হৃদরোগ: তথ্য, পরিসংখ্যান এবং আপনি

হৃদরোগ বিভিন্ন ধরণের পরিস্থিতি নির্দেশ করে যা হৃদয়কে প্রভাবিত করে - সংক্রমণ থেকে শুরু করে জিনগত ত্রুটি এবং রক্তনালীজনিত রোগসমূহকে

বেশিরভাগ হৃদরোগকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দিয়ে আটকানো যায় পছন্দগুলি, তবে এটি এখনও বিশ্বের এক ধরণের স্বাস্থ্যের হুমকি।

এই শর্তের পিছনে সংখ্যাগুলি দেখুন, ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি শিখুন এবং কীভাবে হৃদরোগ প্রতিরোধ করবেন সে সম্পর্কে সন্ধান করুন

কে ঝুঁকি নিয়ে?

বিশ্বব্যাপী সমস্ত জাতি এবং পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই হৃদরোগ সবচেয়ে বেশি মৃত্যুর জন্য দায়ী

২০১৩ সাল নাগাদ, ৩০.৩ মিলিয়ন মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের হৃদরোগ ধরা পড়ে। প্রতি বছর, প্রায় 647,000 আমেরিকান হৃদরোগে মারা যায়, এটি যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। হার্টের অসুখের ফলে প্রতি 4 জন মারা যাওয়ার মধ্যে 1 জন মারা যায়

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির (সিডিসি) মতে, প্রায় 40 সেকেন্ডে একজন আমেরিকানকে হার্ট অ্যাটাক হয়। প্রতিবছর, ৮০৫,০০০ আমেরিকানকে প্রথমবারের জন্য হার্ট অ্যাটাক হয় 60 তাদের মধ্যে 60০৫,০০০ প্রথমবারের জন্য

হার্ট অ্যাটাক হওয়া প্রায় 12 শতাংশ লোক এতে মারা যাবে

বেশিরভাগ বর্ণ ও জাতিগত গোষ্ঠীর জন্য মৃত্যুর প্রথম কারণ হৃদরোগ। ২০১৫ সালে, এটি সাদা মানুষের মধ্যে ২৩..7 শতাংশ এবং কৃষ্ণাঙ্গদের মধ্যে ২৩.৫ শতাংশ মৃত্যুর জন্য দায়ী ছিল।

2017 সালে, কালো পুরুষদের মধ্যে হৃদরোগ থেকে মৃত্যুর হার ছিল 100,000 লোকের প্রতি 202.8 জন মৃত্যু। এটি সাদা পুরুষদের জন্য 100,000 প্রতি 274.5 মৃত্যুর সাথে তুলনা করে। কৃষ্ণাঙ্গ মহিলাদের মৃত্যুর হার 100,000 প্রতি 165.5 ছিল, এবং সাদা মহিলাদের জন্য তারা 100,000 প্রতি 231.4 ছিল p

হৃদরোগ উভয় ক্ষেত্রেই পুরুষ এবং মহিলাদের মৃত্যুর প্রধান কারণ। পুরুষদের যেমন হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে তেমনই মহিলারা are

প্রতি বছর মহিলাদের যত বেশি হৃদরোগে মারা যায় তা নয়। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, ১৯ শতাংশ পুরুষের তুলনায় হার্ট অ্যাটাকের এক বছরের মধ্যে ২ of শতাংশ মহিলা মারা যাবেন

হার্ট অ্যাটাকের ৫ বছরের মধ্যে প্রায় ৫০ শতাংশ মহিলার মৃত্যু হয়, বিকাশ ঘটে হার্ট ফেইলিওর, বা ৩ have শতাংশ পুরুষের তুলনায় একটি স্ট্রোক হয়েছে

এটি কেন? এটি সম্ভবত কারণ তাদের চিকিত্সকরা তাদের অবস্থার ভুল নির্ণয় করেছিলেন। বা মহিলারা তাদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি উপেক্ষা বা ভুল ব্যাখ্যা করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:

• বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি
• শরীরের উপরের ব্যথা বা বাহু, ঘাড় বা উপরের পেটে অস্বস্তি
• হালকা মাথা বা শীতল ঘাম

অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে কিছুটা পুরুষের তুলনায় নারীরা কিছুটা বেশি সম্ভাবনাযুক্ত হন, বিশেষত:

• স্বল্পতা শ্বাসকষ্ট
• বমি বমি ভাব বা বমি
• পিঠে বা চোয়ালের ব্যথা

দক্ষিণ আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের বেশিরভাগ কার্ডিওভাসকুলার মৃত্যুর হার রয়েছে।

সিডিসির হিসাবে প্রতিবেদন করা হয়েছে, 2018 সালে সবচেয়ে বেশি হৃদরোগের তারিখের হারগুলির সাথে রাজ্যগুলি হ'ল:

• ওকলাহোমা
• আলাবামা
• মিসিসিপি
• আরকানসাস
• লুইসিয়ানা
• টেনেসি
• কেনটাকি
• পশ্চিম ভার্জিনিয়া
• মিশিগান

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কী কী?

একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণও থাকা আপনার হৃদরোগের অসুবিধাগুলি বাড়িয়ে তোলে। সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় অর্ধেকেরই তিনটি বড় ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে কমপক্ষে একটি থাকে: উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল বা ধূমপান।

এগুলি হৃদরোগের আরও সাধারণ ঝুঁকিগুলির মধ্যে কয়েকটি:

• উচ্চ রক্তচাপ উচ্চ রক্তচাপ, বা হাইপারটেনশন দীর্ঘকাল হৃদরোগের জন্য একটি বড় ঝুঁকির কারণ হিসাবে স্বীকৃত।
• হাই কোলেস্টেরল ch অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ধমনীর দেয়ালগুলি তৈরি করতে পারে এবং হৃদয়ে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস করতে পারে
• ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের হৃদরোগ থেকে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা দুই থেকে চারগুণ বেশি থাকে কারণ যেসব লোকেরা তা পান না।
• হতাশা। ডিপ্রেশন ব্যাধি বা হতাশার লক্ষণযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে করোনারি ধমনী রোগ হওয়ার ঝুঁকি .৪ শতাংশ বেশি থাকে
• স্থূলত্ব। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব হওয়া ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ সহ কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে এমন অনেকগুলি কারণের সাথে যুক্ত linked

কিছু আচরণ আপনাকে হৃদরোগের ঝুঁকিতে ফেলেছে। এর মধ্যে রয়েছে:

• ধূমপান। ধূমপান হ'ল কার্ডিওভাসকুলার রোগের একটি প্রধান কারণ এবং হৃদরোগের প্রায় 4 টির মধ্যে মৃত্যুর কারণ হয় deaths
• একটি স্বল্প ডায়েট খাওয়া। চর্বি, লবণ, চিনি এবং কোলেস্টেরল বেশি পরিমাণে এমন একটি খাদ্য হৃদরোগের বিকাশে অবদান রাখতে পারে
• ব্যায়াম নয়। যদিও অনুশীলন হৃদরোগ এবং প্রথম দিকে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করে, তবে প্রায় অর্ধেক আমেরিকানই সুপারিশকৃত পরিমাণ এ্যারোবিক ক্রিয়াকলাপ পান
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা। ভারী অ্যালকোহল ব্যবহার হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর এবং মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার আগে অতিরিক্ত মদ্যপান হৃদয়ের ক্ষতি করতে পারে

প্রতিরোধ

সুসংবাদটি হ'ল হৃদরোগ প্রতিরোধযোগ্য। এই ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা একজন ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি ৮০ শতাংশেরও বেশি হ্রাস করতে পারে

আপনার টিকারটি টিক রাখার জন্য এই ছয়টি সহজ টিপস অনুসরণ করুন:

• পুরুষদের জন্য প্রতিদিন এক থেকে দু'টি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় নয়, এবং মহিলাদের জন্য প্রতিদিন একটি পানীয়। একটি পানীয় 12 আউন্স বিয়ার (একটি বোতল), 5 আউন্স ওয়াইন (একটি সঠিক গ্লাস) এবং 1.5 আউন্স স্পিরিট (সঠিক শট) হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়
• ট্রান্স ফ্যাটবিহীন একটি ডায়েট খান at , স্যাচুরেটেড ফ্যাট, কোলেস্টেরল, লবণ এবং চিনি কম এবং তাজা ফল এবং শাকসব্জী, পুরো শস্য, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং গা dark় চকোলেট বেশি। , সপ্তাহে 5 দিন
• চাপ সীমাবদ্ধ করুন। আপনার পছন্দের লোকদের সাথে ধ্যান করার, সময় কাটাতে, পর্যাপ্ত ঘুম পেতে এবং আপনার প্রয়োজনে পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করুন
• আজ ধূমপান ত্যাগ করুন। এখান থেকে প্রস্থান করতে সহায়তা পান
• আপনার রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস এবং ওজন পরিচালনা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন

এর দাম কত?

সিডিসির মতে, 2017 সালে হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলি সম্পর্কিত ইস্যুগুলির জন্য জরুরি কক্ষে দেখার সংখ্যা ছিল প্রায় 5 মিলিয়ন। ২০১ In সালে, million২ মিলিয়ন লোক তাদের চিকিত্সকের সাথে হৃদরোগজনিত ভিজিট করেছে

এই সমস্ত চিকিত্সকের সাথে দেখা এবং হাসপাতালে থাকার ব্যবস্থা যুক্ত - চিকিত্সার ব্যয়টি উল্লেখ করার জন্য নয়

খরচ কার্ডিওভাসকুলার রোগের যত্ন নেওয়ার প্রতি বছর 351 বিলিয়ন ডলারেরও বেশি। প্রায় 214 বিলিয়ন ডলার হৃদরোগের রোগীদের যত্ন নেওয়ার জন্য অর্থ প্রদান করে, যখন while 137 বিলিয়নেরও বেশি উত্পাদনশীলতা হারাতে থাকে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের হাসপাতালে চিকিত্সা করা সবচেয়ে ব্যয়বহুল অবস্থার মধ্যে হার্ট অ্যাটাক অন্যতম। এর যত্ন নিতে এক বছরে আনুমানিক .5 11.5 বিলিয়ন ব্যয় হয়।

২০৩৫ সালের মধ্যে ৪৫ শতাংশেরও বেশি আমেরিকান কিছুটা হৃদরোগজনিত রোগ হওয়ার আশঙ্কা করছেন। 2035 সালে কার্ডিওভাসকুলার রোগের মোট ব্যয় $ 1.1 ট্রিলিয়ন ডলারে পৌঁছবে বলে প্রত্যক্ষ চিকিত্সা ব্যয় $ 748.7 বিলিয়ন ডলার এবং অপ্রত্যক্ষ ব্যয় estimated 368 বিলিয়ন পৌঁছানোর আশা করা হচ্ছে।