্যমে শেখানো হয়েছে কিনা তা সমস্ত বিশ্বাস এবং আচরণগুলি শিখেছে।

সমাজ আমাদের অন্তর্নিহিত পক্ষপাতিত্বকে শক্তিশালী করে এবং স্থায়ী করে। আমাদের পক্ষপাতিত্ব, বিশ্বাস এবং আচরণগুলি স্বীকৃতি জানাতে, সম্বোধন করতে এবং তা শিখতে ইচ্ছাকৃত প্রয়োজন।

শোনার এবং শেখার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ

অ-কালো লোকের জন্য, অন্তর্নিহিত পক্ষপাতিত্বকে স্বীকৃতি দেওয়া অস্বস্তিকর হতে পারে।

এই পক্ষপাতদুদের সাথে সম্মতি জানানো এবং কীভাবে এবং কেন তাদের বিকাশ হয়েছে, সেইসাথে কালো সম্প্রদায়ের ক্ষতি করার সময় কীভাবে এবং কেন তারা অ-কালো সম্প্রদায়ের সেবা করে তা বোঝা প্রয়োজন।

এখানে প্রচুর প্রশিক্ষণ এবং সংস্থান রয়েছে যা বিশেষভাবে অন্তর্নিহিত পক্ষপাত, বর্ণ, বর্ণবাদ এবং স্বাস্থ্যের সামাজিক নির্ধারকদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে

অনলাইনে এই বর্ণবাদবিরোধী প্রশিক্ষণগুলি দেখুন

রেস ফরোয়ার্ড যারা কাঠামোগত বর্ণবাদ এবং জাতিগত ইক্যুইটিকে এগিয়ে নিয়ে যেতে চান তাদের জন্য বিল্ডিং রেসিয়াল ইক্যুইটি ইন্টারেক্টিভ প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে। তারা প্রাতিষ্ঠানিক জাতিগত বৈষম্যকে কীভাবে চ্যালেঞ্জ ও পরিবর্তন করতে হবে তার উপর জোর দেয়

চেঞ্জ ক্যাডেট "ডু দ্য দ্য ওয়ার্ক: অ্যাসেমপ্লাইস হয়ে যাওয়া" সহ একাধিক অনলাইন প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে যা অতীতের মিত্রদেরকে সহযোগী হিসাবে চালিত করার কাজ ভাগ করে নেয় including ব্ল্যাক লাইভস।

এল পাসোর ডাইভারসিটি অ্যান্ড রেসিলেেন্সি ইনস্টিটিউট পেশা নির্বিশেষে যে কাউকেই প্রশিক্ষণ দেয়, যারা বর্ণবাদ-বিরোধী মিত্রতা শিখতে এবং বাড়তে চায়। অংশগ্রহণকারীদেরকে জাতিগত ন্যায়বিচার এবং মিত্রতার আরও ভাল ধারণা অর্জনের জন্য জ্ঞান এবং দক্ষতার কাছে চ্যালেঞ্জ দেওয়া হয়েছে এবং তাদের কাছে উন্মুক্ত করা হয়েছে।

বর্ণবাদী ইক্যুইটি সরঞ্জাম কাঠামোগত বর্ণবাদ বোঝার জন্য শিক্ষার্থীদের সক্ষমতা তৈরি করার জন্য বিশ্লেষণ বিশ্লেষণ এবং বিরোধী প্রয়োগের অনুশীলনের একটি গ্রন্থাগার সরবরাহ করে ক্র্যাসিজম, এবং পদক্ষেপ নেওয়ার আত্মবিশ্বাস তৈরি করা।

গুড অ্যাঞ্জাস্টার একাডেমির নেতৃত্বে আছেন লায়লা এফ সাদ, একজন বর্ণবাদবিরোধী শিক্ষাবিদ, আন্তর্জাতিক স্পিকার, পডকাস্ট হোস্ট এবং "মি ও হোয়াইট সর্বাধিকতা" র বিক্রয়কেন্দ্র author তিনি জাতি, পরিচয়, নেতৃত্ব, ব্যক্তিগত রূপান্তর এবং সামাজিক পরিবর্তনের বিষয়গুলিতে ওয়ার্কশপ অফার করেন

ityক্য ওভার কমফোর্ট একটি 12-সপ্তাহের গ্রুপ অনলাইন কোর্স কীভাবে বর্ণবাদবিরোধীকে একটি নিত্য অনুশীলন করতে হয় তা শিখতে is এটি অংশগ্রহণকারীদের তাদের দৈনন্দিন জীবনে বর্ণবাদবিরোধী উকিল হওয়ার আত্মবিশ্বাস, স্পষ্টতা এবং শব্দভাণ্ডার দেয়।

আনমাস্কিং হোয়াইটনেস সাদা বর্ণবাদবিরোধী অনুশীলন এবং সম্প্রদায় গঠনের বিষয়ে একটি কর্মশালা সিরিজ সরবরাহ করে। এই 4 দিনের নিবিড় সাদা ব্যক্তিদের তাদের নিজস্ব সচেতনতা আরও গভীর করার এবং অন্যান্য প্রতিচ্ছবিদের সাথে জাতিগত ন্যায়বিচারের জন্য ব্যক্তিগত প্রতিফলন, ছোট এবং বৃহত্তর গোষ্ঠী সংলাপ এবং পরীক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে সম্প্রদায় গঠনের জন্য আমন্ত্রণ জানায়

দোষ দেওয়া বন্ধ করুন কৃষ্ণাঙ্গ সম্প্রদায়

আমাদের সম্মিলিতভাবে কালো সম্প্রদায়গুলিকে তাদের স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত বিষয়গুলির জন্য দোষ দেওয়া বন্ধ করতে হবে এবং বুঝতে হবে যে স্বাস্থ্যের সামাজিক নির্ধারকরা মূলত পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।

স্বাস্থ্যগত প্রতিবন্ধকতাগুলি সক্ষম করে মূল চালকদের স্বীকৃতি দেওয়ার মাধ্যমে, আমরা এমন ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে পারি যাগুলির জন্য সমর্থন প্রয়োজন এবং তাদের সমাধানের কার্যকর উপায়গুলি বিকাশ করতে পারি

চ্যাম্পিয়ন কালো নেতৃত্বাধীন গোষ্ঠী

সমর্থন এবং চ্যাম্পিয়ন কৃষ্ণ নেতৃত্বাধীন এবং ব্ল্যাক-সার্ভিসিং স্থানীয় গোষ্ঠী এবং সংগঠনগুলি কালো সম্প্রদায়ের মধ্যে পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যের ফলাফলের উন্নতির দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

আপনার নিজস্ব আগ্রহ এবং বিশ্বাসের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ এমন একটি মিশন রয়েছে এমন সংস্থাগুলি সন্ধান করা দলগুলিকে সমর্থন করার জন্য এক উপায় হতে পারে।

এই কালো-নেতৃত্বাধীন গোষ্ঠীগুলিকে সমর্থন করুন

অড্রে লর্ড প্রকল্প রঙের মানুষের জন্য একটি এলজিবিটিকিউআইএ কেন্দ্র। তারা সম্প্রদায় সুস্বাস্থ্য এবং সামাজিক ও অর্থনৈতিক ন্যায়বিচার জোরদার করার জন্য সম্প্রদায় সংগঠন, শিক্ষা এবং সক্ষমতা বৃদ্ধিতে মনোনিবেশ করে

সোল ফায়ার ফার্ম বর্ণের মানুষকে কেন্দ্র করে একটি কমিউনিটি ফার্ম। তারা বর্ণ বর্ণভেদের অবসানের জন্য খাদ্য উত্থাপন ও বিতরণ করে খাদ্য ব্যবস্থায় বর্ণবাদ ও অবিচারের অবসান ঘটাতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

সমসাময়িক আফ্রিকান ডায়াস্পোরান আর্টসের জাদুঘর (মোকারা) আফ্রিকান প্রবাসের চারপাশের সামাজিক ও রাজনৈতিক সমস্যাগুলি সম্পর্কে প্রদর্শনী, সম্প্রদায় প্রোগ্রামিং এবং সামাজিক ন্যায়বিচারকে কেন্দ্র করে শিক্ষামূলক উদ্যোগ নিয়ে সংলাপ জাগায়।

ক্ষুধার বিরুদ্ধে অভিযান শুরু হয়েছিল started একটি ছোট বেসমেন্ট প্যান্ট্রি হিসাবে এবং সুপারপ্যান্ট্রি এমপুরিয়ামে পরিণত হয়েছে। তারা শত শত পুষ্টি শিক্ষার ক্লাস, কর্মশালা এবং রান্নার বিক্ষোভ এবং একটি ইন্টার্নশিপ প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। তারা এসএনএপি নিবন্ধকরণ, স্বাস্থ্য বীমা তালিকাভুক্তি এবং ট্যাক্স ফাইলিংয়ের প্রস্তুতির মতো সামাজিক পরিষেবাও সরবরাহ করে

পরিবর্তনের রঙ মানুষকে 1.7 মিলিয়ন সদস্য দ্বারা চালিত একটি জাতীয় অনলাইন বাহিনী হিসাবে অন্যায়ের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে। তারা আমেরিকার কৃষ্ণাঙ্গদের জন্য সামাজিক ন্যায়বিচার আনতে কর্পোরেশন এবং সরকারের নেতাদের সাথে যোগাযোগ করে

কৃষ্ণাঙ্গ নেতাদের অনুসরণ করুন

কালো নেতারা স্বাস্থ্যকে সহায়তা করার জন্য ইতিমধ্যে কী করছেন তা অনুসরণ করুন এবং শিখুন এবং তাদের সম্প্রদায়ের মঙ্গল।

ভাল করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করুন, এই নেতাদের সন্ধান করুন এবং অনুসরণ করুন এবং তাদের বার্তাগুলি আপনার সামাজিক ফিডগুলিকে ঘিরে রেখেছে। আপনার সাথে অনুরণিত নেতাদের সন্ধান করুন।

এই কৃষ্ণাঙ্গ নেতাদের অনুসরণ করুন

রাচেল কার্গেল এমন একজন কর্মী এবং একাডেমিক যিনি বৌদ্ধিক বক্তৃতা, সরঞ্জাম এবং সংস্থান এবং নারীত্বের ছেদকে অন্বেষণ করার জন্য সংস্থান সরবরাহ করে। ইনস্টাগ্রামে তাকে অনুসরণ করুন।

বোজোমা সেন্ট জন নেটফ্লিক্সের গ্লোবাল চিফ মার্কেটিং অফিসার, স্পাইক লি'র বিপণন সংস্থা সহ প্রাক্তন বিপণন নেতৃত্বের একটি দুর্দান্ত পুনঃসূচনা with ইনস্টাগ্রামে তাকে অনুসরণ করুন

ইবরাম এক্স। কেন্দি একজন historতিহাসিক এবং বর্ণবাদ বিরোধী কণ্ঠস্বর, পাশাপাশি একটি # 1 নিউইয়র্ক টাইমসকে সেরা বিক্রয়কারী লেখক এবং ন্যাশনাল বুক অ্যাওয়ার্ড বিজয়ী। কেন্দি হলেন মানবতা বিভাগের অ্যান্ড্রু ডাব্লু মেলন অধ্যাপক এবং বোস্টন ইউনিভার্সিটি সেন্টার ফর অ্যান্টিরাসিস্ট রিসার্চের প্রতিষ্ঠাতা পরিচালক। ইনস্টাগ্রামে তাকে অনুসরণ করুন

সাংস্কৃতিক নিরাময়ের এবং প্রতিমূর্তিটির সুবিধার্থে রাভিয়া তারিক এবং জেসিকা উইলসন, এমএস, আরডি বুদ্ধি এবং প্রজ্ঞার পাশাপাশি বাস্তব জীবনের গল্প ভাগ করে। তারা দেহ মুক্তি এবং স্বেচ্ছাকেন্দ্রিক থেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থদের সক্রিয়ভাবে পুনরায় সংজ্ঞায়িত করতে বিশেষজ্ঞ। ইনস্টাগ্রামে এগুলি অনুসরণ করুন

আপনার জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি প্রসারিত করুন এবং বৈচিত্র্যবদ্ধ করুন

বিভিন্ন বর্ণ ও জাতিগত পটভূমির লোকজনের চিত্র, গল্প এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য সক্রিয়ভাবে সন্ধান করুন। শুনুন এবং তাদের জীবিত অভিজ্ঞতা থেকে শিখুন।

যদিও কভিড -১৯ এর সময় এটি কঠিন মনে হতে পারে, আপনার দৈনন্দিন জীবনের বাইরে সংস্কৃতির সম্মানের সাথে অভিজ্ঞতা করার বিকল্প উপায়গুলি বিবেচনা করুন।

এর মধ্যে একটি অপরিচিত থালা রান্না করা, কোনও প্রাসঙ্গিক বিষয়ে বই বা নিবন্ধ পড়া বা সেই নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর শিল্পীদের সহায়তা করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনার ভয়েস ব্যবহার করুন

কথা বলুন - আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আপনি যে জিনিসগুলি শিখেন সে সম্পর্কে জড়িত হন। আমরা তাদের কাছে প্রভাবিত হয়েছি যারা আমাদের কাছে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেয় p

জাতিগত বিচারের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা একজন ব্যক্তি ডোমিনো প্রভাবের কারণ হতে পারে।

বর্ণবাদ নির্মূল

পদ্ধতিগত বৈষম্য, বর্ণবাদী অনুশীলন এবং ক্রমবর্ধমান বাধা কালো সম্প্রদায়ের জন্য একটি অবিচ্ছিন্ন এবং প্রশস্ত ব্যবধান বজায় রাখে।

নিরাপদ, সাশ্রয়ী মূল্যের এবং পুষ্টিকর খাবার, ন্যায়সঙ্গত আবাসন, মানসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা এবং আর্থিক স্থিতিশীলতার অভাবে অ্যাক্সেসের অভাবজনিত প্রজন্মের প্রভাব গভীর প্রভাব ফেলে। স্থায়ী পরিবর্তনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা সমাধানগুলির জন্য বর্তমান সংস্থাটির পুনর্গঠন করার ইচ্ছার সাথে সরকারী সংস্থা এবং সম্প্রদায়ের নেতাদের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সহযোগিতা প্রয়োজন