স্তন ক্যান্সার জিউলিয়ানা র্যানিককে তার বিউটি রুটিন সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করেছিল তা এখানে

আপনি তাকে আপনার টিভির পর্দায় দেখেছেন এবং সম্ভবত মনে রাখতে পারেন যখন তিনি 2011 সালে ফিরে স্তন ক্যান্সার ধরা পড়েছিলেন Today আজ, ই! হোস্ট জিউলিয়ানা র্যানসিক তার শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থাকে ক্রেডিট দিয়েছিল যে সেই কঠিন সময়টি সহ কিছুটা গুরুত্বপূর্ণ জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে সাথে। আমরা সম্প্রতি নিউইয়র্ক সিটির সোহো পাড়ার ব্রা ব্র্যান্ড থার্ডলভের একটি পপ-আপ শপে রানিকের সাথে ধরা পড়ার সুযোগ পেয়েছিলাম। । ইভেন্টটি থার্ডলভ, জেনেনটেক, একটি বায়োটেকনোলজিক কর্পোরেশন, এবং দাতব্য সংস্থা লিভিং বিয়ন্ড স্তন ক্যান্সারিনের সম্মানিত র্যানিকের নতুন প্রচার, নট ওয়ান টাইপ, যা সকল স্তন ক্যান্সার এক নয় এই বিষয়ে সচেতনতা বাড়ানোর সহ-পৃষ্ঠপোষকতা করেছিল।

ইভেন্টে, র্যানিক তার নির্ণয় করানোর জন্য কেমন ছিল সে সম্পর্কে মুখ খুললেন। 'যখন আমি জানতে পারি আমার স্তন ক্যান্সার হয়েছিল তখন আমার পারিবারিক ইতিহাস না থাকলে আমার বয়স ছিল 36 বছর। 'এটি একটি ধাক্কা ছিল এবং আমি আইভিএফ দিয়ে যাচ্ছিলাম, এবং আমার ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে চিকিত্সার আগে আমাকে ম্যামোগ্রাম নিতে হবে।' সেই চেষ্টা করার সময়টি কাটাতে, র্যানিক 'এটিও কেটে যাবে' এই বাক্যটিতে ঝুঁকেছিল; তিনি এটিকে বারবার পুনরাবৃত্তি করতে চেয়েছিলেন যেখানে তিনি বিশ্বাস করতে পারেন এবং চালিয়ে যেতে পারেন

এখানে স্তন ক্যান্সারের অন্যান্য রোগীদের জন্য রান্কিকের পাঁচ টি পরামর্শ advice

রান্কিক স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের পরে মহিলাদের চিকিত্সকদের জিজ্ঞাসা করা কতটা জরুরী তা জোর দিয়েছিলেন। তিনি বলেন, 'যখন আপনি নির্ণয় করেন, এটি অত্যন্ত ভীতিজনক এবং একটি বিষয় যা আমি মহিলাদের মধ্যে যাচ্ছি তা হ'ল সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা,' তিনি বলেছিলেন। 'বেশিরভাগ মহিলা প্রশ্নগুলি কী জিজ্ঞাসা করবেন তা বুঝতে পারে না, তাই আপনি নোটনটাইপ.আর্গ.এ যান তবে আসলে একটি তালিকা রয়েছে যা আপনি মুদ্রণ করতে পারেন বা একটি স্ক্রিনশট নিয়ে তা আপনার ডাক্তার অফিসে আনতে পারেন এবং এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে পারেন। তারা জিজ্ঞাসা করার জন্য নিখুঁত প্রশ্ন। '

ডাবল মাস্টেকটমি এবং পুনর্গঠনমূলক শল্যচিকিত্সার মধ্য দিয়ে যাওয়া' কঠোর, খুব কঠিন, 'রানসিক বলেছিলেন। ভাগ্যক্রমে, তিনি 'আমার পক্ষে এবং আমার পুরো পরিবার দ্বারা একটি অবিশ্বাস্য স্বামী ছিল তাই আমি একদিনে এটির মধ্য দিয়ে এসেছি।' হঠাৎ তার রোগ নির্ণয়ের আগে যে জিনিসগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়েছিল সেগুলি আর হ'ল গুরুত্বপূর্ণ নয়, তিনি যোগ করেছিলেন। 'আমি অন্য কোনও কিছুর জন্য উদ্বিগ্ন ছিলাম না: আমার চুল, আমার মেকআপ, আমি সাধারণত কাজের জায়গায় যে সমস্ত জিনিস ফোকাস করি, সে সম্পর্কে আমি উদ্বিগ্ন নই, এটি কেবল সুস্থ হওয়ার বিষয়েই ছিল'

তার নির্ণয়টি র্যানিককে তার পুরো জীবনযাত্রার পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করেছিল। তিনি বলেছিলেন, 'আমি যা খাচ্ছিলাম এবং কী খাচ্ছিলাম তার থেকে আমি আমার শরীরে কী রাখছি, সবকিছুর দিকে অনেক গভীর নজর দেওয়া শুরু করি।' 'আমি প্রচুর গবেষণা করেছি এবং আমি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করছি তার অনেকগুলি পরিবর্তন করেছি এবং আমি সত্যিই পরিষ্কার সৌন্দর্যের দিকে মনোনিবেশ করতে শুরু করেছি।'

র্যানিক আমাদের জানিয়েছেন যে নারকেল তেল তার সৌন্দর্যের এমভিপিগুলির মধ্যে একটি। তিনি বলেন, 'আমি প্রচুর পরিমাণে নারকেল তেল ব্যবহার করি এবং আমি ল্যাভেন্ডারের সাথে সুগন্ধযুক্ত জিনিসগুলি করব' ' 'আমি অনলাইনে গিয়ে এই উপায়গুলি পেয়েছি যে লোকেরা মুখোশ তৈরি করছে এবং আমার ঘরে থাকা ডিম এবং উপাদানগুলি ব্যবহার করেছিল এবং অবশ্যই জিনিসও কিনেছিল' ' তিনি তার মেকআপটি বন্ধ করতে নারকেল তেলও ব্যবহার করেন ('এটি সবচেয়ে আশ্চর্যজনক মেকআপ অপসারণ!') যেহেতু এটি তার ত্বকে আর্দ্রতা দেয় এবং জ্বালা করে না।

র্যানিক তার ওষুধের ক্যাবিনেটের গোলমাল কেটে ফেলেছে has এবং কেবল প্রধান স্টাফেলগুলি রেখে যায়, যার বেশিরভাগ অংশ সে নিজেকে তৈরি করে। তিনি বলেন, 'আমি আমার বিউটি রীতিটি সহজ করে দিয়েছি এবং আমার আর খুব বেশি জিনিস নেই have' 'সৌন্দর্যে এই প্রবণতাটি যেখানে কম বেশি এবং আপনার কতটুকু রয়েছে তা নয়, তবে এটি কেবল সঠিক জিনিসগুলি ব্যবহার করছেন'

কারও কারও পক্ষে নিজের যত্ন নেওয়ার অর্থ শীট মাস্ক বা আলো মোমবাতি লাগানো, তবে র্যানিক কিছুটা আলাদা বলে শপথ করে। তিনি বলেছিলেন, 'আমি যে শহরেই থাকি না কেন শহর ঘুরে ঘুরে আমার' আমার সময় 'উপভোগ করি। 'আমরা শিকাগোতে এবং এমনকি শীতের দিনেও থাকি যখন লোকেরা ভিতরে wouldুকে পড়ত, আমি আটটি স্তর, একটি বড় কোট, টুপি, স্কার্ফ, গ্লাভস লাগিয়ে পুরোপুরি বান্ডিল পেয়েছি এবং কেবল এক ঘন্টার জন্য মিশিগান অ্যাভিনিউতে হাঁটছি।'

এই অভ্যাসটি ব্যস্ত টিভি স্টারকে 'চাপ কাটাতে' এবং শিথিল করতে সহায়তা করে '' কিছু মানুষ যোগব্যায়াম করেন, কিছু লোক ধ্যান করেন, আমি কেবল জীবিত বোধ করতে ভালোবাসি, 'তিনি বলেছিলেন। 'আমার মনে হয় স্তনের ক্যান্সারে যাওয়ার সাথে এর কিছু করার ছিল ... আমি এতো সক্রিয় ব্যক্তি এবং দীর্ঘ সময় ধরে আমি স্বল্প শক্তি অনুভব করেছি এবং আমি অনেক বিছানায় ছিলাম — তাই আমি মঞ্জুর করি না আমার এমন পা রয়েছে যা আমার কাজ করে এবং একটি শক্তিশালী শরীর যা আমি বাইরে গিয়ে কেবল হাঁটতে পারি '